Tác dụng của trà quế mà bạn không nên bỏ qua!
Ngày đăng: 9/18/2023 12:49:26 PM - Tổng hợp - Hà Nội - 57Chi tiết [Mã tin: 4885838] - Cập nhật: 41 phút trước
Tác Dụng Của Trà Quế và Những Lợi Ích Sức Khỏe Đáng Kinh Ngạc
Tác dụng của Trà quế, một thức uống được yêu thích bởi nhiều người trên khắp thế giới, không chỉ thơm ngon mà còn được cho là có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Đặc biệt vào các ngày se lạnh, việc nhâm nhi tách trà quế cảm giác thật ấm áp và tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn có biết tất cả những lợi ích của trà quế đối với sức khỏe của chúng ta hay chưa? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này để có cái nhìn tổng quan về sức mạnh của trà quế.
1. Giới Thiệu Về Trà Quế
[caption id="attachment_879" align="aligncenter" width="300"] Tác dụng của trà quế[/caption]
Trong Đông y, quế được xem là một trong bốn loại thuốc quý, bên cạnh sâm, nhung, và phụ. Không chỉ được sử dụng trong các bài thuốc và làm gia vị thực phẩm, vỏ quế còn được sử dụng để pha chế trà.
Hương vị của trà quế rất đặc biệt, có vị cay nồng nhưng lại dịu ngọt, kết hợp với hương thơm độc đáo, khiến cho trà quế trở thành một thức uống yêu thích. Theo các chuyên gia, trong quả quế có chứa hợp chất sinh học Cinnamaldehyde, có nhiều Tác dụng của trà quế tích cực cho sức khỏe con người. Ngoài ra, trà quế còn cung cấp khoáng chất và năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Hiện nay, trên thị trường có hai loại trà quế phổ biến: dạng bột và dạng vỏ cắt đôi. Tuỳ thuộc vào sở thích cá nhân, người ta sẽ lựa chọn kiểu trà quế phù hợp với họ.
[caption id="attachment_881" align="aligncenter" width="300"] Tác dụng của trà quế[/caption]
2. Tác dụng của trà quế
Uống trà quế mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là một số tác dụng cụ thể của trà quế:
2.1. Ổn Định Lượng Cholesterol Trong Máu
[caption id="attachment_883" align="aligncenter" width="300"] Tác dụng của trà quế[/caption]
Tác dụng của trà quế có tác dụng tích cực trong việc giảm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng lượng cholesterol tốt (HDL) trong . Một nghiên cứu đã công bố trên một tờ báo Mỹ cho biết, việc cung cấp cho cơ thể 120mg - 6g quế mỗi ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu và triglyceride trong . Điều này giúp giảm nguy cơ xơ vỡ động mạch, nguy cơ mắc bệnh mỡ , bệnh nhồi cơ tim, và đột quỵ.
Khi cơ thể giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, hệ tim mạch hoạt động tốt hơn, giúp duy trì sức khỏe tim mạch.
2.2. Tác dụng của trà quế Tăng Khả Năng Chống Oxi Hóa
Tác dụng của trà quế có khả năng chống oxi hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa cơ thể. Hiệp hội Ung thư Mỹ đã xác nhận rằng việc cung cấp cơ thể các chất chống oxi hóa giúp phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả. Trong thành phần của trà quế, có nhiều chất chống oxi hóa tự nhiên, chúng ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho cơ thể.
Những người thường xuyên uống trà quế thường trì hoãn quá trình lão hóa cơ thể, giúp phòng ngừa nhiều chứng bệnh nguy hiểm, đặc biệt là các loại bệnh mãn tính.
2.3. Tác dụng của trà quế Kiểm Soát Lượng Đường Trong Máu
[caption id="attachment_880" align="aligncenter" width="300"] Tác dụng của trà quế[/caption]
Nghiên cứu đã chứng minh rằng trà quế có khả năng kiểm soát lượng đường trong . Một nghiên cứu trên tạp chí Diabetes Care cho thấy, sau 40 ngày, người uống trà quế có sự giảm lượng đường trong từ -29%, trong khi nhóm uống giả dược không có thay đổi gì.
2.4. Giữ Ấm Cơ Thể
[caption id="attachment_882" align="aligncenter" width="300"] Tác dụng của trà quế[/caption]
Với tính chất ấm áp, trà quế là thức uống tuyệt vời để giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vào mùa đông. Uống trà quế ấm ngay sau khi về nhà từ ngoài trời lạnh có thể mang lại cảm giác thú vị. Trà quế pha với mật ong cũng giúp tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi các khí lạnh và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh cảm lạnh và cúm.
2.5. Hỗ Trợ Giảm Cân
Tác dụng của trà quế giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ hàng ngày. Người thường xuyên uống trà quế có thể dễ dàng duy trì cân nặng lý tưởng, đồng thời giúp giảm mỡ thừa và cải thiện vòng eo.
Để tận dụng tối đa tác dụng giảm cân của trà quế, bạn nên uống nó vào buổi sáng sau khi thức dậy để kích thích quá trình tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể.
2.6. Tác dụng của trà quế Giúp Kháng Khuẩn và Kháng Viêm
Tác dụng của trà quế chứa cinnamaldehyde, một chất có khả năng ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn và nấm mốc. Điều này giúp giảm hôi miệng và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Đối với những người có vấn đề về viêm da cơ địa và nhiễm trùng da, uống trà quế cũng có tác dụng tích cực.
2.7. Cải Thiện Hệ Tiêu Hoá
Trà quế có các hoạt chất giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và tiêu hóa. Người thường bị đầy hơi hoặc tiêu hóa kém nên nên thử uống trà quế để cải thiện tình trạng này. Nó cũng tăng cường quá trình trao đổi chất và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể nhanh chóng hơn.
3. Cách Uống Trà Quế Hiệu Quả
[caption id="attachment_881" align="aligncenter" width="300"] Tác dụng của trà quế[/caption]
Có nhiều cách để pha trà quế, nhưng trà quế pha với mật ong là một trong những cách phổ biến và ngon nhất. Dưới đây là cách pha trà quế mật ong:
- Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị quế khô, 1 thìa mật ong nguyên chất và nước sôi (trên 90 độ C).
- Cho thanh vỏ quế vào ấm tách, sau đó đổ nước sôi vào cho ngập thanh quế. Đậy nắp ấm và đợi trong khoảng 7-10 phút để tinh chất trong vỏ quế tiết ra.
- Sau đó, rót nước trà quế ra chén, đổ mật ong vào, khuấy đều cho hương vị đậm đà và sau đó thưởng thức.
Link mua sản phẩm: Trà quế
4. Lưu Ý Khi Uống Trà Quế
Mặc dù trà quế mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng cần lưu ý một số điều sau đây:
- Tránh sử dụng trà quế cho phụ nữ mang thai, vì tính nhiệt của trà quế có thể gây nguy cơ sinh non.
- Không nên lạm dụng bột quế, vì có thể gây tăng nguy cơ loãng và suy gan thận. Đặc biệt, không nên kết hợp bột quế với thuốc trợ tim.
- Nếu bạn trải qua bất kỳ phản ứng phụ nào sau khi uống trà quế, như sưng mặt, buồn nôn, đau bụng hoặc đau mắt, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
5. Lời Kết Tác dụng của trà quế
Tác dụng của trà quế là một thức uống tự nhiên đầy lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này đã trình bày các lợi ích của việc uống trà quế và cách tận dụng chúng. Hãy thử thêm trà quế vào thực đơn hàng ngày của bạn để tận hưởng tất cả những điều tốt lành mà nó mang lại cho sức khỏe của bạn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!
An Nam Quán xin chân thành cảm ơn bạn đã dành thời gian để đọc về bài viết CÓ THỂ BẠN NÊN BIẾT: Những Người Không Nên Uống Trà Hoa Hồng? . Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm hoặc liên hệ với An Nam Quán, hãy ghé thăm trang Facebook , Tiktok và Shopee của chúng tôi hoặc gửi email đến annamquanshop@gmail.com. An Nam Quán luôn sẵn sàng lắng nghe và phục vụ bạn một cách tốt nhất.
Tin liên quan cùng chuyên mục Tổng hợp
- 2
Hẻm 10m kinh doanh cmt8, p11, q3, 83m2, 4 tầng, ngang 5m.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán siêu phảm tại đồi họa sỹ tiên phương-chương mỹ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hxh đường 3 tháng 2, p14, q10, 2 tầng, m2 công nhận đủ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxt lê văn quới, bình trị đông, bình tân, 150m2, ngang 5,1m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà bán gấp sổ hồng riêng_hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm tại phụng châu-chương mỹ d/t:50m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần lê văn việt - 50m2_3.5x10m – giá chỉ 1.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức, linh đông thủ đức, 80m2, 1 căn ra mặt tiền chỉ 4.1 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà lã xuân oai, tăng nhơn phú a, quận 9, thủ đức, 50m2 chỉ 4.x tỷ, hẻm xe tải,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp mặt tiền kinh doanh phạm văn đồng, linh đông, 90m2, 3t, ngang bề thế 5m chỉ 7 tỷ nhỉnh,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phạm văn đồng, linh đông, thủ đức, 82m2, ngang 5.4m chỉ 2.x tỷ tl, giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần chợ xuân hiệp linh xuân 90m2_5*m 3 tầng 3pn chỉ 4.xtỷ siêu tiện ích
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm 7m kd, lê văn sỹ, p1, tân bình, 50m2, 3 tầng, ngang 4.2m, nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giảm không phanh 2 tỷ bán gấp nhà trường thọ, thủ đức 60m2, hxh_ 4t, 5pn chỉ 6.x tỷ, tặng nội thất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm giá rẻ nhất tại chương mỹ cách tt chúc sơn chỉ 3km
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Cần bán lô đất chính chủ cực hiếm phố lê quang đạo quận nam từ liêm 80 m2 nhỉnh
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền kinh doanh sầm uật hạ 2,5 tỷ, khu
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà hxh hạ chào 2,1 tỷ, hoàng văn thụ, p4, tân bình, 70m2, 2 tầng, chỉ 8.6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhỉnh 1 tỷ ô tô đỗ cửa, kinh doanh, hai mặt ngõ trước sau dt 35m x 4 tầng mt 4m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà phúc lợi – long biên – nhà mới đẹp 33mx4 tầng nhỉnh 2 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà hxh nguyễn bặc, p3, tân bình, 76m2, 4 tầng,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 2ty450 đất tại ngọc hòa-chương mỹ d/t:64m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd nguyễn phúc chu, p15, tân bình, 43m2, 4 tầng, chỉ 5.9 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán chdv 12 phòng hxh bùi đình tuý, p24, bình thạnh, 83m2, 5 tầng.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 1k, linh xuân, thủ đức, hẻm xe hơi, gần 60m2 chỉ nhỉnh 3 tỷ, nhìn mê liền
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà đẹp – bát khối - long biên - dt 36m2 x 5tầng – 3 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe tải siêu hiếm _tăng nhơn phú b_thủ đức_giá chỉ nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư sinh lời tại đông phương yên-chương mỹ d/t:82m
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền xe hơi đường số 53_hiệp bình chánh_thủ đức_60m2_giá chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà gần nhà thờ fatima - 2 tầng_40m2__hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3,9 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán mặt tiền biệt thự khu him lam vip trường thọ gần ga metro 100m2_5*20 3t 4pn chỉ10 tỷ nhỉnh
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền sổ hồng riêng_92m2_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_chỉ 11 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh tây, thủ đức 220m2, chỉ 7.x tỷ_ nhỉnh 30tr.m2_ cần tiền bán gấp
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà đường số 4, linh tây, thủ đức 220m2, chỉ 7.x tỷ_ nhỉnh 30tr.m2_ lời ngay khi mua
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Biệt thự ciputra - nội thất vip - sân vười tiểu cảnh
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán gấp nhà linh xuân thủ đức 125m2, hẻm xe tải chỉ 5 tỷ nhỉnh giá siêu mềm
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ linh xuân, thủ đức, hẻm xe hơi, gần 60m2 chỉ nhỉnh 3 tỷ, nghe đã ghiền
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà hoàng diệu 2, linh chiểu thủ đức, 250m2, hẻm xe hơi, ngang 13m chỉ nhỉnh 30tr.2. có 1 và
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà hxh tô hiến thành, p12, q10, 50m2. 4 tầng, ngang 4,6m.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 6,7 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Siêu phảm bán đất+nhà chỉ việc về ở tại thụy hương-chương mỹ d/t:80m
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Nóng hổi đất thổ cư mặt tiền kinh doanh linh xuân, 100m2_5x20m chỉ 4.1 tỷ, bao đầu tư
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Bán nhà mtkd nguyễn thái sơn, p3, gò vấp,78m2, 3 tầng, ngang 5m, có dòng tiền
Cập nhật: 5 phút trước - 0
Cần bán lô đất chính chủ cực hiếm phố lê quang đạo quận nam từ liêm 80 m2 nhỉnh
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư sinh lời tại thủy xuân tiên-chương mỹ d/t:80m
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Bán nhà hẻm xe hơi 220m2_12x ql13 vip hiệp bình phước thủ đức chỉ 80tr.m2
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Bán nhà hxh nguyễn quý yêm, an lạc bình tân, 47m2, 3 tầng, 3pn
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Ngộp bán nhà hẻm xe hơi 60m2_4*15 chỉ 4.3 tỷ lã xuân oai tăng nhơn phú a thủ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Ngộp cắt lỗ 1.8 tỷ bán nhà 5 tầng hẻm xe tải 80m2_6.5x13 chỉ 7.4 tỷ cho thuê
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Nhà hạ chào 4.2 tỷ, hxh kd đồng đen, p11, tân bình, 106m2, 3 tầng, ngang 5.7m
Cập nhật: 5 phút trước