Phơi nắng cho trẻ sơ sinh và những điều cần lưu ý

Khoa học đã chứng minh rằng việc phơi nắng cho trẻ sơ sinh là một phương thức tự nhiên tăng cường tổng hợp vitamin D – dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển xương và hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh về xương cho trẻ. Tuy nhiên, không phải phụ huynh nào cũng biết cách phơi nắng an toàn và hiệu quả cho con mình. Để đạt được lợi ích tối đa, chúng ta cần chú ý thời điểm, thời gian và cách phơi nắng. Sáng sớm trước 9 giờ và chiều muộn sau 16 giờ là những thời điểm lý tưởng khi ánh nắng vừa đủ dịu nhẹ để tránh gây hại cho da và mắt của bé. Hãy nhớ bắt đầu với những khoảng thời gian ngắn, dần dần tăng lên để trẻ làm quen một cách an toàn. Đặc biệt, với trẻ sơ sinh bú mẹ, cần chú ý việc bổ sung thêm vitamin D qua phơi nắng. Tất cả những lưu ý nhỏ này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tối ưu hóa sức khỏe cho con nhỏ – bạn đã thực hiện đúng cách chưa?