Tại sao bắp nếp, là thực phẩm vàng cho sức khỏe?
Ngày đăng: 6/3/2025 6:23:14 AM - Thực phẩm, đồ uống - Toàn Quốc - 8Chi tiết [Mã tin: 6039657] - Cập nhật: 22 phút trước
Cháo bắp không chỉ là một món ăn dân dã quen thuộc trong đời sống người Việt mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người lớn tuổi.
Hương vị thơm ngọt tự nhiên của bắp kết hợp với độ mềm mịn của cháo khiến món ăn này dễ tiêu hóa, giàu dưỡng chất, và rất thích hợp để sử dụng trong các bữa ăn nhẹ hay bữa sáng. Với thành phần chính là bắp, món cháo này chứa nhiều chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng đường ruột và ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó, bắp còn chứa vitamin C, vitamin B1, và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.
Cách nấu cháo bắp rất đơn giản, chỉ cần bắp tươi, gạo nếp hoặc gạo tẻ và một số gia vị thông dụng. Đầu tiên, bắp được luộc chín, tách lấy hạt. Sau đó, cho gạo vào nồi nước luộc bắp và nấu đến khi cháo chín mềm. Cuối cùng, thêm hạt bắp vào, khuấy đều và nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Cháo bắp có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như thịt gà, xương hầm, hoặc nấm để tạo sự đa dạng và tăng cường dinh dưỡng.
Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, cháo bắp nếp còn mang lại cảm giác ngon miệng và giúp bổ sung năng lượng. Món ăn này rất dễ ăn, phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ em và người lớn tuổi.
cải thiện chức năng đường ruột và ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó, bắp còn chứa vitamin C, vitamin B1, và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch bắp nếp dịt.
Tin liên quan cùng chuyên mục Thực phẩm, đồ uống
- 2
Căn góc mặt tiền ông ích khiêm, 107m2, 3 tầng, ở và kinh doanh, chỉ tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà 4 tầng tân hòa đông q6 sát coopmart - 5.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu rẻ - nhà mặt tiền giá kiệt- mặt tiền phước hoà 4, 90m2, 2 phòng ngủ, chỉ 3,2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất đường thụy phương ,8.9 tỷ , 81 m , mt4,6m, mặt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền lê tấn trung, sơn trà, 172m2, giá chỉ 8,2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Tìm hiểu quy trình ký gửi hàng đi trung quốc tại vietcargo
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 2 tầng homstay, dt 560m2, dòng tiền thu về 60tr/tháng, hòa quý gần cầu khuê đông.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp thiên hiền, mỹ đình, hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt phố thụy phương !! lô góc
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà quận bắc từ liêm !! nhà mặt phố phạm văn đồng !! ô
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất tặng nhà mặt tiền sơn trà, đi bộ 1p ra biển,190m2, ngang 10,5m, chỉ 5,6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền hoài thanh, mỹ an, ngũ hành sơn, 80m2, 3,5 tầng, chỉ 8,x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
+ khách sạn 7 tầng, dương đình nghệ, sơn trà, gần công viên biển đông phạm văn đồng.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hạ chào 100tr, bán nhà 2 tầng an trung 7, ngay cầu trần thị lý, chỉ 3,9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà 1 đời chủ - 120m2 - 11.5x11 - hẻm 3m, 10 bước ra ô tô tránh - 10.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
+ nhà 3 tầng mặt tiền đường phong sắc tiện kinh doanh buôn bán, tầng 1 hiện
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Hiếm ngõ ô tô 553 giải phóng 4 tầng x 45m2, 5pn, 15 triệu vp, kd online
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Toà căn hộ mt nguyễn hữu thọ,125m2,4 tầng,hạ chào hơn nữa tỷ, còn 16,95 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
+ ngũ hành sơn, khuê mỹ đông 2, gần funama và hồ xuân hương, nhà 2 tầng kiên cố.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm - phố đông ngạc - ô tô vào nhà - trung tâm - dt 57m , 5 mt. giá hơn 3
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Nhà mặt tiền đương – bùi dương lịch – sơn trà – vỉa hè rộng – giá tốt
Cập nhật: 2 phút trước - 1
🏡 bán nhà hxh vườn lài, tân phú, 44m², 3 tầng – 5.6 tỷ – sh chính chủ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
+ siêu phẩm nhà 3 tầng kiệt ỷ lan nguyên phi, hoà cường bắc, hải châu.
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán nhà đường thụy phương, bắc từ liêm ,7,5tỷ , 90m ,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mới xây diện tích khủng, mặt tiền tô hiệu, 131m2, 3 tầng, chỉ 3,65 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
+ hoà xuân lô góc đường 10,5 và đường 7,5m. nhà 4 tầng kinh doanh mặt tiền
Cập nhật: 3 phút trước - 2
+ còn lô duy nhất, đất biệt thự 525 m2, quay mặt ra sông hoà xuân, gần cầu trung lương.
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán đất tặng nhà, ngay biển mỹ khê, 330m2, ngang 11m, chỉ 13 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Toà căn hộ 8 tầng cựa hiếm, gần cầu trần thị lý, sát sông hàn, 5 phút đi bộ tới biển mỹ khê.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền cẩm nam 7, hoà xuân, 125m2, mê lửng, giá chỉ 3,6 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 3
Bán nhà thụy phương ,3.35 tỷ , 30 m , mt 3.2 m, ngõ ba gác
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà đẹp sơn trà, sát nguyễn văn thoại, 92m2, 3 tầng, ở và kinh doanh, chỉ 8,x tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà nguyễn an ninh mới kính koong thang máy cách phố 20m 55m2 giá 14 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà mt lê phụ trần, sơn trà, 2 tầng kiên cố, vừa ở vừa cho thuê chỉ 3,85 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán đất mặt tiền đường đoàn khuê, ngũ hành sơn, 102m2, chỉ 5,1 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 3
Bán gấp nhà đep- phố thụy phương - quận bắc từ liêm - dt
Cập nhật: 4 phút trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt ngõ đông ngạc !!! !! vị
Cập nhật: 4 phút trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm ! mặt phố thụy phương !!đường rộng
Cập nhật: 4 phút trước - 1
+ mỹ khê, cần tiền kinh doanh hạ chào 950 triệu, bán đất tặng căn hộ kinh
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền núi thành, hơn 100m2, 3 tầng, vừa ở vừa kinh doanh, chỉ 11,8 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm- đường thụy phương - ô tô vào nhà
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Bán đất 3 mặt tiền lê thước, sơn trà, 90m2 chỉ 10 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt ngõ thụy phương !! ô tô vào
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán đất đường đàm thanh 8, liên chiểu, 102m2, giá 2,5tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền dương vân nga, sơn trà, 100m2, 2 tầng, chỉ 6,25 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Ngộp bank bán gấp nhà 2 mặt tiền nguyễn dữ, khuê trung, cẩm lệ, 97m2 chỉ 7,x
Cập nhật: 5 phút trước - 3
Bán nhà và phòng trọ 198m2 hxh, tn 25tr/th, tân chánh hiệp
Cập nhật: 5 phút trước - 3
Bán gấp đất thổ cư 9.4x24m, hxt gần mặt tiền thạnh xuân,
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Bán gấp đất lô góc 2mt nhựa chính chủ chưa qua đầu tư long
Cập nhật: 5 phút trước - 2
+ nhà biệt thự 4 tầng nội thất gỗ xịn sò, phan văn trị, khuê trung, cẩm lệ.
Cập nhật: 6 phút trước