Thực phẩm nào nên tránh khi răng sứ bị lệch khớp cắn tạm thời?

Việc bọc răng sứ mang lại nhiều lợi ích về thẩm mỹ và chức năng ăn nhai. Tuy nhiên, đôi khi, bạn có thể gặp phải tình trạng răng sứ bị lệch khớp cắn, gây ra cảm giác cộm, vướng víu khó chịu. Trong khi chờ đợi lịch hẹn với nha sĩ để điều chỉnh, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là vô cùng quan trọng. Ăn uống không đúng cách không chỉ làm tăng thêm sự khó chịu mà còn có thể làm trầm trọng thêm vấn đề, thậm chí gây tổn thương thêm cho răng sứ và răng thật. Vậy, thực phẩm nào nên tránh khi răng sứ bị lệch khớp cắn tạm thời?

Nguyên tắc chung khi khớp cắn không ổn định

Khi răng sứ bị lệch khớp cắn, hệ thống nhai của bạn đang chịu một áp lực không đều. Mục tiêu chính trong giai đoạn này là giảm thiểu mọi tác động có thể làm gia tăng sự khó chịu, gây hỏng răng sứ hoặc làm lỏng mão sứ. Các nguyên tắc cơ bản bao gồm:

• Giảm áp lực nhai: Tránh các loại thực phẩm yêu cầu lực cắn hoặc lực nghiền lớn.
• Tránh làm lỏng mão sứ: Hạn chế các thực phẩm có khả năng dính hoặc kéo mão sứ ra.
• Giảm kích ứng: Tránh các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh có thể gây ê buốt cho răng nếu có kẽ hở.

=>>> Tìm hiểu thêm: https://nhakhoashark.vn/boc-rang-su-bi-lech-khop-can/

Các loại thực phẩm NÊN TRÁNH

Dựa trên các nguyên tắc trên, đây là những nhóm thực phẩm bạn nên kiêng cữ hoặc hạn chế tối đa khi răng sứ bị lệch khớp cắn tạm thời:

1. Thực phẩm cứng và dai

• Các loại hạt: Hạt điều, hạt óc chó, hạt dẻ cười... (yêu cầu lực cắn rất mạnh).
• Kẹo cứng: Kẹo ngậm cứng, kẹo lạc, kẹo gừng... (có thể làm vỡ hoặc nứt sứ, hoặc gây áp lực lên khớp cắn).
• Thịt dai hoặc có xương: Sườn, thịt bò dai, chân giò, xương... (buộc hàm phải làm việc quá sức, gây mỏi và đau).
• Rau củ quả sống, cứng: Cà rốt sống, ổi, táo (nguyên quả)... (nên cắt nhỏ hoặc luộc chín mềm).
• Đá viên: Tuyệt đối không cắn đá, đây là thói quen rất có hại cho cả răng thật và răng sứ.

Những thực phẩm này có thể gây ra áp lực quá lớn lên điểm cộm, làm răng sứ bị kênh cộm nặng hơn, hoặc thậm chí gây nứt, vỡ mão sứ hoặc răng đối diện.

2. Thực phẩm dính

• Kẹo cao su, kẹo dẻo: Những loại kẹo này có thể bám dính chặt vào răng sứ, gây ra lực kéo mạnh khi bạn nhai, có nguy cơ làm lỏng hoặc bong mão sứ, đặc biệt nếu keo dán chưa đủ chắc hoặc có vấn đề.
• Bánh nếp, xôi dẻo: Tương tự, những thực phẩm có độ dính cao này cũng cần tránh để không làm xê dịch răng sứ.

=>>> Xem ngay: https://nhakhoashark.vn/boc-rang-su-2-rang-cua-bi-ho/

3. Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh

• Đồ uống/thức ăn quá nóng: Cà phê nóng, trà nóng, súp nóng hổi.
• Đồ uống/thức ăn quá lạnh: Nước đá, kem, đá bào.

Nếu răng sứ bị lệch khớp cắn tạo ra một khe hở nhỏ giữa sứ và cùi răng thật, hoặc nếu có tổn thương nhẹ ở nướu, việc tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp có thể gây ra cảm giác ê buốt, khó chịu tạm thời.

4. Thực phẩm cần xé/cắn mạnh bằng răng cửa

• Bắp ngô nguyên trái, sandwich dày, bánh mì baguette: Những thực phẩm này đòi hỏi bạn phải dùng răng cửa để cắn xé, tạo áp lực lên răng cửa và có thể gây khó chịu nếu răng sứ ở khu vực này bị cộm.

Các loại thực phẩm NÊN ĂN và lời khuyên thêm

Trong thời gian chờ điều chỉnh, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm mềm, lỏng, dễ nhai và nuốt:

• Thực phẩm mềm: Cháo, súp, cơm mềm, bún, phở, mì ống luộc chín.
• Thực phẩm dễ nhai: Cá hấp, trứng, đậu phụ, thịt gà luộc/hấp xé nhỏ, rau củ luộc mềm.
• Các sản phẩm từ sữa: Sữa chua, phô mai mềm.
• Sinh tố, nước ép hoa quả.

Ngoài ra:

• Cắt nhỏ thức ăn: Luôn cắt thức ăn thành miếng nhỏ trước khi cho vào miệng.
• Nhai chậm và đều: Nhai từ từ, cố gắng phân bổ lực nhai đều sang cả hai bên hàm nếu có thể, tránh nhai mạnh vào bên răng sứ bị cộm.
• Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng: Đảm bảo làm sạch cẩn thận xung quanh răng sứ để tránh thức ăn dắt và viêm nhiễm.

Việc tuân thủ chế độ ăn uống phù hợp trong giai đoạn tạm thời này rất quan trọng để tránh làm trầm trọng thêm tình hình. Điều này không chỉ giúp giảm bớt sự khó chịu mà còn bảo vệ răng sứ và răng thật khỏi những tổn thương không đáng có trong khi chờ được nha sĩ điều chỉnh. Đừng quên liên hệ với nha sĩ của bạn càng sớm càng tốt để khắc phục triệt để vấn đề. Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa và tuân thủ lời khuyên về thực phẩm nào nên tránh khi răng sứ bị lệch khớp cắn tạm thời, bạn sẽ bảo vệ tốt hơn cho nụ cười của mình.