Nước uống giảm mụn giải pháp làm đẹp da tự nhiên từ bên trong
Ngày đăng: 8/6/2025 3:55:22 PM - Thực phẩm, đồ uống - TP HCM - 12Chi tiết [Mã tin: 6160224] - Cập nhật: 13 phút trước
Mụn – “vị khách không mời” mà bất cứ ai cũng từng trải qua. Dù bạn đang tuổi dậy thì hay đã trưởng thành, tình trạng mụn luôn khiến chúng ta tự ti, mất đi vẻ rạng rỡ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Đã bao giờ bạn nghĩ rằng thay vì chỉ tìm cách bôi ngoài da, thì nước uống giảm mụn mới là cách chăm sóc da thực sự bền vững?
Vì sao nước uống lại ảnh hưởng đến da mụn?
Chúng ta thường nghe “uống nhiều nước để đẹp da”, nhưng lý do thật sự là gì?
Cung cấp độ ẩm tự nhiên: Khi da đủ nước, tuyến bã nhờn sẽ giảm hoạt động, hạn chế tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc – nguyên nhân chính gây mụn.
Đào thải độc tố: Nước giúp gan, thận hoạt động hiệu quả hơn, hỗ trợ đào thải độc tố qua đường tiểu và mồ hôi – nhờ đó làn da ít bị "xả rác" qua mụn.
Cân bằng nội tiết tố: Một số loại nước uống giúp ổn định hormone, đặc biệt là ở nữ giới – yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát mụn nội tiết.
Tăng cường miễn dịch cho da: Nước chứa các loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn, viêm nhiễm và tổn thương.
Vậy nên, uống đúng loại nước không chỉ làm dịu cơn khát, mà còn là cách “tưới mát” làn da từ bên trong
Dưới đây là danh sách những loại nước uống giảm mụn tự nhiên, an toàn và hiệu quả – được các chuyên gia dinh dưỡng và chăm sóc da khuyên dùng.
10 Loại nước uống giảm mụn giúp da khỏe – sạch – sáng tự nhiên
Nước hạt óc chó – Kháng viêm, giảm mụn viêm
Hạt óc chó chứa omega 3 và polyphenol – hai thành phần có khả năng:
- Giảm viêm mụn, làm dịu da đang sưng tấy
- Ổn định nội tiết tố nữ
- Bảo vệ tế bào da khỏi gốc tự do – nguyên nhân lão hóa
Nên uống nước hạt óc chó vào buổi sáng hoặc sau bữa trưa.
YoungNuts hiện có dòng nước hạt óc chó ép lạnh, giữ nguyên độ béo nhẹ và mùi thơm tự nhiên, rất dễ uống.
Xem thêm: Sản phẩm về hạt dinh dưỡng
Vì sao nước uống từ hạt dinh dưỡng lại là xu hướng làm đẹp tự nhiên?
Trong vô vàn giải pháp trị mụn hiện nay, nước hạt dinh dưỡng được ưa chuộng nhờ:
- Thành phần thiên nhiên, không gây kích ứng
- Giàu dưỡng chất thiết yếu như omega 3, vitamin E, kẽm
- Dạng đóng chai tiện lợi, uống bất cứ lúc nào
- Không đường tinh luyện, không chất bảo quản
- Phù hợp với người ăn chay, ăn kiêng, lifestyle clean-eating
YoungNuts – thương hiệu nước hạt dinh dưỡng Việt Nam – là một trong những lựa chọn hàng đầu hiện nay được nhiều bạn trẻ tin dùng như “bạn đồng hành làm đẹp da từ bên trong.”
Nước yến mạch – Điều tiết dầu, ngừa mụn đầu đen
Yến mạch rất giàu beta-glucan, chất chống viêm tự nhiên:
- Giảm tiết dầu trên da
- Làm dịu vùng da đang kích ứng
- Hỗ trợ tiêu hóa – giúp cơ thể đào thải độc tố
Kết hợp yến mạch với hạnh nhân hoặc hạt điều là công thức phổ biến trong các dòng nước uống giảm mụn hiện đại
Gợi ý 3 combo nước uống giảm mụn từ YoungNuts
Combo “Sáng da sạch mụn”
- Nước óc chó
- Nước hạt sen
- Nước yến mạch hạnh nhân
Công dụng: Thanh lọc, điều tiết dầu, dưỡng sáng da
Combo “Da khỏe – Kháng viêm”
- Nước hạt điều
- Nước chia điều
- Nước yến mạch óc chó
Công dụng: Giảm mụn viêm, mụn nội tiết, hỗ trợ miễn dịch cho da
Combo “3 ngày detox”
- Nước ép dứa gừng
- Trà atiso
- Nước rau má (có thể kết hợp kèm)
Công dụng: Giải độc gan, mát da, giảm mụn ẩn
Một số lưu ý khi sử dụng nước uống giảm mụn
- Duy trì đều đặn mỗi ngày, không uống dồn dập
- Chọn sản phẩm không đường, ít calo để tránh tăng đường huyết
- Kết hợp ăn uống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách
- Lắng nghe cơ thể, nếu có dấu hiệu kích ứng thì nên đổi loại phù hợp hơn
- Kiên nhẫn – làn da cần thời gian để phục hồi từ bên trong
Nếu các bạn thấy những thông tin về chè dưỡng nhan bà bầu ăn được không có gì hữu ích đừng quên theo dõi YoungNuts để có những tin tức hữu ích hơn nữa nhé
Tin liên quan cùng chuyên mục Thực phẩm, đồ uống
- 1
Bán nhà phố yên tân gia lâm 30m 5 tầng 3 phòng ngủ
Cập nhật: vài giây trước - 2
S.iêu h.ot bán nhà gần lê văn việt hiệp phú, quận 9, thủ đức 60m2 chỉ 2.xtỷ, lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chỉ nhỉnh 5 tỷ có đất hxh nguyễn thái bình, p12, tân bình, 56m2, giá rẻ nhất khu vực.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh, hạ chào 9 tỷ, lạc long quân, p8, tân bình, 6m2, 4 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà linh xuân thủ đức, 65m2, 2t, shr, không quy hoạch chỉ 2.xx tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Chính chủ cần bán tòa nhà phố tôn đức thắng 113 m2x 9 tầng mt rộng giá 70 tỷ ô
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hxh nguyễn quý yêm, an lạc bình tân, 47m2, 3 tầng, 3pn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Đất gần ngã tư thủ đức_100m2_5x20m_hiệp phú_giá chỉ 3,75 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất hẻm kia đường đông thạnh 6-3, hóc môn, 108m2, ngang 6m, 1,9 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mt kd hạ chào 2,5 tỷ, kênh nước đen, bhha, bình tân, 100m2, 2 tầng, 60tr.m2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp nặng bán gấp mặt tiền kinh doanh gần hoàng diệu 2, linh chiểu, thủ đức, 99m2, 4t đúc, rẻ bao
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp giảm sốc 2.4 tỷ bán nhà 3tầng_hẻm xe hơi 100m2_4*25m_3pn chỉ nhỉnh 6 tỷ linh trung thủ đức
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Chính chủ cần bán biệt thự hàm nghi mỹ đình 190 m2 x 5 t mt rộng 10m 44 tỷ ô tô
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxh hạ chào 1 tỷ, phú thọ hòa, pth, tân phú. 71m2, 2 tầng, giá cực rẻ, chỉ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Xe ngủ trong nhà quang trung, p10, gò vấp, 93m2, 4 tầng, 4pn, ở ngay
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà hxh kd đồng đen, p14, tân bình, 53m2, 2 tầng,
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà kd hẻm 10m, nguyễn hữu tiến, tây thạnh, tân phú, 127m2, 3 tầng, ngang
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần trần thị diệu_phước long b_thủ đức_giá chỉ 3,95 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd nguyễn phúc chu, p15, tân bình, 43m2, 4 tầng, chỉ 5.9 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp nhà linh xuân thủ đức 125m2, hẻm xe tải chỉ 5 tỷ nhỉnh giá siêu mềm
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà hxh nguyễn thái bình, p12, tân bình, 86m2, 5 tầng, nở hậu, giá rẻ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà 59m2_ 10m ra mặt tiền lã xuân oai_tăng nhơn phú a_thủ đức_giá chỉ 3,55 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà dương đình hội hxh_84m2_phước long b_thủ đức_giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Mặt tiền kinh doanh 5 tầng sầm uất 111m2_4.2/10x.5m vị trí đẹp giáp phạm văn
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ tam bình, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ rẻ kịch sàn
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà gần đặng văn bi, trường thọ, 90m2, ngang 6.5m nhỉnh 3 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần quốc lộ 1k linh xuân, thủ đức 195m2, chỉ 30tr.m2, hxt, shr, ko quy
Cập nhật: 3 phút trước - 0
Cần bán lô đất chính chủ cực hiếm phố lê quang đạo quận nam từ liêm 80 m2 nhỉnh
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Nguyên liệu nhựa com (nguyenlieunhua.com) cho thuê xưởng nhựa nhà máy nhựa hóc
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà ngộp hxh tránh nguyễn văn đậu. p11, bình thạnh, 135m2, 3 tầng, hơn 14 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Ngộp bank giảm sốc 2 tỷ bán nhà hẻm xe tải lô góc 102m2_5*20 3t gần ubnd trường thọ chỉ 7,9 tỷ giá
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán đất thổ cư 100%, hxh đường số 6, bhh b, bình tân, 178m2, ngang 6,4m
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bán nhà hxh tránh kd, khuông việt, phú trung tân phú, 171m2, 4 tầng, ngang 8m
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Nguyên liệu nhựa com - cho thuê xưởng nhựa nhà máy nhựa bình tân 10000m2 giá rẻ
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Nguyên liệu nhựa com - cho thuê xưởng nhựa nhà máy nhựa bình chánh 30000m2 giá
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Nguyên liệu nhựa com (nguyenlieunhua.com) - cho thuê xưởng nhựa nhà máy nhựa
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bán nhà hxh đỗ cửa trần đình xu, cô giang, quận 1, 86m2, 3 phòng ngủ. nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 0
Chính chủ cần bán nhà phố tây đam quận bắc từ liêm 36 m2 x 5 tầng nhỉnh 4 tỷ ô
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà đường cách mạng tháng 8, p10, q3, 122m2, 2 tầng, ngang 6m, nở hậu, giá rẻ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng 41m2_4x11m gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3.5 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Bán nhà hxh trường sơn, p2, tân bình, 65m2, 5 tầng. 11 phòng cho thuê
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Chỉ 235 triêu/m2 có ngay nhà 2 mặt tiền kd cộng hoà, p13, tân bình, 166m2, 2
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Siêu rẻ, bán nhà 1t1l sr,tc, góc 2 mt gần công an trảng dài chỉ 2 tỷ750
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Bán nhà phố văn đức gia lâm 30m 5 tầng 3 phòng ngủ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Hẻm 7m đường đồng xoài, p13, tân bình, 42m2, 4 tầng, sổ a4, ở ngay.
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Đất gần xa lộ hà nội_100m2_5x20m_hiệp phú_thủ đức_giá chỉ 3,75 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà gần kha vạn cân trường thọ thủ đức 26m2 shr chỉ nhỉnh 2 tỷ rẻ quá rẻ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh 140m2_7*20m chỉ nhỉnh 20 tỷ gần giga mall phạm văn đồng hiệp bình chánh
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh chiểu, thủ đức, 95m2, shr chỉ 4.2 tỷ_40tr.m2 ngay trung tâm tp
Cập nhật: 6 phút trước - 1
Nguyên liệu nhựa com (nguyenlieunhua.com) - cho thuê xưởng nhựa nhà máy nhựa củ
Cập nhật: 6 phút trước