Tăng cảm giác hăng hái khi làm việc tại nhà
Ngày đăng: 4/16/2024 11:34:49 AM - Tổng hợp - Toàn Quốc - 14Chi tiết [Mã tin: 5260482] - Cập nhật: 50 phút trước
Sẽ rất nhàm chán và mệt mỏi nếu bạn làm việc tại nhà thời gian dài mà không có định hướng cụ thể.
Việc ra đường, đến văn phòng và tiếp xúc với mọi người sẽ giảm áp lực đáng kể cho bạn.
Nhưng nếu công việc bạn lựa chọn là làm việc tại nhà thì phải làm gì để thoát khỏi trạng thái căng thẳng, mất tập trung,... túi đựng bút bằng da sang trọng, tiện dụng.
Dưới đây là 15 tips giúp chị em đạt được sự cân bằng và thoải mái!
Lập một lịch trình và bám sát nó: Hãy chắc chắn rằng bạn không làm việc quá sức mỗi ngày. Có thể bạn cho rằng làm việc ở nhà có thể dồn nhiều năng lượng, nhiệt huyết nhưng hãy cố gắng duy trì sự cân bằng.
Bắt đầu ngày mới với sự tích cực, thoải mái qua việc tập thể dục, nghe âm thanh thiên nhiên và ngồi một góc tĩnh tâm. xưởng sản xuất sổ tay theo yêu cầu đa dạng của khách hàng.
Ăn sáng đầy đủ và lành mạnh: Một bữa sáng cung cấp nhiều dưỡng chất sẽ giúp bạn nạp năng lượng cho ngày mới và không bị uể oải khi ngồi vào bàn làm việc.
Thay đổi quần áo làm việc: Hãy thử mặc đồ công sở như ngày thường và làm việc xem sao! Điều này giúp bạn thấy tốt hơn về tinh thần cũng như tránh bị vấp ngã vào các lối mòn. Kiểu như bạn sẽ thấy lười biếng một chút trong bộ đồ pijama, thay vào đó hãy mặc quần áo nghiêm chỉnh để làm việc!
Làm việc gần cửa sổ hoặc gần ánh sáng tự nhiên: Bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn và không dễ bị mệt mỏi nhanh chóng. Một góc nhìn về thế giới bên ngoài có thể có tác động tích cực đến tâm trạng của bạn.
Thiết lập một không gian làm việc: Chọn một vị trí cụ thể trong nhà bạn là không gian làm việc. Nếu bạn đang trong một cuộc họp hoặc bận rộn và không muốn bị làm phiền, hãy cho vợ/chồng hoặc con cái của bạn biết giờ làm việc và bạn sẽ không bị làm phiền trừ khi đó là trường hợp khẩn cấp. Trong trường hợp nhà có con nhỏ mà không ai trông nom, hãy đảm bảo rằng con bạn vẫn ở trong tầm kiểm soát mà không làm gián đoạn công việc.
Hãy đứng dậy và di chuyển xung quanh trong vài phút sau mỗi giờ làm việc. Ngồi hàng giờ mà không đứng lên là không tốt cho sức khỏe đâu nhé!
Trong giờ nghỉ trưa, hãy bước ra khỏi bàn làm việc. Dành thời gian nghỉ trưa và để tất cả các vật dụng liên quan đến công việc ở lại trên bàn làm việc. Ăn một bữa trưa lành mạnh sẽ không làm bạn nặng nề trong phần còn lại của ngày.
Nghỉ ngơi về mặt tinh thần khoảng 5-10 phút sau một khoảng thời gian làm việc tập trung. Không chỉ là việc bạn đứng lên khỏi ghế mà hãy nạp năng lượng qua ăn uống, giải trí với một trò chơi trên điện thoại.
Tập thể dục: Kết hợp tập thể dục định kỳ mỗi ngày. Làm điều này trước khi bạn bắt đầu làm việc, trong giờ nghỉ, vào bữa trưa hoặc sau khi làm việc.
Tránh làm việc quá giờ so với những gì đã lên lịch: Khi làm việc từ xa ở nhà, công việc có thể dễ dàng len lỏi vào cuộc sống gia đình mỗi người. Bạn có thể thấy mình làm việc vào ban đêm và thiếu đi thời gian ngủ.
Thay quần áo đi làm khi ngày làm việc của bạn kết thúc: Nó sẽ giúp bạn chuyển suy nghĩ từ chế độ làm việc sang chế độ ở nhà. cty sản xuất sổ bìa da theo yêu cầu.
May bien tan sẽ dúp tiết kiệm điện nên hãy dùng máy biến tần: Công ty khăn ướt vina chuyên sản xuất, gia công các loại khăn ướt giá rẻ, khan uot.
Máy biến tần dúp bảo vệ động cơ và tiết kiệm điện hãy nên dùng may bien tan: Cty Đại Quang chuyên mua bán máy biến tần các loại từ máy biến tần 1 pha cho đến máy biến tần 3 pha. Đặc biệt hơn chúng tôi cung cấp cả máy biến tần giá rẻ.
Cân phân tích giá rẻ là dòng cân điện tử chuyên dùng được coi là cân phân tích phòng thí nghiệm có các loại như: cân phân tích 2 số lẻ hay loại khác là cân phân tích 4 số lẻ và cao cấp hơn là loại cân phân tích 5 số lẻ. Tân Nam Phát - Can dien tu ha noi hang đầu, Cân điện tử tại hà nội bạn cần mua can dien tu o ha noi.
quần lót nam giá sỉ tphcm, quần lót nam giá rẻ ở tphcm, Cơ sở sản xuất quần lót nam, Công ty sản xuất quần lót nam, Xưởng sản xuất quần lót nam, bán quần lót nam giá rẻ, cung cấp sỉ quần lót nam,
Nếu các bạn quan tâm đến cân bàn điện tử trong ngành nông sản đặc biệt là cân bàn điện tử giá rẻ hoặc loại cân vàng điện tử dùng trong ngành vàng bạc đá quý cũng như cân phân tích điện tử dùng trong phòng thì nghiệm, đặc biệt nhất là cân treo điện tử Xin liên hệ cân điện tử Tiến Đạt. Công ty cân điện tử Tiến Đạt chuyên sản xuất - mua bán - sửa chữa các sản phẩm can dien tu.
bạn tìm căn hộ cho thuê ở biên hòa thì xin hạy liên hệ chúng tôi để tìm thuê căn hộ chung cư tại biên hòa ưng ý như thể cho thuê nhà nguyên căn biên hòa . đặc biệt nhiều người đang có nhu cầu cho thuê nhà giá rẻ tại biên hòa, và dù thị trường có đến đâu vẫn có đủ cho thuê nhà tại biên hòa. Kể cả là thị trường mới nổi vể căn hộ dịch vụ cho thuê tại biên hòa vẫn hấp dẩn hơn cho thuê căn hộ biên hòa. Tại Biên Hòa đang nổi lên cho thue can ho amber court và cho thuê căn hộ The Pegasus Plaza.
Cân bàn điện tử của can dien tu Việt Nhật được dánh giá cao cùng cân phân tích điện tử và cân treo điện tử cũng như cân mini điện tử. Đó mới chỉ là một trong rất nhiều sản phẩm của cân điện tử Việt Nhật
Hiện nay nhu cầu mua bán cân điện tử ở bình dương ngày càng nổi trội và rầm rộ. Chúng tôi chuyên bán cân điện tử ở bình dương chất lượng uy tín, các bạn có thể tìm mua cân điện tử ở bình dương mà không cần đi đâu xa vì cân điện tử giá rẻ tại bình dương chúng tôi luôn chất lượng. Cân điện tử tại bình dương ngoài ra chúng tôi còn sửa cân điện tử ở bình dương nhanh chóng tiện lợi...
Hãy lựa chọn Cân treo điện tử uy tín chất lượng, cùng với các sản phẩm cân treo điện tử 1 tấn, cân treo điện tử 2 tấn, cân treo điện tử 5 tấn, cân treo điện tử 3 tấn, cân treo điện tử cas giá rẻ, . Hãy liên hệ chúng tôi để được mua Cân treo điện tử 10 tấn, cân treo điện tử ocs hay Cân treo điện tử 15 tấn tốt nhất.
Như chúng ta đã biết những dự án của Kita Group đang thu hút nhiều nhà đầu tư như dự án Kita Vĩnh Long và nhiều dự án khác, mọi thông tin thêm về dự án Kita Group xin liệ hệ 0901.265.199 để có thông tin Kita Group Vĩnh Long mới nhất và chính xác nhất - Bán căn hộ Stella Võ Văn Kiệt là 1 trong những dự án nổi bật của Kita Group được nhiều người biết đến với tên Căn hộ Stella En Tropic Bình Tân. Nổi bật nhất là Dự án Stella Vĩnh Long.
Tin liên quan cùng chuyên mục Tổng hợp
- 2
Bán nhà gần cầu vượt gò dưa, bình chiểu 90m2_5.5x17, 12 phòng chỉ hơn 3 tỷ, ngộp bán gấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 13_52m2_ hẻm xe hơi _hiệp bình phước_thủ đức.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Phú diễn phân lô 7 tầng thang máy 43m 2 mặt ngõ ô tô vào nhà ở ngay lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần ngã tư cầu vượt linh xuân thủ đức 98m2_7x14m chỉ nhỉnh 3 tỷ tặng nhà c4 ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc va6h,tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ giá siêu rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt phố vũ trọng phụng 25m 4 tầng mặt tiền 4.5m vỉa hè kinh doanh sầm uất nhỉnh 8 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền_78m2_gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 6,8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà linh xuân thủ đức 125m2, hẻm xe tải chỉ 5 tỷ nhỉnh giá siêu mềm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chỉ hơn 2 tỷ có ngay nhà gần phạm văn đồng, linh tây thủ đức, 76m2, shr siêu rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi _82m2_gần lê văn việt_tăng nhơn phú b_chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần trần thị diệu_phước long b_thủ đức_giá chỉ 3,95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tây sơn đống đa 40m 4 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp mặt tiền kinh doanh phạm văn đồng, linh đông, 90m2, 3t, ngang bề thế 5m chỉ 7 tỷ nhỉnh,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt ngõ vũ trọng phụng 32mx4t ngõ thông ô tô kinh doanh ở ngay 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền xe ô tô gần lê văn việt_tăng nhơn phú b_giá chỉ 6.5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh gần chợ hiệp bình_159m2 _hiệp bình chánh_thủ đức_giá 15 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 4 tầng_kdc hồng long_100m2_hiệp bình phước_giá 9,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà mói, khu vip ngay phạm văn đồng, thủ đức 4 x20m, 4pn, giá 7,3 tỷ giảm sốc 1 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp căn nhà mt 8m, lê văn chí, linh trung, dt78m, ngay bv thủ đức, giá nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 120m2 ngang 8m nhà đẹp khu vip phan
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà mới, xe hơi đỗ cửa, trường thọ, thủ đức, dt 70m2 , giá nhỉnh 6,5tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp lô đất siêu đẹp ngay đường linh trung, thủ đức, dt 115m2, giá nhỉnh 6 tỷ, shr, sang tên ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp ngôi nhà mt 8m, lê văn chí, linh trung, dt78m, ngay bv thủ đức, giá nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền xe ô tô gần chợ nhỏ_tăng nhơn phú b_thủ đức_giá chỉ 6.5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp chỉ nhĩnh 5 tỷ có ngay nhà hxh, trường thọ, thủ đức,4x19m, 3pn, xách vali ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Sở hữu ngay nhà hiệp bình chánh thủ đức, hxh, dt 4.5xm, 3t,4pn, gần giga mall
Cập nhật: vài giây trước - 0
Nhà đẹp ở ngay hoàng ngân thanh xuân 35m 5 tầng ngõ thông ô tô đỗ cửa nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt phố khương thượng 33m 4 tầng vỉa hè kinh doanh sầm uất nhỉnh 8 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phú nhuận hxh 63m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất mặt tiền thổ cư _90m2_5x19m_khu kiến thiết_hiệp phú_thủ đức_giá 4,95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất lô góc 42m thị trấn chúc sơn, sát q hà đông.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chỉ 650 tr -đất ngay ql6- tt chúc sơn chỉ vài km , đẹp lại rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
320 đất gần hà đông vài triệu/m đường ô tô tại chương mỹ hà nội
Cập nhật: 1 phút trước - 2
328m đất gần hà đông chỉ 5tr/m- gần tt chúc sơn , hà đông
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất phượng đồng 45m đường ô tô chỉ 9xx triệu- 0359994221.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán 48m đất phượng đồng phụng châu đường 2,5m giá hơn 700tr
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chỉ 720tr- 50m đất sát thị trấn chúc sơn hà đông - đường ô tô
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất xã phụng châu- ô tô tận đất- 44m chỉ 8xx triệu
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Tôi bán 50m đường ô tô sát tt chúc sơn chỉ hơn 700tr
Cập nhật: 1 phút trước - 2
720tr- 50m đất sát thị trấn chúc sơn hà đông - đường ô tô tận đất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 41m2_4x11m gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chỉ 6tỷ nhà đẹp 3 tầng, dt 78m2, ngay giaga mall phạm văn đồng, sổ sang tên ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà riêng xuân la tây hồ 35m 6 tầng 3 ngủ full nội thất nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà licogi 13 khuất duy tiến 75m 5 tầng mặt tiền 5.2m khu vip ở kinh doanh vp cực đẹp 21.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà mặt ngõ lĩnh nam dt 48m 4 tầng, ô tô kinh doanh sát mặt phố. chỉ 4 tỷ 500 triệu
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phạm văn đồng, linh đông, thủ đức, 82m2, ngang 5.4m chỉ 2.x tỷ tl, giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà đẹp giá tốt hải châu, 50m2, 3 tầng, đường 6m, sát mặt tiền châu thượng văn, hoà cường bắc, hải
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần võ văn ngân trường thọ 45m2, 2 tầng đúc, hẻm xe hơi chỉ nhinh 3 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần quốc lộ 1k linh xuân, thủ đức 195m2, chỉ 30tr.m2, hxt, shr, ko quy
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà thủ đức, hxh, 3tầng, 3pn chỉ2.x tỷ, thiết kế đẹp gần ngã tư cầu vượt linh xuân
Cập nhật: 1 phút trước