Trà sữa matcha bao nhiêu calo? cách uống không lo tăng cân

Trà sữa matcha là thức uống yêu thích của nhiều người, nhưng trà sữa matcha bao nhiêu calo? Uống có dễ tăng cân không? Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề này, hãy đọc ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu chi tiết lượng calo trong trà sữa matcha và cách uống sao cho hợp lý!

1. Trà Sữa Matcha Bao Nhiêu Calo?

Ảnh trà sữa matcha

Lượng calo trong phụ thuộc vào cách pha chế và thành phần nguyên liệu. Dưới đây là bảng tham khảo calo của từng loại:

Loại trà sữa matchaDung tíchLượng calo (kcal)không đường250ml80 - 100 ít đường, không topping350ml250 - 300full topping500ml400 - 500nguyên chất (không sữa, đường)250ml30 - 50

👉 Topping như trân châu đen, kem sữa có thể làm tăng calo lên 100 - 200 kcal mỗi ly.

MỌI NGƯỜI MUỐN ĐỌC TIẾP THÌ BẤM VÀO ĐÂY NHÉ.

Cảm ơn mọi người đã ủng hộ.