Tình trạng đau đầu sau sinh có sao không?
Ngày đăng: 10/24/2024 4:57:33 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 10Chi tiết [Mã tin: 5629641] - Cập nhật: 3 phút trước
Đau đầu sau sinh là hiện tượng thường thấy ở phụ nữ sinh thường hoặc sinh mổ. Trong thời gian này, các mẹ sẽ rơi vào tình trạng lo âu, căng thẳng, mất ngủ. Vậy đau đầu sau sinh có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu để giúp mẹ biết cách chăm sóc sau sinh tại nhà sớm hồi phục.
Mẹ sau sinh bị đau đầu có nguy hiểm không?
Đau đầu sau sinh có nguy hiểm không phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau đầu là gì. Nếu sản phụ bị đau đầu do các nguyên nhân sinh lý thì tình trạng đau đầu sẽ giảm dần và hết cùng với sự phục hồi của cơ thể. Nếu sản phụ bị đau đầu bệnh lý, không được điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, đe dọa sức khỏe và tính mạng của sản phụ.
Phân loại đau đầu ở mẹ sau sinh
Đau đầu ở mẹ sau sinh được chia làm 2 nhóm chính bao gồm:
Đau đầu nguyên phát: Dạng đau đầu này thường được xem là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe, không phải 1 loại bệnh. Nguyên nhân gây đau đầu nguyên phát gồm có đau nửa đầu hoặc đau đầu do căng thẳng, khiến sản phụ có cảm giác đau ở vùng vòm sọ gây khó chịu.
Đau đầu thứ phát: Sản phụ bị đau đầu do bị tụ dưới màng cứng do tác dụng phụ của thuốc gây tê tủy sống hoặc bị tiền sản giật sau sinh.
Xem thêm: canxi nào không gây táo bón sau sinh
Nguyên nhân dẫn đến phụ nữ đau đầu sau quá trình sinh nở
Theo các chuyên gia y tế, phụ nữ sau khi sinh thường trải qua một giai đoạn yếu đuối về sức khỏe do quá trình sinh nở, dẫn đến sự mất lớn và làm suy giảm huyết khối. Do đó, nhiều phụ nữ sau sinh thường phải đối mặt với các triệu chứng đau đầu, cảm giác không thoải mái hai bên thái dương, chóng mặt, sốt, và trầm cảm. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra đau đầu sau sinh:
Huyết độc bị ứ đọng: Khi bị độc ứ đọng sản phụ sẽ có cảm giác đầu đau dữ dội, đau buốt từ sâu bên trong và cơn đau mỗi lúc một nghiêm trọng hơn. Nghiêm trọng hơn, sản phụ có thể bị co quắp chân tay, đột nhiên ngã nhào, nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng.
Stress sau sinh: Sau sinh sản phụ có nguy cơ bị stress cao do hormone thay đổi, thần kinh căng thẳng do thường xuyên lo âu, do phải chăm sóc con không được nghỉ ngơi, cơ thể chưa hồi phục sau sinh, bất đồng với người thân về cách chăm sóc trẻ,… Stress cũng khiến sản phụ bị đau đầu, mệt mỏi, cơ thể suy nhược.
Thiếu : Thiếu sau sinh là nguyên nhân khiến sản phụ bị đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, không có sức lực,… Nghỉ ngơi đầy đủ, uống viên sắt cho mẹ sau sinh và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp sản phụ cải thiện chứng thiếu , chữa đau đầu sau sinh hiệu quả.
Các gốc tự do tác động: Các gốc tự do được sinh ra từ quá trình chuyển hóa kết hợp với sự căng thẳng tạo thành quá trình oxy hóa trong cơ thể. Sản phụ bị đau đầu do gốc tự do tấn công vào não khiến nội mạc mạch bị tổn thương, các mảng xơ vữa hình thành khiến khó lưu thông lên não gây thiếu não.
Tác dụng phụ của thuốc gây tê: Đau đầu do thuốc gây tê tủy sống chỉ gặp ở sản phụ sinh mổ do quá trình gây tê trước mổ khiến dịch não tủy bị rò ra ngoài lỗ thủng tại màng cứng. Cơn đau có mức độ và thời gian khác nhau tùy thuộc vào khả năng đáp ứng thuốc, chống lại tác dụng phụ của thuốc ở mỗi sản phụ. Đau đầu do thuốc gây tê tủy sống thường diễn ra trong khoảng 3 – 4 ngày, cá biệt có 1 số sản phụ bị đau đầu đến vài tuần liên tục.
Xem thêm: uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm sắt và canxi không
Phòng ngừa đau đầu sau sinh hiệu quả
Biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa căng thẳng và đau đầu là chăm sóc bản thân thật tốt. Dưới đây là một vài mẹo để phòng ngừa đau đầu nguyên phát:
Đưa các thực phẩm giàu sắt như thịt bò nạc, đậu đen, cải bó xôi, cá hồi, ngũ cốc nguyên cám,… vào bữa ăn hàng ngày kết hợp với uống viên sắt cũng cần được chú trọng để ngăn ngừa đau đầu do thiếu thiếu sắt hiệu quả hơn.
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe và tinh thần. Mẹ hãy cố gắng ngủ đủ 7-10 tiếng mỗi ngày, trong đó có ít nhất 7-8 tiếng ngủ vào ban đêm.
Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít hoặc tùy theo cân nặng) không chỉ giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh mà còn hỗ trợ sản xuất sữa cho bé bú.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ các loại dưỡng chất gồm tinh bột, protein, lipid, chất xơ với tỉ lệ cân bằng. Mẹ sau sinh chỉ nên chọn mua các loại thực phẩm sạch, tươi để ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm khiến sức khỏe bản thân và sức khỏe – sự phát triển của trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng. Các chị em cũng cần lưu ý, viên sắt uống vào buổi sáng sớm, khi bụng rỗng giúp sắt dễ hấp thụ nhất. Tìm hiểu kĩ sắt uống trước hay sau ăn là tốt nhất để đảm bảo hấp thu tối đa lượng sắt khi bổ sung.
Căng thẳng, stress cũng là một trong những “thủ phạm” gây đau đầu. Mẹ hãy dành thời gian thư giãn, vận động nhẹ nhàng, làm những điều mình yêu thích để luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.
Thiếu thiếu sắt là một trong những nguyên nhân gây đau đầu sau sinh. Mẹ hãy uống viên sắt tốt cho mẹ sau sinh theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này.
Hy vọng thông tin chia sẻ trong bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết liên quan đến tình trạng đau đầu sau sinh. Ngoài việc chăm sóc em bé, các mẹ cũng nên quan tâm đến sức khỏe của bản thân. Đừng chủ quan xem nhẹ tình trạng này mà hãy đến gặp bác sĩ ngay khi thấy có các triệu chứng bất thường nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Mặt tiền kinh doanh_80m2_đường số 6 _tăng nhơn phú b_giá chỉ 6,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh thành thái, p12, q10, 60m2, 4 tầng, 4pn, chỉ nhỉnh 11 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán xưởng 2563m² giá 66 tỷ tl mt đông hưng thuận 17, q12.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh kd đương số 5, cư xá đô thành, p4, q3, 50m2, 3 tầng, 4pn.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Sụp hầm giá tốt, bán gấp lô góc 2 mặt tiền cồn dầu 16 - 2x
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà hạ chào tụt quần hxh hoàng sa, p5, tân bình, 60m2, 4 tầng, 4pn. 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặttiền kinhdoanh quận 5 đường 2chiều-4tầng,khu hiếm nhà bán thông võ văn kiệt 9.9tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mới 2 tầng 67m2_4.1x14 3pn chỉ 4.3 tỷ gần phạm văn đồng hiệp bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 59m2_ 10m ra mặt tiền lã xuân oai_tăng nhơn phú a_thủ đức_giá chỉ 3,55 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng _59m2_ lã xuân oai_tăng nhơn phú a_giá chỉ 3,55 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13_4 tầng_ hẻm xe hơi_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 2 mặt tiền 4,65x47m giá 11,9 tỷ đường hà huy giáp, q.12
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Biệt thự mặt tiền 2 lầu 8x25m giá 11,69 tỷ tl đ.thới an 10, q.12
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Tổng hợp top các nhà cái uy tín hàng đầu về cá cược thể thao
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Độc quyền bán căn nhà 2 tầng mặt tiền thanh hóa hòa xuân đường 10,5m giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Đầu tư căn hộ hải châu, đà nẵng - chỉ nhinh 5 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà hxh trịnh thị dối, đông thạnh, hóc môn,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà ngộp 7 tỷ, hxh trịnh đình trọng, phú trung, tân phú, 94m2, 5 tầng, ngang 6m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Chủ gấp bán, mặt tiền đường kinh doanh quận 5 –nguyễn trãi-40m-5tầng mới đẹp nhích 14tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Nợ ngân hàng, bán gấp đất phan huy chú ngay trung tâm -
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Cần chuyển nhượng lại tổ hợp kinh doanh bar, kara, mase, q12
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe tải siêu hiếm đình phong phú_tăng nhơn phú b_giá chỉ nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán nhà mặt tiền kinh doanh nơ trang long, p12, bình
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán tòa nhà mặt tiền 6 tầng 8x30m giá 24 tỷ đường nguyễn thị búp
Cập nhật: 3 phút trước - 2
+ nhỉnh 24tỷ, khu sầm uất mặt tiền kd đào duy từ q10-88m2-6tầng-hoàn công đủ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hxh gò dầu, tân quý, tân phú, 48m2, 2 tầng, giá chỉ 4,1 tỷ.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhỉnh 12 tỷ -bán nhà đẹp cao thắng, quận 3, hxh 58m 4tầng 5pn 2mặt hẻm, vào ở ngay .
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bánđất tặngnhà trệt 2lầu đường26tháng3 p17 gòvấp 4x12 n.hậu4.1m giá4tỷ6
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Chỉ 115tr/m2 có nhà và đất mặt tiền kd phú thọ hòa, tân phú, 215m2, 4 tầng, ngang 6.8m
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Nhà mt trung tâm tân phú, tân sơn nhì, 130m2, 5 tầng, tặng
Cập nhật: 4 phút trước - 3
Giảm giá bán nhanh - căn hộ 4 tầng mạc thị bưởi, hải châu -
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh trung tâm tân phú, phú trung, 2 tầng, 4.2 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà dương đình hội hxh_84m2_phước long b_thủ đức_giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà mt nguyễn ảnh thủ , 5x25m giá 11 tỷ tl, q12
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà hxt 8m liên khu 5-6, bhhb, bình tân, 93m2, ngang 5.7m, giá rẻ.
Cập nhật: 4 phút trước - 0
N10- nhà bán hẻm 466/ lê văn sỹ 86m2 , 3 tầng bê tông - hẻm 4m thông - 4pn giá
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà mt kd võ thị thừa, an phú đông, q12, 170m2, nở hậu, hơn 50tr/m2
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Nhà mặt tiền đường 5.5 thanh khê 73m2 chỉ 3,5 tỷ, 200m tới biển
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán chdv 12 phòng hxh bùi đình tuý, p24, bình thạnh, 83m2, 5 tầng.
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà hxt khuông việt, phú trung, tân phú, 73m2, 4 tầng, nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà măt tiền kd tây thạnh, phường tây thạnh, tân phú, 84m2, 2 tầng, 10,5 tỷ.
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà 5 tầng, đẹp, mới - trung tâm quận hai bà trưng
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Nhà nở hậu tô ký hm, 173m2, 6.5x25m chỉ 4.x tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền1 hầm 4 lầu 5x30m giá 13,5 tỷ nguyễn thị búp, q12
Cập nhật: 5 phút trước - 5
Bán rẻ nhà gần biển mỹ khê đ. nguyễn văn thoại - chỉ 7x tỷ.
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà 3 tầng 4x20m giâ 5,x tỷ đường 7m tân chánh hiệp10
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền hạ chào 2.5 tỷ, p13, tân bình, 54m2, 4 tầng, giá nhỉnh hxh.
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_sổ hồng riêng hoàn công_hiệp bình chánh_giá chỉ 3.7 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền sổ hồng riêng_92m2_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_chỉ 11 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
**12.6tỷ- bán nhà hxh ngay nguyễn tri phương-nguyễn trãi 4x15- 3tầng,4pn vào ờ
Cập nhật: 6 phút trước