Nguyên nhân đau lưng mãn tính là gì? làm sao để phục hồi
Ngày đăng: 7/22/2022 10:02:28 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 57Chi tiết [Mã tin: 3978154] - Cập nhật: 45 phút trước
Nguyên nhân đau lưng mạn tính là gì và cần phải làm sao nếu gặp phải tình trạng này bây giờ? Có lẽ tình trạng đau lưng mạn tính khiến cho nhiều khách hàng cảm thấy cực kỳ khó chịu khi gặp phải. Mức độ đau cũng ngày càng có sự tăng dần và gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống người bệnh. Do vậy nội dung được phân tích từ bài viết sau đây chúng tôi sẽ phân tích nguyên nhân cũng như hỗ trợ việc tìm ra giải pháp điều trị nhé.
NGUYÊN NHÂN ĐAU LƯNG MẠN TÍNH LÀ GÌ?
Tình trạng đau lưng mạn tính gây ảnh hưởng đến cột sống, khớp hay là khu vực xung quanh. Nguyên nhân gây ra đau lưng mạn tính có thể là do:
1. Do bị đau khớp cột sống
Chính những khớp xương nhỏ ở lưng có nhiệm vụ liên kết hoạt động của những đốt sống với nhau và hình thành cột sống lưng. Do vậy đau lưng có thể xuất phát từ chính nguyên nhân tại các khớp này. Đau cột sống ban đầu nó chỉ gây viêm và đau cột sống từng đợt. Nhưng nếu như không kiểm soát kịp thời có thể gây ra đau lưng mạn tính.
Thống kê chỉ ra rằng có đến khoảng 90% bệnh nhân bị đau lưng mạn tính là do tổn thương, do bệnh đau khớp cột sống gây ra.
2. Do bị đau đĩa đệm
Đau đĩa đệm nó là tình trạng đau xuất phát ở bên trong đĩa đệm và gây đau ở giữa lưng. Triệu chứng đau lưng mạn tính do đau đĩa đệm khá giống như là đau khớp cột sống tuy nhiên vị trí tổn thương có sự khác nhau hoàn toàn. Do đó cần phải có sự chẩn đoán và phân biệt hai nguyên nhân này giúp điều trị cũng như phục hồi tổn thương một cách hiệu quả nhất.
3. Do bị phồng lồi đĩa đệm
Sau đau khớp cột sống thì chính chứng phồng lồi đĩa đệm sẽ là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau lưng mạn tính. Nó là một mức độ tổn thương nhẹ vì khi đĩa đệm phồng lên nhưng lúc đó vẫn còn nằm trong bao xơ và chưa gây chèn ép rễ thần kinh quanh cột sóng. Nhưng nếu như không kịp thời điều trị thì nó sẽ ngày càng tiến triển nặng và trở thành thoát vị đĩa đệm.
4. Do bị đau khớp chậu
Đây cũng là nguyên nhân đau lưng mạn tính. Ở đây khớp chậu chính là những khớp có nhiệm vụ kết nối giữa cột sống cùng khung xương chậu và bao quanh dây chằng nhằm giữ cột sống cũng như các khớp cố định. Và đau khớp chậu xảy ra nếu như cơ bắp yếu nên làm cho cột sống không có được điểm giữ ổn định và dây chằng lúc đó bắt buộc cần phải kéo căng. Chính điều này gây ảnh hưởng dây chằng quanh khớp chậu không ổn định các khớp nối và gây ra đau lưng mạn tính.
5. Do căng cơ
Đây chính là nguyên nhân gây ra đau lưng cấp tính và có trên 90% trường hợp của tình trạng này. Nguyên nhân đó là vì khi các cơ lưng làm việc quá sức nó sẽ có xu hướng co thắt lại nhằm hạn chế tổn thương. Bệnh thường sẽ gây đau lưng tuy nhiên không quá nghiêm trọng, trong khoảng vài tuần thì triệu chứng này thường sẽ biến mất. Nhưng nếu như hoạt động sai tư thế và vận động quá mức thì đau lưng mạn tính vẫn có thể xảy ra.
CẦN LÀM GÌ KHI BỊ ĐAU LƯNG MẠN TÍNH
Sau khi đã biết nguyên nhân đau lưng mạn tính thì có lẽ câu hỏi làm thế nào để giảm thiểu tình trạng đau lưng mạn tính được nhiều người quan tâm. Bởi vì tình trạng đau này gây ảnh hưởng không nhỏ cho sức khỏe cũng như sinh hoạt người bệnh. Do đó kiểm soát triệu chứng đau cũng như ngăn ngừa biến chứng là điều vô cùng quan trọng.
Trước khi thăm khám bác sĩ chúng ta có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản tại nhà như là:
► Chườm đá: Nên chườm đá trong thời gian từ 12 đến 20 phút mỗi giờ tại vị trí lưng bị đau để giảm đau và ngăn ngừa tổn thương mô.
► Massage: Nhằm làm giãn cũng như giảm thiểu căng cơ quanh cột sống giúp đau lưng giảm hiệu quả. Massage lưng thường xuyên còn giúp giảm nhiều triệu chứng gây đau lưng mạn tính, tổn thương cột sống.
► Chườm nhiệt: Vì nhiệt độ cao giúp giảm đau và giảm co thắt cơ bắp rất hiệu quả. Nhưng chườm nhiệt cần có bác sĩ chỉ dẫn để tránh tổn thương da cũng như xương nếu dùng nhiệt không đúng cách.
► Tập thể dục phù hợp: Nên duy trì hoạt động này giúp cho cơ thể được khỏe khoắn và cải thiện tình trạng đau lưng hiệu quả.
► Hạn chế lao động nặng: Chính việc lao động quá sức mà đặc biệt là bê vật nặng làm cho tình trạng đau lưng thêm căng hơn, do vậy cần hạn chế.
Xem thêm chi tiết bài viết tại: https://dakhoahoancautphcm.vn/nguyen-nhan-dau-lung-man-tinh-la-gi-va-phai-lam-sao.html
+ Tin tức 24h: Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu - Địa chỉ cắt bao quy đầu uy tín, chất lượng
+ Báo Pháp Luật: Khám nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu thế nào?
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU
- Thời gian hoạt động: 8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ
- Địa chỉ phòng khám: 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM
- Website: Phòng khám đa khoa Hoàn cầu
- Hotline tư vấn: (028) 3923 9999
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Nhỉnh 40 tỷ- bán nhà mặt tiền kinh doanh ba tháng hai quận 10
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán mảnh đất tại cao xá đức thượng - s: 65 m2 mặt tiền 4,5 m - giá chào chỉ 3 tỷ 2 - pb
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà mặt tiền giá như hẻm thạnh xuân quận 12, 72m2, 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥bán nhà trần thái tông 34m 5t, ngõ 3 gác tránh, gần phố, dân trí tốt, 4.8 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
Quận 5 giáp quận 1 sát mặt tiền an dương vương-hxh 4tầng btct 40m2- hơn 9tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà tây thạnh, tân phú dt 50/45 x 2 tầng (5x10) gía 4.3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà hồ tùng mậu, kinh doanh, ô tô tránh, thang máy,
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà riêng 200m2, 4t, hxh vườn lài, an phú đông,
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥ngõ thoáng nhà đẹp dương quảng hàm, cầu giấy, 33m 5t xe 3 gác đỗ cửa, nhỉnh 4 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà trần thái tông cầu giấy 49m gần phố , gần oto nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà tại lai xá, kim chung diện tích 40 m2 mặt tiền 5m,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Biệt thự vườn tân hiệp hóc môn 390m2 fun tc chỉ 13.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền ql 22 tân an hội củ chi 27,200m2 chỉ còn 108tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Giảm sốc 1 ,5 tỷ. giá mới 11tỷ.mặt tiền hẻm xe hơi - kdbb
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 5 tầng x 36 m2 tại vân canh - nhà xây mới - view thoáng đẹp - pb
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: vài giây trước - 1
Siêu hời mảnh đất 45m2 tại lai xá kim chung mặt tiền 4m, nở hậu giá chỉ 1 tỷ 6
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhỉnh 3 tỷ có ngay căn nhà 5 tầng diện tích 40 m2 tại di
Cập nhật: vài giây trước - 2
2 tỷ 8 có căn nhà 5 tầng mới xây tại yên vĩnh, kim chung thiết kế 4 ngủ đường thông toáng oto đỗ cửa
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phố khương trung, thanh xuân, giá đẹp ở ngay, dt
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán chung cư iec, cổ điển a, tứ hiệp, thanh trì, full nội
Cập nhật: vài giây trước - 5
Cần bán nhà đẹp 4 tầng xe 16 chỗ đến nơi.đặng ngữ lâm-tt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm xe tải 1.5 tấn - 1 trệt 2 lầu -- trung tâm quận 7- giá chỉ 3.3 tỷ-lê văn lương -phường tân
Cập nhật: vài giây trước - 3
Nhà đẹp trung tâm thị trấn trạm trôi nhà xây 4 tầng thiết
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm 8m1/ tân thới hiệp 21 q12- đất ful tc- 20x62 chỉ 48.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 55m2 hẻm 10m2 ngang 5m 3 tầng đẹp
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà đẹp,dt đẹp, mt 8m,giá tốt,hẻm sạch cách chợ 70m,gò
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cực hiếm bán nhà trần thái tông 44m, gần trường đh sư phạm,
Cập nhật: vài giây trước - 0
Nhà mới quận 9 khu tt thủ đức - hxh, chắc chắn ở ngay - nhỉnh 7 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận 55m2 3 tầng btct 4 phòng ngủ trung tâm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà tại vân canh, hoài đức nhà 4 tầng diện tích 45 m2, sổ đỏ đẹp sẵn sàng giao dịch
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp nhà 2 tầng giá đầu tư ~6 tỷ, 5.5x22m hxh phan huy
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giảm sốc đất mặt tiền xuân thới thượng hóc môn 800m2 29x27 chỉ còn 15.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cần bán mảnh đất ở yên vĩnh, vị trí lô góc 2 mặt thoáng vừa ở vừa kinh doanh giá chỉ 2 tỷ 5
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Nhà xây mới vị trí siêu đẹp tại lai xá kim chung - 5 tầng -
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt phố hoàng quốc việt, cầu giấy 125m, 9t, mt 11m, lô góc, vỉa hè đá bóng, kd siêu khủng.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Biệt thự siêu vip kđt yên hòa - trần kim xuyến 153m*4t, ô tô tải tránh, vỉa hè, 50 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥cực phẩm💥ô tô tránh, lô góc phùng chí kiên 55m 4t, mt 5.5m, hơn 14 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền phú nhuận 49m2 nở hậu 4.4m 3 tầng kinh
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà vũ phạm hàm, 7 tầng thang máy, kinh doanh, 80m mt
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 2t, 298m2 đường nguyễn oanh, gò vấp, đang
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hàng hiếm có xuất hiện mtkd d2 bình thạnh 84m2 5 lầu ngay cgv pearl plaza kd đỉnh 22 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cần bán mảnh đất dịch vụ lai xá, gần đô thị hinode royal park, kinh doanh đỉnh - giá 2 tỷ 3
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cần bán mảnh đất ở yên vĩnh, vị trí nằm sát khu đô thị mới kim chung, hoài đức, hà nội - pb
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà trần quốc vượng nhỉnh 5t 35m 6t thang máy lô góc
Cập nhật: 1 phút trước - 2
.5.2 siêu ưu đãi tháng 5 - chỉ 1.800.000/ 1 cặp đồ cưới
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đống đa, phố nguyễn lương bằng, 75m, 5t, mt 5m, vỉa hè, oto tránh, kd, nhỉnh 20 tỷ,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
2 tỷ 5 có ngay nhà 5 tầng tại lai xá, kim chung, lô góc 2 mặt thoáng, kinh doanh, gần trường đh
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán mảnh đất tại di trạch, sát ngã tư nhổn, giá 1 tỷ 6 diện
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền phú nhuận 60m2 4 tầng khu vip kinh doanh
Cập nhật: 1 phút trước