Tăng cường đề kháng cho mẹ bầu - bí quyết mẹ tròn con vuông
Ngày đăng: 9/3/2024 2:57:33 PM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 43Chi tiết [Mã tin: 5528604] - Cập nhật: 40 phút trước
Khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ bầu thường suy giảm để cơ thể không đào thải thai nhi. Tuy nhiên, việc giảm đề kháng cũng khiến mẹ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Vì vậy, việc tăng cường đề kháng là vô cùng quan trọng để mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.
Tại sao phải tăng cường đề kháng cho mẹ bầu?
- Bảo vệ mẹ và bé: Sức đề kháng tốt giúp mẹ bầu tránh xa các bệnh cảm cúm, viêm nhiễm, bảo vệ cả mẹ và bé.
- Ngăn ngừa sinh non: Nhiễm trùng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sinh non.
- Đảm bảo sự phát triển của thai nhi: Khi mẹ khỏe mạnh, thai nhi sẽ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện.
Cách tăng cường đề kháng cho mẹ bầu:
- Dinh dưỡng cân bằng: Bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như protein, chất béo, vitamin, khoáng chất. Đặc biệt, tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin D, kẽm.
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch.
- Vận động nhẹ nhàng: Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga giúp tăng cường tuần hoàn , tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Giữ tinh thần thoải mái: Stress có thể làm giảm sức đề kháng, vì vậy mẹ bầu cần giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.
- Uống đủ nước: Nước giúp đào thải độc tố, duy trì sự cân bằng cho cơ thể.
- Tăng cường vệ sinh: Rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc với người bệnh.
Một số lưu ý:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi thực hiện bất kỳ chế độ ăn uống hoặc tập luyện nào, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Không tự ý sử dụng thuốc: Chỉ sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Bán gấp nhà 2 tầng mt tôn đức thắng, ngay chợ hòa khánh, ngã 3 âu cơ
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥siêu phẩm - nhà 3 tầng mặt tiền khu e hoà minh - liên chiểu
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà đẹp học viện tài chính- quận bâc từ liêm - dân xây-
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhanh dãy nhà trọ 10 phòng, 95m2, hxh lê văn khương,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 2 tầng 2 mê, kiệt trần phước thành, khuê trung cẩm lệ.
Cập nhật: vài giây trước - 1
🔥 cho thuê nhà mặt phố lương định của - vị trí vàng, kinh doanh tuyệt vời 🔥
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cánh chủ, bình yên thạch thất 61.5m thổ cư giá chỉ 1,3 tỷ. nở hậu
Cập nhật: vài giây trước - 1
Hàng mới đất f0 0m2 giá 1tỷ3xx sổ riêng thổ cư giá đầu tư đảm bảo sinh lời gần kdl bửu long
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà riêng đường số 4 gần vincom thủ đức, 5x22m, 5t, hxh 8m, giá 10 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm 6 tầng thang máy, nội thất cao cấp, ngay emart phan huy ích
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà tập thể khương trung diện tích 100m2, 3 phòng ngủ rộng rãi, giá chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thụy phương - quận bắc từ liêm - vị trí tuyệt đỉnh-
Cập nhật: vài giây trước - 1
Thanh toán chỉ 300 triệu sở hữu ngay 1 sào đất - view ăn mì gói siêu đỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhỉnh 16tỷ-mặt tiền kinh doanh sầm uất, ngang 7m bề thế-80m2-hàng hiếm đường ba thang hai
Cập nhật: vài giây trước - 5
Nhỉnh 9 tỷ - ần bán gấp nhà tâm huyết 2 mặt tiền có sân đậu
Cập nhật: vài giây trước - 4
Cho thuê nhà phố nguyễn khánh toàn , 66m2 x 5 tầng,ô tô,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà 5 tầng kiên cố linh trung, thủ đức - sổ đỏ chính chủ, giá nhỉnh 10 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
1,1 tỷ 62m vuông full thổ cư, mặt tiền 5,2m, cánh chủ, bình yên, thạch thất
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự trung văn vinaconex3, n.t.liêm. dt 162 m x 3,5t. giá 28 tỷ.lh: 0964769634
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp xây mới ô cách, việt hưng, lô góc thoáng, vuông vắn, 31m2x 5 tầng, 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 3 tầng lý sơn, thượng thanh vỉa hè oto tránh, kinh doanh tốt, ở thoáng rộng 33m, 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp chu huy mân, phúc đồng, gara oto, nội thất vip, 50m2x 5t, mt: 4.8m, 7 tỷ 3
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm ô tô 5m- đường nguyễn văn trỗi - quận phú nhuận - 55m2 - 4tầng -
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngọc lâm long biên nhà rộng 100m ngõ oto vào kinh doanh dòng tiền 9 tầng thang máy 25 tỷ 9
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chủ bán gấp nhà riêng, 5t, hxh tránh, nhà đẹp ở ngay cách chợ linh trung, thủ đức 200m,
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà mặt tiền giá như hẻm thạnh xuân quận 12, 72m2, 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mt - đường ung văn khiêm - quận bình thạnh , 50m2, chỉ nhỉnh 17tỷ xíu.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Vân lôi bình yên thạch thât giá chi 1,9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh đường phạm viết chánh p.19 q.bình thạnh 44 m2 5 tầng hiếm chỉ 9 tỷ vào ở ngay.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hxh đường hoàng hoa thám p.5 bình thạnh, dt 50 m2 (4 tầng) chỉ nhỉnh hơn 6 tỷ, vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà khâm thiên trung tâm đống đa giá 6 tỷ, diện tích 40m2, mặt tiền 4m gần phố
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxt đường bùi đình tuý p.24 q.bình thạnh dt 75 m2 (4tầng) hiếm chỉ 13,5 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền khu phố tây - ngang 5,5m - 3 tầng - 58m2 đường huỳnh tịnh của p.19 q.bình thạnh hiếm chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh đường số 22 kp4 linh đông thủ đức 64m2 (4x16) 2 tầng giá chỉ 5.5 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà hxh đường chu văn anphường 12, bình thạnh, dt 96m2 (6x16) 4 tầng giá chỉ 10.5 tỷ, tương
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh phạm văn đồng, p.11, q.bình thạnh 40 m2 giá 3,15 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥nhà 2 tầng mt tôn đức thắng - sát đường âu cơ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường xô viết nghệ tĩnh 46m2 chỉ 5.6 tỷ- 4 tầng btct nhà mới vào ở ngay - ngay ngã tư
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà hxh đường nơ trang long p.13, q.bình thạnh, nhà 5
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà đường xô viết nghệ tĩnh 46m2 chỉ 5.6 tỷ- 4 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà 1/ khu vip đường d2 p.25, q.bình thạnh, 67 m2, 7.3
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà 1/ khu vip đường d2 p.25, q.bình thạnh, 67 m2,
Cập nhật: 1 phút trước - 0
♧ bán 7 lô đất đường bưng ông thoàn q9 tp.thủ đức 64 m2,
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà 1/ đường bạch đằng, p.24, q bình thạnh, 56m2 chỉ
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà hxh đường hoàng hoa thám, p7, q bt, dt 55m2, giá
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà 2 mặt hẻm khu vip p22 bình thạnh, dt 112 m2 (2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường hiệp bình, cạnh đường phạm văn đồng, thủ đức, hxh, dt 4x21m, 3t giá tốt
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà liền kề green pearl -378 minh khai - full nội thất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà mặt tiền, ngay trung tâm bình thọ, thủ đức, 4 tầng, giá 10 tỷ,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
62m sau ubnd xã bình yên. chỉ 1,2 tỷ. 2 mặt đường oto
Cập nhật: 1 phút trước