Phải làm sao khi gặp tình trạng lười ăn dặm ở bé?
Ngày đăng: 5/16/2023 3:49:51 PM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 72Chi tiết [Mã tin: 4647159] - Cập nhật: 6 phút trước
Một trong những tình trạng thường xảy ra ở trẻ nhỏ khiến cha mẹ lo lắng chính là chán ăn. Tình trạng này rất dễ xảy ra và gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con. Vậy khi bé lười ăn dặm chúng ta cần sử dụng biện pháp đối phó nào cho thích hợp?
PHẢI LÀM SAO KHI GẶP TÌNH TRẠNG LƯỜI ĂN DẶM Ở BÉ?
Để cải thiện tình trạng bé lười ăn dặm, mẹ có thể tham khảo và áp dụng một số mẹo như sau:
Thường xuyên thay đổi thực đơn ăn dặm cho bé
Với những bé lười ăn, hay chán ăn, việc đổi bữa cho con sẽ giúp bé ăn uống đa dạng hơn, để trẻ có thể thưởng thức nhiều mùi vị khác nhau, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà không làm con bị ngấy. Hãy trang trí các món ăn với hình thu đặc sắc, nhiều màu sặc sỡ kích thích vị giác của bé tốt hơn.
Không ép bé ăn khi con không muốn
Việc thúc ép, quát mắng trẻ sẽ khiến cho bé bị sợ ăn. Nếu con không muốn ăn món ăn đó hoặc chỉ ăn được một chút, mẹ hãy cho con ăn bù với món bé thích hay bổ sung sữa. Tập cho trẻ ăn dần dần chứ không nên ép con ăn quá no, ăn quá nhiều làm bé sợ hãi khi phải ăn.
Bổ sung bữa phụ trong ngày theo lịch khoa học
Chỉ nên tập cho trẻ ăn khi con đói bụng, tuyệt đối không cho bé bú hay uống sữa trước khi ăn. Với những trẻ uống quá nhiều sữa thì bé sẽ không ăn thêm được các món ăn dặm khác. Mẹ nên giảm bớt cữ sữa và tập cho trẻ ăn hợp lý. Ở giai đoạn đầu của thời kỳ ăn dặm, một ngày trẻ nên được bổ sung 500-700ml sữa cùng 1-2 bữa ăn.
Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho trẻ với men vi sinh
Trẻ biếng ăn, lười ăn dặm một phần có thể do hệ tiêu hóa bị yếu. Việc cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa cho trẻ sẽ giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Bố mẹ nên cho con dùng men vi sinh đều đặn để hỗ trợ tiêu hóa nhanh, hỗ trợ tăng sức đề kháng tự nhiên cho bé cũng như ngăn ngừa nhiều bệnh lý đường ruột như đau bụng, tiêu chảy, đầy bụng, chướng bụng... Vậy mẹ có biết trẻ mấy tuổi dùng được men vi sinh? Bố mẹ có thể cho trẻ dùng men vi sinh khi bé được 1 tháng tuổi trở lên, duy trì liên tục dùng trong 3 tháng là tốt nhất.
Kéo dài bữa ăn trong khoảng 30 phút là hợp lý
Không nên hình thành thói quen xấu như cho trẻ ăn rong, xem tivi khi ăn mà cần lấy đó làm phần thưởng thúc đẩy trẻ ăn, ví dụ mẹ có thể hứa trẻ ăn xong sẽ cho xem tivi, đi chơi.. Như vậy bé sẽ tập trung vào bữa ăn để cảm nhận mùi vị, tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài trong khoảng 30 phút là hợp lý.
Chế biến cấu trúc thức ăn phù hợp với lứa tuổi của bé
Nhiều bà mẹ sợ rằng cho trẻ ăn thô sẽ khiến con khó nuốt hay bị hóc, tuy nhiên cấu trúc thức ăn sẽ không phụ thuộc vào số răng trẻ có mà liên quan tới sự phát triển của não bộ theo độ tuổi. Dưới đây là một số cấu trúc thức ăn dặm phù hợp với độ tuổi của trẻ mẹ nên thực hiện cho con:
Trẻ 6 tháng tuổi: Khi mới bắt đầu ăn dặm, mẹ chủ yếu cần tập cho con ăn bằng thìa, làm quen với mùi vị của thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Cấu trúc thức ăn là bột sánh.
Trẻ 7-8 tháng tuổi: Giai đoạn này trẻ đã tập dùng lưỡi để đưa thức ăn vào cổ họng và nuốt xuống, mẹ nên nấu các món ninh nhừ, nghiền sơ và có độ đặc sánh để trẻ làm tan thức ăn bằng lưỡi và nuốt.
Trẻ 9-11 tháng tuổi: Sang giai đoạn này con đã biết nhai trệu trạo, mẹ cần ninh nhừ, cắt to khoảng 0.5cm và dài 2-3cm để trẻ tập bốc ăn, nghiền thức ăn bằng lợi.
Trẻ 12-15 tháng tuổi: Trẻ đã có nhiều răng hơn nên có thể tập nhai bằng răng, mẹ chỉ cần nấu thức ăn mềm để con nhai là được.
TRẺ BIẾNG ĂN KÉO DÀI GÂY RA HẬU QUẢ GÌ?
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nếu trẻ lười ăn dặm, biếng ăn kéo dài không được cải thiện kịp thời sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển toàn diện của con:
Trí não chậm phát triển: Trẻ biếng ăn, lười ăn cũng phát triển trí tuệ kém hơn so với bé được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, khi bé bị thiếu một hoặc nhiều chất quan trọng tới sự hoạt động của não bộ như protein, sắt, DHA, Omega-3, Omega-6, chất béo..
Suy giảm hệ miễn dịch: Một trong những hậu quả nghiêm trọng mà trẻ biếng ăn gặp phải là hệ miễn dịch suy giảm. Trẻ biếng ăn làm cho cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng khiến sức đề kháng suy giảm, làm tăng nguy cơ trẻ bị bệnh đường tiêu hóa, hô hấp..
Ảnh hưởng đến chỉ số cảm xúc: EQ là chỉ số đánh giá cảm xúc của trẻ, và những bé biếng ăn thường có chỉ số EQ thấp hơn trẻ thông thường. Rất nhiều trẻ biếng ăn thường có xu hướng thụ động, sống thu mình, kéo dài có thể khiến cho con bị tự kỷ, học kém hơn.
Suy dinh dưỡng: Suy dinh dưỡng là hậu quả dễ thấy nhất của bé biếng ăn. Cơ thể trẻ lúc này không đáp ứng được đầy đủ chất dinh dưỡng, dẫn tới tình trạng trẻ còi cọc, thấp bé, gầy gò hơn so với bạn đồng trang lứa.
Rối loạn tăng trưởng: Những năm đầu đời là giai đoạn phát triển quan trọng của trẻ nhỏ, trẻ cần một lượng lớn nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày. Trẻ biếng ăn sẽ khiến cho cơ thể không đủ đáp ứng nhu cầu phát triển. Bé biếng ăn cũng giảm cơ hội hấp thu dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần, ví dụ thiếu vitamin A làm bé khô mắt, khô giác mạc, thiếu vitamin B1 gây tê phù, thiếu vitamin D gây còi xương...
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 3
Bán hxh đường cách mạng tháng tám,p.7, q.tân bình,dt
Cập nhật: vài giây trước - 0
Niềng răng có hết móm không? giải pháp cho nụ cười đẹp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền sổ hồng riêng_110m2_gần vạn phúc city_hiệp bình phước_giá 5,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
9 tr/tháng. cho thuê mặt bằng mặt tiền đặng huy trứ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền xe ô tô gần lê văn việt_tăng nhơn phú b_giá chỉ 6.5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán lô đất đẹp mặt tiền đường lê văn việt - q9
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giá sốc chỉnh nhỉnh 30.tr.m2 bán nhà hoàng diệu 2, linh chiểu thủ đức, 250m2, hẻm xe hơi, dòng sẵn
Cập nhật: vài giây trước - 1
Điểm bán gừng trâu giống số lượng lớn 0937392133 ms.hằng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà góc 2 mặt tiền đường hoàng hoa thám,q.tân bình,dt:12mx16m,kc:,trệt,giá:38 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 0
Debet - trò chơi casino hàng đầu châu á
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán nhà 3 tầng mặt tiền đường liên phường,plb,q9
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp 1000m2 đất tc100% đường xe công lê thị riêng, thới
Cập nhật: vài giây trước - 2
Trung tâm linh đông. tp thủ đức dt sử dụng 600m. ngang bề thế 23*27. giá 42.1 tr/m càn bán gấp đất
Cập nhật: vài giây trước - 1
🏡 bán biệt thự đẳng cấp eco garden – 2 mặt tiền – view đảo, bể bơi, công viên
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức linh chiểu, 75m2, ngang 5m, chỉ nhỉnh 4 tỷ, lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà 4m2 căn góc 3 mặt tiền kd thạnh lộc, gần ngã tư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ tam bình, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ rẻ kịch sàn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhỉnh tr/m2 lô đất 1900m2 bán hxt an phú đông, quận 12 cho đầu tư, kho xưởng, biệt thự
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 4 tầng kiệt bình an, hoà cường bắc, hải châu, giá 4.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà cây keo, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ sát mặt tiền, hiếm có
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường phan ngữ,q.1,dt:25mx19m,kc:đất,giá:85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 2 tầng, 5xm, ở và kinh doanh tân thới
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cho thuê nhà mặt phố xuân đỉnh –bắc từ liêm - vị trí đắc địa,mặt tiền 6m dt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh đường số 3 hiệp bình phước thủ đức 50m2_4.3x12, 2 tầng chỉ nhỉnh 4 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Cho thuê nhà nguyên căn nguyễn phong sắc
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà 2 mặt hẻm xe hơi 3 tầng 97m2_6.7x15m gần quốc lộ 1k linh xuân thủ đức
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà làng tăng phú thủ đức, 39m2_6x7m, 3 tầng, giá chỉ nhỉnh 3 tỷ, rẻ bao thị trường
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 2t mặt tiền ở và kinh doanh, 113m2, lê văn khương,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán gấp toà nhà 5 tầng mới tinh , hoàn thành 2023 mặt tiền đường man thiện.phường tăng nhơn phú
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 2 tầng_53m2_4.3x12.5m_ gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_thủ đức giá 4.3 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán đất tặng nhà vườn 1450m2 chưa qua đầu tư, nhị bình, hóc
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần hồ văn tư, trường thọ, thủ đức 90m2, ngang 6.5m nhỉnh 3 tỷ, giá sốc
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà lã xuân oai, tăng nhơn phú a, quận 9, thủ đức, 50m2 chỉ 4.x tỷ, hẻm xe tải,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxh hoàng văn thụ, p4, tân bình, 70m2, 2 tầng, giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà dương đình hội hxh_84m2_phước long b_thủ đức_giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường hiệp bình, hiệp bình chánh, 70m2, 4t, hẻm xe tải chỉ nhỉnh 6 tỷ rẻ nh.ất khu vực
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Làn 2 đường kim bông. tân xã giá chỉ 2xtr full thổ cư
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phường xuân la ,tây hồ-vỉa hè oto tránh –kinh doanh–92m x 5 tầng .3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền thống nhất, gò vấp kinh doanh đỉnh 110m2,
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Sang gấp quán nhậu đang hđ mặt tiền điện biên phủ, bình
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kd đường hồ biểu chánh,q.phú nhuận,dt:9mx14m,kc:cấp 4,giá:19 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà mặt tiền kd đường lý thái tổ,q.10,dt:8mx15m,kc:6 lầu,,giá:55 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán rẻ loạt chung cư tại linh đàm, hoàng liệt, hoàng mai
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Mua bán căn hộ chung cư giá rẻ quận hoàng mai, hà nội t02/2025
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư quận hoàng mai 46m2, 2 ngủ full nội thất, giá siêu rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Mua bán căn hộ chung cư hà nội giá rẻ t1/2025
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư giá rẻ, uy tín nhất hà nội
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Top 20 căn hộ chung cư tại linh đàm, hoàng mai, hà nội dưới 4 tỷ đáng mua nhất
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán bất động sản giá rẻ các quận cầu giấy, hoàng mai, thanh xuân, đống đa tháng
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Mua bán căn hộ chung cư tại hà nội, giá 2 - 4 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước