Thời gian quan hệ của nam là bao lâu? kéo dài thời gian quan hệ với estromen gold

Trong cuộc sống hiện đại, việc tìm hiểu về các khía cạnh sức khỏe sinh lý ngày càng trở nên quan trọng. Một trong những câu hỏi thường gặp nhất là "Thời gian quan hệ của nam là bao lâu?". Câu hỏi này không chỉ liên quan đến sức khỏe tình dục mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình và tâm lý của cả hai giới.

Thời Gian Quan Hệ Trung Bình Là Bao Lâu?

Nghiên Cứu Và Thống Kê

Theo các nghiên cứu khoa học, thời gian quan hệ trung bình của nam giới thường nằm trong khoảng từ 5 đến 7 phút, tính từ khi bắt đầu thâm nhập cho đến khi xuất tinh. Tuy nhiên, con số này có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, sức khỏe, tâm lý, và kinh nghiệm tình dục.

Các Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Thời Gian Quan Hệ

1. Tuổi Tác: Nam giới trẻ thường có khả năng duy trì thời gian quan hệ lâu hơn so với nam giới lớn tuổi.
2. Sức Khỏe: Những người có lối sống lành mạnh, ít căng thẳng và không mắc các bệnh lý nền thường có thời gian quan hệ kéo dài hơn.
3. Tâm Lý: Áp lực công việc, mối quan hệ tình cảm không tốt, hay căng thẳng về khả năng tình dục đều có thể ảnh hưởng đến thời gian quan hệ.
4. Kinh Nghiệm: Những người có kinh nghiệm tình dục phong phú thường biết cách kiểm soát và kéo dài thời gian quan hệ.

Làm Thế Nào Để Kéo Dài Thời Gian Quan Hệ?

Kỹ Thuật Kiểm Soát Xuất Tinh

1. Kỹ Thuật Stop-Start: Đây là kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả. Khi cảm thấy gần đến điểm xuất tinh, nam giới nên tạm dừng lại, đợi cảm giác xuất tinh giảm xuống rồi tiếp tục.
2. Kỹ Thuật Nén: Khi cảm thấy gần xuất tinh, nam giới có thể dùng tay nén vào đầu dương vật để giảm cảm giác và kéo dài thời gian quan hệ.

Tập Luyện Cơ PC

Cơ PC (pubococcygeus) là một trong những cơ quan trọng trong việc kiểm soát xuất tinh. Tập luyện cơ PC thường xuyên bằng các bài tập Kegel có thể giúp nam giới kiểm soát tốt hơn và kéo dài thời gian quan hệ.

Sử Dụng Bao Cao Su

Bao cao su không chỉ giúp tránh thai và bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn có thể làm giảm cảm giác ở dương vật, từ đó kéo dài thời gian quan hệ.

Dùng Thuốc Hỗ Trợ

Estromen là một loại thuốc được nhiều nam giới lựa chọn để cải thiện và kéo dài thời gian . Với công thức đặc biệt, Estromen không chỉ giúp tăng cường khả năng cương cứng mà còn hỗ trợ kiểm soát xuất tinh, mang lại trải nghiệm tình dục viên mãn hơn.

Các chuyên gia nhận định và đánh giá Estromen Gold hoạt động dựa trên cơ chế tăng cường lưu thông đến dương vật, giúp duy trì sự cương cứng mạnh mẽ và kéo dài thời gian quan hệ. Thuốc cũng chứa các thành phần giúp làm giảm độ nhạy cảm của dương vật, từ đó kéo dài thời gian xuất tinh.

Các Lợi Ích Của Việc Kéo Dài Thời Gian Quan Hệ

1. Tăng Cường Khoái Cảm: Việc kéo dài thời gian quan hệ giúp cả hai bên đạt được nhiều khoái cảm hơn.
2. Cải Thiện Mối Quan Hệ: Quan hệ tình dục thỏa mãn góp phần làm cho mối quan hệ tình cảm trở nên gắn bó và hạnh phúc hơn.
3. Cải Thiện Sức Khỏe: Quan hệ tình dục đều đặn và thỏa mãn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.

Kết Luận

Thời gian quan hệ của nam giới là một vấn đề quan trọng và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Việc hiểu rõ và tìm cách cải thiện thời gian quan hệ không chỉ giúp tăng cường hạnh phúc cá nhân mà còn góp phần xây dựng mối quan hệ tình cảm bền vững và viên mãn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ TƯ VẤN

Phòng Khám Sinh Lý Khỏe

Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamsinhlykhoe

Địa chỉ: 140 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM

Hotline：0833 710 789

Website: https://sinhlykhoe.net/