Những loại trái cây sấy dẻo dinh dưỡng cho bà bầu, tốt cho cả mẹ và bé

Trái cây sấy dẻo là món ăn được đông đảo mẹ bầu ưa thích, là món ăn không những bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé mà còn giúp xua tan cảm giác nghén ngẩm hiệu quả. Dưới đây là 14 loại trái cây sấy dẻo cho bà bầu đầy đủ dinh dưỡng tốt nhất.

Trái cây sấy dẻo là loại thực phẩm tốt cho bà bầu

Đối với các mẹ bầu, chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ cần đặc biệt được chú ý. Biết được ăn món nào tốt cho sức khỏe nhất, ăn món nào tốt cho cả mẹ và bé trong thai kỳ là điều vô cùng cần thiết. Đặc biệt trong thời kỳ thai sản, việc ăn vặt không những giúp mẹ bầu bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé mà còn giúp mẹ xua tan cảm giác nghén khó chịu.

Món ăn thích hợp nhất lúc này chính là trái cây sấy dẻo. Dưới dây là top 14 trái cây sấy dẻo cho bà bầu mang nhiều dinh dưỡng nhất, tốt cho cả mẹ và bé nhất.

Cam sấy dẻo

Theo như lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, những đối tượng bị ốm, mệt, sức khỏe không được đảm bảo nên ăn nhiều cam. Đặc biệt đối với các mẹ bầu, vị chua thanh nhẹ không chỉ làm giảm tình trạng nghén mà còn đem lại rất nhiều ích lợi khác như:

• Cung cấp Vitamin C, beta carotene giúp cho cơ thể tăng sức đề kháng, hồi phục sức khỏe, chống ốm, cảm cúm trong thời gian mang thai.
• giúp da sáng khỏe, đàn hồi tốt, trẻ lâu, chống lão hóa không bị ảnh hưởng bởi nội tiết tố thay đổi khi có bầu.
• Làm các vết thương nhanh lành nhờ sự có mặt của folate – vitamin nhóm B
• Cải thiện chức năng tiêu hóa, xóa bỏ tình trạng táo bón, trướng bụng hiệu quả.
• Điều hòa huyết áp luôn cân bằng trong quá trình mang thai. Giảm cholesterol trong .
• Đặc biệt vỏ cam sấy dẻo vừa ngọt thơm, không đắng chát mà còn giúp giảm ho, bảo vệ họng trong suốt quá trình có em bé

Chính vì thế, cam sấy dẻo đích thị là món trái cây sấy dẻo cho bà bầu tốt nhất, hợp lý nhất.

Chuối sấy dẻo

Chuối là loại quả chứa rất nhiều magie và kali rất tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là với các mẹ bầu hay bị táo bón, khó tiêu. Đặc biệt trong chuối sấy dẻo còn chứa vitamin B6, vitamin C và vitamin A cùng các loại vitamin có lợi khác hỗ trợ rất tốt cho sự phát triển của các dây thần kinh cùng cơ bắp. Vitamin B6 không những thế còn giúp ổn định nồng độ cholesterol có trong , tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh cho các chị em.

Gừng sấy dẻo 

Câu hỏi: “Bà bầu liệu có ăn được gừng không?” được rất nhiều người đưa ra. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra câu trả lời rằng: Mẹ bầu nên ăn gừng trong thời gian thai kì để giảm triệu chứng nghén ngẩm buồn nôn. Đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên. Gừng chứa nhiều hợp chất thực vật tốt cho cơ thể như gingerol và shogaol giúp mẹ bầu giảm thiểu được rất nhiều triệu chứng khó chịu. Bên cạnh đó còn tăng khả năng hấp thụ, đẩy nhanh quá trình làm rỗng bụng làm giảm cảm giác buồn nôn hiệu quả. Đặc biệt, chúng giúp giảm đau do co thắt tử cung rất tốt.

Mua hoa quả sấy dẻo ở đâu?

Hiện nay, ngày càng nhiều người ưa thích sử dụng món hoa quả sấy dẻo. Tuy nhiên việc lẫn lộn các loại hàng giả, hàng nhái hàng kém chất lượng vẫn là vấn đề nan giải ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của người mua hàng. Khi mua, bạn nên chọn những nơi có nhà cung cấp đáng tin cậy để tránh những mong muốn không đáng có.

Yummifo là đơn vị uy tín cung cấp hoa quả sấy dẻo chính hãng, giá cả phải chăng. Mọi sản phẩm đều được kiểm tra nghiêm ngặt trong từng khâu sản xuất. Các loại trái cây đều được nhập khẩu từ các nước nhiệt đới Cam kết mang lại những sản phẩm ngon nhất tới cho khách hàng.

—--------------------------------------

𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐋𝐈𝐄̂𝐍 𝐇𝐄̣̂

Địa chỉ: 159D3KDT - Đại Kim - Hoàng Mai - Hà Nội

Hotline: 0978 361 984 - 0982 164 688

Website: https://yummifo.vn/