Tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe

1. Tác dụng hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả

Trà xanh có khả năng đốt cháy chất béo trong cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất.

Trong một nghiên cứu trên 12 người đàn ông khỏe mạnh, chiết xuất trà xanh làm tăng quá trình oxy hóa chất béo lên 17%, so với những người dùng giả dược.

Hoạt động thể chất cũng được cải thiện nhờ cafein bằng cách huy động các axit béo từ mô mỡ, từ đó đốt cháy tạo năng lượng.

2. Tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Trà xanh có chứa các chất có hoạt tính chống oxy hóa mạnh mẽ, đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư qua các nghiên cứu sau:

– Ung thư : Những phụ nữ uống nhiều trà xanh có nguy cơ phát triển ung thư thấp hơn khoảng 20-30%.

– Ung thư tuyến tiền liệt: Những người đàn ông uống trà xanh giảm 30% nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

– Ung thư đại trực tràng: Những người uống trà xanh ít có nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng hơn khoảng 42%

3. Tác dụng cải thiện chức năng của não

Ngoài tác dụng giúp tỉnh táo trà xanh còn giúp tăng cường chức năng não. Đó là nhờ vào thành phần cafein – một chất kích thích thần kinh.

Cơ chế tác động lên não bộ của cafein là ngăn chặn adenosine – một chất dẫn truyền thần kinh ức chế. Đồng thời, làm tăng khả năng giải phóng và nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh kích thích như dopamine và norepinephrin

Ngoài ra, trong trà xanh có chứa axit amin L-theanine, có khả năng vượt qua hàng rào não.

L-theanine làm tăng hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh ức chế GABA, có tác dụng chống lo âu, đồng thời làm tăng dopamine và sản xuất sóng alpha giúp tăng cường khả năng tập trung.

Các nghiên cứu cho thấy rằng cafein và L-theanine đem lại tác dụng hiệp đồng, tức là sự kết hợp có thể có tác dụng đặc biệt mạnh mẽ trong việc cải thiện chức năng não. Do chứa L-theanine và một lượng nhỏ cafein, trà xanh có thể mang lại cho bạn cảm giác nhẹ nhàng và khác biệt so với cà phê, đặc biệt là không gây ra cảm giác bồn chồn do hấp thụ quá nhiều cafein.

Các nghiên cứu cho thấy trà xanh có tác dụng cải thiện độ nhạy insulin, giúp giảm lượng đường trong .

Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản cho thấy những người uống trà xanh nhiều có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường loại 2 thấp hơn khoảng 42%.

Theo đánh giá dựa trên 7 nghiên cứu với tổng số 286.701 cá nhân tham gia, những người uống trà xanh có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thấp hơn %.

Mua trà xanh ở đâu?

Là một nguyên liệu dùng trực tiếp vào cơ thể, sản phẩm trà xanh cần được lựa chọn cẩn thận để không gây ra các tác hại ngoài mong muốn. Hãy chọn loại trà nguyên chất với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng.

Trà Đại Ngàn được chế biến từ những lá trà tươi ngon và được trồng trên các vườn trà xanh thiên nhiên. Với công nghệ chế biến hiện đại, trà xanh của chúng tôi giữ được hương vị và tác dụng của từng lá trà. Không chỉ đáp ứng nhu cầu sức khỏe mà còn mang lại hương vị thơm ngon, mát lành và dễ uống.

Chúng tôi cam kết chỉ sử dụng nguyên liệu thật, không sử dụng bất kỳ chất bảo quản, Đảm bảo ả chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm.

Hãy đến với Tiệm Trà Đại Ngàn của chúng tôi. Chúng tôi cam kết sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm tuyệt vời với những tác dụng của trà xanh thật sự tuyệt vời. Hãy đặt hàng ngay hôm nay để trải nghiệm và cảm nhận sự khác biệt của sản phẩm trà xanh của chúng tôi!

Trang web:  https://tradaingan.click/

Hotline: 0346 888 170