Tác dụng của trà quế mà bạn không nên bỏ qua!
Ngày đăng: 9/18/2023 12:49:26 PM - Tổng hợp - Hà Nội - 58Chi tiết [Mã tin: 4885838] - Cập nhật: 49 phút trước
Tác Dụng Của Trà Quế và Những Lợi Ích Sức Khỏe Đáng Kinh Ngạc
Tác dụng của Trà quế, một thức uống được yêu thích bởi nhiều người trên khắp thế giới, không chỉ thơm ngon mà còn được cho là có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Đặc biệt vào các ngày se lạnh, việc nhâm nhi tách trà quế cảm giác thật ấm áp và tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn có biết tất cả những lợi ích của trà quế đối với sức khỏe của chúng ta hay chưa? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này để có cái nhìn tổng quan về sức mạnh của trà quế.
1. Giới Thiệu Về Trà Quế
[caption id="attachment_879" align="aligncenter" width="300"] Tác dụng của trà quế[/caption]
Trong Đông y, quế được xem là một trong bốn loại thuốc quý, bên cạnh sâm, nhung, và phụ. Không chỉ được sử dụng trong các bài thuốc và làm gia vị thực phẩm, vỏ quế còn được sử dụng để pha chế trà.
Hương vị của trà quế rất đặc biệt, có vị cay nồng nhưng lại dịu ngọt, kết hợp với hương thơm độc đáo, khiến cho trà quế trở thành một thức uống yêu thích. Theo các chuyên gia, trong quả quế có chứa hợp chất sinh học Cinnamaldehyde, có nhiều Tác dụng của trà quế tích cực cho sức khỏe con người. Ngoài ra, trà quế còn cung cấp khoáng chất và năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Hiện nay, trên thị trường có hai loại trà quế phổ biến: dạng bột và dạng vỏ cắt đôi. Tuỳ thuộc vào sở thích cá nhân, người ta sẽ lựa chọn kiểu trà quế phù hợp với họ.
[caption id="attachment_881" align="aligncenter" width="300"] Tác dụng của trà quế[/caption]
2. Tác dụng của trà quế
Uống trà quế mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là một số tác dụng cụ thể của trà quế:
2.1. Ổn Định Lượng Cholesterol Trong Máu
[caption id="attachment_883" align="aligncenter" width="300"] Tác dụng của trà quế[/caption]
Tác dụng của trà quế có tác dụng tích cực trong việc giảm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng lượng cholesterol tốt (HDL) trong . Một nghiên cứu đã công bố trên một tờ báo Mỹ cho biết, việc cung cấp cho cơ thể 120mg - 6g quế mỗi ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu và triglyceride trong . Điều này giúp giảm nguy cơ xơ vỡ động mạch, nguy cơ mắc bệnh mỡ , bệnh nhồi cơ tim, và đột quỵ.
Khi cơ thể giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, hệ tim mạch hoạt động tốt hơn, giúp duy trì sức khỏe tim mạch.
2.2. Tác dụng của trà quế Tăng Khả Năng Chống Oxi Hóa
Tác dụng của trà quế có khả năng chống oxi hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa cơ thể. Hiệp hội Ung thư Mỹ đã xác nhận rằng việc cung cấp cơ thể các chất chống oxi hóa giúp phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả. Trong thành phần của trà quế, có nhiều chất chống oxi hóa tự nhiên, chúng ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho cơ thể.
Những người thường xuyên uống trà quế thường trì hoãn quá trình lão hóa cơ thể, giúp phòng ngừa nhiều chứng bệnh nguy hiểm, đặc biệt là các loại bệnh mãn tính.
2.3. Tác dụng của trà quế Kiểm Soát Lượng Đường Trong Máu
[caption id="attachment_880" align="aligncenter" width="300"] Tác dụng của trà quế[/caption]
Nghiên cứu đã chứng minh rằng trà quế có khả năng kiểm soát lượng đường trong . Một nghiên cứu trên tạp chí Diabetes Care cho thấy, sau 40 ngày, người uống trà quế có sự giảm lượng đường trong từ -29%, trong khi nhóm uống giả dược không có thay đổi gì.
2.4. Giữ Ấm Cơ Thể
[caption id="attachment_882" align="aligncenter" width="300"] Tác dụng của trà quế[/caption]
Với tính chất ấm áp, trà quế là thức uống tuyệt vời để giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vào mùa đông. Uống trà quế ấm ngay sau khi về nhà từ ngoài trời lạnh có thể mang lại cảm giác thú vị. Trà quế pha với mật ong cũng giúp tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi các khí lạnh và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh cảm lạnh và cúm.
2.5. Hỗ Trợ Giảm Cân
Tác dụng của trà quế giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ hàng ngày. Người thường xuyên uống trà quế có thể dễ dàng duy trì cân nặng lý tưởng, đồng thời giúp giảm mỡ thừa và cải thiện vòng eo.
Để tận dụng tối đa tác dụng giảm cân của trà quế, bạn nên uống nó vào buổi sáng sau khi thức dậy để kích thích quá trình tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể.
2.6. Tác dụng của trà quế Giúp Kháng Khuẩn và Kháng Viêm
Tác dụng của trà quế chứa cinnamaldehyde, một chất có khả năng ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn và nấm mốc. Điều này giúp giảm hôi miệng và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Đối với những người có vấn đề về viêm da cơ địa và nhiễm trùng da, uống trà quế cũng có tác dụng tích cực.
2.7. Cải Thiện Hệ Tiêu Hoá
Trà quế có các hoạt chất giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và tiêu hóa. Người thường bị đầy hơi hoặc tiêu hóa kém nên nên thử uống trà quế để cải thiện tình trạng này. Nó cũng tăng cường quá trình trao đổi chất và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể nhanh chóng hơn.
3. Cách Uống Trà Quế Hiệu Quả
[caption id="attachment_881" align="aligncenter" width="300"] Tác dụng của trà quế[/caption]
Có nhiều cách để pha trà quế, nhưng trà quế pha với mật ong là một trong những cách phổ biến và ngon nhất. Dưới đây là cách pha trà quế mật ong:
- Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị quế khô, 1 thìa mật ong nguyên chất và nước sôi (trên 90 độ C).
- Cho thanh vỏ quế vào ấm tách, sau đó đổ nước sôi vào cho ngập thanh quế. Đậy nắp ấm và đợi trong khoảng 7-10 phút để tinh chất trong vỏ quế tiết ra.
- Sau đó, rót nước trà quế ra chén, đổ mật ong vào, khuấy đều cho hương vị đậm đà và sau đó thưởng thức.
Link mua sản phẩm: Trà quế
4. Lưu Ý Khi Uống Trà Quế
Mặc dù trà quế mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng cần lưu ý một số điều sau đây:
- Tránh sử dụng trà quế cho phụ nữ mang thai, vì tính nhiệt của trà quế có thể gây nguy cơ sinh non.
- Không nên lạm dụng bột quế, vì có thể gây tăng nguy cơ loãng và suy gan thận. Đặc biệt, không nên kết hợp bột quế với thuốc trợ tim.
- Nếu bạn trải qua bất kỳ phản ứng phụ nào sau khi uống trà quế, như sưng mặt, buồn nôn, đau bụng hoặc đau mắt, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
5. Lời Kết Tác dụng của trà quế
Tác dụng của trà quế là một thức uống tự nhiên đầy lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này đã trình bày các lợi ích của việc uống trà quế và cách tận dụng chúng. Hãy thử thêm trà quế vào thực đơn hàng ngày của bạn để tận hưởng tất cả những điều tốt lành mà nó mang lại cho sức khỏe của bạn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!
An Nam Quán xin chân thành cảm ơn bạn đã dành thời gian để đọc về bài viết CÓ THỂ BẠN NÊN BIẾT: Những Người Không Nên Uống Trà Hoa Hồng? . Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm hoặc liên hệ với An Nam Quán, hãy ghé thăm trang Facebook , Tiktok và Shopee của chúng tôi hoặc gửi email đến annamquanshop@gmail.com. An Nam Quán luôn sẵn sàng lắng nghe và phục vụ bạn một cách tốt nhất.
Tin liên quan cùng chuyên mục Tổng hợp
- 0
Cần bán nhàchính chủ quận nam từ liêm phố mỹ đình 52 m2 x 5 t 6.8 tỷ ô tô kd
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà 22m², 3 tầng, 2pn, 3wc,trần khát chân hai bà trưng - 1.98 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhanh nhà 2 tầng hồ tùng mậu - vị trí kinh doanh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hữu nghị, bình thọ, thủ đức, 99m2, ngang 5.5m, hẻm xe hơi chỉ 8.x tỷ, shr, khu vip nhất tp
Cập nhật: vài giây trước - 1
+ chủ gấp bán hạ chào 700 triệu nhà 2 tầng, thi sách, hải châu, sát sân bay.
Cập nhật: vài giây trước - 2
+ nhà hoà thuận tây hải châu, xây kiên cố 2 tầng mặt tiền vũ hữu sau nguyễn hữu thọ gần tiểu la.
Cập nhật: vài giây trước - 2
- bán nhà 2 tầng mặt tiền đường phạm phú tiết, gần chợ hòa cường bắc, hải châu. giá chính chủ. 6.7
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán dãy trọ 2 mặt kiệt ô tô nguyễn lương bằng
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥hot hot bán nhà 4 tầng 4 mê xây tâm huyết mống trụ kiên cố
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhanh nhà mặt phố trần hưng đạo, hoàn kiếm, 438m², 470 tỷ 15 tầng, sổ đỏ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà ở xã hội quận 2 hcm, giỏ hàng thanh lý của chủ đầu tư với giá cực tốt, cơ hội sở hữu nhà ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà ở hoa lâm việt hưng vị trí đẹp kd tốt đường rộng oto tránh 90m 4t, mặt tiền: 5m, 13 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cẩu móc động cơ mini 2 tấn, cẩu tay mini động cơ 2000kg - vx
Cập nhật: vài giây trước - 2
2,2x tỷ. bán đất mặt tiền view kênh đường cao văn khánh, hương trà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc vân, linh tây thủ đức 420m2_10x42m2, 3tầng chỉ nhỉnh 30tr.m2 cho thuê 80tr.tháng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự lô góc láng hạ,ba đình. dt 152m x 3t. giá 35 tỷ.lh: 0964769634
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc tây nam linh đàm 76 met 2 ngủ 3ty53
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán chung cư mini nguyễn trãi 45 mét 5 tầng 10 phòng khép kín giá 5tỉ15
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Chính chủ cần bán nhà nguyễn đổng chi quận nam từ liêm 32m2 x 5 t 5,6 tỷ ô tô kd
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhà mt 16m, lô góc 3 mặt ngõ- 3 mặt thoáng- vỉa hè- trước nhà 2 oto tải tránh
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cần bán nhà 2 tầng chính chủ mặt tiền tại làng tơ ver, xã la khươl, huyện chư
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần đặng văn bi, trường thọ, 90m2, ngang 6.5m nhỉnh 3 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngô gia tự, long biên nhà đẹp lung linh, oto tránh, rộng 60m2x 5t thang máy, 8 tỷ 3
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt phố nguyễn lam, phúc đồng, kinh doanh đón đầu, 88m, mặt tiền: 6.6m, 15 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chân đế chung cư homeland, thượng thanh, kinh doanh, đối diện trường, 39m, 2 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe tải đường 5_phước long b_thủ đức_ giá chỉ 2.7 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
+ ngũ hành sơn, khuê mỹ đông 2, gần funama và hồ xuân hương, nhà 2 tầng kiên cố.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ bình triệu_hiệp bình phước_thủ đức_56m2_giá chỉ nhỉnh 2 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền 100m2_5x20m kdc hồng long_gần quốc lộ 13_hbp_giá 9,3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán biệt thự nhà vườn gỗ xưa 1223m2 hòa hợp thiên nhiên vườn lài, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giảm sốc giá cực tốt - chỉ 1,4x tỷ sở hữu 113,9m2 tặng nhà mái thái tại kqh nguyễn khoa văn, phú
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà đẹp xây mới ô cách, việt hưng, lô góc thoáng, vuông vắn, 31m2x 5 tầng, 3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
🔴💥nhà 2 tầng 2 mê kiệt ôtô tô hiệu- sát hoàng thị loan
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngọc lâm long biên nhà rộng 100m ngõ oto vào kinh doanh dòng tiền 9 tầng thang máy 25 tỷ 9
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxh hạ chào 1 tỷ, phú thọ hòa, pth, tân phú. 71m2, 2 tầng, giá cực rẻ, chỉ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp nặng bán gấp mặt tiền kinh doanh gần hoàng diệu 2, linh chiểu, thủ đức, 99m2, 4t đúc, rẻ bao
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán biệt thự mặt hồ khu đô thị mới thành phố giao lưu, 368m2, lô góc giá 109tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán khách sạn mt lê cao lãng, phú thạnh, tân phú, 220m2, 5 tầng, thang máy, ngang 11m.
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Cắt mí mắt giá rẻ nhất ở đâu?
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà hxh bờ bao tân thắng - ngay aeon tân phú, 4x20m, 5t -thang máy 11.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Mặt phố tạ quang bửu giao phố bạch mai, khu phố sầm uất trung tâm q hbt. dt 55m
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Quan tâm ngay! bán nhà tập thể thái hà- 56m 2,54 tỷ - 2 ngủ- ôtô - sổ đỏ vuông
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà gần đh kinh tế quốc dân, nhà phố trần đại nghĩa dt 32/39m 4t, 4 ngủ hơn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chú ý! chính chủ bán nhà kđt đền lừ, louis city hm phân lô, thông ô tô kd 38m chỉ 9 tỷ 8x
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán đất tặng nhà 212m2 hxh tx24 p.thạnh xuân, quận 12,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hxh phường an phú đông, quận 12, 75m2, 4t, tặng nt
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán bt kđt yên hoà,cầu giấy. dt 153m x 4t,mt 10m,hoàn thiện. giá 41 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 2t, 298m2 đường nguyễn oanh, gò vấp, đang
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà lô góc 4 tầng_hẻm xe hơi 7 chỗ - quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 6,3 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà gấp hẻm xe hơi_4 tầng_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 5,5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước