Sau khi phẫu thuật nâng ngực nên ăn gì? chia sẻ nhanh
Ngày đăng: 3/18/2025 11:34:23 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 4Chi tiết [Mã tin: 5890251] - Cập nhật: 43 phút trước
Phẫu thuật nâng ngực là một trong những ca phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến, giúp nhiều phụ nữ cải thiện hình dáng và tự tin hơn về cơ thể. Tuy nhiên, việc chăm sóc sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng không kém trong quá trình hồi phục. Một chế độ ăn uống hợp lý sau khi nâng ngực tại Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng không chỉ giúp giảm đau, giảm sưng mà còn hỗ trợ quá trình lành vết thương nhanh chóng, giúp bạn nhanh chóng quay lại với các hoạt động thường ngày.
1.Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, làm lành vết thương và tăng cường hệ miễn dịch. Sau khi phẫu thuật nâng ngực, cơ thể bạn cần một lượng collagen nhất định để tái tạo mô và giúp vết thương hồi phục nhanh chóng. Một số thực phẩm giàu vitamin C bạn nên bổ sung vào chế độ ăn bao gồm:
Cam, quýt, bưởi
Dâu tây, kiwi
Rau xanh như cải bó xôi, súp lơ, rau diếp
2.Thực phẩm giàu protein
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và tái tạo tế bào, giúp cơ thể phục hồi sau phẫu thuật. Sau khi nâng ngực, cơ thể sẽ cần một lượng protein để hỗ trợ lành vết mổ và duy trì sức khỏe tổng thể. Bạn có thể bổ sung protein từ các nguồn thực phẩm sau:
Thịt gà, thịt bò nạc, cá
Đậu hũ, đậu nành, các loại hạt (hạnh nhân, hạt chia, hạt dẻ)
Trứng và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai
3.Thực phẩm giàu omega-3
Sau khi phẫu thuật nâng ngực nên ăn gì? Omega-3 là một loại axit béo không bão hòa, có tác dụng giảm viêm, giảm sưng và tăng cường tuần hoàn . Việc duy trì lưu thông tốt sẽ giúp cơ thể cung cấp đủ dưỡng chất cho vùng ngực sau phẫu thuật. Thực phẩm giàu omega-3 bạn nên bổ sung bao gồm:
Cá hồi, cá thu, cá mòi
Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó
Dầu oliu, dầu hạt cải
4.Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là khoáng chất cần thiết cho quá trình lành vết thương. Sau phẫu thuật nâng ngực, việc bổ sung kẽm sẽ giúp kích thích quá trình phục hồi mô vết thương và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Bạn có thể bổ sung kẽm từ các thực phẩm như:
Thịt đỏ (bò, cừu)
Hải sản (ngao, tôm, cua)
Các loại đậu (đậu lăng, đậu đen)
Hạt bí, hạt điều, hạt hướng dương
5.Thực phẩm giàu sắt
Phẫu thuật có thể làm giảm lượng hồng cầu trong cơ thể, dẫn đến tình trạng thiếu . Việc bổ sung sắt sẽ giúp cải thiện sức khỏe và giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Các thực phẩm giàu sắt bạn có thể ăn sau phẫu thuật bao gồm:
Thịt đỏ, gan
Rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt
Đậu lăng, đậu nành
Ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch
6.Uống đủ nước và nước dừa
Việc duy trì đủ lượng nước trong cơ thể là vô cùng quan trọng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Nước giúp cơ thể thanh lọc và giữ cho làn da cũng như các mô được cung cấp đủ độ ẩm, đồng thời ngăn ngừa tình trạng sưng tấy. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống nước dừa để bổ sung thêm các khoáng chất tự nhiên như kali và magiê giúp tăng cường sự hồi phục.
>>> Tìm hiểu thêm: Nâng ngực giá rẻ
7.Các thực phẩm nên tránh sau phẫu thuật nâng ngực
Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn cũng cần tránh một số thực phẩm có thể làm chậm quá trình phục hồi và gây cản trở quá trình lành vết thương. Một số thực phẩm cần tránh bao gồm:
Thực phẩm cay nóng: Những món ăn có gia vị mạnh có thể làm tăng cảm giác khó chịu và gây kích ứng vùng phẫu thuật.
Đồ uống có cồn: Rượu có thể làm giảm khả năng phục hồi và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều chất béo: Các loại thực phẩm này không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn có thể gây sưng tấy, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
8.Chế độ ăn uống khoa học và kết hợp chăm sóc đúng cách
Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần kết hợp với chế độ chăm sóc cơ thể hợp lý để đạt được hiệu quả phục hồi tốt nhất. Hãy nhớ tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ về việc vận động, nghỉ ngơi và dùng thuốc đúng liều lượng để hỗ trợ quá trình hồi phục. Hơn nữa, việc nghỉ ngơi đủ sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, hạn chế tình trạng sưng đau và giảm thiểu biến chứng.
Việc chú ý đến chế độ ăn uống sau phẫu thuật nâng ngực là vô cùng quan trọng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và hiệu quả. Các thực phẩm giàu vitamin C, protein, omega-3, kẽm và sắt sẽ hỗ trợ quá trình lành vết thương và giúp bạn sớm lấy lại dáng ngực như mong muốn. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cũng cần phối hợp với một lối sống lành mạnh và tuân thủ các chỉ dẫn từ bác sĩ. Hãy đến với Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng để được tư vấn kỹ lưỡng về chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sau phẫu thuật.
>>> Tìm Hiểu: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng nâng ngực chảy xệ có tốt không
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 1
Phân phối chính thức dự án the opus one - f1 chủ đầu tư vinhomes.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Đầu tư đất mặt tiền tại tam phước, châu thành, bến tre – cơ hội vàng với bất
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà đẹp mặt phố nguyễn viết xuân - hà đông, 7 tầng thang máy, vừa ở vừa
Cập nhật: vài giây trước - 1
Hot !!! nhà chính chủ - giá tốt - cần bán nhà tại 48 xuân thiều đà nẵng
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán rẻ căn hộ hh linh đàm, hoàng mai 48m2, 2 ngủ, full nội thất, tầng trung
Cập nhật: vài giây trước - 1
Mặt phố giang văn minh 45m mặt tiền 4,5m 22 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà đẹp thái hà trung tâm lõi đống đa 35m2 chỉ 2,5 tỷ xách vali vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà nguyên căn hẻm xe hơi nguyễn kiệm, phú nhuận - gần ngã 4 phú nhuận
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà đẹp thái hà trung tâm lõi đống đa 35m2 chỉ 2,5 tỷ xách vali vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần sang quán cafe sân vườn - võng 1000m2, p.tân hiệp,tp.biên hoà, tỉnh đồng nai
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà nguyên căn hẻm xe hơi đường hoàng văn thụ, quận tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần cho thuê toà nhà 11 tầng mt hoàng việt, p4, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Head building 10 sông thao, p2, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà nguyên căn hẻm xe hơi trường chinh, p14, tân bình, 1 trệt 1 lầu, 3pn 2 wc
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mt kd đường t6, tây thạnh, tân phú, 100m2, 4
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt tiền kinh doanh hoàng văn thụ, p4, tân bình, 90m2, 2 tầng, nhỉnh 19
Cập nhật: vài giây trước - 1
Căn hộ đẹp - giá tốt - cần bán nhanh chung cư bcons polygon - tầng 4 block a -
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà hơn 4tỷ đang cho thuê ~10tr, 75m2, 2t, hxh hà huy
Cập nhật: vài giây trước - 0
Giảm mạnh 600tr - nhà 3 tầng nhình 5 tỷ - hxh - thông trường sa - hoàng sa
Cập nhật: vài giây trước - 2
Rẻ như bèo, chỉ nhỉnh 5 tỷ có nhà nguyễn cảnh chân, cầu kho, q1, 36m2, 2 tầng.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà c4 hxh 8m tân chánh hiệp, quận 12, 6x20m đang cho
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà siêu hiếm gần hồ linh đàm - phân lô ô tô tránh - 80m - 4 tầng-12 tỷ 7x
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê biệt thự sân vườn thoại ngọc hầu, phú thạnh, tân phú, dt 8x20, 8pn 9wc
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Đất thổ cư sát kcn tân tập, cảng quốc tế long an, chỉ 4,5 tr m2.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê văn phòng, ttd hồng lạc, phường 10, quận tân bình
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường phan ngữ,q.1,dt:25mx19m,kc:đất,giá:85 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhà mặt tiền lê thánh tôn, bến nghé, quận 1, 1 trệt 4 lầu, sân thượng.
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cho thuê văn phòng tòa nhà central park - phạm ngũ lão, quận 1.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà nguyên căn mặt tiền trường chinh, tân bình - gần ngã 3 hoàng hoa thám
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà hẻm xe hơi đường đào duy anh, phú nhuận
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà mới xây hẻm 10m phan huy ích, tân bình - 7pn, thang máy tiện nghi
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà hẻm thông xe hơi đường lạc long quân,q.11,dt:10mx26m,kc:4 lầu,,giá:22 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường điện biên phủ,q.1,dt:4,5mx19m,kc:,trệt,2 lầu,giá:17 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Đất thị trấn ba hàng đồi
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất tân xã thạch thất. diện tích 68m, giá siêu totoschir 1,5 tỷ, oto vào tận đất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường cộng hòa,q.tân bình,dt:4mx40m,kc:4 tầng,giá:23,5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà nguyên căn hẻm xe hơi lê trọng tấn, quận tân phú
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà góc 2 mặt tiền đường đào duy từ,q.10,dt:5mx22m,kc:hầm,5 tầng,giá:25 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Chính chủ cần bán nhanh nhà đất đẹp vị trí tại xã tân phú trung, huyện củ chi,
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Cần bán gấp 5xm đất thổ cư nhỉnh 3 tỷ, hxh thạnh xuân 25,
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Achieve high scores with dumpsboss devops-sre dumps pdf!
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Kiệt tác nhà xây mới trung tâm quận hai bà trưng, dt 86m2 x 7 tầng thang máy,
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Nâng mũi không phẫu thuật webtretho review
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê tòa nhà mặt tiền đường phan đình phùng, phú nhuận
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà nguyên căn hẻm xe hơi nguyễn kiệm, phú nhuận - gần ngã 4 phú nhuận
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhà hẻm xe hơi lê văn sỹ, dtsd 120m2, 2pn 3wc
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhà hẻm lạc long quân, phường 11, tân bình, dt 4.2m x 14m, 1 trệt 1 lửng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán căn hộ cc linh đàm ct2x2 72 mét 3 ngủ giá 3.3ty nội thất mới
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Muốn ở biệt thự hxh dt lớn 8x20m giá bình dân xem ngay nhà
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxh khu chợ phạm văn hai, p3, tân bình, 52m2, 4 tầng, ngang hơn 5m.
Cập nhật: 1 phút trước