Thói quen hút thuốc lá và tuổi thọ người cao tuổi

Bà H. cho hay: “Dù là phụ nữ nhưng đi đâu, làm gì tôi cũng phải hút điếu thuốc lá mới làm tốt được mọi công việc. Mãi cho đến năm 1993, tôi cảm thấy sức khỏe giảm sút đáng kể, những cơn ho kéo dài xuất hiện, kèm theo đó là huyết áp tăng cao, khó thở. Đến bệnh viện thăm khám, bác sĩ khuyên bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe. Những buổi đầu bỏ thuốc gặp nhiều khó khăn nhưng tôi đã quyết tâm thực hiện. Đến nay, sau hơn 20 năm bỏ thuốc lá, sức khỏe tôi được cải thiện đáng kể. Thay vì hút thuốc, tôi chọn những thú vui khác của tuổi già như: tập thể dục, gặp gỡ bạn bè...”.

Tìm hiểu về các thiết bị bỏ thuốc lá tại VnVapePod https://vnvapepod.com/blogs/news/vape-kit-la-gi-va-cong-nang-su-dung

Tác hại của thuốc lá với người già còn được nhận biết qua tình trạng đau tim, đột quỵ, xơ vữa các động mạch, do hệ thống mạch dễ bị ách tắc, cộng với quá trình lão hóa, nguy cơ bệnh tật cũng vì thế mà tăng cao hơn. Bà P.T.H., 75 tuổi, phường Đông Giang, TP. Đông Hà là một minh chứng.

Mặc dù chưa có thống kê đầy đủ về tỉ lệ người già mắc các bệnh phế quản, phổi do thuốc lá gây ra nhưng rất nhiều người cao tuổi đã mắc phải những loại bệnh này đang điều trị tại các bệnh viện đều có quãng thời gian dài hút thuốc lá khi còn trẻ. Tác hại của thuốc lá với người già thể hiện rõ nhất ở lá phổi, nơi các độc tố dễ dàng xâm nhập. Phổi dễ bị viêm, bị bào mòn khiến người cao tuổi dễ ho.

Chức năng tái tạo tự làm sạch phổi trở nên khó khăn hơn khiến người già dễ nhiễm vô số các bệnh liên quan khác. Do vậy, người già cần được gia đình và xã hội quan tâm hơn đến môi trường sống trong lành, không gian sinh hoạt lành mạnh, không khói thuốc lá. Loại bỏ hoàn toàn các tác hại của thuốc lá, cải thiện niềm vui sống cùng con cháu là động lực để những người cao tuổi bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Khám phá những thiết bị giúp cai thuốc lá truyền thống ở VnVapePod https://vnvapepod.com/blogs/news/vape-shop-uy-tin-tai-quan-3-va-quan-10

Đối với mỗi gia đình Việt, truyền thống kính trọng người già đã hình thành từ lâu. Chính các cụ ông, cụ bà là chỗ dựa tinh thần, là tấm gương mẫu mực cho con cháu noi theo. Vì vậy, những cử chỉ, lời nói, hành vi của ông bà, cha mẹ có tác động không nhỏ đến nhận thức, hành vi, suy nghĩ và tình cảm của con cháu.

Nếu ông, cha gương mẫu trong việc nói không với thuốc lá, tích cực vận động, tuyên truyền con cháu, người thân không hút thuốc lá, giám sát, nhắc nhở các hành vi hút thuốc không đúng nơi quy định sẽ giúp cho việc bảo vệ sức khỏe của những người thân trong gia đình và góp phần vào việc xây dựng môi trường không khói thuốc lá tại địa phương.

Ngược lại, nếu người già hút thuốc lá sẽ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân, mà còn mang lại hình ảnh không đẹp, bất lợi trong việc giáo dục con cháu. Do vậy, phòng, chống tác hại của thuốc lá chính là bảo vệ sức khỏe bản thân khi về già, giảm gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Để tiếp tục nâng cao nhận thức cho người già về tác hại của thuốc lá, các cấp, ngành liên quan, hội người cao tuổi các cấp cần tiếp tục xây dựng kế hoạch, quan tâm thực hiện các biện pháp tuyên truyền về phòng, chống tác hại thuốc lá đến đối tượng người cao tuổi.

Có thể nghiên cứu thành lập các câu lạc bộ người cao tuổi nói không với thuốc lá; thực hiện g ghép tuyên truyền nội dung phòng, chống tác hại thuốc lá vào các phong trào thi đua do hội người cao tuổi phát động...