Tràn dịch khớp gối nên ăn gì tốt?
Ngày đăng: 6/29/2022 9:20:04 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 44Chi tiết [Mã tin: 3929231] - Cập nhật: vài giây trước
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và cải thiện các triệu chứng tràn dịch khớp gối. Bạn có thắc mắc về việc bệnh nhân tràn dịch khớp gối nên ăn gì tốt cho sức khỏe? Vậy thì đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé. Các chuyên gia xương khớp hàng đầu sẽ giải đáp điều này giúp bạn.
SƠ LƯỢC VỀ BỆNH TRÀN DỊCH KHỚP GỐI
Tràn dịch khớp gối là bệnh gì?
Khớp gối chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể và tham gia vào cử động của chân. Bởi vậy nó rất quan trọng nhưng cũng rất dễ bị suy yếu và tổn thương. Trong ổ khớp gối chứa dịch nhầy giúp bôi trơn để thuận lợi cho các hoạt động.
Tình trạng chất dịch này tăng lên quá nhiều gọi là tràn dịch khớp gối. Nó khiến khi gối bị sưng phù, đau nhức và cản trở các chức năng vận động của người bệnh.
Nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối
Tràn dịch khớp gối đa phần là do các nguyên nhân sau đây:
+ Chấn thương khớp gối: Khớp gối bị chấn thương khiến các cấu trúc giải phẫu gây đau và tràn dịch. Có thể kể như gãy xương, rách sụn chêm khớp gối, dây chằng bị đứt, sụn khớp tổn thương do quá tải,…
+ Do bệnh lý: Một số vấn đề bệnh lý liên quan đến khớp gối cũng là thủ phạm hàng đầu gây tràn dịch tại vị trí này. Các bệnh lý như thoái hóa khớp, thấp khớp, nang bao hoạt dịch khớp, u khớp,…
+ Ngoài ra tràn dịch khớp gối có thể do nhiễm khuẩn, yếu tố tuổi tác, lao động nặng,…
Triệu chứng tràn dịch khớp gối
Bệnh nhân nhận biết tràn dịch khớp gối qua một số triệu chứng ở vị trí này. Cụ thể như: đau nhức, mẩn đỏ, sưng phù,… ở khớp gối. Người bệnh vận động khó khăn, dị cảm, tê mất cảm giác chân, cứng khớp,…
Nếu có những biểu hiện này, bạn nên đi khám tại một cơ sở y tế chuyên nghiệp để kiểm tra sức khỏe xương khớp. Việc thăm khám và điều trị sớm giúp ngăn chặn tình trạng diễn biến nghiêm trọng của bệnh.
TRÀN DỊCH KHỚP GỐI NÊN ĂN GÌ?
Bên cạnh chữa bệnh thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng để hỗ trợ quá trình lấy lại tình trạng khỏe mạnh của khớp gối. Các chuyên gia tại Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chỉ ra những món nên dùng cho bệnh nhân tràn dịch khớp gối như sau:
Thực phẩm giàu canxi
Bổ sung canxi là việc làm cần thiết để bồi dưỡng cho người bị tràn dịch khớp gối hay xương khớp nói chung. Loại khoáng chất này giúp xương chắc khỏe, cải thiện các vấn đề bệnh lý. Nó có nhiều trong các loại thịt, sữa, thực phẩm làm từ sữa, đậu phụ, vừng, đậu tương, rau dền,…
Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa cực tốt và cũng giúp nâng cao đề kháng, chống viêm hiệu quả. Do vậy người bị tràn dịch khớp gối được khuyên dùng thực phẩm chứa vitamin C để khắc phục tình trạng co cứng khớp. Bạn có thể ăn các loại quả họ cam chanh, nho, bơ, việt quất, rau bina, súp lơ,…
Thực phẩm giàu vitamin D
Cơ thể hấp thụ lượng canxi đã dung nạp tốt hơn khi tiêu thụ thêm thực phẩm chứa nhiều vitamin D. Ngoài ra dưỡng chất này giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các vấn đề đau nhức, giảm sưng tấy, co cứng khớp. Thực phẩm giàu vitamin D như nấm, cá ngừ, sữa, lòng đỏ trứng,…
Thực phẩm giàu vitamin A, vitamin K
Các nghiên cứu cho thấy tình trạng loãng xương được cải thiện hiệu quả khi dùng đủ lượng vitamin A và vitamin K. Tương tự như vậy, bệnh nhân bị tràn dịch khớp gối nên dùng các thực phẩm giàu 2 loại vitamin này. Chẳng hạn như khoai tây, ớt chuông, trứng, cà rốt, cà chua,…
Thực phẩm chống viêm, giảm sưng
Người bệnh có thể tham khảo những thực phẩm chống viêm phổ biến như cà chua, anh đào, táo, gừng, nghệ, hành tây, cá hồi, cá ngừ, cá thu,… Thực phẩm chống viêm và cải thiện tình trạng tràn dịch khớp gối cũng giúp khôi phục khả năng đi lại và phòng ngừa nguy cơ biến chứng không mong muốn.
Xem thêm chi tiết bài viết tại: https://dakhoahoancautphcm.vn/bi-tran-dich-khop-goi-nen-an-gi-tot.html
+ Tin tức 24h: Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu - Địa chỉ cắt bao quy đầu uy tín, chất lượng
+ Báo Pháp Luật: Khám nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu thế nào?
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU
- Thời gian hoạt động: 8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ
- Địa chỉ phòng khám: 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM
- Website: Phòng khám đa khoa Hoàn cầu
- Hotline tư vấn: (028) 3923 9999
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 0
Kelly clarkson keto gummies work for weight loss? are they safe?
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà mt trương công định, p14, tân bình, 1 trệt 6 tầng, dtsd 1000m2
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất thổ cư sổ hồng riêng 100m2 nở nhẹ, hxh quận 12 giá
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 62m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quan nhân nhân chính 42m 6 tầng lô góc mặt tiền 4m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 7 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà 2 tầng, 5x21m, hxh thạnh lộc, quận 12 rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp 85m2, hầm- lửng- 3 lầu, đ. số 8 ( sát cv làng hoa), chỉ 8.8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà lô lóc hẻm xe hơi lã xuân oai thủ đức 90m2 3pn 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà quận 11, đường hàn hải nguyên, 61m2, 3 tầng, 7.2 tỷ, hẻm xe hơi
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà ngõ 136 cầu diễn 71m2 x 3 tầng, lô góc , 4 phòng ngủ đầy đủ công năng, chủ mới về sẵn ở
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quận 10, đường tô hiến thành, 84m2, hẻm xe hơi, 6 tầng, 17.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà siêu đẹp nguyễn văn khối, gò vấp – 4 tầng full nội thất, 8.8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng 41m2_4x11m gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
2 tỷ 5 có ngay nhà 5 tầng diện tích 45 m2 nhà xây mới thiết kế siêu đẹp - pb
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền sổ hồng riêng_92m2_gần ngã tư bình phước_thủ đức_chỉ 11 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp! nhà riêng 67m2, 4 tầng – hẻm 6m, đường số 53, gò vấp – 6.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền sổ hồng riêng_110m2_gần vạn phúc city_hiệp bình phước_giá 5,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Toà nhà lucky rainbow building 236 nguyễn thái bình, p12, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi 92m2_gần ngã tư bình triệu_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 8.7 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần kdc hồng long hẻm xe hơi 4 tầng_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 52m2 gần ngã tư bình phước_hẻm xe hơi _hiệp bình phước_thủ đức.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 5 tầng hẻm xe hơi 5m hiệp bình 72m2_hiệp bình chánh_thủ đức _giá 7.6 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 4 tầng gần quốc lộ 13 _ hẻm xe hơi _hiệp bình chánh_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà phan đình giót, hà đông dòng tiền 30tr, k.doanh-ô tô-lô góc
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cho thuê nhà mặt phố lò đúc, giá 23 triệu/tháng. còn trống 3 tầng thông sàn 150m2. có hầm thang m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nguyên toà mt bàu cát, p13, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà đẹp tây mỗ, nam từ liêm, lô góc 2 thoáng, nhà đẹp ở luôn 40m x 4 tầng giá nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_97m2_gần ngã tư bình phước_hiệp bình phước_giá 6,2 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_ 2 tầng gần vincom q9_80m2_tăng nhơn phú b_thủ đức _giá chỉ 5,8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất gần xa lộ hà nội_100m2_5x20m_hiệp phú_thủ đức_giá chỉ 3,75 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe tải gần dương đình hội_125m2_phước long b_giá nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi tặng nội thất gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_giá chỉ 6,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần lã xuân oai thủ đức_48m2_4x12m_giá chỉ 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cực hiếm bán nhà trần thái tông 44m, gần trường đh sư phạm,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm ô tô lã xuân oai_gần chợ lò lu_thủ đức_53m2_giá chỉ 3.7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt ngõ vũ trọng phụng 35mx4t ngõ thông ô tô kinh doanh ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô hoàng văn thái 40m 5 tầng lô góc 2 thoáng gần phố ở ngay chỉ 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng 41m2_4x11m gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chỉ 2.9 tỷ chung cư ct4-2 mễ trì hạ, nam từ liêm 68m, 2pn, tiện ích ngập tràn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền sổ hồng riêng_110m2_hiệp bình phước_thủ đức_giá 5,6 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần nhà thờ fatima - 2 tầng_40m2__hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3,9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13 hẻm xe hơi 4 tầng _54m2_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 13_65m2_4.7x14m_3pn_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 5,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán cc khu đt mỹ đình 1 mặt đường hàm nghi 96m 3p.ngủ gíá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 2 tầng_53m2_4.3x12.5m_ gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_thủ đức giá 4.3 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank hẻm xe hơi_lô góc 4 tầng_gần quốc lộ 13_ngã tư bình phước_giá 6,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Vạn phúc,hà đông, phân lô,ô tô tránh-vỉa hè-kinh doanh-2 thoáng-có thể lắp được thang máy.dt 75m x
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi 4 tầng gần coopmart bình triệu_51m2_hiệp bình chánh_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng hẻm xe hơi_97m2_gần quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 6,2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất gần ngã tư thủ đức_100m2_5x20m_hiệp phú_giá chỉ 3,75 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước