Những bài tập nâng mũi cao đẹp nhất
Ngày đăng: 3/26/2025 11:14:48 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 19Chi tiết [Mã tin: 5908386] - Cập nhật: 3 phút trước
Mũi cao, thon gọn là yếu tố quan trọng giúp gương mặt trở nên hài hòa, thanh thoát. Tuy nhiên, không phải ai cũng có may mắn sở hữu một chiếc mũi như mong muốn. Nếu bạn không muốn can thiệp phẫu thuật, bài tập nâng mũi cao có thể là một lựa chọn giúp cải thiện độ cao và hình dáng của mũi theo cách tự nhiên và an toàn.
Các Bài Tập Nâng Mũi Cao Hiệu Quả
Dưới đây là một số bài tập đơn giản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày để giúp nâng cao mũi tự nhiên:
1.Bài Tập “Lắc Mũi”
Cách thực hiện:
Đặt các ngón tay của bạn lên hai bên sống mũi.
Nhẹ nhàng nhấn mũi xuống và lắc qua lại, thực hiện mỗi lần 5-10 giây.
Lặp lại 5-10 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Bài tập này giúp làm săn chắc các cơ xung quanh mũi, cải thiện độ thon gọn và tạo sự ổn định cho sụn mũi.
2.Bài Tập “Nâng Mũi Bằng Ngón Tay”
Cách thực hiện:
Đặt ngón trỏ và ngón cái vào hai bên sống mũi.
Ấn nhẹ vào vùng sống mũi, sau đó từ từ kéo các ngón tay ra phía ngoài và hướng lên trên.
Giữ vị trí này trong khoảng 5 giây rồi thư giãn.
Thực hiện 10-15 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Bài tập này tác động trực tiếp lên vùng sụn mũi, giúp làm mũi cao hơn và định hình lại dáng mũi thon gọn.
3.Bài Tập “Kéo Cánh Mũi”
Cách thực hiện:
Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa kéo nhẹ hai bên cánh mũi.
Kéo đều và từ từ ra phía ngoài trong khoảng 5 giây.
Lặp lại động tác này từ 10-15 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Bài tập này giúp kéo căng các cơ xung quanh cánh mũi, làm mũi trở nên thon gọn và thanh tú hơn.
4.Bài Tập “Mím Môi”
Cách thực hiện:
Mím chặt môi lại và cố gắng giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 giây.
Khi mím môi, bạn cũng cần giữ cho vùng mũi có một lực căng nhẹ, tạo cảm giác như đang nâng mũi lên.
Thực hiện 5-10 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Bài tập này giúp kích thích các cơ mặt, đặc biệt là cơ mũi, hỗ trợ cải thiện độ cao và độ thon gọn của mũi.
5.Bài Tập “Cười Với Mũi”
Cách thực hiện:
Cười tươi hết cỡ mà không dùng tay trợ giúp.
Khi cười, hãy cố gắng nhếch mũi lên cao một chút, đồng thời siết chặt cơ mũi.
Lặp lại 10-15 lần mỗi ngày.
Lợi ích: Cười là cách tự nhiên giúp các cơ mặt, trong đó có cơ mũi, hoạt động mạnh mẽ hơn, giúp nâng cao dáng mũi.
Tại sao nên lựa chọn dịch vụ nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng?
Chuyên môn cao và kinh nghiệm dày dặn
Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng tự hào sở hữu đội ngũ bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, đặc biệt là nâng mũi. Các bác sĩ của chúng tôi luôn áp dụng những kỹ thuật tiên tiến nhất để đảm bảo kết quả tự nhiên, hài hòa với gương mặt của từng khách hàng. Với sự tỉ mỉ trong từng thao tác, chúng tôi cam kết mang lại sự hài lòng tuyệt đối.
Công nghệ nâng mũi tiên tiến
Bệnh viện sử dụng các phương pháp nâng mũi hiện đại, bao gồm nâng mũi S-line, nâng mũi bọc sụn, nâng mũi bằng sụn tự thân, giúp mang lại dáng mũi thanh thoát, tự nhiên và đặc biệt là không có nguy cơ biến chứng. Chúng tôi luôn cập nhật và áp dụng những kỹ thuật phẫu thuật mới nhất, giúp khách hàng yên tâm và an toàn trong suốt quá trình thực hiện.
Quy trình thực hiện an toàn và nhanh chóng
Quy trình nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng được thực hiện đầy đủ các bước từ thăm khám, tư vấn cho đến thực hiện phẫu thuật và chăm sóc hậu phẫu. Trước khi tiến hành, bác sĩ sẽ thăm khám và tư vấn chi tiết về phương pháp phù hợp với từng khách hàng. Quá trình phẫu thuật diễn ra nhanh chóng, dưới sự hỗ trợ của công nghệ hiện đại, và đặc biệt là không gây đau đớn, giúp bạn nhanh chóng hồi phục.
>>> Tìm hiểu thêm: Nâng mũi bằng sụn tự thân giá bao nhiêu
Chế độ chăm sóc hậu phẫu chu đáo
Chăm sóc hậu phẫu là một yếu tố quan trọng không thể thiếu trong quá trình nâng mũi. Tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng, chúng tôi cung cấp chế độ chăm sóc chu đáo sau phẫu thuật, giúp bạn hồi phục nhanh chóng và đạt được kết quả thẩm mỹ như mong muốn. Đội ngũ nhân viên luôn sẵn sàng hỗ trợ và theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn trong suốt quá trình hồi phục.
Kết quả lâu dài và tự nhiên
Một trong những điểm mạnh của dịch vụ nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng là kết quả không chỉ đẹp mà còn duy trì lâu dài. Mũi của bạn sẽ có đường cong tự nhiên, không bị biến dạng theo thời gian. Chúng tôi cam kết mang đến vẻ đẹp bền vững, không gây biến chứng hay ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lý do bạn nên thực hiện nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng
An toàn tuyệt đối: Quy trình phẫu thuật tại bệnh viện luôn tuân thủ đúng các quy định về an toàn y tế, đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho khách hàng trong suốt quá trình phẫu thuật và phục hồi.
Chi phí hợp lý: Chúng tôi cam kết cung cấp dịch vụ nâng mũi chất lượng cao với mức chi phí hợp lý, phù hợp với nhu cầu và ngân sách của khách hàng.
Sự hài lòng của khách hàng: Chúng tôi luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu, với mục tiêu mang lại sự hài lòng tuyệt đối về chất lượng dịch vụ, kết quả thẩm mỹ và trải nghiệm tại bệnh viện.
>>>Tham Khảo Thêm: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng nâng mũi S line có tốt không
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Máy cắt bê tông xăng - điện sẵn kho
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê toà nhà văn phòng căn góc 3 mặt tiền cộng hoà, p13, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp giảm sốc 750tr bán nhà hẻm xe hơi gần lê văn việt tnpa 60m2_4t_4pn chỉ hơn 4 tỷ shr vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cho thuê building mặt tiền nam kỳ khởi nghĩa, p7, q3, 1 hầm 1 lửng 7 lầu, dt
Cập nhật: vài giây trước - 1
Tòa nhà văn phòng - mặt tiền nguyễn thị minh khai, đakao, q1, dt 4522m2
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán chdv góc 2 mặt tiền, hẻm 4m, dtsd 160m2, doanh thu 1,5 tỷ năm.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 1 trệt 1 lầu_40m2_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 2.65 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà nguyên căn mặt tiền nguyễn văn thủ, dakao, q1, 1 hầm 5 lầu, thang máy
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 2 tầng, 5xm, ở và kinh doanh tân thới
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cho thuê góc 2 mặt tiền lý thái tổ - vị trí vàng tại quận 3
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà 2 tầng hẻm 3,5m thẳng đường bông sao p5q8. giá 2,58 tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 130m2 nhỉnh 6 tỷ, hxh thông tô ngọc vân, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh chiểu, thủ đức, 95m2, shr chỉ 4.2 tỷ_40tr.m2 ngay trung tâm tp
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán chdv tn 50tr_th, 5t, thang máy, 293.5m2, phan huy ích,
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: vài giây trước - 3
Căn góc siêu ngon 2mt hxh thông quận 12, 5.5x15m, cn
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà siêu đẹp hoàng quốc việt, cầu giấy 55m, 5t, mt 5m, thang máy, oto
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cho thuê nhà mặt tiền phạm huy thông – p.6, gò vấp – 5 tầng, thang máy – giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đào tấn 106m 5 tầng mặt tiền 6,2m 17ty
Cập nhật: vài giây trước - 2
Qq88 – cá cược thể thao hấp dẫn, đổi thưởng siêu nhanh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank xả lỗ đất thổ cư đặng văn bi, trường thọ, thủ đức, hẻm xe tải, 700m2 chỉ hơn 20tr.m2, rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà gần làng đại học, thủ đức, 80m2, chỉ 3.x tỷ siêu ngon
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hxh phạm văn hai, p5, tân bình, 59m2, 2 tầng, chỉ 6.x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chỉ hơn 2 tỷ có ngay nhà gần đh cảnh sát nhân dân, linh tây thủ đức, 76m2, shr giá quá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chỉ nhỉnh 5 tỷ có đất hxh nguyễn thái bình, p12, tân bình, 56m2, giá rẻ nhất khu vực.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd nguyễn phúc chu, p15, tân bình, 43m2, 4 tầng, chỉ 5.9 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất kiệt ô tô tôn đản sát đường trường chinh, diện tích 73 m2 giái 2,25 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà 4 tầng mới đẹp, phan văn trị, khuê trung cẩm lệ, gần công viên, bờ sông.
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền kinh doanh khu chợ tân trụ, p15, tân
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh linh chiểu, thủ đức, 99m2, 4t, tặng 10 phòng trọ, bao đầu tư
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà siêu đẹp hoàng quốc việt, cầu giấy 55m, 5t, mt 5m, thang máy, oto
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 3 tầng 5.3x14m tặng nội thất hà huy giáp quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Tc 5tỷ muốn mua nhà rộng, hxh quận 12 giáp gò vấp xem ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp 1000m2 đất tc100% đường xe công lê thị riêng, thới
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư sinh lời tại đông phương yên-chương mỹ d/t:82m
Cập nhật: 1 phút trước - 3
120m2, ngang lớn 6m, hxh 8m chỉ 1 căn nhà bán tân chánh
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp nhà 2 tầng giá đầu tư ~6 tỷ, 5.5x22m hxh phan huy
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Giá mềm nhất phú nhuận - (p.13) lê văn sỹ - 7.65 - nhà mới đẹp – giá rẻ - lê
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxt đinh tiên hoàng, p1, bình thạnh, 54m2/45m2, 2 tầng, 6.5 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe tải siêu hiếm _tăng nhơn phú b_thủ đức_giá chỉ nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà lô góc 4 tầng_hẻm xe hơi 7 chỗ - quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 6,3 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chỉ 115tr/m2 có nhà và đất mặt tiền kd phú thọ hòa, tân phú, 215m2, 4 tầng, ngang 6.8m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà tân bình hxh 65m2 4 tầng ngang 5.2m 4 pn hẻm thông sát mt lê văn sỹ ngợp bank gáp bán 7.9
Cập nhật: 2 phút trước - 1
+ nhà 3 tầng đường nguyễn quang bích đối diện chợ nguyễn tri phương, hoà cường
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà mặt tiền kd 2m2, thạnh xuân, quận 12,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền gần giga mall phạm văn đồng hbc 142m2_7.5x19m chỉ 12.xx tỷ giá đầu tư
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Kẹt gấp bán 500m2 đất thổ cư mặt tiền đẹp lê văn khương,
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán đất nguyễn khang cầu giấy 85m, c4, mt 6.5m, ngõ thông, kinh doanh,9 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà 5 tầng, 90m2 mặt tiền phường thới an, quận 12,
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán 300m2 đất đường xe công lê thị riêng, thới an, quận 12
Cập nhật: 2 phút trước