Trà gừng đường nâu – thức uống ấm áp

Những ngày thời tiết thay đổi thất thường, cảm giác mệt mỏi, lạnh bụng hay uể oải thường xuyên ghé thăm. Lúc này, một ly trà gừng đường nâu nóng sẽ là lựa chọn tuyệt vời để sưởi ấm cơ thể từ bên trong.

Gừng tươi vốn là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, không chỉ dùng để nấu ăn mà còn là bài thuốc dân gian giúp giữ ấm, giảm cảm lạnh và kích thích tiêu hóa. Khi kết hợp với đường nâu – loại đường giàu khoáng chất, vị ngọt dịu nhẹ – món trà gừng càng trở nên dễ uống và tốt cho sức khỏe hơn.

Trà gừng đường nâu không cần cầu kỳ. Chỉ cần vài lát gừng tươi, một muỗng đường nâu và nước sôi là đã có thể pha được một ly trà thơm nức, vị cay the nhẹ, ngọt hậu. Nhiều người còn thêm lát chanh hoặc vài hạt muối để tăng hương vị, hoặc thêm vài hạt kỷ tử nếu muốn bổ sung công dụng làm đẹp.

Điều đặc biệt ở trà gừng đường nâu là khả năng làm ấm bụng, hỗ trợ lưu thông , giảm đau bụng kinh và giúp tinh thần thư giãn. Đó là lý do vì sao nhiều chị em phụ nữ thường chọn uống loại trà này vào những ngày “đèn đỏ” hoặc khi cơ thể cảm thấy mỏi mệt.

Hiện nay, trà gừng đường nâu đã có nhiều phiên bản tiện lợi như dạng túi lọc, trà viên hoặc gói pha sẵn. Tuy nhiên, trà pha từ nguyên liệu tươi vẫn luôn được ưa chuộng vì độ nguyên chất và hương vị đặc trưng khó thay thế.