Nguyên nhân làm ngực bị xệ là do đâu?
Ngày đăng: 7/2/2024 4:08:37 PM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 7Chi tiết [Mã tin: 5403813] - Cập nhật: 40 phút trước
Ngực bị xệ là nỗi lo lắng của nhiều phụ nữ, ảnh hưởng đến sự tự tin và vẻ đẹp hình thể. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, Cùng Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng tìm hiểu nguyên nhân làm ngực bị xệ và cách phòng tránh hiệu quả.
1. Lão hóa
Quá trình lão hóa là nguyên nhân chính dẫn đến ngực bị xệ. Khi cơ thể già đi, da và các mô liên kết mất dần độ đàn hồi, dẫn đến ngực không còn săn chắc như trước. Collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp da đàn hồi – giảm dần theo tuổi tác, khiến da trở nên chùng nhão.
2. Mang thai và cho con bú
Trong thời gian mang thai và cho con bú, ngực phụ nữ trải qua nhiều thay đổi. Tuyến sữa phát triển làm ngực tăng kích thước, sau đó co lại sau khi cho con bú. Sự thay đổi kích thước đột ngột này làm giảm độ đàn hồi của da và mô ngực, dẫn đến ngực bị xệ.
3. Thay đổi cân nặng đột ngột
Tăng hoặc giảm cân nhanh chóng cũng là nguyên nhân làm ngực bị xệ. Khi cơ thể tăng cân, da và mô ngực giãn ra để chứa lượng mỡ thừa. Khi giảm cân, mô mỡ bị mất đi, nhưng da và mô liên kết không thể co lại nhanh chóng, dẫn đến tình trạng da chùng nhão.
>>> Tìm hiểu để biết: Treo ngực chảy xệ giá bao nhiêu
4. Mặc áo ngực không đúng cách
Mặc áo ngực không đúng kích cỡ hoặc không có đủ hỗ trợ cũng là một trong những nguyên nhân làm ngực bị xệ. Áo ngực quá chật có thể cản trở tuần hoàn và làm tổn thương mô ngực, trong khi áo ngực quá rộng không thể nâng đỡ ngực đúng cách, khiến ngực dễ bị chảy xệ.
5. Yếu tố di truyền
Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định độ đàn hồi và săn chắc của ngực. Nếu mẹ hoặc bà của bạn có ngực bị xệ sớm, bạn cũng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này.
6. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Các thói quen sinh hoạt như hút thuốc, uống rượu bia, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, và không tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm độ đàn hồi của da và mô ngực. Hút thuốc gây hại cho collagen và elastin, trong khi chế độ ăn uống thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết có thể làm da mất đi độ săn chắc.
7. Thiếu vận động
Thiếu vận động và tập luyện lành mạnh làm giảm sức mạnh cơ ngực, dẫn đến ngực không còn được nâng đỡ tốt. Tập luyện đều đặn với các bài tập tăng cường cơ ngực có thể giúp duy trì độ săn chắc của ngực.
Cách phòng tránh ngực bị xệ
1. Chăm sóc da ngực
Sử dụng kem dưỡng ẩm và chống nắng để bảo vệ da ngực khỏi tác động của môi trường và giữ cho da luôn mềm mại, đàn hồi.
>>> Có thể bạn chưa biết: Bác sĩ Ngô Mộng Hùng là ai
2. Duy trì cân nặng ổn định
Tránh tăng hoặc giảm cân đột ngột bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, kết hợp với việc tập thể dục đều đặn.
3. Mặc áo ngực phù hợp
Chọn áo ngực đúng kích cỡ và có độ nâng đỡ tốt để bảo vệ ngực khỏi tác động của trọng lực và các hoạt động hàng ngày.
4. Tập luyện thường xuyên
Tập luyện các bài tập tăng cường cơ ngực như push-up, dumbbell fly, và chest press để duy trì sức mạnh cơ ngực và độ săn chắc của ngực.
5. Tránh các thói quen xấu
Hạn chế hút thuốc và uống rượu bia, đồng thời ăn uống đủ chất dinh dưỡng để duy trì độ đàn hồi của da và mô ngực.
6. Massage ngực
Massage ngực đều đặn giúp tăng cường tuần hoàn và kích thích sản sinh collagen, giúp da và mô ngực săn chắc hơn.
7. Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng đến ngực.
Hiểu rõ các nguyên nhân làm ngực bị xệ và thực hiện các biện pháp phòng tránh hiệu quả sẽ giúp bạn duy trì vẻ đẹp và sự tự tin. Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng luôn sẵn sàng tư vấn và cung cấp các dịch vụ chăm sóc ngực chuyên nghiệp, giúp bạn có được vòng một săn chắc và quyến rũ.
>>> Liên quan đến bài viết: Nguyên nhân làm ngực bị xệ
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 3
Bán gấp nhà tại lai xá thiết kế 4 tầng đầy đủ công năng mặt
Cập nhật: vài giây trước - 0
Chính chủ cần sang nhượng shop mặt tiền lớn quận tân bình, đường nguyễn thái bình.
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥ccmn 81m 6t nguyễn ngọc vũ, 14 phòng, ngõ rộng, vài bước ra phố, .99 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà phố hxt 4 tầng đẹp thống nhất 71m2 ngang 5.2m gần nhà thiếu nhi gv nhỉnh 10 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt tiền quận 12. nhà 2 tầng. gần đường tô ký, nguyễn ảnh thủ. giá hơn 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà lê trọng tấn, p. tân sơn nhì, tân phú, 75m2 x 3 tầng.
Cập nhật: vài giây trước - 4
Siêu hot nhà an trại diện tích 45 m2 x 4 tầng sổ đỏ cất két
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà 5 tầng mặt tiền 4,5m diện tích 35m2 tại kim hoàng
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần tiền bán gấp đất mặt tiền đường lớn lê văn hiến - 320m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm sâu, bán nhà diện tích lớn, gần 100 phòng, phường tân thuận đông, q 7
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ bán đất ngay chợ mới, trừ văn thố, bầu bàng 217.2m2 shr. lh:0972350058.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất kiệt ô tô tôn đản sát đường trường chinh, diện tích 73 m2 giái 2,25 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm 6m thông, nguyễn tư giản, p12, 4x14m, 5 tầng tặng nội thất, 8.4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 100m2 gần nguyễn ảnh thủ. hiệp thành. quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán liền kề kđt trung yên, cầu giấy,dt 99m x 5 tầng. giá 30,5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà hẻm 33 gò dầu, tân phú, 55m2 x 2 tầng, 3pn, hẻm
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đát tại lai xá kim chung diện tích 45 m2, đường rộng ô
Cập nhật: vài giây trước - 5
Cần tiền công chứng gấp đất lớn, cần bán gấp đất 2 mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lk trung kính, cầu giấy. dt 119 x 5 tầng,mt 7m, xây thô. giá 24 tỷ.lh: 0964769634
Cập nhật: vài giây trước - 2
Sụp hầm giá tốt, bán gấp lô góc 2 mặt tiền cồn dầu 16 - 2x
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà xuân la - ô tô - gara –kinh doanh-ô chờ thang máy – 82 m 13.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cắt lỗ bán gấp căn hộ trung tâm hải châu - ngay chợ hoà
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴sóc! đất tái định cư giá = đất kiệt-đường hàm trung 7
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 2 tầng 34m2, sử dụng 54m2, hẻm kinh doanh 95 lê văn lương, nhỉnh 4 tỷ xíu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán bt-lk khu nam trung yên, nguyễn chánh,cầu giấy. dt 75m-120m-135m-146m. giá từ 20tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà bán vị trí cực đẹp-mặt tiền nguyễn trãi khu kd sầm uất nhất q5- nhỉnh 39tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà trung tâm cầu giấy ngõ thông nở hậu 45m 4t giá 4.5
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh oto vào nhà 59m2 ngang 4,2m 3 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất cc phân lô mặt ngõ thông, văn hội bắc từ liêm , ô tô vào đất 56m mt4m gia nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất góc 2 mt đường hoà minh, vị trí kinh doanh quá đẹp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chào bán căn nhà 3 tầng 3mê kiệt oto tận nơi k64 trần đình tri
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán rẻ đất mặt tiền gần nam việt á - 194m2 - chỉ 1x tỷ (x
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất ở yên vĩnh, vị trí gần ngay khu đô thị kim
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất nở hậu nguyễn thị búp q12, 72m2, ngang 4m, đ. 5m giá chỉ 3.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴lô đất vừa ở vừa kinh doanh dịch vụ, đất 2 mặt kiệt rộng 7m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà 65 m2 x 2 tầng tại đức thượng, đường thoáng ô tô đỗ kinh doanh tốt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kd đa ngành lũy bán bích ngang gần 6m 134m2 3 lầu btct xe tải thông gần ủy ban.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền đường vip nhất quận 1, phố đi bộ đường bùi viện, phường phạm ngũ lão, quận1; 58 tỷ (thương
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Chuyển đổi hình thức kinh doanh, bán gấp khách sạn biển
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hẻm đường số d, bhh a, bình tân - 2 tầng - 32m2 - sổ vuông vức nở hậu nhẹ - giá nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
🔴💥chào bán lô đất kiệt ôto 02 hoàng thị loan
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Chúng tôi cần sang nhượng lỗ khách sạn biển phạm văn đồng -
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà 26/32m2 4tầng mặt tiền 4m giá chào 3.2tỷ mặt ngõ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà phố cầu giấy 40/45m2 5tầng mt 8m nhỉnh 4tỷ gần ôtô
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà 60m2 3tầng mặt tiền 6m 4.8tỷ 12a ngách 16/24 võng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán mảnh đất tại cao xá đức thượng - s: 65 m2 mặt tiền 4,5 m - giá chào chỉ 3 tỷ 2 - pb
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà 65m2 5tầng mặt tiền 6m chốt chỉ hơn 4tỷ mặt ngõ phố
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà lô góc ngõ 279 đội cấn ba đình 35/40m2 4tầng mt 8m
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Công chứng đất lớn, cần bán gấp nhà mặt tiền phan văn trị -
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán gấp nhà biệt thự nằm ngay mt tạ hiện đường - phường thạnh mỹ lợi. q2 . tp thủ đứ
Cập nhật: 1 phút trước