Trà gừng có tác dụng giảm cân không? 5 cách pha chuẩn chuyên gia dinh dưỡng

Trà gừng là một trong những thức uống được ưa chuộng nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân tự nhiên:

• Đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
• Giảm cảm giác thèm ăn, giúp kiểm soát lượng calo nạp vào.
• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng.
• Thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch.

Vậy 5 cách pha trà gừng có thực sự giúp giảm cân không? Hãy tìm hiểu chi tiết tại đây để biết cách sử dụng hiệu quả nhất!