Trào lưu này được ví như suối nguồn tươi trẻ

Nhiều loại kem, nước thơm và quy trình thẩm mỹ… Bạn có biết rằng bạn không thực sự cần tất cả những thứ này không? Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, bạn có thể khám phá ra một bí quyết trẻ trung hiệu quả hơn nhiều so với tất cả các phương pháp này: Yoga cho khuôn mặt… Đây là những mẹo giúp bạn trông trẻ ra hàng chục tuổi…

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách tự nhiên để cải thiện vẻ ngoài của làn da, một trong những lựa chọn tốt nhất là yoga cho khuôn mặt. Phương pháp này, rất hiệu quả cho cơ mặt của bạn; Một trong những cách tốt nhất để "có được vẻ ngoài rạng rỡ và hồi sinh". Huấn luyện viên Yoga cho mặt Karin cho biết nó sẽ giúp bạn loại bỏ nếp nhăn và da chảy xệ một cách tự nhiên bằng cách kích hoạt, nâng và làm săn chắc cơ mặt.

Karin nói rằng 57% da mặt là cơ và những cơ này chịu trách nhiệm cho 60% cấu trúc khuôn mặt. Trong sự kết hợp này, bao gồm 20% cấu trúc da, 10% xương và 10% chất béo, chuyển động của các cơ có tầm quan trọng rất lớn.

Ở những người lớn tuổi, khi sự thay đổi cấu trúc da và tác động của trọng lực kết hợp với nhau, các cơ trên khuôn mặt bắt đầu chảy xệ và giảm thể tích. Da có liên kết chặt chẽ với cơ, cấu trúc cơ cũng ảnh hưởng đến cấu trúc da. Cơ bắp của bạn mất đi sự săn chắc cũng sẽ gây ra sự hình thành các nếp nhăn trên da. Đây là lúc yoga mặt bắt đầu phát huy tác dụng. Yoga mặt cũng ngăn ngừa nếp nhăn bằng cách duy trì sự săn chắc của các cơ.

Karin nói rằng tập yoga cho mặt giúp tăng lưu thông và tăng sản xuất collagen và elastin không chỉ ở cơ mà còn ở các lớp da. Nói rằng các bài tập trên khuôn mặt theo cách này sẽ định hình khuôn mặt, ngăn ngừa nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và giảm mụn trứng cá, Karin nói rằng nó cũng ngăn ngừa đau đầu và tăng khả năng tập trung. Ngoài ra, tác dụng của yoga mặt không chỉ giới hạn ở điều này. Yoga cho khuôn mặt, mang lại sự cân bằng cho toàn bộ cơ thể đồng thời tăng cường năng lượng của bạn, hoạt động giống như một bí quyết trẻ trung nói chung.

Karin, bên cạnh tất cả những điều này; Cô ấy đã nói về những vấn đề chính về da mà phụ nữ gặp phải khi có tuổi và cách tập yoga cho khuôn mặt có thể giúp đảo ngược chúng. Ông nói rằng những vấn đề đáng chú ý nhất trong quá trình lão hóa là nếp nhăn, trong khi da chảy xệ, da xỉn màu và khô cũng được đưa vào danh sách này. Tại thời điểm này, yoga mặt nhằm mục đích kích hoạt các cơ bằng các động tác phù hợp, do đó cải thiện lưu lượng đến từng tế bào và tăng mức độ dẫn lưu bạch huyết.

Xem thêm: Glutathione

Xem thêm: Làm đẹp da tự nhiên