Top 14 tác dụng của trà hoa cúc, cách pha trà hoa cúc
Ngày đăng: 7/21/2024 1:19:27 PM - Đồ uống - TP HCM - 61Chi tiết [Mã tin: 5442545] - Cập nhật: 13 phút trước
Trà hoa cúc là một loại thức uống với hương vị thanh nhẹ và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tác dụng của trà hoa cúc mang lại rất nhiều dinh dưỡng. Vậy uống trà hoa cúc có tác dụng gì? Trong bài viết này, Thiên Mộc sẽ cùng các bạn tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời mà trà hoa cúc mang lại và cách pha trà thật ngon nhé!
Bông Trà Hoa Cúc
1. Tác dụng của Trà hoa cúc:
1.1 Hỗ trợ hệ miễn dịch:
Trà hoa cúc chứa nhiều vitamin C, vitamin E, kẽm và những chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ miễn dịch. Uống trà hoa cúc thường xuyên có thể tăng cường khả năng phòng chống bệnh tật, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
1.2 Giảm nguy cơ ung thư:
Các nghiên cứu cho thấy, trà hoa cúc có chứa chất chống oxy hóa mạnh. Những chất dinh dưỡng trong trà hoa cúc này có khả năng ức chế, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, đồng thời hỗ trợ điều trị một số loại ung thư.
1.3 Cải thiện tiêu hóa:
Trà hoa cúc giúp kích thích hệ tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, giảm các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu. Trà hoa cúc chứa các chất kháng viêm và chất xơ, giúp điều hòa hoạt động của đường tiêu hóa. Uống trà này có thể giúp giảm các vấn đề về đường ruột như ợ nóng, táo bón, tiêu chảy.
1.4 Giúp thanh nhiệt, giải độc gan:
Tác dụng của trà hoa cúc là giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan, hỗ trợ điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa do nhiệt gây ra.
Giúp thanh nhiệt, giải độc gan
1.5 Hỗ trợ chất dinh dưỡng tốt cho mắt:
Trà hoa cúc giúp thanh nhiệt, mát gan, cải thiện thị lực, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Ngoài ra trà hoa cúc có tính kháng khuẩn, kháng viêm, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm đường tiết niệu, các vấn đề về mắt như viêm kết mạc và một số bệnh về đường hô hấp.
1.6 Giúp tăng cường sức khỏe tốt cho tim mạch:
Trà hoa cúc giúp giảm cholesterol xấu, tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh tim mạch. Tác dụng của trà hoa cúc còn giúp cho chúng tahỗ trợ điều trị cho cao huyết áp. Tác dụng của trà hoa cúc là giúp giảm huyết áp nhẹ.
1.7 Tăng cường sức đề kháng:
Trà hoa cúc chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Giúp bổ sung nhiều sức khỏe cho chúng ta.
2. Tăng Cường Sức Khỏe Tinh Thần:
2.1 Giảm stress, an thần:
Nếu cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng stress, thì bạn hãy thưởng thức một ly trà hoa cúc. Tác dụng của trà hoa cúc là giúp người sử dụng an thần, giúp giảm các căng thẳng, lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trà hoa cúc có các chất dinh dưỡng giúp xoa dịu thần kinh trung ương và giúp tinh thần của bạn được thư giãn hơn.
2.2 Tăng cường trí nhớ:
Ngoài ra, tác dụng của trà hoa cúc giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung. Bổ sung nhiều chất bổ ích cho não bộ.
Tăng cường trí nhớ
2.3 Thư giãn và cải thiện giấc ngủ:
Trà hoa cúc có tác dụng an thần, giúp thư giãn tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Vì vậy, đây là loại trà rất tốt để uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
2.4 Chống lão hóa và cải thiện làn da:
Trà hoa cúc chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và E – những chất giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giúp làm đẹp da giảm nếp nhăn, chống lão hóa, cải thiện độ đàn hồi và căng bóng của da.
Chống lão hóa và cải thiện làn da
2.5 Giúp mọc tóc:
Ngoài Những tác dụng trên tác dụng của trà hoa cúc là giúp kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc. Bổ sung các chất dinh dưỡng cho tóc chắc khỏe.
2.6 Hỗ trợ sức khỏe phụ nữ:
Giảm Đau Bụng Kinh: Tác dụng trà hoa cúc là giúp giảm co thắt tử cung, giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.
2.7 Giúp cai thuốc lá:
Trà hoa cúc có tác dụng giải độc cơ thể, giúp giảm các triệu chứng cai nghiện thuốc lá.
3. Cách Pha Trà Hoa Cúc Đúng Cách:
Để tận dụng tối đa lợi ích của trà hoa cúc, bạn cần pha trà đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn pha trà hoa cúc đơn giản:
3.1 Nguyên liệu:
– 5-10 bông hoa cúc
– 200ml nước nóng
– Mật ong, đường phèn hoặc táo đỏ (tùy chọn)
3.2 Cách pha:
– Cho hoa cúc vào ấm trà.
– Rót nước nóng vào và hãm trà trong 5-10 phút.
-Có thể thêm mật ong, đường phèn hoặc táo đỏ vào trà để tăng thêm hương vị.
Cách Pha Trà Hoa Cúc Đúng Cách
3.3 Lưu ý:
– Nên sử dụng nước nóng ở nhiệt độ 80-90 độ C để pha trà.
– Không nên hãm trà quá lâu vì sẽ làm trà bị đắng.
– Nên uống trà hoa cúc sau bữa ăn khoảng 30 phút.
– Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà hoa cúc.\
Đọc Thêm Bài Viết: Cách Làm Trà Gừng Mật Ong “Chuẩn Vị” Đánh Bay Mọi Cơn Ho!
Ở trên là 14 Tác dụng của trà hoa cúc và cách pha trà hoa cúc ngon. Hãy cùng Thiên Mộc thưởng thúc một ly trà hoa cúc tuyệt vời này nhé! Bạn có thể tham khảo tại: Sản phẩm Trà Hoa Cúc.
Tin liên quan cùng chuyên mục Đồ uống
- 1
Bán căn hộ hiếm đẹp tòa vp5 linh đàm, hoàng mai, 58m2, 2 ngủ giá chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ chung cư rice city linh đàm, quận hoàng mai, 68m2, 2 ngủ, sổ đỏ cc,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán chung cư có sổ đỏ quận hoàng mai, 5 tỷ quay đầu
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ chung cư vật tư du lịch, phố trần thủ độ,hoàng mai 91m2, 2 ngủ giá
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ chung cư rice city linh đàm, hoàng mai 72m2, sổ đỏ giá chỉ 4.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hơn 5ty có ngay căn nhà 5t*33 mét đoàn thị điểm sổ đỏ nt mới
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà mới đét phố vũ tông phan, q. thanh xuân, ngõ thông ô tô, 46m2 x 8 tầng
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Siêu phẩm quận hoàng mai- nhà mặt ngõ - kinh doanh - ngõ thông - ô tô đỗ sát
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Căn hộ chung cư hh linh đàm - quận hoàng mai - 56m2 giá cực rẻ chỉ 2.1xx tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán căn hộ hh linh đàm, q. hoàng mai, 46m2 x 2 ngủ, tầng thấp, full nội thất
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Danh sách căn hộ chung cư giá rẻ tháng 2/2025 quận hoàng mai
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Toà building 0met - 8 tầng thang máy- mặt phố trung tâm quận hoàngmai.33.5ty
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán căn hộ cc ct2x2 linh đàm 82 mét ngủ 3 giá 3ty680tr
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Biệt thự sang chảnh geleximco lê trọng tấn, quận hà đông, 120m2 x 4 tầng, mặt
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhanh căn hộ hh linh đàm, quận hoàng mai - 58m2 * 2 ngủ tầng trung - giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Căn hộ chung cư hateco hoàng mai 82m2 * 3 ngủ, căn góc, 2 mặt view đẹp, giá 4
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán căn hộ hh linh đàm - 2 ngủ - tầng trung - giá 2 tỷ 1xx
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Nhà đẹp ở luôn ở la thành, đống đa diện tích 52m2, 4 tầng, mặt tiền 4.8m, gara
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán căn hộ cc nơ 5 pháp vân sổ đỏ 3 ngủ nt mới giá 3ty68tr
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà riêng phố phùng khoang 5 tầng 64.4m2, mt 5.25m lô góc, giá chỉ 19.9 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư sổ đỏ bea sky siêu vip, căn góc view đẹp long lanh, 69.1m2
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán chung cư hh4 linh đàm 53m2, 2 ngủ, full nội thất mới, giá 2 tỷ 510tr
Cập nhật: 2 phút trước - 1
(super hot) siêu phẩm nhà phô minh khai-7 tầng-thang máy-mt 7.2m- 13 tỷ 4xx
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 48m*6t tháng máy nguyễn trãi- hà đông mới 8ty8
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Phân lô ô bàn cờ quận thanh xuân, gần bv bạch mai, đại học bách khoa, ô tô vào
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Nhà hiếm đường giải phóng, gần bến xe nước ngầm, 2 mặt ngõ trước sau, sát phố
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Em cần bán căn chung cư có sổ đỏ 74m2*2 ngủ, giá rẻ nhất khu vực linh đàm,
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư tại hà nội, giá từ 2 tỷ đến 5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Chủ hạ cực sâu 3 tỷ - nhà 5 tầng-hơn 50m2, mặt tiền gần 5 mét đường kim giang -
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán phân lô cán bộ 4 tầng, 44m2 phố thái hà, quận đống đa, gara ô tô, giá chỉ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà riêng 70 m2 tại nghĩa tân, quận cầu giấy, hà nội
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà hiếm 7 tầng thang máy, hơn 6m mặt tiền, nội thất đẳng cấp phố yên lạc,
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Em bán căn hộ chung cư quận hoàng mai 2 ngủ, dt 63m2 full đồ, giá chỉ 2ty26.
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán chung cư có sổ đỏ 2 ngủ,74m2 khu vực linh đàm, hà nội giá giá rất rẻ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Chỉ 1ty560tr có ngay căn hộ cc 50 mét 2 ngủ hh linh đàm
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Phân lô, ô tô tránh, 90m2, 6 tầng tại ngụy như kon tum, thanh xuân, giá 28 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhanh căn hộ 76 mét 3 ngủ hh linh đàm 1ty9
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Phân lô thịnh liệt - 48m2 - 7 tầng thang máy - ôtô 7 chỗ vào ra - nhà xây mới
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Căn hộ chung cư 3 ngủ, 76m2, giá rẻ chỉ 3 tỷ 120 triệu tại hh linh đàm, quận
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bán nhà đại từ 5t*33 mét hơn 5ty
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Nhà mới đón tết 40 mét*5t giá 4tyxx linh đàm hoàng mai
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Chỉ hơn 11 tỷ có nhà đẹp mới keeng 5 tầng thang máy, 50m2 tại trung tâm quận
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Nhà đẹp, view hồ bán đảo, căn hộ hh linh đàm, hoàng mai, 76m2 * 3 ngủ, tầng ốp
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhanh căn hộ cc 3 ngủ 76 mét giá 2ty288tr ở hh linh đàm
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bán nhà đất đường kim giang, 65m2 x 7 tầng, mặt tiền hơn 5m
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Kiến hưng, hà đông chỉ tầm 15 tỷ sở hữu nhà 60m2 x 5 tầng, thiết kế hiện đại,
Cập nhật: 4 phút trước - 0
Bán căn hiếm khu bạch mai, hai bà trưng dt=35m2, 5 tầng, 3 ngủ nhưng giá chỉ
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Danh sách chung cư có sổ đỏ, quận hoàng mai, giá siêu rẻ từ 2 tỷ đến 5 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Khu đô thị mới linh đàm - mua bán căn hộ chung cư tháng 1/2025
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Bán căn hộ tòa nơ 5 pháp vân, sổ đỏ, 82.3m2, 3 ngủ, giá chỉ 4 tỷ mấy chục
Cập nhật: 6 phút trước