Sau khi phẫu thuật nâng ngực nên ăn gì? chia sẻ nhanh
Ngày đăng: 3/18/2025 11:34:23 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 16Chi tiết [Mã tin: 5890251] - Cập nhật: 21 phút trước
Phẫu thuật nâng ngực là một trong những ca phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến, giúp nhiều phụ nữ cải thiện hình dáng và tự tin hơn về cơ thể. Tuy nhiên, việc chăm sóc sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng không kém trong quá trình hồi phục. Một chế độ ăn uống hợp lý sau khi nâng ngực tại Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng không chỉ giúp giảm đau, giảm sưng mà còn hỗ trợ quá trình lành vết thương nhanh chóng, giúp bạn nhanh chóng quay lại với các hoạt động thường ngày.
1.Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, làm lành vết thương và tăng cường hệ miễn dịch. Sau khi phẫu thuật nâng ngực, cơ thể bạn cần một lượng collagen nhất định để tái tạo mô và giúp vết thương hồi phục nhanh chóng. Một số thực phẩm giàu vitamin C bạn nên bổ sung vào chế độ ăn bao gồm:
Cam, quýt, bưởi
Dâu tây, kiwi
Rau xanh như cải bó xôi, súp lơ, rau diếp
2.Thực phẩm giàu protein
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và tái tạo tế bào, giúp cơ thể phục hồi sau phẫu thuật. Sau khi nâng ngực, cơ thể sẽ cần một lượng protein để hỗ trợ lành vết mổ và duy trì sức khỏe tổng thể. Bạn có thể bổ sung protein từ các nguồn thực phẩm sau:
Thịt gà, thịt bò nạc, cá
Đậu hũ, đậu nành, các loại hạt (hạnh nhân, hạt chia, hạt dẻ)
Trứng và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai
3.Thực phẩm giàu omega-3
Sau khi phẫu thuật nâng ngực nên ăn gì? Omega-3 là một loại axit béo không bão hòa, có tác dụng giảm viêm, giảm sưng và tăng cường tuần hoàn . Việc duy trì lưu thông tốt sẽ giúp cơ thể cung cấp đủ dưỡng chất cho vùng ngực sau phẫu thuật. Thực phẩm giàu omega-3 bạn nên bổ sung bao gồm:
Cá hồi, cá thu, cá mòi
Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó
Dầu oliu, dầu hạt cải
4.Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là khoáng chất cần thiết cho quá trình lành vết thương. Sau phẫu thuật nâng ngực, việc bổ sung kẽm sẽ giúp kích thích quá trình phục hồi mô vết thương và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Bạn có thể bổ sung kẽm từ các thực phẩm như:
Thịt đỏ (bò, cừu)
Hải sản (ngao, tôm, cua)
Các loại đậu (đậu lăng, đậu đen)
Hạt bí, hạt điều, hạt hướng dương
5.Thực phẩm giàu sắt
Phẫu thuật có thể làm giảm lượng hồng cầu trong cơ thể, dẫn đến tình trạng thiếu . Việc bổ sung sắt sẽ giúp cải thiện sức khỏe và giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Các thực phẩm giàu sắt bạn có thể ăn sau phẫu thuật bao gồm:
Thịt đỏ, gan
Rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt
Đậu lăng, đậu nành
Ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch
6.Uống đủ nước và nước dừa
Việc duy trì đủ lượng nước trong cơ thể là vô cùng quan trọng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Nước giúp cơ thể thanh lọc và giữ cho làn da cũng như các mô được cung cấp đủ độ ẩm, đồng thời ngăn ngừa tình trạng sưng tấy. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống nước dừa để bổ sung thêm các khoáng chất tự nhiên như kali và magiê giúp tăng cường sự hồi phục.
>>> Tìm hiểu thêm: Nâng ngực giá rẻ
7.Các thực phẩm nên tránh sau phẫu thuật nâng ngực
Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn cũng cần tránh một số thực phẩm có thể làm chậm quá trình phục hồi và gây cản trở quá trình lành vết thương. Một số thực phẩm cần tránh bao gồm:
Thực phẩm cay nóng: Những món ăn có gia vị mạnh có thể làm tăng cảm giác khó chịu và gây kích ứng vùng phẫu thuật.
Đồ uống có cồn: Rượu có thể làm giảm khả năng phục hồi và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều chất béo: Các loại thực phẩm này không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn có thể gây sưng tấy, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
8.Chế độ ăn uống khoa học và kết hợp chăm sóc đúng cách
Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần kết hợp với chế độ chăm sóc cơ thể hợp lý để đạt được hiệu quả phục hồi tốt nhất. Hãy nhớ tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ về việc vận động, nghỉ ngơi và dùng thuốc đúng liều lượng để hỗ trợ quá trình hồi phục. Hơn nữa, việc nghỉ ngơi đủ sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, hạn chế tình trạng sưng đau và giảm thiểu biến chứng.
Việc chú ý đến chế độ ăn uống sau phẫu thuật nâng ngực là vô cùng quan trọng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và hiệu quả. Các thực phẩm giàu vitamin C, protein, omega-3, kẽm và sắt sẽ hỗ trợ quá trình lành vết thương và giúp bạn sớm lấy lại dáng ngực như mong muốn. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cũng cần phối hợp với một lối sống lành mạnh và tuân thủ các chỉ dẫn từ bác sĩ. Hãy đến với Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng để được tư vấn kỹ lưỡng về chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sau phẫu thuật.
>>> Tìm Hiểu: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng nâng ngực chảy xệ có tốt không
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 1
+ toà căn hộ 5 tầng thang máy mới đẹp thu nhập 50triệu/tháng, sát biển mỹ khê,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà hxh 4 tầng_ gần quốc lộ 13_hiệp bình chánh__thủ đức_giá 6.1 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán 60m đất tổ 11, tt quang minh, mê linh. nằm sát đường quang minh và kcn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất hxh phan văn trị, p11, bình thạnh, 102m2, ngang 6m, 7.5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất thổ cư mặt tiền _90m2_5x19m_khu trung tâm hiệp phú_thủ đức_giá 4,95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
+ khách sạn 7 tầng, dương đình nghệ, sơn trà, gần công viên biển đông phạm văn đồng.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà lý nam đế 42m 4 tầng mặt tiền 4m giá chào 10 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Lô góc 0 lg - đẹp lung linh - hẻm 6m sát mặt tiền - 50m - 3 tầng nhỉnh 7 đồng
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà tô ngọc vân, tây hồ. 40m2 6 tầng mt 4m giá 13,8 tỷ-nhà mới đẹp long
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà võ chí công, tây hò. 60m2 5 tầng mt 5m giá 31 tỷ-phân lô liền kề - lô
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt tiền 168m2 tân thới nhất 13 -quận 12 giá chỉ 10 tỷ nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 1
Khu đất đẹp phố huy du, nam từ liêm 150m, mt 8.2m, ô to đỗ cửa ngõ, 2 bên
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà hxh thông tx22, phường thạnh xuân, quận 12. 4x22m,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phảm 2 mặt tiền giá đầu tư tại đại yên-chương mỹ d/t;55m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Trung tâm thanh xuân, ngay ngã tư sở, 0m, 3t, mt 14m, đầu tư dòng tiền, quá đỉnh, 0937653.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán tòa nhà căn hộ dịch vụ giang văn minh, 90. 6 tầng tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền đẹp 4t, st, thang máy, 5x17m, phường thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hxh quang trung, p8, gò vấp, 82m2, ngang 5m, chỉ 5,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Rẻ quá rẻ bán đất thổ cư lô góc mặt tiền kinh doanh bình chiểu thủ đức 138m2, ngang 8m chỉ nhỉnh 4
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Giải pháp seeding livestream tiktok giúp tăng đề xuất 2025
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Tòa building 9 tầng mặt phố hoàng văn thái - vỉa hè rộng - kd siêu đỉnh - 145m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm ô tô lã xuân oai_gần chợ lò lu_thủ đức_53m2_giá chỉ 3.7 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp bank mặt tiền kinh doanh, lê văn việt thủ đức gần 60m2, hxh chỉ 4.1 tỷ quá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà giang văn minh phân lô, ô tô đỗ cửa 40m, 6 tầng thang máy 15 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán 80m đất vuông vắn - nở hậu ở đặng xá, giá đầu tư.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
- cần tiền gấp bán lô đất nam hòa xuân điện âm sau sophou phước lan, diện tích 122m2 gía 3,75 tỷ rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đống đa, phố thịnh quang 100m, 4t, mt 8.5m, oto, lô góc, kinh doanh đỉnh, 12.5 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 2 tầng, 5xm, ở và kinh doanh tân thới
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Hiếm! bán nhà 1.9 tỷ shr, 2 tầng sd 40m2, gần mặt tiền
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt phố trần quốc hoàn, cầu giấy 75m, 8t, mt 6m, 2 mặt tiền, vỉa hè, kd đỉnh. 0937653.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư giá rẻ tại đông sơn-chương mỹ d/t:42m
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Xe ngủ trong nhà quang trung, p10, gò vấp, 93m2, 4 tầng, 4pn, ở ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 2 tầng 70m2 gần phạm văn đồng_hẻm xe hơi _hiệp bình chánh_giá 3,8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần tiền bán gấp nhà hẻm đường số 4 khu cư xá đô thành, p4, q3
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán 1100m2 đất nền gần kcn đông nam á, tân tập, long an
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Cho thuê nhà nguyên căn hẻm xe hơi âu cơ, quận tân phú
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán 1100m2 đất nền gần kcn đông nam á, tân tập, long an
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán 1100m2 đất nền gần kcn đông nam á, tân tập, long an
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Chỉ 4,5tr m2 sở hữu ngay 1100m2 đất full thổ cư tại tân tập, cần giuộc, long an
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh 100m2_5x20m gần kdt vạn phúc city_hiệp bình phước_giá 9,3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà góc 2 mặt tiền phạm ngọc thảo, quận tân phú, dt m x20m, 1 trệt 2 lầu
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Đất thổ cư sát kcn tân tập, cảng quốc tế long an, chỉ 4,5 tr m2.
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Đất full thổ cư tân tập, cần giuộc, gần tái định cư đồng tâm tân tập, long an
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Tòa nhà đẳng cấp tại 38 cộng hòa, phường 4, quận tân bình
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Cho thuê nhà nguyên căn mặt tiền đường bàu cát, phường 14, tân bình - vị trí vàng, giá cực tốt!
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần trần thị diệu_phước long b_thủ đức_giá chỉ 3,95 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Đất nền full thổ xã tân tập, cần giuộc, long an, chỉ 4,5tr m2
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Cho thuê nhà nguyên căn mặt tiền đường tô hiệu, quận tân phú
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán 1100m2 đất thổ cư, cách cảng quốc tế long an 15 phút.
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Đất nền full thổ xã tân tập, cần giuộc, long an, chỉ 4,5tr m2
Cập nhật: 2 phút trước