Sau khi phẫu thuật nâng ngực nên ăn gì? chia sẻ nhanh
Ngày đăng: 3/18/2025 11:34:23 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 3Chi tiết [Mã tin: 5890251] - Cập nhật: 29 phút trước
Phẫu thuật nâng ngực là một trong những ca phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến, giúp nhiều phụ nữ cải thiện hình dáng và tự tin hơn về cơ thể. Tuy nhiên, việc chăm sóc sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng không kém trong quá trình hồi phục. Một chế độ ăn uống hợp lý sau khi nâng ngực tại Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng không chỉ giúp giảm đau, giảm sưng mà còn hỗ trợ quá trình lành vết thương nhanh chóng, giúp bạn nhanh chóng quay lại với các hoạt động thường ngày.
1.Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, làm lành vết thương và tăng cường hệ miễn dịch. Sau khi phẫu thuật nâng ngực, cơ thể bạn cần một lượng collagen nhất định để tái tạo mô và giúp vết thương hồi phục nhanh chóng. Một số thực phẩm giàu vitamin C bạn nên bổ sung vào chế độ ăn bao gồm:
Cam, quýt, bưởi
Dâu tây, kiwi
Rau xanh như cải bó xôi, súp lơ, rau diếp
2.Thực phẩm giàu protein
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và tái tạo tế bào, giúp cơ thể phục hồi sau phẫu thuật. Sau khi nâng ngực, cơ thể sẽ cần một lượng protein để hỗ trợ lành vết mổ và duy trì sức khỏe tổng thể. Bạn có thể bổ sung protein từ các nguồn thực phẩm sau:
Thịt gà, thịt bò nạc, cá
Đậu hũ, đậu nành, các loại hạt (hạnh nhân, hạt chia, hạt dẻ)
Trứng và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai
3.Thực phẩm giàu omega-3
Sau khi phẫu thuật nâng ngực nên ăn gì? Omega-3 là một loại axit béo không bão hòa, có tác dụng giảm viêm, giảm sưng và tăng cường tuần hoàn . Việc duy trì lưu thông tốt sẽ giúp cơ thể cung cấp đủ dưỡng chất cho vùng ngực sau phẫu thuật. Thực phẩm giàu omega-3 bạn nên bổ sung bao gồm:
Cá hồi, cá thu, cá mòi
Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó
Dầu oliu, dầu hạt cải
4.Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là khoáng chất cần thiết cho quá trình lành vết thương. Sau phẫu thuật nâng ngực, việc bổ sung kẽm sẽ giúp kích thích quá trình phục hồi mô vết thương và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Bạn có thể bổ sung kẽm từ các thực phẩm như:
Thịt đỏ (bò, cừu)
Hải sản (ngao, tôm, cua)
Các loại đậu (đậu lăng, đậu đen)
Hạt bí, hạt điều, hạt hướng dương
5.Thực phẩm giàu sắt
Phẫu thuật có thể làm giảm lượng hồng cầu trong cơ thể, dẫn đến tình trạng thiếu . Việc bổ sung sắt sẽ giúp cải thiện sức khỏe và giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Các thực phẩm giàu sắt bạn có thể ăn sau phẫu thuật bao gồm:
Thịt đỏ, gan
Rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt
Đậu lăng, đậu nành
Ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch
6.Uống đủ nước và nước dừa
Việc duy trì đủ lượng nước trong cơ thể là vô cùng quan trọng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Nước giúp cơ thể thanh lọc và giữ cho làn da cũng như các mô được cung cấp đủ độ ẩm, đồng thời ngăn ngừa tình trạng sưng tấy. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống nước dừa để bổ sung thêm các khoáng chất tự nhiên như kali và magiê giúp tăng cường sự hồi phục.
>>> Tìm hiểu thêm: Nâng ngực giá rẻ
7.Các thực phẩm nên tránh sau phẫu thuật nâng ngực
Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn cũng cần tránh một số thực phẩm có thể làm chậm quá trình phục hồi và gây cản trở quá trình lành vết thương. Một số thực phẩm cần tránh bao gồm:
Thực phẩm cay nóng: Những món ăn có gia vị mạnh có thể làm tăng cảm giác khó chịu và gây kích ứng vùng phẫu thuật.
Đồ uống có cồn: Rượu có thể làm giảm khả năng phục hồi và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều chất béo: Các loại thực phẩm này không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn có thể gây sưng tấy, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
8.Chế độ ăn uống khoa học và kết hợp chăm sóc đúng cách
Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần kết hợp với chế độ chăm sóc cơ thể hợp lý để đạt được hiệu quả phục hồi tốt nhất. Hãy nhớ tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ về việc vận động, nghỉ ngơi và dùng thuốc đúng liều lượng để hỗ trợ quá trình hồi phục. Hơn nữa, việc nghỉ ngơi đủ sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, hạn chế tình trạng sưng đau và giảm thiểu biến chứng.
Việc chú ý đến chế độ ăn uống sau phẫu thuật nâng ngực là vô cùng quan trọng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và hiệu quả. Các thực phẩm giàu vitamin C, protein, omega-3, kẽm và sắt sẽ hỗ trợ quá trình lành vết thương và giúp bạn sớm lấy lại dáng ngực như mong muốn. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cũng cần phối hợp với một lối sống lành mạnh và tuân thủ các chỉ dẫn từ bác sĩ. Hãy đến với Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng để được tư vấn kỹ lưỡng về chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sau phẫu thuật.
>>> Tìm Hiểu: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng nâng ngực chảy xệ có tốt không
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 5
Bán đất tặng nhà vườn 1450m2 chưa qua đầu tư, nhị bình, hóc
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh phạm văn chiêu, p16, gò vấp, 46m2, 3 tầng, ngang 4,5m
Cập nhật: vài giây trước - 1
Hiếm có - nhà lô góc 3 thoáng, dt 25m2 x 4 tầng - phố tôn đức thắng - đống đa
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hiếm phân lô nở hậu - trung tả - đống đa - dt 30m2, 4 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 2
3ty6xx có ngay căn hộ cc nơ 5 dt 83 mét 3 ngủ tòa nơ pháp vân sổ đỏ cc
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 4t*30met triều khúc mới keng 4ty88
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê mặt bằng đường giải phóng, phường 4, tân bình - vị trí đắc địa gần sân bay tân sơn nhất!
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt bằng cho thuê đường phùng văn cung, phú nhuận - khu sầm uất
Cập nhật: vài giây trước - 1
Siêu hot nhà 5 tầng trung tâm quận đống đa - nút giao tấy sơn - thái hà - chùa
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà mặt tiền 4m x 20m, 5 lầu 5pn 5wc nguyễn văn trỗi, phú nhuận - vị trí đắc địa gần sân bay
Cập nhật: vài giây trước - 0
Nhà phân lô phố tân mai, ngõ ô tô tránh 50m2 x 4 tầng. giá 10 tỷ 5xx
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất hẻm kia đường đông thạnh 6-3, hóc môn, 108m2, ngang 6m, 1,9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ cc ct4 bắc linh đàm 74 mét 3ty480 sổ
Cập nhật: vài giây trước - 0
*bán nhà 2 tầng khu phố tây an thượng, cách biển 100m . giá 19 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất đường an thượng 9, trung tâm phố tây an thượng. giá 11 tỷ tl.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ cc 67 mét 2 ngủ hh linh đàm 2ty4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Kẹt tiền bán gấp nhà phố mỹ đình 50m2 x 4t - 15m ra phố - nhà đẹp ở luôn - 10.2 tỷ 0325026845
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp đất thổ cư 9.4x24m, hxt gần mặt tiền thạnh xuân,
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán gấp nhà 2t, 86m2, hxh tx22, phường thạnh xuân, quận 12.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cho thuê nhà sát mặt tiền đs30 phường 6, gò vấp, 2 tầng,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự nhà vườn gỗ xưa 1223m2 hòa hợp thiên nhiên vườn lài, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 0
Hiếm ! chmn 5 tầng - 2 thoáng - 8pnkk- dt > 30 triệu/tháng - full đồ - gần phố
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán các dòng xe nâng tay các loại
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà 2 tầng mới đẹp 90m2 hơn 4tỷ, hxh tx25, thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà khâm thiên , đê la thành 31 mét 5 tầng 4,4ty
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà mặt ngõ, 5 tầng thang máy, phố lò đúc, ô tô đỗ cửa, đẹp long lanh
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Mua bán nhà đất đường kim giang, quận hoàng mai giá cực rẻ, uy tín, an ninh cao
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Khu đô thị mới linh đàm - mua bán căn hộ chung cư tháng 1/2025
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán gấp căn hộ tầng 7 toà hh linh đàm 67m2 x 2 ngủ giá rẻ (-hỗ trợ vay nh)
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Tay nắm tủ hiện đại - hoàn hảo giữa thẩm mỹ và công nghệ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhà góc 2 mặt tiền - lê thị riêng, 1 hầm 1 trệt 5 lầu, 11pn. 8wc, bến thành,
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cho thuê khách sạn 3 sao - lê thánh tôn, phường bến nghé, quận 1
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà mới xây hẻm 10m phan huy ích, p15, tân bình - 7pn 7wc thang máy.
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhà mặt tiền phan đăng lưu, phường 3, dt 5m x20m, 1 trệt 2 lầu, 4pn 5wc
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Dịch vụ livestream hội thảo tp.hcm
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Chính chủ cần bán nhà phố phú mỹ 60 m2 x 5 tầng nhỉnh 10 tỷ có ô chờ thang máy
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà riêng 4 tầng quận thanh xuân - hiếm - rẻ - đẹp
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Biệt thự sang chảnh geleximco lê trọng tấn, quận hà đông, 120m2 x 4 tầng, mặt
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Khớp nối mềm inox lắp ren| khopnoimem, khớp nối mềm inox lắp rắc co
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Chính chủ cần bán nhà phố đường đê mới thôn phượng nghĩa xã phụng châu quận
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp 1000m2 đất tc100% đường xe công lê thị riêng, thới
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán chdv hxh trường sơn, p2, tân bình, 65m2, 5 tầng. 11 phòng cho thuê
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Chính chủ cần tiền bán gấp căn nhà phố mễ trì thượng quận nam từ liêm 65 m2 x 4
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bań nhà hẻm 5m đường thành mỹ, p8, tân bình, 50m2, 5 tầng, giá rẻ.
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà mặt tiền tặng dãy trọ 150m2 thới an, quận 12 gấp
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Hẻm 5m kd, ô tô ngủ trong nhà, đuòng số 4, bhh b, bình tân, 42m2, 2 tầng, chỉ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán chung cư có sổ đỏ giá rẻ tại bắc linh đàm, đại kim, hoàng mai, hà nội tháng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán cc kim văn kim lu 54 met 2 ngủ giá 2ty80tr
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán gấp nhà 2 tầng 6.6x20m giá chỉ nhỉnh 5tỷ hxh tân thới
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đất hxh tránh, tây lân, bình trị đông a, bình tân, 60m2, ngang 5m, nhỉnh 3
Cập nhật: 2 phút trước