Rong kinh sau sinh và những điều mẹ bỉm sữa cần lưu ý

Sau sinh khoảng 6 tháng phần lớn kinh nguyệt của sản phụ đều đã trở lại bình thường nhưng chu kỳ sẽ có sự thay đổi so với ban đầu do sự thay đổi của hormone trong tuyến nội tiết. Chu kỳ kinh nguyệt của sản phụ có thể ngắn hoặc dài hơn so với ban đầu, thậm chí một số chị em còn gặp hiện tượng rong kinh – có kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày/chu kỳ khiến sức khỏe bị giảm sút, chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc bị ảnh hưởng. Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục chứng rong kinh sau sinh hiệu quả nhất, bảo vệ sức khỏe mẹ sau sinh.

Xem thêm: viên sắt chela ferr forte uống như thế nào

Nguyên nhân của tình trạng rong kinh sau sinh

Có rất nhiều nguyên nhân khiến các mẹ bỉm xảy ra tình trạng rong kinh, trong đó sẽ có một vài nguyên nhân phổ biến sau:

Rối loạn hormone: Đây được cho là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng rong kinh ở mẹ sau sinh. Sau quá trình mang thai, sinh nở các hormone sinh dục bị thay đổi nồng độ gây rong kinh.

Buồng trứng hoạt động: Giai đoạn mang thai buồng trứng ngừng hoạt động và trở lại bình thường sau quá trình sinh nở khoảng 1 – 6 tháng. Khi đó sản phụ sẽ bắt đầu có kinh nguyệt, một số chị em gặp hiện tượng rong kinh.

Bệnh phụ khoa: Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ có thể dẫn tới nhiều bệnh phụ khoa như viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, đa nang buồng trứng,… khiến sản phụ bị rong kinh.

Uống thuốc tránh thai: Để phòng ngừa mang thia ngoài ý muốn nhiều chị em lựa chọn uống thuốc tránh thai nhưng tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, một số chị em đã bị rong kinh khi uống thuốc tránh thai.

xem thêm: thuốc canxi tốt cho mẹ sau sinh ngừa đau nhức loãng xương

Cách điều trị tình trạng rong kinh sau sinh

Bị rong kinh mẹ nên làm gì?

Cách điều trị rong kinh như thế nào phụ thuộc vào nguyên nhân và diễn biến bệnh lý của từng người. Những người bị rong kinh do nội tiết tố thay đổi thường không cần điều trị bằng thuốc, sau một thời gian cơ thể sẽ tự điều chỉnh để cân bằng các hormone và chấm dứt tình trạng rong kinh. Tuy nhiên nếu là rong kinh do bệnh lý hoặc do rối loạn nội tiết nghiêm trọng thì cần phải điều trị bằng thuốc.

Ngay khi nhận thấy mình bị rong kinh các chị em cần đến bệnh viện để khám và xác định chính xác nguyên nhân gây rong kinh. Căn cứ vào nguyên nhân và tình trạng cụ thể của mỗi người bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị phù hợp. Khi đó các chị em cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để quá trình điều trị rong kinh có hiệu quả tốt, rút ngắn thời gian điều trị.

Nguyên nhân do nội tiết tố hay cho bệnh lý, thì chúng ta nên áp dụng một số nguyên tắc sau đây để đẩy nhanh quá trình điều trị và hạn chế sự quay lại của hiện tượng này.

Vệ sinh vùng kín hàng ngày, đúng cách, sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng gây bệnh.

Không thụt rửa âm đạo để tránh bị nhiễm trùng.

Không khi hành kinh, đặc biệt là lúc bị rong kinh để tránh đưa tác nhân gây bệnh xâm nhập vào sâu bên trong.

Thường xuyên thay quần lót và băng vệ sinh để âm đạo luôn sạch sẽ, khô thoáng.

Thường xuyên ăn thực phẩm giàu sắt như thịt bò, cá, gan động vật, bông cải xanh, đậu đen, gạo lứt, dưa hấu, nho,… và uống bổ sung sắt cho mẹ sau sinh đầy đủ để ngăn ngừa thiếu thiếu sắt sau sinh.

Mẹ sau sinh uống viên sắt theo hướng dẫn của bác sĩ, ngăn ngừa thiếu , nhiễm trùng và rong kinh sau sinh,...

Một số cách chữa rong kinh theo kinh nghiệm dân gian

Khi bị rong kinh các chị em cũng có thể áp dụng những bài thuốc chữa rong kinh sau sinh dưới đây để điều trị:

Dùng gừng chữa rong kinh: Sau sinh mỗi ngày cách mẹ có thể uống một ly trà gừng mật ong vào buổi sáng hoặc dùng gừng làm gia vị chế biến thức ăn sẽ có tác dụng làm ấm cơ thể, hoạt huyết, giảm đau bụng kinh, chống hàn xâm nhập, giảm nguy cơ bị rong kinh..

Dùng đu đủ xanh chữa rong kinh: Mẹ sau sinh có thể lấy đu đủ xanh chế biến món ăn như hầm chân giờ, canh đu đủ nấu sườn,… vừa có tác dụng lợi sữa vừa hỗ trợ chữa rong kinh hiệu quả. Thành phần dinh dưỡng của đu đủ xanh gồm có magie, sắt, kẽm,… có tác dụng bổ , tăng sức đề kháng, giảm bớt cơn đau tử cung, rút ngắn thời gian hành kinh.

Dùng cây huyết dụ chữa rong kinh: Hái vài lá huyết dụ thái nhỏ, sắc với nước, ngày uống 2 lần để điều trị chứng rong kinh. Cây huyết dụ có tác dụng bổ huyết, cầm , tiêu ứ, tiêu viêm, rút ngắn thời gian bị rong kinh cho sản phụ.

xem thêm: viên canxi chela bổ sung canxi hữu cơ ngừa táo bón n

Rong kinh sau sinh có thể gây nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được điều trị hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về hiện tượng sau sinh bị rong kinh, từ đó có cách xử trí đúng đắn để bảo vệ sức khỏe, tận hưởng khoảng thời gian hậu sản vui vẻ và hạnh phúc bên con yêu.