Sau khi phẫu thuật nâng ngực nên ăn gì? chia sẻ nhanh
Ngày đăng: 3/18/2025 11:34:23 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 15Chi tiết [Mã tin: 5890251] - Cập nhật: vài giây trước
Phẫu thuật nâng ngực là một trong những ca phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến, giúp nhiều phụ nữ cải thiện hình dáng và tự tin hơn về cơ thể. Tuy nhiên, việc chăm sóc sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng không kém trong quá trình hồi phục. Một chế độ ăn uống hợp lý sau khi nâng ngực tại Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng không chỉ giúp giảm đau, giảm sưng mà còn hỗ trợ quá trình lành vết thương nhanh chóng, giúp bạn nhanh chóng quay lại với các hoạt động thường ngày.
1.Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, làm lành vết thương và tăng cường hệ miễn dịch. Sau khi phẫu thuật nâng ngực, cơ thể bạn cần một lượng collagen nhất định để tái tạo mô và giúp vết thương hồi phục nhanh chóng. Một số thực phẩm giàu vitamin C bạn nên bổ sung vào chế độ ăn bao gồm:
Cam, quýt, bưởi
Dâu tây, kiwi
Rau xanh như cải bó xôi, súp lơ, rau diếp
2.Thực phẩm giàu protein
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và tái tạo tế bào, giúp cơ thể phục hồi sau phẫu thuật. Sau khi nâng ngực, cơ thể sẽ cần một lượng protein để hỗ trợ lành vết mổ và duy trì sức khỏe tổng thể. Bạn có thể bổ sung protein từ các nguồn thực phẩm sau:
Thịt gà, thịt bò nạc, cá
Đậu hũ, đậu nành, các loại hạt (hạnh nhân, hạt chia, hạt dẻ)
Trứng và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai
3.Thực phẩm giàu omega-3
Sau khi phẫu thuật nâng ngực nên ăn gì? Omega-3 là một loại axit béo không bão hòa, có tác dụng giảm viêm, giảm sưng và tăng cường tuần hoàn . Việc duy trì lưu thông tốt sẽ giúp cơ thể cung cấp đủ dưỡng chất cho vùng ngực sau phẫu thuật. Thực phẩm giàu omega-3 bạn nên bổ sung bao gồm:
Cá hồi, cá thu, cá mòi
Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó
Dầu oliu, dầu hạt cải
4.Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là khoáng chất cần thiết cho quá trình lành vết thương. Sau phẫu thuật nâng ngực, việc bổ sung kẽm sẽ giúp kích thích quá trình phục hồi mô vết thương và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Bạn có thể bổ sung kẽm từ các thực phẩm như:
Thịt đỏ (bò, cừu)
Hải sản (ngao, tôm, cua)
Các loại đậu (đậu lăng, đậu đen)
Hạt bí, hạt điều, hạt hướng dương
5.Thực phẩm giàu sắt
Phẫu thuật có thể làm giảm lượng hồng cầu trong cơ thể, dẫn đến tình trạng thiếu . Việc bổ sung sắt sẽ giúp cải thiện sức khỏe và giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Các thực phẩm giàu sắt bạn có thể ăn sau phẫu thuật bao gồm:
Thịt đỏ, gan
Rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt
Đậu lăng, đậu nành
Ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch
6.Uống đủ nước và nước dừa
Việc duy trì đủ lượng nước trong cơ thể là vô cùng quan trọng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Nước giúp cơ thể thanh lọc và giữ cho làn da cũng như các mô được cung cấp đủ độ ẩm, đồng thời ngăn ngừa tình trạng sưng tấy. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống nước dừa để bổ sung thêm các khoáng chất tự nhiên như kali và magiê giúp tăng cường sự hồi phục.
>>> Tìm hiểu thêm: Nâng ngực giá rẻ
7.Các thực phẩm nên tránh sau phẫu thuật nâng ngực
Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn cũng cần tránh một số thực phẩm có thể làm chậm quá trình phục hồi và gây cản trở quá trình lành vết thương. Một số thực phẩm cần tránh bao gồm:
Thực phẩm cay nóng: Những món ăn có gia vị mạnh có thể làm tăng cảm giác khó chịu và gây kích ứng vùng phẫu thuật.
Đồ uống có cồn: Rượu có thể làm giảm khả năng phục hồi và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều chất béo: Các loại thực phẩm này không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn có thể gây sưng tấy, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
8.Chế độ ăn uống khoa học và kết hợp chăm sóc đúng cách
Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần kết hợp với chế độ chăm sóc cơ thể hợp lý để đạt được hiệu quả phục hồi tốt nhất. Hãy nhớ tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ về việc vận động, nghỉ ngơi và dùng thuốc đúng liều lượng để hỗ trợ quá trình hồi phục. Hơn nữa, việc nghỉ ngơi đủ sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, hạn chế tình trạng sưng đau và giảm thiểu biến chứng.
Việc chú ý đến chế độ ăn uống sau phẫu thuật nâng ngực là vô cùng quan trọng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và hiệu quả. Các thực phẩm giàu vitamin C, protein, omega-3, kẽm và sắt sẽ hỗ trợ quá trình lành vết thương và giúp bạn sớm lấy lại dáng ngực như mong muốn. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cũng cần phối hợp với một lối sống lành mạnh và tuân thủ các chỉ dẫn từ bác sĩ. Hãy đến với Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng để được tư vấn kỹ lưỡng về chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sau phẫu thuật.
>>> Tìm Hiểu: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng nâng ngực chảy xệ có tốt không
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 1
Bán đất hxh phạm đăng giảng, bình hưng hoà, bình tân, 133m2, ngang 4,5m,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cho thuê nhà mặt tiền phan xích long, p.2, phú nhuận – 3 tầng – giá chỉ 4x
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà 8 ty 700tr phố thụy khuê – tây hồ – gần công viên, trường học dt45m2
Cập nhật: vài giây trước - 1
Căn hộ chung cư hh linh đàm, phường hoàng liệt, quận hoàng mai, 56m2, 2 ngủ,
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mt kd đường số 6, bhhb, bình tân, 97m2, 3
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà dân xây chắc chắn, cực đẹp phố tam trinh - hai bà trưng, 68m2 x 5 tầng, ô
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm đầu tư 3ty6 cách ql6 chỉ 30m ngọc hòa-chương mỹ d/t:50m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hạ 700tr, đường lê văn khương, hiệp thành, q12, 40m2, 2 tầng. 2 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất thổ cư 5x17m hxh 8m hơn 3 tỷ, gần tx25 ubnd thạnh xuân quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 5
Nhà mt trung tâm tân phú, tân sơn nhì, 130m2, 5 tầng, tặng
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà 5x16m, hxh thạnh lộc, quận 12, chỉ 3tỷ7
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà kho xưởng 153m2 góc 2 mặt tiền phường
Cập nhật: vài giây trước - 1
🔥 cho thuê nhà mặt tiền phan văn trị, p.7, gò vấp – đẳng cấp không gian, giá
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxh kd ba vân, p14, tân bình, 75m2, 2 tầng, nở hậu đều tài lộc.
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Chính chủ cần bán rẻ căn hộ tại hh1 linh đàm, hoàng mai hn - 56m2, 2 ngủ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhanh căn hộ chung cư có sổ đỏ 74m2 * 2 ngủ tại bắc linh đàm, hà nội
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Siêu phẩm căn hộ chung cư imperial 1 plaza định công, quận thanh xuân, 79m2 * 2
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Chính chủ cần bán nhà phố ngọc trục đại mỗ quận nam từ liêm 35 m2 x 5 t nhỉnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hàng hiếm fo giá đầu tư ại thủy xuân tiên-chương mỹ 71m
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Mua bán bất động sản các quận cầu giấy, hoàng mai, thanh xuân, đống đa tháng
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp 1600m2 đất tc 100%, đường xe tải quay đầu thạnh
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán siêu phẩm 9 tầng quận cầu giấy giá trong khoảng 30 tỷ đến dưới 40 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà hxh tránh kd, khuông việt, phú trung tân phú, 171m2, 4 tầng, ngang 8m
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư tại hà nội giá 2 tỷ đến 5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư giá 1ty550 đát tại thụy hương-chương mỹ d/t:48m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 2ty450 đất tại ngọc hòa-chương mỹ d/t:64m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hxt đinh tiên hoàng, p1, bình thạnh, 54m2/45m2, 2 tầng, 6.5 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư tại hà nội giá 2 tỷ đến 4 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư sinh lời tại đông phương yên-chương mỹ d/t:82m
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Căn hộ chung cư vp6 bán đảo linh đàm, quận hoàng mai, 62m2, 2 ngủ, full nội
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán đất thổ cư sổ hồng riêng 100m2 nở nhẹ, hxh quận 12 giá
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà 2 tầng, 5x21m, hxh thạnh lộc, quận 12 rẻ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán căn hộ cc sổ đỏ toà vp3 linh đàm - hoàng mai, diện tích 50 mét 2 ngủ
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà hxh ngay metro quận 12, giáp gò vấp, 140m2, 2t,
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán bất động sản giá rẻ các quận cầu giấy, hoàng mai, thanh xuân, đống đa tháng
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán gấp 645m2 đất mặt tiền đường 10m, lê thị riêng, quận
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hxh gò dầu, tân quý, tân phú, 48m2, 2 tầng, giá chỉ 4,1 tỷ.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
1 căn nhà tốt cho khách tài chính 5 tỷ, 5x23m,3pn, góc 2mt
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán đất tặng nhà vườn 1450m2 chưa qua đầu tư, nhị bình, hóc
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán gấp chdv 22 phòng, sd 457m2, tn 720tr/năm, hxh thạnh
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Em cần bán căn chung cư có sổ đỏ 74m2*2 ngủ, giá rẻ nhất khu vực linh đàm,
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư sinh lời tại đông phương yên-chương mỹ d/t:43m
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà tô hiến thành, p15, q10, 65m2, 4 tầng, 11 phòng cho thuê.
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà 2 tầng còn mới đẹp, 5x22m, hxh khu dân trí thạnh
Cập nhật: 3 phút trước - 3
Bán 156m2 đất hxh gần mặt tiền nguyễn ảnh thủ, quận 12
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Căn hộ tòa eco dream, đường nguyễn xiển, quận thanh trì 98m2, 3 ngủ - giá 6 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán chdv tn 50tr_th, 5t, thang máy, 293.5m2, phan huy ích,
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Nhà mặt phố hoàng văn thái - thanh xuân, 125m2 x 5 tầng, mặt tiền 6m giá cực
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Chính chủ cần bán nhà phố mỹ đình quận nam từ liêm 30 x 5 t nhỉnh 3 tỷ ô tô kd
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư giá chỉ 1ty570tr đấ tại tiên phương-chương mỹ d/t:52m
Cập nhật: 4 phút trước