Rau rẻ tiền mà tốt gấp bội: giúp mát gan, ngủ ngon
Ngày đăng: 8/9/2025 12:35:40 PM - Thực phẩm, đồ uống - Toàn Quốc - 4Chi tiết [Mã tin: 6166210] - Cập nhật: 21 phút trước
Rau ngót là loại rau nhiệt đới lâu năm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Không chỉ mang đến hương vị thanh mát, ngọt dịu, rau ngót còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá như vitamin A, C, carotene, protein thô, cùng các khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi. Hàm lượng chất xơ dồi dào trong rau giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì sức khỏe đường ruột.
Lá rau ngót có vị ngọt nhẹ, hơi đắng thoảng qua, giòn và mát, thường được nấu canh với tôm, thịt hoặc ăn sống kèm các món cuốn. Nhờ giàu vitamin và khoáng chất, rau ngót giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ thị lực, duy trì sức khỏe xương và phòng ngừa một số bệnh về mắt.
Đặc biệt, vào những ngày hè oi bức, rau ngót còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm sạch gan, giúp tinh thần thư giãn và ngủ ngon hơn. Chỉ cần một đĩa rau ngót xào đơn giản, hương thơm đã lan tỏa khắp gian bếp, khiến món ăn này trở nên hấp dẫn chẳng kém gì các món thịt.
Với hàng loạt lợi ích cho sức khỏe và hương vị thơm ngon, rau ngót xứng đáng có mặt thường xuyên trong mỗi bữa cơm gia đình. Thay vì chỉ mua ngoài chợ, bạn hoàn toàn có thể trồng vài khóm hạt giống rau ngót ngay tại vườn nhà hoặc trong chậu. Loại rau này rất dễ trồng, ít sâu bệnh, sống lâu năm và chỉ cần chăm sóc đơn giản là đã có nguồn rau sạch, tươi xanh quanh năm.
Tự tay trồng rau ngót không chỉ giúp tiết kiệm chi phí, đảm bảo an toàn thực phẩm mà còn mang lại cảm giác yên bình, thư giãn khi được chăm cây và thu hoạch mỗi ngày. Chỉ cần một khoảng đất nhỏ hay vài chậu nhựa, bạn đã có thể bắt đầu hành trình “rau sạch tại nhà” với rau ngót – vừa ngon, vừa bổ, lại tốt cho sức khỏe cả gia đình.
Hãy gieo trồng hạt giống rau ngót hôm nay bạn có ngay bát canh rau ngót thanh mát, ngọt lành, tự nhiên từ chính bàn tay mình chăm sóc!
Tin liên quan cùng chuyên mục Thực phẩm, đồ uống
- 1
Bán tòa chdv 8t, tm, ô tô tránh, kd, gần phố, 130m, 36p, full nt, giá 3x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mễ trì hạ, lô góc 60m, ô tô, kd, nhỉnh 12 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà cầu giấy, hoàng quốc việt, ô tô, kd, 65m, 4t, mt 6m, nhỉnh 19 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán cc mỹ đình, 86m, lô góc, tầng trung, 3n, 2wc hơn 3 tỷ, nhà đẹp ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cho thuê nhà liền kề nam từ liêm, 80m, 5t, kinh doanh, vp, ở giá 25 triệu
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nóng bỏng tay- nhà dòng tiền phố bùi xương trạch - lô góc - chỉ 8,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán biệt thự đẳng cấp, 1 hầm, 4 nổi, 1m, nội thất xa hoa, vỉa hè rộng, 48 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giá sốc đất thổ cư mặt tiền kinh doanh linh xuân, 100m2_5x20m chỉ 4.1 tỷ, rẻ kịch sàn
Cập nhật: vài giây trước - 1
Kinh doanh, trục chính kđt nam la khê, hà đông. 100m2, mt10, giá 25 tỷ. thang
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm sốc 1.6 tỷ bán nhà đường số 5, linh xuân thủ đức 130m2, chỉ 5 tỷ nhỉnh, hxh lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd hạ chào 4 tỷ, trường sa, p14, phú nhuận, 83m2, 4 tầng, ngang 16.5m
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mới 3 tầng hẻm xe hơi 65m2_4*16 gần phạm văn đồng linh đông thủ đức chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hẻm 7m, ngộp lê đình cẩn, tân tạo, bình tân, 98m2, 2 tầngm chỉ hơn 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần đặng văn bi trường thọ 45m2, 2 tầng đúc, hẻm xe tải chỉ nhinh 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Nhà mt trung tâm tân phú, tân sơn nhì, 130m2, 5 tầng, tặng
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hxh lê trọng tấn, bình hưng hoà, bình tân, 53m2, 4 tầng, có dòng tiền
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà hxh lam sơn, p2, tân bình, 46m2, 4 tầng, mới
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà hẻm xe tải gần phạm văn đồng hiệp bình phước 84m2 4t 4pn chỉ nhỉnh 8 tỷ hiếm có
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi 92m2_1 trệt 1 lầu_gần đại học luật_hiệp bình chánh_giá 8.7 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phân lô nguyễn huy tưởng tặng nội thất tiền tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh siêu đỉnh gần ngã tư thủ đức, linh chiểu, thủ đức 240m2 chỉ 40 tỷ, cho
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức, linh chiểu, thủ đức, 95m2, shr chỉ 4.2 tỷ_40tr.m2 sẵn dòng tiền
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán chdv hxh trường sơn, p2, tân bình, 65m2, 5 tầng. 11 phòng cho thuê
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cho thuê nhà ngõ giáp nhị 4 tầng, 30m2, 3 ngủ, 2 vệ sinh, 9.5 triệu
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đất hxh phạm đăng giảng, bình hưng hoà, bình tân, 133m2, ngang 4,5m,
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Cực hiếm chính chủ cần bán lô đất phân lô phố minh khai 114 m2 nhỉnh 17 tỷ ô
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà hxh tránh kd, khuông việt, phú trung tân phú, 171m2, 4 tầng, ngang 8m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh, hạ chào 9 tỷ, lạc long quân, p8, tân bình, 6m2, 4 tầng
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà hẻm 6m tỉnh lộ 10, tân tạo, bình tân, 64m2, 3 tầng, chỉ 4 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà xe hơi ngủ trong nhà_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất hẻm kia đường đông thạnh 6-3, hóc môn, 108m2, ngang 6m, 1,9 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Nhà đẹp nhất phố văn cao- chỉ 21 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
An sinh đỉnh- dòng tiền tốt - nhà hiếm phố bùi xương trạch- hơn 8 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Nhà hoàng văn thái - sống thoải mái - chỉ 8,8 tỷ - ô tô chạy vòng quanh
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_trung tâm phước long b_thủ đức_giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà 44m2 gần đỗ xuân hợp_phước long b_thủ đức_giá chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Lộ diện biệt thự ntl, 134m, 3,5t, lô góc, ở sướng kết hợp văn phòng, 170 triệu/m2
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà đống đa, cục bv lăng, 5t, 3n, ô tô tránh, nhà mới đẹp, hơn 7 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà đình thôn 90m2, 9t, tm, 28p kk full nt, ô tô, gần phố, nhỉnh 21 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán căn hộ tt địa chất ngõ 1150 đường láng, 50m, lô góc, full nội thất, nhà đẹp ở ngay giá 2 tỷ 6
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà mỹ đình, 90m, 5t, ngõ thông ô tô, kd, tặng nội thất, giá bao rẻ-hơn 16
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 6,7 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán đất phú cát, hòa lạc, 100m, mt 6m, kd, ô tô tránh, giá đầu tư
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đường số 8 linh xuân thủ đức 66m2_6*11m 5 tầng btct chỉ nhỉnh 6 tỷ đẹp lung linh
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc vân, linh tây thủ đức 420m2_10x42m2, 3tầng chỉ nhỉnh 30tr.m2 cho thuê 80tr.tháng
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Giảm sốc 500tr bán ngay nhà linh xuân thủ đức 60m2, hxh, 3t, mới chỉ 3 tỷ nhỉnh
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Giảm sốc 500tr bán nhà gần quốc lộ 1k, linh xuân, thủ đức 60m2_5x12m chỉ 2.9 tỷ, mới vào ở ngay
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền gần giga mall phạm văn đồng hbc 142m2_7.5x19m chỉ 12.xx tỷ giá đầu tư
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Ô tô ngủ trong nhà cmt8, p15, q10, 53m2, 3 tầng, ngang
Cập nhật: 3 phút trước - 0
Kkwin - nhấp vào cổng game hiện đại đẳng cấp
Cập nhật: 4 phút trước