Sử dụng sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym 794
Ngày đăng: 11/12/2022 4:39:35 PM - Điện thoại, viễn thông - Toàn Quốc - 577Chi tiết [Mã tin: 4256176] - Cập nhật: 40 phút trước
Tập gym là một hoạt động dành cho những người muốn hướng đến một hình thể đẹp, săn chắc cơ bắp. Hay chỉ đơn giản là tăng cường sức khỏe, tuy nhiên sẽ có lúc bạn thắc mắc tại sao đã miệt mài luyện tập hàng giờ mà kết quả vẫn không rõ rệt và không đạt mong muốn lắm.
Đó cũng là lí do mà trên thị trường trong và ngoài nước sữa tâng cân tăng cơ cho người tập gym dần được phổ biến rộng rãi hơn. Đây là thực phẩm dinh dưỡng bổ sung cần thiết giúp kết quả tập luyện đạt kết quả cao, cũng như đáp ứng nhu cầu, mục đích sử dụng cho cả đối tượng đang cần tăng cân và đối tượng giảm mỡ, xây dựng cơ bắp.
Sử dụng sữa tăng cân tăng cơ như thế nào là có khoa học ?
Sử dụng sữa tăng cân tăng cơ như thế nào là có khoa học ?
Là một người tiêu dùng thông minh, chúng ta đều biết rằng một sản phẩm khi được sử dụng một cách có khoa học, đúng liều lượng không lạm dụng thì sản phẩm đó sẽ phát huy được tối đa tác dụng của nó.
Đối với sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym cũng vậy, tuy việc sử dụng nhiều không gây hại đến sức khỏe nhưng chúng không được sản xuất ra với mục đích là thuốc hay thay thế các bữa ăn trong ngày.
Nên khách hàng nên sử dụng chúng như là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong những bữa ăn phụ hoặc dùng sau khi tập luyện để đạt được hiệu quả cao.
Ưu và nhược điểm của sữa tăng cân tăng cơ
Tất cả các sản phẩm khi đưa đến tay người tiêu dùng đều có ưu và nhượt điểm riêng. Vậy để giúp khách hàng của mình có được trải nghiệm mua ưng ý, Nutrion Depot xin được chia sẻ những lợi ích cũng như những điểm cần cân nhắc khi mua sản phẩm sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym.
Ưu điểm
Sữa tăng cơ hay còn được gọi là Whey protein:
Có nguồn gốc từ sữa bò nguyên chất cung cấp hàm lượng các acid amin thiết yếu để thực hiện chức năng vốn có của 1 protein chất lượng cao là hồi phục cơ bắp, cơ nạc sau khi tập luyện.
Ngoài ra Whey Protein còn hỗ trợ điều trị suy dinh dưỡng, làm lành vết thương.
Sữa tăng cân hay còn được gọi là mass gainer :
Sản phầm thường dành cho người gầy hoạt động nhiều và có mong muốn tăng cân.
Hàm lượng dinh dưỡng của sữa tăng cân rất đa dạng và cân bằng. Năng lượng tương đương với một bữa ăn thu nhỏ bao gồm carb, fat, protein, vitamin và khoáng chất.
Có thể chứa đến 1000 calo cho một lần dùng.
Cả hai đều có những ưu điểm chung như sau:
Cả hai đều có những ưu điểm chung như sau:
Hồi phục cơ sau quá trình tập luyện.
Whey Protein có tác dụng đốt cháy mỡ thừa.
Sữa tâng cân giúp bổ sung đạm có độ dinh dưỡng tương đương với 1 bữa ăn chính.
Giúp quá trình tiêu hóa được diễn ra tốt hơn để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng dễ dàng hơn.
Cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Nhược điểm
Sữa tăng cơ : Nhược điểm đầu tiên phải nói đến đó chính là giá thành cao. Do đây là nguồn protein chất lượng, giá thành của các sản phẩm sữa tăng cơ thường giao động từ 700 nghìn đến hơn 1 triệu.
Nhiều người bị dị ứng với sữa hay không dung nạp được lactose.Khi dùng whey có thể bị đau bụng và tiêu chảy. Tuy nhiên bạn có thể chọn mua whey protein isolate để thay thế vì loại này không chứa lactose.
Do thành phần từ sữa nên dùng nhiều có thể bị lên mụn
Sữa tăng cân: Cũng như sữa tăng cơ, sản phẩm sữa tăng cân cũng có giá thành khá cao, người mua nên lựa chọn cân nhắc về điều kiện kinh tế của mình khi lựa chọn các sản phẩm này.
Sử dụng với liều lượng không hợp lý và không kết hợp với tập luyện sẽ dễ gây tích mỡ nhiều, bởi hàm lượng tinh bột trong sản phẩm cao.
Nếu không tính toán sử dụng cẩn thận, bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng tích mỡ thừa thậm chí là béo phì.
Tác dụng vượt trội của hai dòng sản phẩm
Tác dụng đối vác đối tượng gầy cần tăng cân
Trung bình 1 lần dùng sữa sẽ cung cấp đến 1000 calo.
Nếu cảm thấy quá trình ăn uống không được đủ chất thì chỉ cần 1 lần uống thêm sữa tăng cân bạn đã có thể thành công nạp được một nửa lượng calo cần thiết trong ngày.
Do đó lúc gầy thì ít nhất thì cơ thể sẽ phải nạp ít nhất 1700 calo để duy trì năng lượng.
Các đối tượng cần siết cơ
Thành phần chính là đạm nên nó sẽ tập trung siết cơ tạo cho bạn một body đẹp.
Sữa tăng cơ hay whey protein sẽ cung cấp hàm lượng đạm khá cao, loại bỏ fat và kiểm soát chặt chẽ hàm lượng calo trong từng lần sử dụng.
Sữa tăng cơ sẽ đạt hiệu quả tốt nhất khi bạn đã hình thành được 1 lượng cơ nhất định và muốn nó săn chắc hơn, giảm mỡ khi mất cơ chế cơ (giảm calo nhưng giữ nguyên protein).
Mua sữa tăng cân, tăng cơ chất lượng tại Nutrition Depot
Là một nhà cung cấp uy tín và chính hãng những thực phẩm bổ trợ cho việc tập luyện thể thao, thể hình. Nutrition Depot chúng tôi hân hạnh mang đến cho bạn những sản phẩm từ các thương hiệu của Mỹ hàng đầu thế giới như : Myprotein, Wheylabs, Fitique Nutrition,…
Bạn có thể tham khảo chọn mua những sản phẩm sữa dành cho người tập gym sau:
- Sữa tăng cơ Wheylabs Pro
https://nutritiondepot.vn/san-pham/wheylabs-sua-tang-co-100-protein-hu-75-lan-dung
- Impact Whey Protein
https://nutritiondepot.vn/san-pham/myprotein-impact-whey-protein-2-5kg-100-lan-dung
- Isolate Clear Trusted
- Wheylabs Protein
https://nutritiondepot.vn/san-pham/wheylabs-sua-tang-co-100-protein-hu-75-lan-dung
Cùng một số dòng sản phẩm sữa tăng cơ, tăng cân khác dành cho người tập gym của chúng tôi tại website chính thức: https://nutritiondepot.vn/
Nutrition Depot hy vọng rằng bài viết vừa rồi đã đem lại thông tin bổ ích cho bạn đọc. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe và chúc cho quá trình tập luyện của các bạn mau chóng đạt được kết quả như mong muốn nhé !
Thông tin liên hệ
𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐏𝐎𝐓 𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌
Website: www.nutritiondepot.vn
Địa chỉ: Số 3 Đường Võ Thị Sáu, P. Đakao, Quận 1, TP.HCM
Hotline: 0938.900.501 – 0902.910.323
>>> Tham khảo sản phẩm tại đây <<<
Tin liên quan cùng chuyên mục Điện thoại, viễn thông
- 2
Bán nhà sổ hồng riêng _59m2_ lã xuân oai_tăng nhơn phú a_giá chỉ 3,55 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán gấp khách sạn cao cấp 4* mặt tiền đường châu văn liêm quận 5, tp. hcm.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm làng tăng phú thủ đức, 39m2_6x7m, 3 tầng, giá chỉ nhỉnh 3 tỷ, giá tốt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất vàng 1000m2 hẻm tl 12m lê thi riêng rộng 17m ngay khu dân cư hà đô 29 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 95m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền phú nhuận 57m2 4 tầng khu vip kinh doanh
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 55m2 sát mặt tiên ngang khủng 5m 3
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hxh đường số 3 hiệp bình phước thủ đức 50m2_4.3x12, 2 tầng chỉ nhỉnh 4 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
🏡 biệt thự quận 7 - mặt tiền nguyễn văn linh cách 100m - 10x20 vuông - chỉ với 28 tỷ 900 🏡
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Sốc !!! căn hộ cao cấp legacy prime gần aeon mall bình dương, studio 33 m2, chỉ với 1 tỷ 150
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_ 2 tầng gần vincom q9_80m2_tăng nhơn phú b_thủ đức _giá chỉ 5,8 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà 59m2_ 10m ra mặt tiền lã xuân oai_tăng nhơn phú a_thủ đức_giá chỉ 3,55 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà siêu phẩm biệt thự 7 tầng siêu lợi nhuận doanh thu
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền siêu phẩm 80m2 6 tầng thang máy nở hậu 4.2
Cập nhật: 3 phút trước - 0
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh oto vào nhà 60m2 sổ vuông kinh doanh
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh lô góc 100m2 ngang 10 tiện xây chdv
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 62m2 ngang 7m 2 tầng 4 phòng ngủ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Cực phẩm quận 3 chỉ 3.7 tỷ - 4 tầng btct đẹp lung linh - hẻm 3 gác 1 trục thẳng thông khắp nẻo.
Cập nhật: 6 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 25m2 ngang 4m 2 tầng đẹp lung linh âu
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Đất thổ cư mặt tiền _90m2_5x19m_khu trung tâm hiệp phú_thủ đức_giá 4,95 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà 2 tầng 70m2 gần phạm văn đồng_hẻm xe hơi _hiệp bình chánh_giá 3,8 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà 4 tầng_sổ hồng riêng_hẻm xe hơi quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: 7 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 52m2 ngang 4.3 3 phòng ngủ trung tâm
Cập nhật: 7 phút trước - 3
Bán nhà bình thạnh hxh 88m2 5 tầng nở hậu 5,4 m siêu phẩm
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà gấp hẻm xe hơi_4 tầng_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 5,5 tỷ
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Hàng hiếm có xuất hiện mtkd d2 bình thạnh 84m2 5 lầu ngay cgv pearl plaza kd đỉnh 22 tỷ.
Cập nhật: 7 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận 46m2 2 tầng btct trung tâm phú nhuận
Cập nhật: 7 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 8 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền xe hơi đường số 53_hiệp bình chánh_thủ đức_60m2_giá chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 8 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 90 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 8 phút trước - 2
🔥siêu biệt thự 4 tầng - khách sạn mini - mặt tiền phường 15 - tb - đối diện kcn tân bình - giá từ
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_trung tâm phước long b_thủ đức_giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Đất gần xa lộ hà nội_100m2_5x20m_hiệp phú_thủ đức_giá chỉ 3,75 tỷ
Cập nhật: 9 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 60m2 3 tầng btct nở hậu 4.5m 2 mặt hẻm
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Hẻm xe hơi_gần vạn phúc city_hiệp bình phước_thủ đức_giá 7,5 tỷ
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 13_52m2_ hẻm xe hơi _hiệp bình phước_thủ đức.
Cập nhật: 9 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 96m2 ngang 5.5 m 6 tầng 6 phòng ngủ nội
Cập nhật: 10 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 66m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi _phước long b_thủ đức_55m2_giá chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Bán nhà hxh ql13 hiệp bình phước thủ đức 50m2_4.3x12, 2 tầng chỉ nhỉnh 4 tỷ, bán gấp trước tết
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_4 tầng_ gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_giá chỉ 5,85 tỷ
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Nhà hxh 4 tầng_ gần quốc lộ 13_hiệp bình chánh__thủ đức_giá 6.1 tỷ.
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Bán nhà trường chinh hxh 110m 3 tầng ngang 4.5m bán khai
Cập nhật: 10 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 62m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: 11 phút trước - 3
Bán nhà phú nhuận hxh 52m2 ngang 4.3 3 phòng ngủ đẹp lung
Cập nhật: 11 phút trước - 2
Bán gấp trong tuần chỉ 6.5 tỷ có ngay nhà 4 lầu hxh thống nhất 7pn 102m2(6x17) gần bv.
Cập nhật: 11 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 12 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đường 2 tăng nhơn phú a_74m2_4.1xm_giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 12 phút trước