Sau sinh con xong ngực bị chảy xệ làm sao?

Sinh con là một hành trình đầy cảm xúc và hạnh phúc, nhưng cũng đi kèm với nhiều thách thức, đặc biệt là khi nói đến việc duy trì vóc dáng và vẻ đẹp của cơ thể sau sinh. Một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ phải đối mặt sau khi sinh con là tình trạng ngực bị chảy xệ. Bài viết dưới đây từ Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, cách phòng ngừa và giải pháp khắc phục tình trạng sinh con xong ngực bị chảy xệ.

Nguyên nhân gây ra tình trạng ngực chảy xệ sau sinh

1.Sự thay đổi của hormone

Trong quá trình mang thai và cho con bú, cơ thể của người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về hormone. Sự gia tăng của hormone estrogen và progesterone làm cho tuyến sữa phát triển, làm tăng kích thước ngực. Tuy nhiên, sau khi ngừng cho con bú, lượng hormone này giảm đột ngột, khiến các mô liên kết trong ngực bị giãn ra và gây ra tình trạng chảy xệ.

2.Tăng cân và giảm cân

Trong suốt thai kỳ, cân nặng của người mẹ thường tăng lên để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho thai nhi. Sau khi sinh, việc giảm cân đột ngột có thể làm mất đi độ đàn hồi của da, gây ra tình trạng chảy xệ ở ngực.

3.Thiếu chăm sóc đúng cách

Việc không chăm sóc ngực đúng cách trong suốt quá trình mang thai và sau sinh cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy xệ. Sử dụng áo ngực không phù hợp hoặc không mặc áo ngực thường xuyên có thể làm giảm độ đàn hồi của ngực.

Cách phòng ngừa tình trạng ngực chảy xệ sau sinh

1.Dinh dưỡng hợp lý

Để duy trì độ đàn hồi và săn chắc của ngực, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bổ sung đủ protein, vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng làn da và các mô liên kết. Đặc biệt, vitamin E và C rất quan trọng cho việc duy trì độ đàn hồi của da.

2.Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà còn giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Các bài tập như đẩy tạ, chống đẩy và yoga có thể giúp cơ ngực trở nên săn chắc hơn. Hãy nhớ duy trì thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

3.Sử dụng áo ngực hỗ trợ

Áo ngực chuyên dụng dành cho phụ nữ mang thai và sau sinh có thiết kế đặc biệt để hỗ trợ và nâng đỡ ngực. Chọn loại áo ngực có chất liệu co giãn tốt và vừa vặn để giữ cho ngực luôn được nâng đỡ.

Giải pháp khắc phục tình trạng ngực chảy xệ sau sinh

1.Chăm sóc da vùng ngực

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt dành cho vùng ngực có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và làm săn chắc da. Massage ngực hàng ngày với các loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu hoặc kem dưỡng ẩm chứa collagen và elastin.

2.Điều trị bằng công nghệ cao

Tại Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng, chúng tôi cung cấp các dịch vụ điều trị bằng công nghệ cao như:

Căng da bằng laser: Công nghệ laser giúp kích thích sản sinh collagen, làm săn chắc và nâng đỡ ngực một cách hiệu quả.

Điều trị bằng sóng siêu âm: Sóng siêu âm giúp kích thích tái tạo tế bào, làm tăng độ đàn hồi và cải thiện cấu trúc da.

Phẫu thuật nâng ngực: Đây là giải pháp hiệu quả và nhanh chóng nhất để khắc phục tình trạng ngực chảy xệ. Phẫu thuật Nâng Ngực Chảy Xệ giúp tái tạo lại hình dáng và kích thước ngực, mang lại vẻ đẹp tự nhiên và tự tin cho phụ nữ.

3.Tư vấn và chăm sóc chuyên nghiệp

Đội ngũ bác sĩ và chuyên gia tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng luôn sẵn sàng tư vấn và đưa ra các giải pháp phù hợp nhất cho từng trường hợp cụ thể. Chúng tôi cam kết mang lại cho bạn trải nghiệm chăm sóc và điều trị tốt nhất, giúp bạn lấy lại tự tin và vẻ đẹp sau sinh.

Ngực chảy xệ sau sinh là vấn đề phổ biến nhưng hoàn toàn có thể khắc phục nếu bạn biết cách chăm sóc và điều trị đúng phương pháp. Hãy đến với Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng để nhận được sự tư vấn và chăm sóc chuyên nghiệp nhất. Chúng tôi luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình lấy lại vẻ đẹp và tự tin sau khi làm mẹ.

>>> Tìm Hiểu: Bác sĩ Ngô Mộng Hùng nâng ngực chảy xệ có tốt không