Tại sao bắp nếp, là thực phẩm vàng cho sức khỏe?
Ngày đăng: 6/3/2025 6:23:14 AM - Thực phẩm, đồ uống - Toàn Quốc - 20Chi tiết [Mã tin: 6039657] - Cập nhật: 21 phút trước
Cháo bắp không chỉ là một món ăn dân dã quen thuộc trong đời sống người Việt mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người lớn tuổi.
Hương vị thơm ngọt tự nhiên của bắp kết hợp với độ mềm mịn của cháo khiến món ăn này dễ tiêu hóa, giàu dưỡng chất, và rất thích hợp để sử dụng trong các bữa ăn nhẹ hay bữa sáng. Với thành phần chính là bắp, món cháo này chứa nhiều chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng đường ruột và ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó, bắp còn chứa vitamin C, vitamin B1, và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.
Cách nấu cháo bắp rất đơn giản, chỉ cần bắp tươi, gạo nếp hoặc gạo tẻ và một số gia vị thông dụng. Đầu tiên, bắp được luộc chín, tách lấy hạt. Sau đó, cho gạo vào nồi nước luộc bắp và nấu đến khi cháo chín mềm. Cuối cùng, thêm hạt bắp vào, khuấy đều và nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Cháo bắp có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như thịt gà, xương hầm, hoặc nấm để tạo sự đa dạng và tăng cường dinh dưỡng.
Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, cháo bắp nếp còn mang lại cảm giác ngon miệng và giúp bổ sung năng lượng. Món ăn này rất dễ ăn, phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ em và người lớn tuổi.
cải thiện chức năng đường ruột và ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó, bắp còn chứa vitamin C, vitamin B1, và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch bắp nếp dịt.
Tin liên quan cùng chuyên mục Thực phẩm, đồ uống
- 0
Gỗ nhựa goldtech /1992
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần vincom, linh chiểu, thủ đức 40m2, hẻm xe hơi, 2t đúc, chỉ 3 tỷ nhỉnh, cần bán gấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc vân, tam bình, thủ đức 40m2, hẻm xe hơi, 2t, n 4m, shr chỉ 2 tỷ nhỉnh, giảm
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà tttp huỳnh thúc kháng diện tích: 96,6m2 giá bán: 13,2 tỷ ( có thương
Cập nhật: vài giây trước - 1
- biển phạm văn đồng, bán đất, ngô quang huy, sát hồ nghinh và công viên biển
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà mặt phố, 2 thoáng, kinh doanh, bạch mai, hai bà trưng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mt kinh doanh đường 3 tháng 2, p14, q10, 82m2 2 tầng, chỉ 370tr.m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cẩu quay 360 độ, hàng sẵn kho
Cập nhật: vài giây trước - 1
+ ngũ hành sơn ,toà khách sạn 6,5 tầng hiện đại, gần trung tâm chính quận, đi
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà phú thuận – quận 7 - 60m² – 2 tầng btct – ô tô vào nhà – giá nhỉnh 7
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 13_52m2_ hẻm xe hơi _hiệp bình phước_thủ đức.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư tại thụy hương-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất gần xa lộ hà nội_100m2_5x20m_hiệp phú_thủ đức_giá chỉ 3,75 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giá sốc đất thổ cư mặt tiền kinh doanh linh xuân, 100m2_5x20m chỉ 4.1 tỷ, rẻ kịch sàn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gỗ nhựa goldtech /1995
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ tam bình, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ rẻ kịch sàn
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chính chủ bán căn hộ tầng 3 – ct1a-đn1 khu đô thị mỹ đình ii, 68.7m² – 2pn –
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bí quyết tỏa sáng mùa đông với áo măng tô nữ sang trọng tại odessa.vn!
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Tổng kho cung cấp túi khí p2 chống nóng mái tôn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxh tô hiến thành, p12, q10, 50m2. 4 tầng, ngang 4,6m.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
+ nhà 3 tầng nội thất gỗ sịn sò, mặt tiền đường mỹ an 7, sát đường chương dương và bờ sông hàn.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
- nhà 3 tầng mặt tiền đường trần thái tông, sau trường chinh, gần đèn đỏ giao nhau đường lê trọng
Cập nhật: 1 phút trước - 1
+ nhà c4 gác lửng, 2 mặt đường ô tô tránh nhau, đường trước và sau nhà, thi
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Xưởng sản xuất tấm xốp eps cắt theo yêu cầu
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán biệt thự đẳng cấp, 1 hầm, 4 nổi, 1m, nội thất xa hoa, vỉa hè rộng, 48 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Công ty chúng tôi chuyên sản xuất xốp bạc pe chống nóng mái tôn
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán biệt thự hxh nguyễn sơn, phú thọ hoà, tân phú, 126m2, 4 tầng, đẹp lung linh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Gỗ nhựa goldtech 2241665
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mt kd hoàng văn thụ, p4, tân bình, 80m2, 2 tầng, giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất tặng nhà mỹ đình, mặt chợ, ô tô tránh, kd đỉnh, 80m, giá nhỉnh 17 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà tam châu, tam bình, thủ đức 40m2, hẻm xe hơi, 2t, n 4m, shr chỉ 2 tỷ nhỉnh bán gấp trong
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp bank bán gấp mặt tiền kinh doanh linh xuân thủ đức, 105m2 chỉ 12.x tỷ, 5tầng, kd siêu đỉnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần đặng văn bi trường thọ 45m2, 2 tầng đúc, hẻm xe tải chỉ nhinh 3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
+ đất 65m2 mặt tiền đường 5,5m lề 3m, khuê trung cẩm lệ, gần công viên thanh
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Nhà đẹp dân xây 2 thoáng ngõ ô tô ngọc thụy 38m2 x 3 tầng, mặt tiền 4m, 6.3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kinh doanh nguyễn văn đậu, p11, bình thạnh, 82m2, 4 tầng, giá
Cập nhật: 2 phút trước - 2
+ nhà 2 tầng lô đôi cầm bá thước gần chợ nguyễn tri phương, hoà cường bắc, hải châu.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Hàng hiếm đất tại nàn 2 ql6 chương mỹ-hà nội d/t:316m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Siêu phẩm tại đồi họa sỹ tiên phương-chương mỹ-hn d/t:52m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Đất hiếm tại thôn trại hiền - hoàng diệu - chương mỹ - hà nội. giá chỉ có 5xx triệu.
Cập nhật: 2 phút trước - 1
+ chuyển ra hà nội, nên cần bán nhà 3 tầng mặt tiền đường 10,5 m mặt sau đường
Cập nhật: 2 phút trước - 1
+ cẩm lệ, lê kim lăng, nhà 3 tầng kinh doanh, đường 7,5m lề 10m và đường 7,5m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Siêu phảm 2 mặt tiền giá đầu tư tại đại yên-chương mỹ d/t;55m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gỗ nhựa goldtech /1996
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà hxh hạ chào 1.8 tỷ lê văn huân, p13, tân
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_ 2 tầng gần vincom q9_80m2_tăng nhơn phú b_thủ đức _giá chỉ 5,8 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Chính chủ cần bán gấp mảnh đất lê quang đạo quận nam từ liêm 112 m2 m t rộng
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Lộ diện biệt thự ntl, 134m, 3,5t, lô góc, ở sướng kết hợp văn phòng, 170 triệu/m2
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đường số 2 tăng nhơn phú b - 50m2_3.5x10m – giá chỉ 1.9 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 1 trệt 1 lầu_40m2_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 2.65 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước