Những ai không nên sử dụng cà phê ?

Cà phê là một trong những thức uống được yêu thích và phổ biến nhất hiện nay. Nhiều người sử dụng cà phê vì hương thơm và sự tỉnh táo nó đem lại. Tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để uống cà phê. Một số người cần phải tránh xa cà phê do những ảnh hưởng tiêu cực từ cà phê đối với sức khỏe. Dưới đây là một số nhóm người nên hạn chế uống cà phê hãy cùng LACOFFEE tìm hiểu nhé!

1. Mẹ bầu không nên sử dụng cà phê

Trong cà phê chứa một lượng lớn Caffein, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi, trẻ sơ sinh. Làm tăng nguy cơ sảy thai và ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển ở trẻ. Hệ thống tiêu hóa của thai nhi chưa phát triển để xử lí được caffein, ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển của thai nhi.

Các mẹ luôn được khuyến cáo hạn chế uống cà phê để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Tuy nhiên mẹ vẫn có thể sử dụng nhưng lượng caffein không được vượt quá 200mg mỗi ngày. Đối với phụ nữ cho con bú caffein sẽ truyền qua từ sữa mẹ, từ đó trẻ sơ sinh tiếp nhận caffein sẽ gây nên các triệu chứng như khó ngủ, cáu kỉnh,…

2. Cà phê gây nguy hiểm với người mắc bệnh về tim mạch

Caffein có thể gây tăng nhịp tim và huyết áp, tạo ra áp lực lớn lên tim. Đối với những người bệnh tim khi tiêu thụ cà phê có thể gây ra các vấn đề như tim đập nhanh, bất thường và tăng nguy cơ nhồi cơ tim.

Người mắc bệnh về tim mạch nên thảo luận với các chuyên gia y tế về lượng cà phê có thể tiêu thụ. Thông thường, họ nên hạn chế hoặc tránh uống cà phê để bảo vệ sức khỏe.

3. Người có vấn đề về dạ dày

Cà phê gây tăng axit trong dạ dày, làm tăng các triệu chứng của loét dạ dày, viêm dạ dày, trào ngược axit. Hay caffein cũng gây nên các triệu chứng khó chịu hoặc gây tiêu chảy. Với những người có vấn đề về dạ dày như viêm loét, trào ngược dạ dày,… uống cà phê sẽ làm tăng thêm triệu chứng và gây ra đau đớn.

4. Người bị chứng rối loạn giấc ngủ

Caffein là chất kích thích gây ra các tình trạng như mất ngủ, gián đoạn giấc ngủ, ngủ không sâu. Điều này gây tác động xấu đến sức khỏe do không đủ giấc cơ thể không nạp đủ năng lượng dẫn đến việc cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải không tập trung, giảm chất lượng công việc và học tập. Họ nên tránh uống cà phê đặc biệt là vào chiều, tối để không làm giấc nhủ thêm tồi tệ.

5. Người bị cao huyết áp

Caffein sẽ làm tăng huyết áp do kích thích các hệ thần kinh và giải phóng adrenanline. Với những người bị cao huyết áp dùng cà phê sẽ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Dẫn đến các nguy cơ như nhồi cơ tim hoặc đột quỵ,

6. Trẻ em và thanh thiếu niên

Trong giai đoạn đang phát triển thì trẻ em và thanh thiếu niên nên tránh uống cà phê. Trong cơ thể họ, các hệ thần kinh hay tiêu hóa điều chưa hoàn thiện nên việc sử dụng cà phê sẽ khiến cho họ bị rối loạn giấc ngủ, giảm khả năng tập trung,.. Thay vì sử dụng cà phê thì họ nên sử dụng các sản phẩm lành mạnh như sữa, trái cây, rau củ quả,…

7. Người bị rối loạn lo âu

Chất kích thích trong cà phê có thể làm tăng mức độ lo âu và căng thẳng. Vì vậy việc sử dụng cà phê sẽ khiến tình trạng của họ thêm tồi tệ hơn.

Xem Thêm:

Quy trình sản xuất và chế biến cà phê hạt

Cách nhận biết cà phê bột nguyên chất