Rửa mặt bằng nước lạnh sau khi sinh được không?
Ngày đăng: 9/6/2024 7:43:32 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 22Chi tiết [Mã tin: 5533670] - Cập nhật: 17 phút trước
Sau khi sinh, cơ thể của mẹ đã trải qua một quá trình sinh con vất vả và mất rất nhiều . Do đó, để đảm bảo sức khỏe và phục hồi sau sinh nhanh chóng, mẹ cần kiêng cữ trong ăn uống, sinh hoạt hằng ngày. Sau sinh rửa mặt bằng nước lạnh được không là vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm.
Xem thêm: cách massage bụng đẩy sản dịch sau sinh giúp co hồi tử cung hiệu quả
Rửa mặt bằng nước lạnh sau khi sinh được không?
Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, mẹ sau sinh hoàn toàn có thể dùng nước lạnh để rửa mặt, rửa tay tuy nhiên mẹ nên thực hiện vào mùa hè với thời tiết nóng bức, không nên rửa mặt bằng nước lạnh vào mùa đông. Rửa mặt nước lạnh thích hợp cho những mẹ sau sinh có làn da khô, giúp làm dịu da mặt rất tốt. Ngoài ra, rửa mặt bằng nước lạnh còn giúp làn da săn chắc hơn, lỗ chân lông thu nhỏ hơn và giúp mẹ tỉnh táo hơn.
Mẹ chỉ nên rửa mặt bằng nước lạnh mà không nên tắm gội bằng nước lạnh nhé. Cơ thể mẹ sau sinh còn rất yếu nếu mẹ tắm gội bằng nước lạnh có thể khiến mẹ bị nhiễm lạnh khiến cơ thể suy nhược, đau đầu, mệt mỏi từ đó khó phục hồi sức khỏe.
Xem thêm: thuốc dha nào tốt cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dưỡng chất cho con qua sữa mẹ
Phụ nữ sau sinh cần kiêng những gì để nhanh hồi phục sức khỏe?
Trong thời gian ở cữ, mẹ nên nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc, đồng thời không nên làm những việc sau đây:
Kiêng cữ trong ăn uống
Chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh vô cùng quan trọng bởi việc ăn uống của mẹ có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe của mẹ và trẻ. Kiêng cữ trong ăn uống đúng cách là kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ rất tốt mà các mẹ nên áp dụng. Mẹ nên kiêng trong ăn uống như:
Thực phẩm tái sống: Những loại thức ăn này sẽ gây rối loạn tiêu hóa, mẹ dễ bị đi ngoài hoặc nhiễm những vi khuẩn, kí sinh trùng gây hại từ đó ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
Rượu bia và các chất kích thích: Rượu và bia là nhóm thức uống tuyệt đối không sử dụng sau sinh vì sẽ ảnh hương xấu đến sức khỏe của mẹ và trẻ sơ sinh. Đặc biệt, khi uống rượu và bia thì lượng sữa mẹ cũng sẽ bị giảm đáng kể.
Trà cà phê, nước ngọt có ga: Tiêu thụ trà cà phê nhiều sau sinh có thể khiến mẹ có hấp thu các chất khác đồng thời caffeine đi vào sữa mẹ có thể khiến trẻ sơ sinh quấy khóc, mất ngủ.
Thức ăn nhanh, đóng hộp: Những món ăn này thường nhiều chất béo xấu, khiến cơ thể dễ lên cân và sữa mẹ không có chất lượng tốt. Thay vào đó, người mẹ nên ưu tiên những món ăn được chế biến bằng phương pháp luộc, hấp để bảo vệ sức khỏe.
Thức ăn, thức uống lạnh: Những loại thức ăn và thức uống lạnh có thể gây tác động đến răng và hệ tiêu hóa của người mẹ. Từ đó, quá trình hồi phục của người mẹ sau khi sinh cũng sẽ gặp nhiều cản trở;
Xem thêm: sắt và canxi chela có tốt không
Kiêng cữ trong sinh hoạt
Trong chế độ sinh hoạt hằng ngày mẹ nên chú ý:
Tránh bế vác nặng: Cơ thể chưa phục hồi nếu bê vác nặng sẽ ảnh hưởng xấu tới xương khớp và tử cung của mẹ. Do đó mẹ nên hạn chế bế vác nặng nhé.
Tránh dùng thuốc bữa bãi: Nếu đang nuôi con bằng sữa mẹ và gặp các vấn đề về sức khỏe, các mẹ chỉ nên sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ. Những loại thuốc mẹ nạp vào cơ thể đều có thể đi vào dòng sữa gây ảnh hưởng không tốt đến bé.
Tránh quan hệ vợ chồng quá sớm: Tử cung cùng như cơ thể của mẹ có khoảng thời gian nhất định để hồi phục sau cuộc vượt cạn tốn nhiều sức lực. Do đó, trong thời gian ở cữ sau sinh, các mẹ nên tránh quan hệ sớm để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng, chảy vùng kín.
Tránh căng thẳng: Nếu các mẹ stress, mệt mỏi, căng thẳng sẽ sản xuất ra các loại hormone đi vào sữa, tác động xấu đến bé yêu khiến bé khó chịu, quấy khóc, chậm lớn.
Ngoài việc tắm gội đúng cách, mẹ sau sinh cần chú ý ăn uống cân đối, đủ chất để giúp cơ thể mau chóng phục hồi. Sau sinh, cơ thể mẹ bị thiếu hụt vi chất do đó việc bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh vô cùng quan trọng. Mẹ nên kết hợp sử dụng các viên uống vi chất cũng giúp đáp ứng nhu cầu dưỡng chất của cơ thể, phòng ngừa thiếu , thiếu canxi sau sinh mổ, giúp sữa luôn dồi dào và giàu dinh dưỡng.
Trong thời gian kiêng cữ sau sinh, phụ nữ cần được nghỉ ngơi, chăm sóc theo chế độ đặc biệt để sức khỏe sớm hồi phục. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh và bé yêu được phát tiển toàn diện.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 0
Mặt tiền kinh doanh nguyễn biểu quận 5 đường 2chiều-4tầng, khu hiếm nhà bán,10tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà bình thạnh oto vào nhà hẻm thông 80m2 4 tầng ngang 6.5m nở hậu kd đỉnh nguyễn văn đậu 11.4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giá tốt,vị trí đẹp nguyễn trãi quận 5, ôtô đỗ cửa, gần mt, hẻm thông tứ hướng-ngang4,5m- chỉ 5.8tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Chỉ 59 triệu/m² , ngay nhà thiếu nhi quận gò vấp, hẻm xe hơi né kế bên nhà 93m²
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà bốn tầng mặt tiền kinh doanh đường bà hạt quận 10- nhỉnh 13tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 0
Tỷ lệ kèo helo88 - cơ hội đặc biệt
Cập nhật: 18 phút trước - 0
Helo88: nơi nhận thưởng hàng ngày với sự chiến thắng không ngừng
Cập nhật: 24 phút trước - 1
Rich88 media
Cập nhật: 28 phút trước - 0
Trải nghiệm thế giới hấp dẫn của trò chơi baccarat helo88
Cập nhật: 30 phút trước - 1
Bán nhà 3pn, 3wc, 352m2, sổ đỏ, y wang - ea tam, buôn ma thuột, 3.3 tỷ
Cập nhật: 34 phút trước - 0
Đăng ký ngay dịch vụ helo88 hỗ trợ vip!
Cập nhật: 36 phút trước - 0
Helo88 - trò chơi mới hấp dẫn đỉnh cao
Cập nhật: 41 phút trước - 0
Thủ thuật bảo mật tài khoản helo88
Cập nhật: 47 phút trước - 0
Helo88 - sàn cá cược nổi tiếng về bóng đá
Cập nhật: 54 phút trước - 1
Mặt phố trần hoà 54m/69m tầng1, 6 tầng, mặt tiền 4.3m, 21 tỷ hoàng mai. mặt
Cập nhật: 36 phút trước - 0
Những điều bạn cần lưu ý khi chọn mua trái cây sấy
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Trái cây sấy – là sấy hay chiên? phân biệt và lợi ích
Cập nhật: 8 phút trước - 1
Khách biết gì chưa. nhà 3 tầng 100m2 xe tải đậu cửa tại trung tâm trâu quỳ, 12
Cập nhật: 11 phút trước - 1
Trục chính kinh doanh sầm uất tại trâu quỳ, gia lâm. 60m2 chỉ 7 tỷ x. lh
Cập nhật: 13 phút trước - 1
Tìm đâu ra lô thứ 2 giữa trâu quỳ, gia lâm 63m2 ô tô thông mà giá chỉ 5 tỷ x.
Cập nhật: 13 phút trước - 1
123m2 đất khu đấu giá 31ha, trâu quỳ, gia lâm, hà nội. mt rộng, đường 15m.
Cập nhật: 13 phút trước - 0
Khách biết gì chưa. nhà 3 tầng 100m2 xe tải đậu cửa tại trung tâm trâu quỳ, 12
Cập nhật: 14 phút trước - 1
123m2 đất khu đấu giá 31ha, trâu quỳ, gia lâm, hà nội. mt rộng, đường 15m. lh
Cập nhật: 14 phút trước - 1
Tìm đâu ra lô thứ 2 giữa trâu quỳ, gia lâm 62m2 ô tô thông mà giá chỉ 5 tỷ x.
Cập nhật: 14 phút trước - 1
Trục chính kinh doanh sầm uất tại trâu quỳ, gia lâm. 61m2 chỉ 7 tỷ x.
Cập nhật: 14 phút trước - 1
123m2 đất khu đấu giá 31ha, trâu quỳ, gia lâm, hà nội. mt rộng, đường 15m. lh
Cập nhật: 15 phút trước - 0
Bao check giá toàn khu vực. 66.1m2 phố kinh doanh trâu quỳ, gia lâm. dưới 10 tỷ.
Cập nhật: 16 phút trước - 1
Bao check giá toàn khu vực. 66m2 phố kinh doanh trâu quỳ, gia lâm. dưới 10 tỷ.
Cập nhật: 16 phút trước - 1
Bán đất trâu quỳ, gia lâm. trục chính ô tô tránh. kd tốt. 61m2.
Cập nhật: 16 phút trước - 1
Tìm đâu ra lô thứ 2 giữa trâu quỳ, gia lâm 63m2 ô tô thông mà giá chỉ 5 tỷ x.
Cập nhật: 16 phút trước - 1
Tìm đâu ra lô thứ 2 giữa trâu quỳ, gia lâm 62m2 ô tô thông mà giá chỉ 5 tỷ x.
Cập nhật: 17 phút trước - 1
Trục chính kinh doanh sầm uất tại trâu quỳ, gia lâm. 60m2 chỉ 7 tỷ x. lh
Cập nhật: 18 phút trước - 1
Bán đất trâu quỳ, gia lâm. trục chính ô tô tránh. kd tốt. 61m2.
Cập nhật: 18 phút trước - 1
Bán đất trâu quỳ, gia lâm. trục chính ô tô tránh. kd tốt. 61m2. lh 0989894845
Cập nhật: 19 phút trước - 0
Phố kinh doanh sầm uất 66m2 tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội. 9 tỷ x.
Cập nhật: 19 phút trước - 0
Phát triển kinh doanh ở nam nên bán căn bt 202m2 tại trung tâm gia lâm, hà nội.
Cập nhật: 19 phút trước - 1
Trục chính kinh doanh sầm uất tại trâu quỳ, gia lâm. 61m2 chỉ 7 tỷ x.
Cập nhật: 19 phút trước - 1
5 tỷ công chứng luôn 60m2 đường ô tô thông tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội. lh
Cập nhật: 20 phút trước - 1
Tìm đâu ra lô thứ 2 giữa trâu quỳ, gia lâm 63m2 ô tô thông mà giá chỉ 5 tỷ x.
Cập nhật: 20 phút trước - 1
Phát triển kinh doanh ở nam nên bán căn bt 203m2 tại trung tâm gia lâm, hà nội.
Cập nhật: 20 phút trước - 0
Phố kinh doanh sầm uất 66m2 tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội. 9 tỷ x.
Cập nhật: 20 phút trước - 1
Phát triển kinh doanh ở nam nên bán căn bt 203m2 tại trung tâm gia lâm, hà nội.
Cập nhật: 21 phút trước - 0
Đất tdp cửu việt, trâu quỳ, gia lâm. 68m2, mt 5m, 7 chỗ vào nhà.
Cập nhật: 21 phút trước - 1
5 tỷ 2 công chứng luôn 61m2 đường ô tô thông tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội.
Cập nhật: 21 phút trước - 0
Bán biệt thự sân vườn 2 tầngđườ2m2 tại đa tốn, gia lâm, hà nội.
Cập nhật: 21 phút trước - 1
5 tỷ công chứng luôn 60m2 đường ô tô thông tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội. lh
Cập nhật: 22 phút trước - 0
Đất tdp cửu việt, trâu quỳ, gia lâm. 66m2, mt 5m, 7 chỗ vào nhà. lh 0989894845
Cập nhật: 22 phút trước - 1
Bán biệt thự sân vườn 2 tầng 200m2 tại đa tốn, gia lâm, hà nội. lh 0989894845
Cập nhật: 23 phút trước - 0
Mặt phố kinh doanh sầm uất tại trâu quỳ, gia lâm. 66m2, mt rộng, khuôn đất đẹp.
Cập nhật: 23 phút trước - 0
Mặt phố kinh doanh sầm uất tại trâu quỳ, gia lâm. 64m2, mt rộng, khuôn đất đẹp.
Cập nhật: 23 phút trước