Pickleball có tốt không?
Ngày đăng: 11/4/2024 9:07:17 AM - Tổng hợp - Toàn Quốc - 239Chi tiết [Mã tin: 5653426] - Cập nhật: 24 phút trước
Pickleball là một môn thể thao tuyệt vời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể chất:
1. Cải thiện sức khỏe tim mạch
- Pickleball là một môn thể thao cường độ trung bình, giúp tăng nhịp tim và lưu thông , có lợi cho sức khỏe tim mạch. Chơi pickleball thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tăng cường khả năng bơm của tim.
2. Tăng cường sự linh hoạt và cơ bắp
- Pickleball yêu cầu nhiều động tác nhanh, linh hoạt, giúp cải thiện sự dẻo dai của các cơ bắp và khớp. Các động tác này giúp người chơi rèn luyện sự cân bằng và độ chính xác khi di chuyển.
3. Giúp xương khớp khỏe mạnh
- Với các chuyển động nhẹ nhàng và không yêu cầu sức mạnh quá lớn, pickleball là một lựa chọn tốt cho người cần bảo vệ xương khớp. Đây là môn thể thao ít gây tác động mạnh đến khớp, phù hợp cho cả người lớn tuổi.
4. Phát triển tư duy và phản xạ
- Pickleball không chỉ giúp rèn luyện thể chất mà còn kích thích não bộ. Người chơi cần phản xạ nhanh, tập trung và quyết định trong thời gian ngắn, giúp não bộ nhạy bén và phát triển kỹ năng tư duy chiến lược.
Xem đầy đủ và chi tiết qua bài viết pickleball có tốt không của Sypik Việt Nam bạn nhé!
Có thể bạn quan tâm: Luật chơi Pickleball
Tin liên quan cùng chuyên mục Tổng hợp
- 1
♣ kiệt ô tô 6m, thẳng thông tống phước phổ, 75m2, ngang 5.5m, gác lửng 3pn, 5.x
Cập nhật: vài giây trước - 1
# nhà kề mt lê lai, ô tô đậu cửa, 50m2, ngang 6m, c4, kinh doanh tốt, 4.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
♪ nhà kiệt gần mt hải phòng, khu bệnh viện, 100m2, ngang 8m, 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh 140m2_7*20m chỉ nhỉnh 20 tỷ khu vip bên sông hiệp bình chánh thủ đức
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mt kd đường số 6, bhhb, bình tân, 97m2, 3
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà bán gấp sổ hồng riêng_hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
♪nhà kiệt 2.5m gần nguyễn văn linh phan châu trinh đi bộ cầu rồng, 27m2, 2
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà mặt tiền giá như hẻm thạnh xuân quận 12, 72m2, 2
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hxh quang trung, p8, gò vấp, 82m2, ngang 5m, chỉ 5,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất gần xa lộ hà nội_100m2_5x20m_hiệp phú_thủ đức_giá chỉ 3,75 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13_4 tầng_ hẻm xe hơi_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần kha vạn cân trường thọ thủ đức 26m2 shr chỉ nhỉnh 2 tỷ rẻ quá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 1
# nhà 2 mặt kiệt 4m thẳng tắp 30m ra mt nguyễn hoàng, 115m2, 2 toà 4 tầng, 17
Cập nhật: vài giây trước - 1
# mặt tiền châu thượng văn, gần chợ hoà cường, 70m2, 2 tầng, nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tòa căn hộ dòng tiền mỹ đình 90m2, 9t, tm, ô tô, gần phố, nhỉnh 21 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ tam bình, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ rẻ kịch sàn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà kho xưởng 500m², 2 tầng hxt an phú đông, quận
Cập nhật: vài giây trước - 1
# đất góc 2 mặt tiền trần đăng ninh, 163m2, ngang 6.8m, 19 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
♣ kiệt nguyễn phước nguyên, chợ, ubnd phường, ô tô 30m, 40m2, mê lửng, 2.45 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
♣ kiệt 2.5m gần nguyễn văn linh cầu rồng, 2 tầng cứng cáp, hơn 2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh kd huỳnh văn bánh, p11, phú nhuận, 44m2, 4 tầng, ngang 5m, nở hậu.
Cập nhật: vài giây trước - 1
♣ nhà kiệt 2.5m gần điện biên phủ, gần hà huy tập 41m2, 2 tầng, 3pn, sạch đẹp,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đình thôn, đẳng cấp căn hộ cho thuê, 50m, 7t, tm, 10p khép kín full nt cao cấp, nhỉnh 12 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh, trường thọ, thủ đức 190m2, 3 tầng đúc, đường 8m chỉ 11.x tỷ cạnh trường học,
Cập nhật: vài giây trước - 1
# 2.2x tỷ nhà kiệt 2.5m gần nguyễn văn linh đi bộ cầu rồng, 2 tầng sạch sẽ
Cập nhật: vài giây trước - 1
► nhà mặt chợ tân lập phạm văn nghị, kinh doanh 71m2, 3 tầng, như mới, 11
Cập nhật: vài giây trước - 2
Căn hộ cc mỹ đình, 93m, lô góc, tầng trung, 3n, 2wc, 3 tỷ 99, nhà đẹp ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh đông thủ đức, 80m2, ngang 6m, 1 căn ra mặt tiền chỉ 4.1 tỷ rẻ bao khu vực
Cập nhật: 1 phút trước - 1
♥ nhà kiệt lương thế vinh gần biển, cầu rồng, 60m2, 3 tầng cực xịn, 5.x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp 440m2 đất thổ cư chỉ nhỉnh 23tr/m2, hxh thạnh lộc,
Cập nhật: 1 phút trước - 1
# mtkd hải phòng, đường 10.5 khu sầm uất thạch thang, 149m2, ngang 7.3m 2 mặt
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà 4m2 căn góc 3 mặt tiền kd thạnh lộc, gần ngã tư
Cập nhật: 1 phút trước - 1
# nhà 2 mặt kiệt gần mt hải phòng, 70m2, c4, 3.1 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
♣ nhà kiệt gần 3m thẳng 30m ra ba đình, 44m2, 3 tầng cứng cáp, 3.xx tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
1 - chủ gởi: cho thuê nhà 5 triệu 2 phòng ngủ tầm vu
Cập nhật: 1 phút trước - 1
♥ mặt tiền đỗ quang, gần nguyễn văn linh, 53m2, ngang 4.8m, 2.5 tầng, nhỉnh 7 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
♪đất kiệt thẳng 30m ra mt nguyễn du, sát trần phú, bạch đằng, 72m2, ngang 6.5m
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhanh dãy nhà trọ 10 phòng, 95m2, hxh lê văn khương,
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Siêu phẩm hẻm 8m nguyễn cảnh chận, nguyễn cư trinh, q1, 87m2, 4 tầng, ngang gẩn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hạ 700tr, đường lê văn khương, hiệp thành, q12, 40m2, 2 tầng. 2 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 1
# kiệt nhựa 6m gần chợ cường bắc, sát đường, 422m2, ngang 14m, 2 mặt thoáng,
Cập nhật: 1 phút trước - 1
♥ mặt tiền lê ngô cát gần big c chợ cồn, 45m2, ngang 6m, 2 tầng kd, nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
# nhà kiệt 5m thẳng 50m ra lý thường kiệt, 58m2, 4 tầng, 6.x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
# nhà kiệt gần mt lương thế vinh, 60m2, 3 tầng đẹp, 2 mặt thoáng, hơn 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 0
[40m²] bán nhà 2 tầng đường lê đức thọ, p16 gò vấp – nhà đẹp – 3.68 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
# nhà đường nhựa 5.5m có lề, sát mt hải phòng, 80m2, 5.x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất thổ cư 5x17m hxh 8m hơn 3 tỷ, gần tx25 ubnd thạnh xuân quận 12
Cập nhật: 2 phút trước - 1
♥ mặt tiền nguyễn đình tựu, đường 10.5m gần điện biên phủ, 100m2, 5 tầng, 13
Cập nhật: 2 phút trước - 1
♥ mặt tiền phan huy ích gần eurovillage, 62m2, ngang 6m, 3 tầng cứng đẹp, 7.x tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
♥ mặt tiền đoàn quý phi gần khu đại học, 100m2, cực rẻ, 5.x tỷ
Cập nhật: 2 phút trước