Những bài tập nâng mũi cao đẹp nhất
Ngày đăng: 3/26/2025 11:14:48 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 18Chi tiết [Mã tin: 5908386] - Cập nhật: 11 phút trước
Mũi cao, thon gọn là yếu tố quan trọng giúp gương mặt trở nên hài hòa, thanh thoát. Tuy nhiên, không phải ai cũng có may mắn sở hữu một chiếc mũi như mong muốn. Nếu bạn không muốn can thiệp phẫu thuật, bài tập nâng mũi cao có thể là một lựa chọn giúp cải thiện độ cao và hình dáng của mũi theo cách tự nhiên và an toàn.
Các Bài Tập Nâng Mũi Cao Hiệu Quả
Dưới đây là một số bài tập đơn giản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày để giúp nâng cao mũi tự nhiên:
1.Bài Tập “Lắc Mũi”
Cách thực hiện:
Đặt các ngón tay của bạn lên hai bên sống mũi.
Nhẹ nhàng nhấn mũi xuống và lắc qua lại, thực hiện mỗi lần 5-10 giây.
Lặp lại 5-10 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Bài tập này giúp làm săn chắc các cơ xung quanh mũi, cải thiện độ thon gọn và tạo sự ổn định cho sụn mũi.
2.Bài Tập “Nâng Mũi Bằng Ngón Tay”
Cách thực hiện:
Đặt ngón trỏ và ngón cái vào hai bên sống mũi.
Ấn nhẹ vào vùng sống mũi, sau đó từ từ kéo các ngón tay ra phía ngoài và hướng lên trên.
Giữ vị trí này trong khoảng 5 giây rồi thư giãn.
Thực hiện 10-15 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Bài tập này tác động trực tiếp lên vùng sụn mũi, giúp làm mũi cao hơn và định hình lại dáng mũi thon gọn.
3.Bài Tập “Kéo Cánh Mũi”
Cách thực hiện:
Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa kéo nhẹ hai bên cánh mũi.
Kéo đều và từ từ ra phía ngoài trong khoảng 5 giây.
Lặp lại động tác này từ 10-15 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Bài tập này giúp kéo căng các cơ xung quanh cánh mũi, làm mũi trở nên thon gọn và thanh tú hơn.
4.Bài Tập “Mím Môi”
Cách thực hiện:
Mím chặt môi lại và cố gắng giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 giây.
Khi mím môi, bạn cũng cần giữ cho vùng mũi có một lực căng nhẹ, tạo cảm giác như đang nâng mũi lên.
Thực hiện 5-10 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Bài tập này giúp kích thích các cơ mặt, đặc biệt là cơ mũi, hỗ trợ cải thiện độ cao và độ thon gọn của mũi.
5.Bài Tập “Cười Với Mũi”
Cách thực hiện:
Cười tươi hết cỡ mà không dùng tay trợ giúp.
Khi cười, hãy cố gắng nhếch mũi lên cao một chút, đồng thời siết chặt cơ mũi.
Lặp lại 10-15 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Cười là cách tự nhiên giúp các cơ mặt, trong đó có cơ mũi, hoạt động mạnh mẽ hơn, giúp nâng cao dáng mũi.
Tại sao nên lựa chọn dịch vụ nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng?
Chuyên môn cao và kinh nghiệm dày dặn
Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng tự hào sở hữu đội ngũ bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, đặc biệt là nâng mũi. Các bác sĩ của chúng tôi luôn áp dụng những kỹ thuật tiên tiến nhất để đảm bảo kết quả tự nhiên, hài hòa với gương mặt của từng khách hàng. Với sự tỉ mỉ trong từng thao tác, chúng tôi cam kết mang lại sự hài lòng tuyệt đối.
Công nghệ nâng mũi tiên tiến
Bệnh viện sử dụng các phương pháp nâng mũi hiện đại, bao gồm nâng mũi S-line, nâng mũi bọc sụn, nâng mũi bằng sụn tự thân, giúp mang lại dáng mũi thanh thoát, tự nhiên và đặc biệt là không có nguy cơ biến chứng. Chúng tôi luôn cập nhật và áp dụng những kỹ thuật phẫu thuật mới nhất, giúp khách hàng yên tâm và an toàn trong suốt quá trình thực hiện.
Quy trình thực hiện an toàn và nhanh chóng
Quy trình nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng được thực hiện đầy đủ các bước từ thăm khám, tư vấn cho đến thực hiện phẫu thuật và chăm sóc hậu phẫu. Trước khi tiến hành, bác sĩ sẽ thăm khám và tư vấn chi tiết về phương pháp phù hợp với từng khách hàng. Quá trình phẫu thuật diễn ra nhanh chóng, dưới sự hỗ trợ của công nghệ hiện đại, và đặc biệt là không gây đau đớn, giúp bạn nhanh chóng hồi phục.
>>> Tìm hiểu thêm: Nâng mũi bằng sụn tự thân giá bao nhiêu
Chế độ chăm sóc hậu phẫu chu đáo
Chăm sóc hậu phẫu là một yếu tố quan trọng không thể thiếu trong quá trình nâng mũi. Tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng, chúng tôi cung cấp chế độ chăm sóc chu đáo sau phẫu thuật, giúp bạn hồi phục nhanh chóng và đạt được kết quả thẩm mỹ như mong muốn. Đội ngũ nhân viên luôn sẵn sàng hỗ trợ và theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn trong suốt quá trình hồi phục.
Kết quả lâu dài và tự nhiên
Một trong những điểm mạnh của dịch vụ nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng là kết quả không chỉ đẹp mà còn duy trì lâu dài. Mũi của bạn sẽ có đường cong tự nhiên, không bị biến dạng theo thời gian. Chúng tôi cam kết mang đến vẻ đẹp bền vững, không gây biến chứng hay ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lý do bạn nên thực hiện nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng
An toàn tuyệt đối: Quy trình phẫu thuật tại bệnh viện luôn tuân thủ đúng các quy định về an toàn y tế, đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho khách hàng trong suốt quá trình phẫu thuật và phục hồi.
Chi phí hợp lý: Chúng tôi cam kết cung cấp dịch vụ nâng mũi chất lượng cao với mức chi phí hợp lý, phù hợp với nhu cầu và ngân sách của khách hàng.
Sự hài lòng của khách hàng: Chúng tôi luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu, với mục tiêu mang lại sự hài lòng tuyệt đối về chất lượng dịch vụ, kết quả thẩm mỹ và trải nghiệm tại bệnh viện.
>>>Tham Khảo Thêm: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng nâng mũi S line có tốt không
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 1
Tặngfull nt, bánnhà hxh 1/ lêquangđịnh p.1 gòvấp 45m 2tầng 3pn 5tỷ98tl
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà biệt thự 810m2 mặt tiền nhỉnh 39tr/m2 phường tân
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà đẹp - hẻm sang! hẻm nhựa 8m quốc lộ 13, p26, qbt - 6 x 10m (62m2) - kc 4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đại linh, 81m, ô tô tránh, kd, nhỉnh 14 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà đông thiên lĩnh nam 20m 2 tầng giá 1.499 tỷ chưa sổ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Tổng hợp các dự án chung cư có sổ đỏ tại quận hoàng mai, giá rẻ từ 3 đến 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chung cư ct2x2 linh đàm- hoàng mai - diện tích 50m2 x 2 ngủ giá chỉ nhỉnh 2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
5.990.000.000 nhà 4 tầng 30 mét ô tô sổ đỏ anh trạch đoàn thị điểm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Căn hộ cc 81 mét 3 ngủ tòa nơ 1 linh đàm full nội thất gía 4ty380tr
Cập nhật: vài giây trước - 0
Hàng hiếm căn hộ cc hh linh đàm 76 mét, 3 ngủ y hình tầng trung đẹp giá 3tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền sổ hồng riêng_92m2_gần ngã tư bình phước_thủ đức_chỉ 11 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm lô góc giá đầu tư tại tt xuân mai-chương mỹ 73m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc tây nam linh đàm ctx4 72 mét 2 ngủ sổ đỏ 3y5
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần kha vạn cân trường thọ thủ đức 26m2 shr chỉ nhỉnh 2 tỷ rẻ quá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp nhà 2 tầng giá đầu tư ~6 tỷ, 5.5x22m hxh phan huy
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhanh dãy nhà trọ 10 phòng, 95m2, hxh lê văn khương,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hơn 6ty có ngay căn nhà minh khai 38 mét *5t thông kinh doanh mới
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất tặng nhà 158m2 mặt tiền hiệp thành, quận 12, giá
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà đình thôn, ô tô, kd, 75m, 4t, cạnh khu đt fivestar, nhỉnh 14 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Lời ngay 300tr khi mua nhà bán 2t mtkd đường nguyễn oanh,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường cách mạng tháng 8, p10, q3, 122m2, 2 tầng, ngang 6m, nở hậu, giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 4 tầng gần quốc lộ 13 _ hẻm xe hơi _hiệp bình chánh_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Đến hạn trả nợ tôi chính chủ cần bán lô đất hàng xóm đô thị xanh vilas
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng 4 tầng_57m2 - hẻm xe hơi _hiệp bình chánh_thủ đức_giá 6.1 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bọc răng sứ cho răng hàm sâu: giải pháp tối ưu nhất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán căn hộ 57m 2pn 2vs hh 4b linh đàm tầng 26 giá 1ty590tr có tl
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Căn góc hxh full nt thới an 16 q12 , 42m2-2tang , thiết kế homestay độc lạ , 4 tỷ nhỉnh 0932030061
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường số 4, linh tây, thủ đức 220m2, chỉ 7.x tỷ_ nhỉnh 30tr.m2_ lời ngay khi mua
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Chính chủ cần bán nhà vị trí cực hiếm nhà phố cự lộc thanh xuân 35m2 x5 t 7,38
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mễ trì hạ, lô góc 60m, ô tô, kd, nhỉnh 12 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Cần bán nhàchính chủ quận nam từ liêm phố mỹ đình 52 m2 x 5 t 6.8 tỷ ô tô kd
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bánnhà 1/ hxh đỗcửa nguyễndu p7 gòvấp (3,5x10)x3tầng 4tỷ85, tặng ntcc
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán chdv hxh trường chinh, p12, tân bình, 70m2, 5 tầng, chỉ nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mt kd trần thủ độ, phú thạnh, tân phú, 70m2, 4 tầng, giá rẻ.
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà c4 có 3 phòng trọ, 5x12m, 3tỷ nhỉnh, hxh
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhanh nhà mặt phố trần hưng đạo, hoàn kiếm, 438m², 470 tỷ 15 tầng, sổ đỏ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán 2 căn nhà mặt tiền kd kênh nước đen, bhh, bình tân, 104m2, 2 tầng, ngang 8m
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Gấp,bánnhà hxh thông thốngnhất p10 gòvấp (4x15)trệt 2lầu s.t, 7tỷ1tl
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán siêu phảm tại đồi họa sỹ tiên phương-chương mỹ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà đại từ 5t*33 mét hơn 5ty
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Bán căn hộ chung cư hh linh đàm 66m2, 2 ngủ, 2wc, tầng dưới 10, view cực thoáng
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà hxh đào duy anh, p9, phú nhuận, 68m2, 5 tầng, nở hậu, giá rẻ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 6t*36 met trường chinh 7ty58 kinh doanh
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán chung cư ct2x2 linh đàm 3ty1
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức, trường thọ,thủ đức 90m2, hxh chỉ hơn 4tỷ giá rẻ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà 2 mặt tiền kd thạch lam, phú thạnh, tân phú, 170m2, 3 tầng, thuê 33
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Tân mai nhà mới full nội thất 38m 5 tầng 4 ngủ giá 7.35 tỷ sổ riêng
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Cho thuê nhà liền kề nam từ liêm, 80m, 5t, kinh doanh, vp, ở giá 25 triệu
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà mặt phố chùa bộc quy hoạch ổn định 50m² 4 tầng thang máy hơn 40 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà 59m2_ 10m ra mặt tiền lã xuân oai_tăng nhơn phú a_thủ đức_giá chỉ 3,55 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước