Tác dụng của hạt mắc ca
Ngày đăng: 11/13/2023 4:43:22 PM - Khác - Cần Thơ - 55Chi tiết [Mã tin: 4992761] - Cập nhật: 50 phút trước
1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Hạt macca có tác dụng gì? Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã đưa ra nhận định rằng ăn hạt mắc ca thường xuyên cũng có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm, biệt là ở những người ăn hạt mắc ca ít nhất 8 lần mỗi tuần. Một nghiên cứu thực hiện năm 2017 ở nam giới có lượng cholesterol cao cũng phát hiện thấy nguy cơ mắc bệnh mạch vành giảm sau 4 tuần ăn hạt mắc ca.
Lợi ích đặc biệt của hạt macca đối với hệ tim mạch nằm ở Axit béo bão hòa đơn có trong loại hạt này, trong đó axit béo palmitoleic có khả năng:
- Hạ huyết áp
- Giảm nhiễm trùng
- Giảm nồng độ lipid
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
- Hạ lượng triglyceride (triglyceride cao có thể gây xơ vữa động mạch, đột quỵ, đau tim).
2. Cải thiện hội chứng chuyển hóa và tiểu đường
Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các tình trạng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đột quỵ và tim mạch. Các tình trạng thường gặp là huyết áp cao, đường huyết cao, nồng độ cholesterol HDL cao, lượng triglycerid cao và lượng mỡ bụng dư thừa.
- Một số nghiên cứu chỉ ra rằng hợp chất MUFAs (chất béo đơn không bão hòa) như các chất có trong hạt mắc ca có thể làm giảm các nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa hoặc giảm thiểu tác hại ở những người đang mắc phải.
- Một nghiên cứu từ năm 2016 đã cho thấy một chế độ ăn có hàm lượng chất MUFAs cao có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường tuýp 2 .
Công dụng của hạt macca tác động tích cực đến hội chứng chuyển hóa và đái tháo đường.
Tin liên quan cùng chuyên mục Khác
- 2
Bán xưởng sản xuất 1200m2 33 tỷ; 2500m2 82 tỷ; 3600m2 120 tỷ; 4100m2 195 tỷ; 4600m2 120 tỷ, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán rẻ nhà mt gần chợ cồn đoạn ông ích khiêm - dòng tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà hạ chào tụt quần hxh hoàng sa, p5, tân bình, 60m2, 4 tầng, 4pn. 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán tòa 2 nhà mặt tiền 5 tầng 13xm giá 25 tỷ, đường hoa lan ht city.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Đất biển cần bán gấp trả nowh nh tại võ nguyên giáp - 329m2.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Chỉ 6 tỷ mua được căn họ dòng tiền 22tr/tháng - huy cận
Cập nhật: vài giây trước - 5
Mặt tiền lê đức thọ - kinh doanh đỉnh - cho thuê thu nhập
Cập nhật: vài giây trước - 5
Nhà khương trung, thanh xuân, rẻ, đẹp, ở ngay, 30m2, 3
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lô đất đẹp thới an, quy hoạch khu dân cư đã san lấp - view sông vàm thuật - quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 66m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận 46m2 2 tầng btct trung tâm phú nhuận
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán chdv hxh trường sơn, p2, tân bình, 65m2, 5 tầng. 11 phòng cho thuê
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà đường huỳnh văn bánh, p13, phú nhuận, 75m2,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán xưởng 2563m² giá 66 tỷ tl mt đông hưng thuận 17, q12.
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Cần tiền, bán gấp nhà lô góc mặt tiền lớn hiếm có đ. 2/9 -
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất trước mặt lê thị hà, khuôn đất đẹp, bằng phẳng xã tân xuân, huyện hóc môn
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Nhà lô góc 3 mặt tiền bán gấp gần đ.2/9 - 1300m2
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà đẹp khương trung, thanh xuân, giá đẹp ở ngay, chỉ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥 bán nhà đúc 4 tấm (5x21) mặt tiền nguyễn thị búp, p. hiệp thành, q12 - giá 13.8t
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán mặt tiền thụt nguyễn thị lắng, 13.095,6m2, xã tân phú trung, huyện củ chi
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Cần tiền mở rông kinh doanh, bán gấp đất mặt tiền lê đình
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán đất mt đường 2/9 gần cầu rồng tặng nhà - hải châu - chỉ
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 65 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường trần quang khải,q.1,dt:9mx30m,kc:6 lầu,giá:55 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Cho thuê căn hộ cao cấp full nội thất a4 - c12, quận tân bình, chỉ 4,5 triệu/tháng
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 2 mặt tiền đường lê văn sỹ,q.phú nhuận,dt:4mx32m,kc:5 lầu,,giá:31 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường vườn lài,q.tân phú,dt:12mx21m,kc:3 lầu,,giá:30 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà góc 2 mặt tiền đường âu cơ,tân phú,dt:11mx37m,kc:8 lầu,giá:75 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán tòa nhà vp mặt tiền kd đường hoàng dư khương,q.10,dt:8mx16m,kc:hầm,7 lầu,thang máy,giá:52 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Mặt tiền ngay đỗ xuân hợp - 2 tầng - 51m2 - ngang 5.3m - 4.0 tỷ - nhà siêu đẹp ở ngay,
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Cần tiến, bán cực rẻ khách sạn dòng tiền hà bổng - chỉ 7x
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà 3 tầng mới-long lanh-ở ngay-đón tết- an thượng- khu phố du lịch nhộn nhịp - giá chỉ 6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Khương trung, thanh xuân, giá đẹp ở ngay, chỉ nhỉnh 2 tỷ,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất thới an - view sông vàm thuật - gần lê thị riêng và ubnd quận 12
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán gấp nhà mặt tiền kinh doanh phú thọ hòa, tân phú
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà hxh hạ chào 2,1 tỷ, hoàng văn thụ, p4, tân bình, 70m2, 2 tầng, chỉ 8.6 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 3
Bán rẻ cặp đất mặt tiền xô viết nghệ tĩnh gần ngân hàng -
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh_80m2_đường số 6 _tăng nhơn phú b_giá chỉ 6,5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Cc bán gấp khách sạn 4 sao ngay trung tâm tại võ văn kiệt -
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh_80m2_ gần ngã ba đình phong phú_đường số 6 _giá chỉ 6,5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Đến hạn công chứng đất ngon, bán gấp đât mặt tiền xuân
Cập nhật: 3 phút trước - 3
Lô mt rẻ hiếm có khương hữu dụng - 3.45 tỷ.
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà phố khương trung, thanh xuân, giá đẹp ở ngay, dt
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán gấp lô đất mặt tiền đường container - 730 m2 full thổ cư - hóc môn
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà quận 3 hxh 33m2 3 tầng btct chính chủ ngang 6m nam
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Mời thuê nhà nguyên căn ngõ 678 đê la thành - 50m x 3 tầng - nhà mới - thoáng sáng
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà (10x25) mặt tiền tân thới hiệp 14, quận 12 giảm còn 11.5t. shr công nhận đủ 250m2.
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán chdv hxh trường sơn, p2, tân bình, 65m2, 5 tầng. 11 phòng cho thuê
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán biệt thự mini hxh lê quang định, p1, gò vấp,
Cập nhật: 4 phút trước