Quả mơ khô và những lợi ích khó tin
Ngày đăng: 12/3/2023 5:42:00 PM - Bánh kẹo, mứt - TP HCM - 37Chi tiết [Mã tin: 5035840] - Cập nhật: 1 phút trước
Chúng ta ai cũng biết quả mơ khô là một trong những loại quả nằm trong top những quả có chứa nhiều vitamin như vitamin A, E, C. Không thể không nói đến rằng quả mơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như chất xơ, sắt và kali. Những chất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Dalat’s Fruit tham khảo ngay nhé !
Quả mơ chứa nhiều chất dinh dưỡng
Quả mơ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, là những chất quan trọng như kali, chất xơ và những chất dinh dưỡng có lợi khác cho cơ thể con người. Mơ khô còn có khi cung cấp nhiều chất hơn khi chưa sấy. Nếu bạn biết kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên tập thể dục, chúng sẽ nạp đường và chuyển hóa thành năng lượng. Giúp bạn có ngày dài làm việc, học tập tốt hơn.
Những lợi ích của quả mơ khô
Hỗ trợ thị lực
Vì trong quả mơ cũng chứa lutein. Một chất có thể giúp cho sức khỏe của mắt chống lại tia nắng mặt trời, hay còn gọi là tia UV. Giúp cho mắt khỏe hơn tránh được các bệnh liên quan về mắt như c thủy tinh thể. Từ đó làm cho mắt khỏe và sáng hơn
Hỗ trợ các bệnh về xương
Sau mãn kinh phụ nữ thường dễ bị loãng xương. Đâu là nguyên nhân gây nên bệnh này? Có thể nói lý do là bởi vì mật độ khoáng trong xương thấp. Đây cũng chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh về xương khớp. Gây trở ngại trong cuộc sống hàng ngày. Từ đó nếu bạn ăn quả mơ khô kết hợp với thực đơn dinh dưỡng. Chúng có thể giúp bạn cải thiện được bệnh này.
Quả mơ khô hỗ trợ bảo vệ làn da
Phái đẹp nói chung và chị em phụ nữ nói riêng không ai không biết rằng trong mơ chứa một lượng vitamin A đáng kể. Chính vì điều này mơ cũng giúp ích cho việc bảo vệ làn da của bạn. Cũng đóng góp vai trò trong việc làm chậm sự hình thành nếp nhăn của làn da.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Trong quả mơ sấy có chứa những chất sau có thể giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh đó là pectin,… Chất này thường được xem như là ” liều thuốc ” giải quyết các vấn đề liên quan đến táo bón. Ngoài ra chất này cũng giúp phòng được các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.
Mơ khô và những công dụng đặc biệt
Hỗ trợ thiếu
Trong quả mơ có chứa chất sắt giúp điều trị bệnh thiếu . Khi thiếu bạn sẽ gặp tình trạng như đau đầu thường xuyên, dễ bị chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống. Bạn hãy nạp vào cơ thể những thực phẩm giàu chất sắt để có thể hỗ trợ giảm được tình trạng thiếu này. Quả mơ nổi tiếng là quả có chứa chất sắt dồi dào. Nhưng không vì thể mà bạn có thể lạm dụng. Bạn chỉ nên nạp đủ lượng sắt mà cơ thể cần. Hãy kết hợp thêm các loại thực phẩm khác như rau bina, đậu,…
Quả mơ khô hỗ trợ giảm cân
Tuy quả mơ chứa một lượng calo không nhỏ nhưng thay vào đó chúng lại có nhiều chất xơ. Nếu bạn biết kết hợp vào thực đơn hằng ngày và ăn một lượng vừa phải. Chúng sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình giảm cân. Từ đó công việc giảm béo sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Hỗ trợ cho người đang mang thai
Như đã nói ở trên quả mơ chứa nhiều sắt. Và chất sắt cũng được biết đến là một chất tốt cho phụ nữ đang mang thai. Mơ khô nổi tiếng là cung cấp một lượng chất sắt dồi dào. Nhưng bạn hãy làm theo kê đơn của bác sĩ để đảm bảo cho cả mẹ và bé nhé !
Quả mơ khô còn hỗ trợ cho chứng táo bón
Chất xơ nổi tiếng có trong mơ sẽ đóng góp vai trò lớn trong việc làm giảm bệnh về táo bón. Vì sao lại như vậy? Bởi vì chất xơ được lên men trong ruột sau đó chuyển hóa thành axit béo. Từ đó hệ vi sinh được thay đổi bằng cách làm giảm đi độ pH. Do đó sẽ hỗ trợ tốt cho chứng táo bón.
Quả mơ khô hỗ trợ tim mạch
Theo nhiều chuyên gia chỉ ra rằng, quả mơ khô sẽ giúp tăng cholesterol tốt tăng trong cơ thể, và giảm đi lượng cholesterol xấu sẽ giúp cân bằng cơ thể. Sức khỏe của tim cũng được cải thiện. Đặc biệt hơn kali có trong mơ sẽ giúp cho những ai về bệnh huyết áp được ổn định.
Hỗ trợ bệnh về tiểu đường
Không phải loại trái cây nào cũng có lượng đường cao. Điển hình như quả mơ khô có chỉ số đường huyết thấp. Chúng sẽ không làm tăng nhiều đường trong cơ thể. Nhờ những ưu điểm đó mà quả mơ cũng hỗ trợ tốt cho những người đang mắc bệnh tiểu đường.
Ăn gì vừa tốt cho sức khỏe lại vừa ngon miệng
Để đảm bảo cho sức khỏe và cũng giải quyết được cơn thèm ăn vặt. Bạn cũng có thể tham khảo các loại trái cây sấy ít đường, không dễ gây tăng cân. Hãy lựa chọn có chọn lọc kỹ lưỡng, chọn những thương hiệu uy tín để mua được những sản phẩm chất lượng.
Nếu bạn đang không biết lựa chọn thương hiệu Trái Cây Sấy nào uy tín để tin dùng. Bạn vui lòng tham khảo Dalat’s Fruit để xem nhiều sản phẩm hơn nhé.
Dalat’s Fruit chuyên cung cấp các mặt hàng về Trái Cây Sấy tốt cho sức khỏe hoặc làm quà tặng cho người thân. Tham khảo các sản phẩm dinh dưỡng của Dalat’s Fruit tại đây
Tin liên quan cùng chuyên mục Bánh kẹo, mứt
- 2
Bán nhà hẻm xe hơi_ 2 tầng gần vincom q9_80m2_tăng nhơn phú b_thủ đức _giá chỉ 5,8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 50m2 3 tầng ngang 4m hẻm 5m bùi đình
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt phố vũ trọng phụng 25m 4 tầng mặt tiền 4.5m vỉa hè kinh doanh sầm uất nhỉnh 8 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà liền kề kđt vạn phúc 78m 6 tầng mt 5m ô tô kinh doanh 15.9 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 95m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tây sơn đống đa 40m 4 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhỉnh 10 tỷ có chdv 4 lầu 12 pn với dt 35tr hxh 7 chỗ lê đức thọ 88m2 kế chợ an nhơn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh ngộp 80m2 nở hậu chu văn an bình thạnh cho thuê 40 triệu 11 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng phố hào nam đống đa 42m 5 tầng 5 ngủ ngõ thông gần phố ở ngay nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà phú nhuận hxh 52m2 ngang 4.3 3 phòng ngủ đẹp lung
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 ngang 6m lô góc 2 mặt tiền vip sân
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 55m2 sát mặt tiên ngang khủng 5m 3
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 72m2 lô góc 4 tầng hẻm xe tải sát
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán gấp lô đất 525m2, vườn lài, an phú đông. quận 12, giá giảm sâu
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kinh doanh, tt quận 12, gần nguyễn ảnh thủ. nhà mới vào ở ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà thịnh quang đống đa 40m 5 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 4 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hot giá sốc mtkd rộng 40m nguyễn oanh 133m2(5x27) c4 tiện xây tòa nhà gần chợ tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 52m2 ngang 4.3 3 phòng ngủ trung tâm
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hàng hiếm phạm huy thông 105m2 ngang to 7m hẻm 8m kd đỉnh ngay chợ căn cứ 14 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phân lô vũ xuân thiều long biên 93mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh ngộp 80m2 nở hậu chu văn an bình thạnh cho thuê 40 triệu 11 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà chính chủ làng tăng phú thủ đức, 39m2_6x7m, 3 tầng, giá chỉ nhỉnh 3 tỷ, giá rẻ bất ngờ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhỉnh 6 tỷ có nhà 5 tầng thang máy nguyễn ngọc vũ cầu giấy 35m nhà đẹp ở ngay lh 0817606560
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi _82m2_gần lê văn việt_tăng nhơn phú b_chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
-bán gấp nhà mặt tiền vĩnh hội q4 kinh doanh đa ngành nghề-60m-3tầng-hơn 19tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 39m2 ngang 4m nhà mới hẻm thông oto
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp trong tuần chỉ 6.5 tỷ có ngay nhà 4 lầu hxh thống nhất 7pn 102m2(6x17) gần bv.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp nhà hẻm 433 lê đức thọ 80m2 rộng 6.7m 4l tặng nội thất ngay cc gia phát nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Biệt thự đẳng cấp công nghệ hẻm 688 lê đức thọ 170m2(10x17) 4 lầu view góc cực sang 26 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà quan nhân nhân chính 50m 4x4t ngõ thông kinh doanh nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 2 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 60m2 3 tầng btct nở hậu 4.5m 2 mặt hẻm
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Bán nhà mặt tiền 120m2 ngang gần 9m sân thượng vi vu vip
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà phú diễn phân lô 7 tầng thang máy 43m 2 mặt ngõ ô tô vào nhà ở ngay lh 0817606560
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 112m2 ngang 8m nhà đẹp khu vip phan
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận 28m2 3 tầng 4 phòng ngủ nở hậu 4.3m huỳnh
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền 4 tầng_kdc hồng long_100m2_hiệp bình phước_giá 9,3 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 ngang 6m lô góc 2 mặt tiền vip sân
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 105m2 ngang gần 6m 4 tầng btct sổ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà mặt ngõ vũ trọng phụng 35mx4t ngõ thông ô tô kinh doanh ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 105m2 ngang 7.5m 4 tầng 5 phòng ngủ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 7,5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 13_52m2_ hẻm xe hơi _hiệp bình phước_thủ đức.
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà siêu phẩm biệt thự 7 tầng siêu lợi nhuận doanh thu
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà hxh 64m2, 3 tầng, 4pn, đường nguyễn ảnh thủ, quận 12
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_4 tầng_ gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_giá chỉ 5,85 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền 330m2. gần đường nguyễn ảnh thủ.quận 12
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 90m2 4 tầng nở hậu 5m kinh doanh đỉnh spa
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà trường chinh hxh 110m 3 tầng ngang 4.5m bán khai
Cập nhật: 4 phút trước