Nguy cơ đột quỵ gia tăng do thuốc lá.
Ngày đăng: 8/26/2024 5:05:35 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 19Chi tiết [Mã tin: 5513719] - Cập nhật: 50 phút trước
Khám phá cách cai thuốc lá hiệu quả từ Dancing Juices, gọi ngay tại Sơn La. https://dancingjuices.com/voopoo-argus-a-nho-gon-nhung-manh-me/
Kiểm soát stress
Nhiều người hút thuốc lá khi họ cảm thấy mệt mỏi, stress. Lâu dần điều này sẽ hình thành thói quen khi họ cảm thấy cần được giải tỏa sẽ tìm đến thuốc lá. Như vậy khi cai thuốc lá, bạn cần tìm đến những phương pháp khác để giải tỏa căng thẳng cho bản thân. Bạn có thể đi massage thư giãn, học yoga, nghe nhạc, đọc sách để cải thiện sự căng thẳng do công việc hay cuộc sống. Trong những tuần đầu tiên khi cai thuốc, bạn nên kiểm soát và tránh căng thẳng quá nhiều.
Khám phá cách cai thuốc lá hiệu quả từ Dancing Juices, gọi ngay tại Sơn La.
Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ
Nhiều người cho rằng việc vệ sinh nhà cửa không hề liên quan gì đến việc cai thuốc lá. Nhưng trên thực tế, điều này lại vô cùng hữu ích bởi nếu bạn thường xuyên hút thuốc ở nhà, mùi thuốc sẽ ám lên đồ dùng trong nhà, nhất là chăn ga, bàn ghế sofa. Việc vệ sinh nhà cửa sẽ giúp loại bỏ mùi hương quen thuộc này, giúp bạn không nhớ đến thuốc lá khi ở nhà.
Vận động nhiều hơn
Các hoạt động thể chất sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm nicotine cũng như một số triệu chứng nghiện thuốc lá. Vì vậy, nếu cảm thấy thèm thuốc, bạn hãy chạy bộ, tập thể dục nhẹ nhàng để quên đi cảm giác đó. Bên cạnh đó, trong quá trình cai thuốc bạn có thể sẽ tăng cân, nếu vận động nhiều hơn thì bạn sẽ giữ được vóc dáng ban đầu của mình.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây
Trong quá trình cai thuốc lá, bạn không nên ăn kiêng. Thay vào đó, bạn có thể chủ động ăn nhiều hơn các thực phẩm tốt cho sức khỏe như trái cây, rau xanh giúp cung cấp khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Trong quá trình cai thuốc, bạn nên giữ sức khỏe thật tốt để tiếp tục với cuộc chiến cai thuốc đầy khó khăn.
Hút thuốc lá gây đột quỵ là điều mà nhiều người biết nhưng họ thường lờ đi. Nhưng việc bản thân họ hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến chính họ mà còn cả những người xung quanh, đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi. Hãy cai thuốc lá vì sức khỏe của chính bạn và những người thân yêu bên cạnh bạn.
Sử dụng thuốc
Cai thuốc lá bằng thuốc là một trong những lựa chọn của nhiều người. Tuy nhiên, bạn không nên tự mua các sản phẩm thuốc được quảng cáo là có công dụng cai thuốc lá trên thị trường. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc sử dụng.
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 5
Bán nhà hxh hạ chào 1.8 tỷ lê văn huân, p13, tân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Phân lô liền kề thịnh liệt 68 mét 5 tầng 10 tỷ 500tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cầu container - cầu dẫn lên container ttp sản xuất và giao hàng toàn quốc
Cập nhật: vài giây trước - 2
- siêu phẩm nhà 2 tầng đang kinh doanh, dt 420m2 mặt tiền núi thành, hải châu, gần quân khu 5. giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà mặt tiền kinh doanh đa ngành tô ký, tân xuân, hóc môn, 37m2, 2 tầng, 4.2 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường phan ngữ,q.1,dt:25mx19m,kc:đất,giá:85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tôi cần bán đất đường vũ duy đoán - khu bãi tắm biển sơn thuỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mt kd hạ chào 14 tỷ, trịnh đình trọng, hòa
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường số 11 linh xuân thủ đức, 102m_5x20, 2t, shr a4 chỉ hơn 3 tỷ, hạ chào liên tục.
Cập nhật: vài giây trước - 2
+ nhà biệt thự 3 tầng kiệt nguyễn phước nguyên thanh khê có sân rộng bán cfe.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất hxh thông lê văn quới, bình trị đông, bình tân, 3520m2, ngang 50m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxt 8m liên khu 5-6, bhhb, bình tân, 93m2, ngang 5.7m, giá rẻ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 1 trệt 1 lầu_40m2_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 2.65 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất tặng nhà 110m2, đường xe hơi gần chợ vườn lài, an phú đông, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Quá rẻ khách ơi - ngộp ngộp cần bán gấp gấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần đường số 11, linh xuân, thủ đức 60m2_5x12m chỉ 2.9 tỷ, mới vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp căn hộ gia hoà giá siêu tốt 2.4 tỷ 2pn 2wc - 67m2
Cập nhật: vài giây trước - 0
Tổng quan về những tính năng đặc biệt của màn hình tương tác savitel
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hxh trường sơn, p2, tân bình, 65m2, 5 tầng. 11 phòng cho thuê
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh 140m2_7*20m chỉ nhỉnh 20 tỷ gần giga mall phạm văn đồng hiệp bình chánh
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán đất tặng nhà 2 tầng, 140m2, 7 pn, hxh ngay metro quận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bań nhà hẻm 5m đường thành mỹ, p8, tân bình, 50m2, 5 tầng, giá rẻ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mt kd miếu gò xoài, bhha, bình tân, 60m2, 2 tầng, nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhỉnh 12 tỷ -bán nhà đẹp cao thắng, quận 3, hxh 58m 4tầng 5pn 2mặt hẻm, vào ở ngay .
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà 3 tầng mt bàu năng 1 - sát hoàng thị loan
Cập nhật: 1 phút trước - 2
S.iêu h.ot bán nhà gần lê văn việt hiệp phú, quận 9, thủ đức 60m2 chỉ 2.xtỷ, lời ngay khi mua
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Cân bán mặt tiền kinh doanh 4 tầng mt tôn đức thắng
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cho thuê nhà mặt tiền phạm huy thông – p.6, gò vấp – 5 tầng, thang máy – giá
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 4 tầng gần quốc lộ 13 _ hẻm xe hơi _hiệp bình chánh_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đất huyện đông hưng, diện tích 210m2 giá chỉ tầm 1.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phâm giá đầu tư 1ty970 đất tạ trường yên-chương mỹ d/t100m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
🔴💥nhà 2 tầng k408 hoàng diệu - nhà gần đường chính
Cập nhật: 1 phút trước - 2
🔴💥bán căn nhà 3 tầng mặt tiền hoà minh -sát biển
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà bốn tầng mặt tiền kinh doanh đường bà hạt quận 10- nhỉnh 13tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Xe nâng tay 2.5 tấn càng hẹp tại hà nội giá chỉ 3.456.000đ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Hàng chuối, hai bà trưng, thang máy, kinh doanh, 68m, 7t,
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 2 tầng còn mới đẹp, 5x22m, hxh khu dân trí thạnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
-nhà vị trí kinh doanh cực đẹp,2 mặt tiền đường 25m mặt tiền chợ lớn q.6-chỉ 17tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hòa hưng hẻm cách mặt tiền 2căn 4tầng btct- nhà đẹp không lộ giới 69m2 – nhích 7 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán lk nam thắng, phùng khoang ,n. từ liêm, hn.dt 99m x 5t. mt 5m, hoàn thiện. giá 16tỷ.lh:
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Xe nâng tay gắn cân 2.5 tấn giá rẻ nhất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cực hiếm chỉ nhỉnh 5 tỷ, bán gấp nhà quốc lộ 1k, linh xuân thủ đức, 0m2, ngang 9.2m, hẻm xe hơi,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán biệt thự nhà vườn gỗ xưa 1223m2 hòa hợp thiên nhiên vườn lài, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp 1600m2 đất tc 100%, đường xe tải quay đầu thạnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd 130m2 tặng dãy trọ ngay nguyễn ảnh thủ, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Xe nâng tay 3 tấn tại hà nội giá rẻ nhất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_4 tầng_ gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_giá chỉ 5,85 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Penhouse y hình chung cư ct11 đại kim 88 mét giá 2tỷ258tr sổ đỏ cc
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 2 tầng, 80m2 mặt tiền giá hẻm, 4tỷ. hiệp thành,
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Chỉ nhỉnh 3tỷ có nhà hxh 57m2, thạnh lộc, quận 12. gần ngã
Cập nhật: 1 phút trước