Retinol có dùng cho phụ nữ cho con bú được không?
Ngày đăng: 7/4/2024 8:18:30 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 11Chi tiết [Mã tin: 5406674] - Cập nhật: 31 phút trước
Retinol thuộc nhóm retinoid, là một dẫn xuất từ vitamin A giúp trung hòa những gốc tự do có trong da. Từ đó giúp kích thích sản sinh collagen, làm mờ vết mụn, đẩy nhanh quá trình tái tạo da, làm mịn nếp nhăn và các nhược điểm trên da. Nhiều mẹ thắc mắc liệu mẹ đang cho con bú dùng retinol được không?
Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ
Retinol có dùng cho phụ nữ cho con bú được không?
Theo các chuyên gia, phụ nữ cho con bú được khuyến cáo không nên dúng retinol. Mặc dù đây là sản phẩm mang lại nhiều công dụng cho da nhưng mẹ không nên dùng retinol dù ở bất kỳ dạng nào. Trên nhãn của các mỹ phẩm hoặc hướng dẫn sử dụng của các thương hiệu mỹ phẩm uy tín cũng khuyến cáo không nên sử dụng retinol cho mẹ cho con bú bởi có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và con.
Hiện nay, có nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh vấn đề retinol không hấp thu qua sữa và không đủ hàm lượng để có thể ảnh hưởng đến trẻ qua sữa mẹ nhưng để có thể đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của cả mẹ và con và không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, mẹ không nên sử dụng retinol khi cho con bú.
Xem thêm: cách uống sắt và canxi cho phụ nữ sau sinh
Cách chăm sóc da trong quá trình cho con bú mà không sử dụng retinol
Hậu mang thai, làn da vẫn còn tồn đọng nhiều vấn đề gặp phải trong thai kỳ như tăng sắc tố (sạm, nám, vết thâm), mụn trứng cá, viêm nang lông, rạn da… Mẹ bỉm sữa vẫn cần dành thời gian chăm sóc để tránh việc những thay đổi trên da này trở thành vĩnh viễn hoặc khó điều trị hơn.
Uống đủ nước hàng ngày
Thiếu nước có thể làm cho làn da của mẹ dễ bong tróc, nhanh lão hóa. Từ đó có thể nhanh chóng hình thành các nếp nhăn. Nếu mẹ uống nhiều nước mỗi ngày có thể giúp làn da trở nên khỏe mạnh và có thể hạn chế nổi mụn. Do đó mẹ cần bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày để tạo thành thói quen, từ đó có thể giúp da đào thải độc tố và lấy lại làn da mịn màng, căng bóng.
Bổ sung vitamin C cho cơ thể
Bổ sung vitamin C qua các thực phẩm sẽ giúp tái tạo collagen chống lão hóa da một cách hiệu quả. Ngoài ra còn giúp cải thiện các nếp nhăn và các vùng da bị lão hóa trên da. Vitamin C còn giúp da của mẹ thêm trắng sáng và đều màu hơn.
Vitamin C là dưỡng chất có nhiều trong các loại quả họ Cam như cam, quýt, bưởi,… nên mẹ hãy ăn nhiều loại trái cây này giúp mẹ chống lại bệnh tật, chăm sóc da hiệu quả.
Xem thêm: sắt và canxi chela có tốt không
Ngủ đủ giấc mỗi ngày
Ngủ đủ giấc là việc khó khăn đối với các mẹ bỉm bởi mẹ cần chăm sóc con nhỏ. Do đó các mẹ cũng cần tranh thủ ngủ đủ giấc để cơ thể được nghỉ ngơi và sức khỏe của làn da được cải thiện. Để có thể ngủ đủ giấc mỗi ngày, mẹ cần sắp xếp thời gian làm việc, chăm sóc con, và nghỉ ngơi hợp lý. Mẹ cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp da của các mẹ khỏe mạnh và đẹp hơn.
Tập thể dục đều đặn, thường xuyên hàng ngày
Sau sinh, các mẹ phải đối mặt với vấn đề về cân nặng và sức khỏe. Do đó mẹ cũng cần có kế hoạch để vận động và tập luyện mỗi ngày. Mẹ nên tập thể dục nhẹ nhàng hay yoga sẽ giúp mẹ thư giãn và lấy lại vóc dáng sau sinh và sức khỏe tốt hơn. Từ đó, làn da của mẹ được cải thiện do độc tố được thải qua tuyến mồ hôi.
Chế độ ăn uống sau sinh thật khoa học:
Các mẹ cần có chế độ ăn uống thật khoa học và phù hợp với thể trạng của mẹ. Thêm vào đó cũng cần kiểm soát thực đơn thật kỹ để có thể nuôi dưỡng làn da đẹp tự nhiên từ bên trong. Mẹ nên bổ sung tăng cường nhiều loại trái cây, rau xanh,… giúp bổ sung lượng vitamin và khoáng chất cần thiết và tốt cho làn da của mẹ.
Mẹ cần thiết lập chế độ ăn thật lành mạnh, giảm thiểu lượng dầu mỡ, chất béo, thực phẩm cay nóng hoặc nhiều đường cũng như rượu bia và cafein để giúp da mịn màng hơn. Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh qua thực phẩm và viên uống vi chất giúp để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mẹ và quá trình tiết sữa cho bé!
Vậy câu trả lời cho câu hỏi "Retinol có dùng cho phụ nữ cho con bú?" đó là retinol được khuyến cáo là không nên dùng ở phụ nữ cho con bú. Vậy thì khi không sử dụng được retinol trong quá trình cho con bú, bạn có thể thay thế bằng các sản phẩm được khuyến cáo là tốt cho mẹ bầu hoặc sử dụng các phương pháp tự nhiên để cải thiện làn da. Hi vọng mẹ có bí quyết làm đẹp an toàn và hiệu quả.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 4
Nhà phường bình trị đông, bình tân, hẻm xe hơi, nhà 2 tầng,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà dòng tiền trần đại nghĩa - đang cho thuê full chỉ việc về khai thác
Cập nhật: vài giây trước - 2
Lê văn thọ_ gò vấp. 4m x 12m, nở hậu 8m6, hẻm 4m5, 4 phòng.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bán nhà hẻm xe hơi gần phạm văn đồng linh tây 57m2_4*14.5m, 2pn chỉ nhỉnh 3 tỷ bao giá khu vực
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà trường chinh hxh 110m 3 tầng ngang 4.5m bán khai
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt tiền hà huy gần kề gò vấp. q12, nhà 5 tầng dòng tiền 60tr/tháng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 2 tầng 34m2, sử dụng 54m2, hẻm kinh doanh 95 lê văn lương, nhỉnh 4 tỷ xíu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Căn hộ 3 ngủ 83 mét full nội thất mới koong ở luôn chr 2ty368
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự đường cách mạng tháng tám phường 7, trệt 2 lầu diện tích lớn công nhận đủ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà cầu giấy lô góc 56m gíá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhanh cắt lỗ căn hộ cc 68met 2 ngu 2ty220 hh linh đàm y hình
Cập nhật: vài giây trước - 3
Nhu cầu tìm mua rẻ khách sạn biển sụp hầm - sơn trà - đà
Cập nhật: vài giây trước - 0
Mặt tiền đường số 1, bình hưng hoà - ngang 12m, nở hậu -
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô hoàng quốc việt dt 60m2 xây 5 tầng măt tiền 5m giá 12,2tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gò vấp, 60m2, oto 7 chỗ đõ cửa chỉ 4.5ty
Cập nhật: vài giây trước - 2
Khách sạn mặt tiền, khu tên lửa, thu nhập 300 triệu/th, ngang 6m, 7 tầng, q bình tân
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán rẻ đấtlô góc ngay trung tâm gần cầu rồng - chỉ 80 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ cc sổ đỏ 3ty299 nội thất mới 3 ngủ 71 mét đền lừ - hoàng mai
Cập nhật: vài giây trước - 3
Giảm giá bán nhanh trong tuần đất lô góc 2 mặt tiền thanh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường phạm văn đồng, thủ đức, dt 79m2, 3t, hxh tránh, giá chỉ hơn 6 tỷ, sổ sang tên ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
377 tân hương, phường tân quý, quận tân phú. hẻm nhựa 8m, thông, kinh doanh tốt. 4 x 13 x 2 tầng,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà mới ở luôn-mới koong - gần phố - ô tô đỗ sát nhà - tiện ích ngập tràn nguyễn khoái 48 mét 5
Cập nhật: vài giây trước - 2
- siêu phẩm nhà 2 tầng đang kinh doanh, dt 420m2 mặt tiền núi thành, hải châu, gần quân khu 5. giá
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà trường chinh hxh 110m 3 tầng ngang 4.5m giá tốt 1
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà cầu giấy lô góc gần ôtô 51m, 5t, mt4m, 6,5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà mặt tiền kd 2m2, thạnh xuân, quận 12,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán ngôi nhà hxh, con đường nguyễn thị búp. q.12. giá chỉ rộng 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà mặt tiền giá như hẻm thạnh xuân quận 12, 72m2, 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Căn hộ cc hh linh đàm 76 mét 3 ngủ 2ty029tr ở luôn
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền siêu phẩm 80m2 6 tầng thang máy nở hậu 4.2
Cập nhật: vài giây trước - 2
- nhà 2 tầng kinh doanh mặt tiền đường phạm quang ảnh, gần biển mỹ khê. diện tích 133m2, giá bán
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà dt 80m2, 3t, hxh tránh, giá nhỉnh 6 tỷ, sổ chính chủ đường 20 hiệp bình chánh, thủ đức,
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà c4 có 3 phòng trọ, 5x12m, 3tỷ nhỉnh, hxh
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà phú nhuận hxh 62m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán căn hộ 58 mét tấng thấp 2 ngủ 2wc giá 1ty580tr hh linh đàm
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 60m2 3 tầng btct nở hậu 4.5m 2 mặt hẻm
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán phân lô liề kề mỗ lao 92 mét 4 tầng hơn 10 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd 130m2 tặng dãy trọ ngay nguyễn ảnh thủ, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà mới đón tết 40 mét*5t giá 4tyxx linh đàm hoàng mai
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Hiêm! 1tỷ650 bán gấp nhà 2t hxh shr, mặt tiền chuẩn 4m,
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 6m2 góc 2 mặt tiền & khu trọ 3t hà huy giáp, quận
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền mã lò, diện tích lớn, 360m2 giá 28,3 tỷ; 390m2 giá 30 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà lâm thị hố tân chánh hiệp quận 12 khu vip nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường tô cam kết 130m2. ngang 6m.hxh. q.12. giá chỉ rộng 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
🔥 mời thuê nhà nguyên căn đường bạch đằng, hbt - ngõ ba gác - gần trung tâm
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥nhỏ xinh💥 1.5 tỷ tập thể tầng 2 mặt phố nguyên hồng, đống đa 45m, 2pn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà trong ngõ phố tôn đức thắng 25m 5t giá 3.65 tỷ đống đa hà nội .
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhà c4 mặt tiền 8m gần 200m2 xuân thới sơn hóc môn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phân lô phùng chí kiên 70m2 xây 5 tầng, mặt tiền 5m giá 13,8tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Nợ ngân hàng, bán gấp đất phan huy chú ngay trung tâm -
Cập nhật: 1 phút trước