Rau rẻ tiền mà tốt gấp bội: giúp mát gan, ngủ ngon
Ngày đăng: 8/9/2025 12:35:40 PM - Thực phẩm, đồ uống - Toàn Quốc - 11Chi tiết [Mã tin: 6166210] - Cập nhật: 4 phút trước
Rau ngót là loại rau nhiệt đới lâu năm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Không chỉ mang đến hương vị thanh mát, ngọt dịu, rau ngót còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá như vitamin A, C, carotene, protein thô, cùng các khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi. Hàm lượng chất xơ dồi dào trong rau giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì sức khỏe đường ruột.
Lá rau ngót có vị ngọt nhẹ, hơi đắng thoảng qua, giòn và mát, thường được nấu canh với tôm, thịt hoặc ăn sống kèm các món cuốn. Nhờ giàu vitamin và khoáng chất, rau ngót giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ thị lực, duy trì sức khỏe xương và phòng ngừa một số bệnh về mắt.
Đặc biệt, vào những ngày hè oi bức, rau ngót còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm sạch gan, giúp tinh thần thư giãn và ngủ ngon hơn. Chỉ cần một đĩa rau ngót xào đơn giản, hương thơm đã lan tỏa khắp gian bếp, khiến món ăn này trở nên hấp dẫn chẳng kém gì các món thịt.
Với hàng loạt lợi ích cho sức khỏe và hương vị thơm ngon, rau ngót xứng đáng có mặt thường xuyên trong mỗi bữa cơm gia đình. Thay vì chỉ mua ngoài chợ, bạn hoàn toàn có thể trồng vài khóm hạt giống rau ngót ngay tại vườn nhà hoặc trong chậu. Loại rau này rất dễ trồng, ít sâu bệnh, sống lâu năm và chỉ cần chăm sóc đơn giản là đã có nguồn rau sạch, tươi xanh quanh năm.
Tự tay trồng rau ngót không chỉ giúp tiết kiệm chi phí, đảm bảo an toàn thực phẩm mà còn mang lại cảm giác yên bình, thư giãn khi được chăm cây và thu hoạch mỗi ngày. Chỉ cần một khoảng đất nhỏ hay vài chậu nhựa, bạn đã có thể bắt đầu hành trình “rau sạch tại nhà” với rau ngót – vừa ngon, vừa bổ, lại tốt cho sức khỏe cả gia đình.
Hãy gieo trồng hạt giống rau ngót hôm nay bạn có ngay bát canh rau ngót thanh mát, ngọt lành, tự nhiên từ chính bàn tay mình chăm sóc!
Tin liên quan cùng chuyên mục Thực phẩm, đồ uống
- 2
Bán nhà hẻm ô tô đ.2 tăng nhơn phú a thủ đức_74m2_4.1xm_giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán nhà gần đặng văn bi trường thọ,thủ đức 90m2, ngang 5m, hxh chỉ4.xtỷ_ giảm sốc 1.3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tô vĩnh diện, linh chiểu, thủ đức 40m2, 2t, hẻm xe hơi, hiếm nhà bán
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bán gấp nhà gần hồ văn tư trường thọ, thủ đức 89m2_6.5x14m, 2 tầng chỉ 3.45 tỷ, bao hời bao rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bán nhà hẻm xe hơi gần phạm văn đồng linh tây 57m2_4*14.5m, 2pn chỉ nhỉnh 3 tỷ bao giá khu vực
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_sổ hồng riêng hoàn công_hiệp bình chánh_giá chỉ 3.7 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức linh chiểu, 75m2, ngang 5m, chỉ nhỉnh 4 tỷ, lời ngay khi mua
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần ngã tư thủ đức trường thọ 45m2, 2tầng hẻm xe tải chỉ nhinh 3 tỷ hiếm có
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Giảm sốc 1.7 tỷ, bán gấp nhà lã xuân oai, tăng nhơn phú a, quận 9, thủ đức, 50m2 chỉ 4.x tỷ, hẻm xe
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán chdv lê bình, tân bình, 5.6m x 15m, 5 tầng - thang máy, 16.5 tỷ, doanh thu 80tr/tháng.
Cập nhật: 56 phút trước - 1
Đất đẹp - giá tốt - bán gấp lô đất tiềm năng tại xã tân lợi đồng phú bình phước
Cập nhật: 51 phút trước - 0
Nutra green farms cbd reviews, price, benefits, use & order
Cập nhật: 7 phút trước - 0
Titansurge peak performance – benefits, ingredients & order
Cập nhật: 14 phút trước - 1
Cần bán gấp mặt tiền kinh doanh 146 bistrường chinh – dòng tiền khủng, giá chỉ
Cập nhật: 30 phút trước - 0
Force x male enhancement
Cập nhật: 31 phút trước - 1
Hoàng hoa thám dt46m x5 tầng-9,35 tỷ nhà đẹp,ngõ rộng thoáng
Cập nhật: 53 phút trước - 1
Cho thuê mặt tiền tòa nhà 661 lũy bán bích, góc 2 mt, vị trí kinh doanh đẳng cấp
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Hoàng hoa thám dt46m x5 tầng-9,35 tỷ nhà đẹp,ngõ rộng thoáng
Cập nhật: 18 phút trước - 1
Bán nhà phố giang biên long biên 30m 5 tầng 3 ngủ
Cập nhật: 20 phút trước - 1
Bán nhà phố gia thụy long biên 30m 5 tầng 3 ngủ
Cập nhật: 26 phút trước - 1
Bán tòa nhà mặt tiền trương quốc dung 6x25 - 7 tầng thang máy chỉ 35 tỷ
Cập nhật: 27 phút trước - 1
Bán nhà phố đức giang long biên 30m 5 tầng 3 ngủ
Cập nhật: 34 phút trước - 1
Mua bán căn hộ chung cư hà nội giá rẻ t2/2025
Cập nhật: 34 phút trước - 1
Bán nhanh căn hộ chung cư có sổ đỏ 74m2 * 2 ngủ tại bắc linh đàm, hà nội
Cập nhật: 34 phút trước - 1
Bất động sản - bán căn hộ chung cư hà nội
Cập nhật: 34 phút trước - 1
Mua bán căn hộ chung cư phường hoàng liệt, quận hoàng mai giá rẻ
Cập nhật: 34 phút trước - 1
Mua bán bất động sản các quận cầu giấy, hoàng mai, thanh xuân, đống đa tháng
Cập nhật: 34 phút trước - 1
Tổng kho căn hộ chung cư hh, hud, rice city, ct3, ct4, nơ 1, nơ 3, nơ 7 khu đô
Cập nhật: 34 phút trước - 1
Bán nhà nguyễn văn linh – gara ô tô – thang máy – full nội thất luxury 🔥
Cập nhật: 35 phút trước - 0
Khám phá mái xếp tại bình dương: lựa chọn hiện đại cho ngôi nhà
Cập nhật: 39 phút trước - 1
Bán nhà phố cự khối long biên 30m 5 tầng 3 ngủ
Cập nhật: 39 phút trước - 1
Bán tòa nhà lô góc mặt phố mỹ đình, nam từ liêm - 0m² x 10t có hầm - dòng
Cập nhật: 39 phút trước - 1
Nhà đẹp, sổ đẹp, ngõ rộng, thoáng đãng, tiện ích tại bằng liệt, hoàng mai,
Cập nhật: 40 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư có sổ giá 2-4 tỷ tại quận hoàng mai, hà nội
Cập nhật: 40 phút trước - 1
Bán biệt thự hxh nguyễn sơn, phú thọ hoà, tân phú, 126m2, 4 tầng, đẹp lung linh
Cập nhật: 40 phút trước - 2
Bán nhà hxh kd huỳnh văn bánh, p11, phú nhuận, 44m2, 4 tầng, ngang 5m, nở hậu.
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư hh4a linh đàm, 66m2, 2 ngủ, view sân chung, giá 2 tỷ 950tr
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư sổ đỏ 2 ngủ, 55m2 kim văn kim lũ giá chỉ 3.09 tỷ
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư ct4b-x2 bắc linh đàm, hoàng mai, 68m2, 2 ngủ, giá 4.4x tỷ
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Căn hộ chung cư sổ đỏ bea sky - quận hoàng mai, sang chảnh, view đẹp, 69.1m2, 2
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Danh sách các căn hộ chung cư sổ đỏ khu vực linh đàm - quận hoàng mai - giá tốt
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Bán nhà đất đường kim giang, 65m2 x 7 tầng, mặt tiền hơn 5m
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Ricecity linh đàm - hoàng mai - căn hộ chung cư đẳng cấp 64m2 sổ đỏ, full nội
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Nhà mặt phố - nở hậu - trung tâm đống đa - 2 mặt tiền 63m2 x 5 tầng
Cập nhật: 41 phút trước - 2
Chỉ nhỉnh 5 tỷ có đất hxh nguyễn thái bình, p12, tân bình, 56m2, giá rẻ nhất khu vực.
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Bán nhà đẹp mặt phố nguyễn viết xuân - hà đông, 7 tầng thang máy, vừa ở vừa
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Phân lô 3 ô tô tránh - kim giang quận thanh xuân - 55m2 mặt tiền 5m - giá 16.9
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Bán nhà hxh lê trọng tấn, bình hưng hoà, bình tân, 53m2, 4 tầng, có dòng tiền
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Siêu phẩm căn hộ dịch vụ đại từ, hoàng mai - ccmn 7 tầng thang máy, 100m2, mặt
Cập nhật: 41 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư hh linh đàm- hoàng mai 46m2 x 2 ngủ giá siêu rẻ
Cập nhật: 41 phút trước