Reviv việt nam trung tâm chăm sóc sức khỏe toàn diện và những điều cần lưu ý
Ngày đăng: 6/10/2022 3:07:21 PM - Thời trang, làm đẹp - Toàn Quốc - 94Chi tiết [Mã tin: 3893158] - Cập nhật: 13 phút trước
Reviv Việt Nam trung tâm chăm sóc sức khỏe toàn diện số 1 tại thị trường việt nam. Vậy xu hướng chăm sóc sức khỏe này có cần lưu ý điều gì khi sử dụng hay không? Đọc ngay bài viết dưới đây của Reviv Việt Nam để tìm hiểu thêm thông tin bạn nhé.
Chăm sóc sức khỏe chủ động là gì?
- Chăm sóc sức khỏe chủ động là gì?
Chăm sóc sức khoẻ chủ động là chăm sóc sức khỏe trước khi cơ thể thể hiện ra bằng các biểu hiện gây mệt mỏi cho cơ thể lẫn tinh thần. Thay vì chờ đợi cho đến khi các triệu chứng của bệnh trở nên rõ ràng, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng tránh và cải thiện bệnh bằng cách tăng cường miễn dịch của cơ thể.
Đã chăm sóc sức khỏe cần biết về 3 mức độ sức khỏe
3 mức độ sức khỏe mà bạn cần biết
Trước khi chăm sóc sức khỏe chủ động thì bạn nên biết về 3 cấp độ sức khỏe con người, đó là: Khỏe mạnh, trung bình và bệnh tật. Trong đó, theo báo cáo của tổ chức Y tế thế giới, tỉ lệ số người đạt chỉ số khỏe mạnh chỉ chiếm 5%, 80% ở mức trung bình và số còn lại ở trong số nguy cơ mắc bệnh. Các chỉ số trên cho thấy việc mỗi cá nhân con người chúng ta phải hiểu và biết cách chăm sóc sức khỏe chủ động cho chính mình và người thân để phòng tránh bệnh tật một cách tối đa nhất.
Một số cách chăm sóc sức khỏe chủ động
1. Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Hầu hết bệnh dễ điều trị nếu như phát hiện sớm. Bởi vậy việc thám định kỳ giúp theo dõi, đánh giá, chăm sóc sức khỏe chủ động nhằm phát hiện kịp thời các biến chứng nguy hiểm đến sức khoẻ. Thời gian khám định kỳ được khuyến cáo định kỳ 1-2 lần/năm để tầm soát và chăm sóc sức khoẻ chủ động.
2. Tập luyện thể thao, vận động hợp lý
Dành ra tối thiểu 20-30 phút mỗi ngày để tập luyện, vận động cơ thể giúp bạn duy trì trạng thái sức khoẻ tốt nhất. Việc tập luyện thể thao không những giúp bạn có sức khoẻ tốt mà còn duy trì vóc dáng, giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan trong cuộc sống.
3. Thiết lập chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học
Một chế độ ăn uống có nhiều thực phẩm rau xanh, trái cây, đủ đạm và dưỡng chất…đồng thời hạn chế đồ ăn nhanh, đồ uống có cồn, nhiều đường sẽ giúp bạn có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, chăm sóc sức khoẻ chủ động tối đa.
4. Uống đủ nước mỗi ngày
Bổ sung từ 1,5 -2 lít nước có tác dụng hỗ trợ cho tuần hoàn mạch và hệ tiêu hóa. Để kiểm tra xem mình có uống đủ nước hay không bạn hãy quan sát nước tiểu sau khi đi vệ sinh, nếu bạn thấy nước tiểu màu vàng sẫm thì có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu nước. Nếu nước tiểu màu trắng, không màu thì bạn đang thừa nước.
5. Không thức khuya, ngủ đủ giấc
Giấc ngủ giúp chữa lành các vết thương, hồi phục tâm trạng, khoảng thời gian cho một số bộ phận được nghỉ ngơi…Bởi vậy ngủ đủ giấc là cách chăm sóc sức khỏe chủ động đơn giản và cần được lưu ý đặc biệt là với người trẻ tuổi. Khi ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể ít bị ốm hơn, duy trì cân nặng hợp lý, giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và giữ cho tinh thần không bị stress, trầm cảm.
6. Vệ sinh tay sạch sẽ
Tay luôn chứa các loại vi khuẩn có hại thậm chí còn tiềm ẩn các bệnh truyền nhiễm. Trong thời điểm diễn biến dịch Covid-19 căng thẳng, bạn hãy luôn rửa sạch tay khi về nhà hay tiếp xúc nơi đông người.
7. Chăm sóc sức khoẻ chủ động bằng việc tiêm chủng vắc-xin
Tiêm chủng vắc-xin là cách chăm sóc sức khoẻ chủ động tối ưu nhất hiện nay.
Nhờ có vacxin hàng triệu trẻ em không bị chết do bệnh truyền nhiễm. Người được tiêm chủng không bị mắc bệnh hay di chứng do bệnh dịch gây ra.
8. Chăm sóc sức khỏe chủ động với chuỗi liệu pháp IV Therapy
Một cơ thể nghèo nàn chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất sẽ làm giảm sức đề kháng chống lại mầm bệnh. Thêm vào đó, các yếu tố như ô nhiễm môi trường, thực phẩm bẩn…khiến cơ thể càng khó chống lại bệnh tật. Ngày nay việc chăm sóc sức khỏe chủ động trở nên dễ dàng hơn khi bạn biết cơ thể mình thiếu hụt những gì.
Xu hướng chăm sóc sức khoẻ chủ động bằng liệu pháp tiếp dịch dinh dưỡng IV Therapy tại Reviv Việt Nam giúp kiểm tra và theo dõi các chỉ số sức khỏe tốt nhất. Chỉ với thời gian trị liệu 30-60 phút, IV Therapy giúp nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng đau mỏi, người vàng vọt, đau đầu, mất ngủ, thiếu hụt năng lượng…từ đó nạp năng lượng dồi dào, tăng sức đề kháng và miễn dịch tự nhiên cho cơ thể.
Bởi vậy, đây được xem là liệu pháp chăm sóc sức khỏe chủ động tân tiến và hiện đại nhất.
Để có thể chăm sóc sức khỏe chủ động kiểu Mỹ, quý khách hàng có thể yên tâm sử dụng dịch vụ của Reviv Việt Nam.
Tin liên quan cùng chuyên mục Thời trang, làm đẹp
- 0
Đất đẹp- giá rẻ - chính chủ cần bán lô đất tại phường quảng thành, tp. thanh hóa- thanh hóa
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chỉ 2.9 tỷ chung cư ct4-2 mễ trì hạ, nam từ liêm 68m, 2pn, tiện ích ngập tràn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần sang nhượng laị quán butffet tại huỳnh dân sanh, long bình, biên hòa, đồng nai
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quận tân bình, đường lạc long quân, 5.4mx5.5m, 5 tỷ 5
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hàng hiếm giá rẻ -bán gấp mặt tiền đường 25m trung tâm q10 giáp q3 chỉ 56tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥view hồ t y💥mặt phố trích sài tây hồ 62m 7t kinh doanh thang máy, nhỉnh 30 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô khu đầm trấu, hai bà trưng 56mx6pnxmt4m ô tô, kd, 11.5 tỷ. lh: 0366051369
Cập nhật: vài giây trước - 5
Giảm sâu, bán biệt thự mặt tiền khu tân thới hiệp - đã lên
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán gấp nhà nhỏ để mua nhà to hơn, trường chinh q12 hxh 74.7m2 giá chỉ 4.8 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán mặt tiền dt khủng 600m2 ngang 15m dương thị mười kd đỉnh gần bv q12 32 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13_4 tầng_ hẻm xe hơi_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Cần bán biệt thự cao lỗ dt 8 x20m giá 26,9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Kim giang đại kim hoàng mai 7 tầng thang máy 38m mặt tiền rộng 20m ra mặt phố nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán căn góc 2 mặt tiền đường p. thảo điền - q2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp 4 lầu khu vip phan văn trị p7 100m2 ngang 5m kd đỉnh có thang máy 14.8 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp trong tuần chỉ 6.5 tỷ có ngay nhà 4 lầu hxh thống nhất 7pn 102m2(6x17) gần bv.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà mặt tiền kd 2m2, thạnh xuân, quận 12,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đường số 51, phường 14, dt 4x17m, 3 tầng tặng nội thất, 5.38 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hàng hiếm phạm huy thông 105m2 ngang to 7m hẻm 8m kd đỉnh ngay chợ căn cứ 14 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ bán nhà rẻ còn mới phường hiệp bình chánh - thủ đức
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phố hồng mai, hai bà trưng 45mx5tx4pn giá 5.4 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi 92m2_1 trệt 1 lầu_gần đại học luật_hiệp bình chánh_giá 8.7 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà xuân đỉnh gần trường cấp3, otô 128m 8.0 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp 645m2 đất mặt tiền đường 10m, lê thị riêng, quận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán gấp chung cư tầng 20 tòa hpc landmark 105 văn khê, hà đông, 107m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà bán gấp sổ hồng riêng_hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp quang trung, gò vấp – hxh, 4x17m, 4 tầng full nội thất, 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Máy hàn miệng bao nhấn tay: model fs-500h
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 4 tầng đủ nội thất, 47m2, d. phạm văn chiêu, phường 9, g.vấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gia đình–bán lô đất thổ cư #phước lý# chợ gò đen shr 1351m2.nhỉnh 22tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà lô góc 4 tầng ngõ rộng cách chợ vĩnh quỳnh 1km thanh trì, giá 3.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán đất biệt thự khu nhà ở fimexco - đường số 12 - trần
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán 110m2 đất 2mt hxh nở hậu đường phường thạnh xuân, quận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán liền kề khu nhà ở mễ trì, n.t.liêm. dt 85m x 4,5t. giá 9,7 tỷ.lh: 0964769634
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán căn cộ chung cư 3 ngủ tại chung cư bảo tàng hồ chí minh 249a thụy khuê, tây hồ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥tập thể trường đảng nguyễn phong sắc 75m 3pn, nhà đẹp, tòa mới, 3.050 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán gấp nhà 2 tầng mới đẹp 90m2 hơn 4tỷ, hxh tx25, thạnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà mặt tiền quang trung sầm uất ngang 7.5m 117m2 4 tầng ngay ubnd quận 24.5 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà cần bán bình hưng hòa bình tân dt (4x13 m) giá 4.5 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mt đường số 4 - p11- gò vấp. 32m2 ( 4 x 8.2 ) nhà 2 tầng - chỉ có 2 tỷ 55. sổ hồng riêng.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà đep 4 tầng đủ nội thất, hxh phạm văn chiêu, phường 9, g.vấp
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà lô góc nhân hòa 40m 6 tầng mt 4.8m gần phố nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥bán tập thể nguyễn thái học, 80m 3pn nội thất đẹp, trung tâm đống đa, 2.83 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất cc phân lô mặt ngõ ô tô vào đất cầu diễn bắc từ liêm ,đất100m mt8m gia nhỉnh 9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà xuân đỉnh –thang máy –gần phố-ở ngay - 55m 7t 7.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà quan nhân nhân chính 50m 4x4t ngõ thông kinh doanh nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm villa quang trung, p8, 6.3x10m, trệt 2 lầu tặng nội thất, chỉ 6.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi tặng nội thất gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_giá chỉ 6,3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Mặt phố cổ bát đàn, hoàn kiếm bán đất tặng nhà 47mxmt6.4m
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 3 tầng, 130m2, hẻm to như mặt tiền phường hiệp
Cập nhật: 1 phút trước