Răng lung lay làm sao để chắc lại? giải pháp từ chuyên gia

Trong cuộc sống hàng ngày, tình trạng răng lung lay không chỉ gây ra sự bất tiện, mất tự tin mà đây còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe răng miệng nghiêm trọng. Vậy răng lung lay làm sao để chắc lại và nguyên nhân của tình trạng này là như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé:

Răng lung lay là tình trạng như thế nào?

Răng lung lay là hiện tượng răng bị lỏng lẻo, mất đi sự bám chắc vào nướu và xương hàm. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, ảnh hưởng đến sinh hoạt, ăn uống và thẩm mỹ của người bệnh.

Răng lung lay không chỉ gây ra cảm giác không thoải mái mà đây còn là dấu hiệu của các vấn đề răng miệng cần được chú ý. Dựa vào mức độ lung lay có thể phân loại như sau:

Độ 1: Răng lung lay nhẹ, chỉ di chuyển ít hơn 1 mm.

Độ 2: Răng có thể di chuyển từ 1 mm đến dưới 2 mm theo mọi hướng.

Độ 3: Răng lung lay mức độ nặng, có thể di chuyển trên 2 mm hoặc thậm chí có thể xoay quanh trục.

Răng lung lay nếu không được điều trị và can thiệp kịp thời có thể ảnh hưởng đến các răng lân cận, ảnh hưởng đến cấu trúc răng miệng, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng khác…

Tại sao răng bị lung lay?

Răng lung lay ở trẻ nhỏ có thể là đang trong giai đoạn thay răng sữa nên đây là tình trạng bình thường. Cha mẹ không cần phải lo lắng, chỉ cần chú ý chăm sóc răng miệng cẩn thận cho con là được. Còn đối với người trưởng thành gặp tình trạng răng lung lay có thể do một trong các nguyên nhân sau:

Răng lung lay do vấn đề tuổi tác

Lão hóa ở người cao tuổi là tình trạng không thể tránh khỏi. Tình trạng này khiến các cơ quan trong cơ thể suy yếu, điển hình là xương hàm và răng. Xương hàm và răng lão hóa dần theo tuổi tác, suy giảm chức năng và không còn khả năng giữ chắc răng.

Đây cũng là nguyên nhân chính khiến răng bị lung lay ở người trưởng thành.

Mắc các bệnh lý răng miệng khiến răng yếu hơn

Một trong những nguyên nhân khiến răng lung lay mà chúng ta không thể bỏ qua chính là do các bệnh lý răng miệng.

Có rất nhiều bệnh lý răng miệng khiến răng bị lung lay như: bệnh viêm nha chu, viêm nướu răng, sâu răng… Các bệnh lý răng miệng này khiến răng, xương hàm và nướu yếu dần và không còn sự liên kết với nhau nữa, khiến răng bị lung lay.

Làm sao để phòng tránh tình trạng răng bị lung lay

Hoàn toàn có thể phòng ngừa tình trạng răng bị lung lay với những biện pháp hiệu quả như: 

Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng

Chải răng hai lần mỗi ngày, sử dụng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa fluoride.

Dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa giữa các kẽ răng.

Sử dụng nước súc miệng để diệt khuẩn và làm sạch khoang miệng.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Răng lung lay là thiếu chất gì? Về cơ bản răng lung lay là đang thiếu canxi và vitamin D. Một số chất khác cũng rất cần thiết cho răng bị lung lay như vitamin C, flour, vitamin A, kẽm. 

Vì vậy khi răng bị lung lay, nên chú ý bổ sung các thực phẩm như: sữa, phô mai, sữa chua, rau xanh đậm, các loại hạt, chuối, trái cây họ cam quýt, cần tây, cà rốt, táo, các loại cá, uống nhiều nước…

Khám răng định kỳ

Đi khám nha sĩ ít nhất 6 tháng một lần để kiểm tra sức khỏe răng miệng và phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn.

Vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp tại nha khoa giúp loại bỏ cao răng và mảng bám cứng đầu. Điều này rất tốt cho răng, tránh các bệnh về nướu, sự tấn công của vi khuẩn hay tình trạng mòn răng.

Tham khảo thêm: Răng lung lay làm sao để chắc lại