Quá trình ăn kiêng không thể thiếu món bánh biscotti ăn kiêng

Một trong những lợi ích tuyệt vời của bánh biscotti ăn kiêng đó chính là có khả năng tạo cảm giác no lâu hơn. Chất xơ trong bánh biscotti ăn kiêng có tính chất hấp thu nước và giúp trung hòa đường trong , tạo ra cảm giác no lâu hơn và không cảm thấy đói trong một khoản thời gian dài. Điều này giúp giảm cảm giác thèm ăn và giúp duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

Bánh biscotti ăn kiêng cũng là một thức ăn tốt cho những người muốn giảm cân. Đây là sản phẩm ăn kiêng với lượng đường và chất béo thấp, do đó giúp giảm calo một cách hiệu quả. Khi kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và việc vận động thường xuyên, bánh biscotti ăn kiêng giúp tăng cường quá trình giảm cân với hiệu quả tối đa.

Bánh biscotti ăn kiêng cung cấp lượng calories tốt nên giúp bổ sung năng lượng cho các bạn tập gym, hoạt động thể chất cường độ cao. sự lựa chọn tuyệt vời cho cho chị em ăn vặt lành mạnh healthy và giữ dáng, giúp giảm cân, các chị em văn phòng cũng có thể ăn vặt mà vẫn giữ có vóc dáng cân đối.

Ngoài ra, bánh biscotti ăn kiêng còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường .

Hiện nay có rất nhiều loại bánh biscotti ăn kiêng với những hương liệu có rất nhiều trên thị trường khác nhau phù hợp với sở thích của người sử dụng. Trong đó có những loại bánh biscotti ăn kiêng của Hoa Mặt Trời Farm như sau:

• Bánh Biscotti Nguyên Cám
• Bánh Biscotti Cam
• Bánh Biscotti Socola
• Bánh Biscotti Matcha

Cách làm bánh biscotti ăn kiêng

Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu bạn cần làm

Các thành phần cần chuẩn bị cho việc làm bánh biscotti bao gồm: 3 quả trứng, 1/2 thìa cà phê muối, 3/4 tách đường, 1 thìa cà phê vani, 2 tách bột mì, 1 tách hạt dẻ tây (thêm thêm các loại quả khác nếu bạn muốn).

Bước 2: Hỗn hợp trứng

Trộn trứng, đường và vani với nhau cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Sau đó thêm từ từ vào bột mì cho đến khi tất cả các thành phần được kết hợp với nhau.

Bước 3: Cho hạt dẻ tây và thêm hương vị.

Thêm hạt dẻ tây và các loại quả khác của bạn vào bột và trộn đều.

Bước 4: Đổ bột mì lên tấm bề mặt.

Xuất hiện tấm bề mặt chống dính, trải giấy trên bề mặt và phủ một lớp bột mì lên giấy để tránh bánh dính vào giấy.

Bước 5: Nặn hình

Làm thành các hình chữ nhật với trọng lượng từ 2 đến 3 ounce. Đặt hình lên tấm nướng bánh trong lò nướng.

Bước 6: Nướng bánh

Phòng cháy bằng cách đặt nhiệt độ nướng lò ở mức 375 độ F. Nướng bánh khoảng 25 phút cho đến khi bánh nhẹ và chín rồi thay đổi nhiệt độ nướng nên là 325 độ F. Tiếp tục nướng trong vòng 8-10 phút cho đến khi bánh cứng và vàng vàng.

Bước 7: Cắt bánh

Lấy bánh khỏi lò nướng và cho phép nguội trong khoảng 10 phút. Tiếp theo, cắt tất cả các bánh thành những chiếc bánh hình chữ s. Đặt tất cả các bánh trở lại trong lò nướng và nướng ở nhiệt độ 325 độ F trong 7 đến 8 phút. Lật bánh và tiếp tục nướng cho đến khi vàng hơi nâu.

Bước 8: Thưởng thức

Bánh biscotti sẽ ngon nhất khi được ăn kèm với một ly cà phê hoặc trà.

Trên đây là những thông tin cơ bản về bánh biscotti ăn kiêng bao nhiêu calo và bánh biscotti có lợi ích gì? Hoa Mặt Trời Farm mong rằng những thông tin chia sẻ từ bài viết hữu ích dành cho bạn.