Trẻ bị táo bón ăn gì để cải thiện nhanh chóng?
Ngày đăng: 4/19/2023 6:02:32 PM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 48Chi tiết [Mã tin: 4594478] - Cập nhật: 13 phút trước
Với một hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, trẻ sơ sinh là đối tượng rất dễ gặp phải tình huống bị táo bón. Trẻ bị táo bón thường sẽ biểu hiện ra ngoài bằng sự nhăn nhó, khó chịu và có thể sẽ thường xuyên quấy khóc hơn. Vậy nên cho trẻ ăn gì giảm táo bón?
THỰC PHẨM KHÔNG NÊN CHO TRẺ BỊ TÁO BÓN ĂN
Táo bón là hiện tượng có liên quan trực tiếp tới chế độ ăn hàng ngày của con, bởi vậy ngoài việc chú ý cho con ăn gì giảm táo bón, mẹ cũng cần nắm được một số thực phẩm nên hạn chế cho con sử dụng thời gian này như:
· Ngũ cốc qua chế biến: Khác với các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại ngũ cốc đã tinh chế thường bị giảm hàm lượng chất xơ, giàu tinh bột và dễ gây ra táo bón ở trẻ.
· Bánh mì: Là thực phẩm chứa hàm lượng tinh bột lớn, khiến trẻ nặng bụng, khó tiêu và khó đi ngoài.
· Thịt đỏ: Là thực phẩm giàu đạm và chất béo. Nếu mẹ cho con ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ dẫn tới thừa chất, hệ tiêu hóa của trẻ không tiêu hóa kịp thời và làm cho phân khô cứng, khó đào thải. Thay vào đó, hãy bổ sung cho con thịt gà, cá nước ngọt thì tốt hơn.
· Sữa và các sản phẩm từ sữa: Một số trẻ có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện sẽ không tiêu hóa được hết protein trong sữa và dẫn tới táo bón. Lượng đường lactose trong sữa còn làm tăng khí và gây đầy hơi khó chịu cho con.
GIÚP CẢI THIỆN TÁO BÓN Ở TRẺ BẰNG MÓN ĂN NÀO?
Tăng cường thêm các thực phẩm sau trong bữa ăn của trẻ giúp bé giảm nhanh các triệu chứng táo bón và giúp trẻ dễ đi ngoài hơn:
· Bông cải xanh: Bông cải xanh là một trong những thực phẩm nên cho trẻ ăn khi con bị khó đi ngoài, táo bón. Thành phần của bông cải xanh giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất, sắt, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Trẻ nhỏ bị táo bón được bổ sung thêm chất xơ giúp phân mềm, xốp và kích thích nhu động ruột tống phân dễ dàng ra bên ngoài.
· Sữa chua: Sữa chua bổ sung lợi khuẩn cho trẻ, giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, nâng cao hệ miễn dịch và tiêu hóa thức ăn tốt hơn, giảm nhanh tình trạng táo bón cho bé.
· Rau dền đỏ: Thành phần của rau dền đỏ có chứa nhiều khoáng chất, chất xơ, vitamin giúp thanh nhiệt, giải độc và tăng cường đề kháng của cơ thể. Trong đó chất xơ có vai trò quan trọng trong hệ tiêu háo, thiếu chất xơ sẽ làm tăng nguy cơ táo bón, lượng phân tích tụ không được bài tiết ra bên ngoài sẽ làm ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ.
· Rau mồng tơi: Rau mồng tơi là thực phẩm có tính nhuận tràng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, kích thích nhu động ruột của con. Loại rau này cũng giúp thanh nhiệt giải độc, mang lại tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ nhỏ.
· Khoai lang: Nếu mẹ đang băn khoăn cho trẻ ăn gì giảm táo bón nhanh thì không thể bỏ qua khoai lang. Đây là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng táo bón của trẻ. Khoai lang có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thải độc, nhuận tràng, được dùng để khắc phục tình trạng đi ngoài phân khô cứng, khó tiêu, táo bón.
Ngoài các thực phẩm nên dùng cho trẻ trong thời gian bé bị táo bón như trên, mẹ đừng bỏ qua men vi sinh trị táo bón cho bé bởi đây là sản phẩm giúp giảm nhanh các dấu hiệu khó đi ngoài và táo bón nhanh chóng. Bằng cách tăng cường hàm lượng lớn lợi khuẩn đường ruột, lấy lại sự cân bằng hệ vi sinh, trẻ sẽ giảm nhanh các dấu hiệu táo bón, đầy hơi, chướng bụng một cách nhanh chóng.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 3
Tài chính 5 tỷ có nhà góc 2 mặt hxh thông 115m2 quận 12 ngon
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà vĩnh hưng, đông thiên dt khủng 48m2 4 tầng ở sướng 2 thoáng. chỉ 4 tỷ 300 triệu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền tân hiệp hóc môn 15m x27m ful tc chỉ 11.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán tòa nhà văn phòng phố hồng tiến, thông sàn kd,125m*6t,mt6.5m 16 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh gần lã xuân oai - thủ đức 105m2 [ 7 x 15 ] 4 tầng 5pn - shr - hoàn công đủ [ giá chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ bán lô đát 63m2 tại đông sơn-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà đường linh đông - thủ đức -75m2 [ 6.4 x 12 ] 4 tầng - 4 phòng ngủ 4 vệ sinh - nhà sổ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 6 tầng thang máy phố thanh bình hà đông 72m ô tô kinh doanh nhỉnh 12 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà điện biên phủ - quận bình thạnh - 70m2 - chỉ nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hxh - 78m2 - c4, 2pn - plb - q9 - gần ntbt , chỉ 4.7 t ỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Đất 2 mặt tiền phước vĩnh an củ chi 2025m2 chỉ 23 tỷ 5
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán mảnh đất tại cao xá đức thượng - s: 65 m2 mặt tiền 4,5 m - giá chào chỉ 3 tỷ 2 - pb
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán đất 50 m2 tại đường đại tự, kim chung nằm sát khu đô thị hinode royal park giá chỉ 1 tỷ 95
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chỉ 2 tỷ có ngay mảnh đất 65 m2 tại di trạch, hoài đức, vị trí đẹp đường thông mất vài phút ra mỹ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Siêu phẩm! nhà 4 tầng trung tâm thị trấn trạm trôi, diện
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chỉ 2 tỷ có ngay mảnh đất 65 m2 tại di trạch, hoài đức, vị
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm 6m xuân thới thượng hóc môn đt - phân lô 2227m2 chỉ 14 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán trống cajon giá siêu rẻ tại hóc môn guitar tấn phát
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chủ cần tiền trả nợ nên muốn bán luôn mảnh đất lai xá, diện
Cập nhật: vài giây trước - 3
Đất thạch bàn,ô tô, gần garden, aeon mall,trường c1,2 43m,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố trương định, 30m x 5 , nhà mới xây, vào ở luôn
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán đàn kalimba giá rẻ cho học sinh, sinh viên tại hóc môn, hcm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán kèn phím , sáo recorder cho học sinh giá rẻ hcm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp ở sướng miêu nha vị trí đắc địa kd ôtô 52m nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
💥bán nhà đẹp doãn kế thiện cầu giấy 40m 5t, ô tô cách 30m, trước nhà rộng 3m, chỉ 5.9 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường cây keo - tam phú - thủ đức dt 125m2 [ 5 x 25 ] 4pn - 4wc - sổ hồng riêng - hoàn
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất tại lai xá, kim chung mặt tiền 4 m, vị trí siêu
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán guiar sinh viên giá siêu rẻ tại hóc môn, hồ chí minh
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 62m2 sát mặt tiền 4 tầng btct phan
Cập nhật: vài giây trước - 2
Huyện hóc môn bán đàn guitar giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Kẹt gấp bán 500m2 đất thổ cư mặt tiền đẹp lê văn khương,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Phố mễ trì 67mx4tầng - ô tô đỗ cửa - kinh doanh 8,9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất ở vị trí mặt phố đường cao xá, đức thượng,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chủ không còn gì để mất, gấp bán mặt tiền kinh doanh quận 5 nguyễn trãi-46m-4tầng -13.9tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Xưởng lô góc đường 12m hóc môn 15m x 28m thu nhập 20 tr/th chỉ 14 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà kho xưởng 153m2 góc 2 mặt tiền phường
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phú diễn phân lô 7 tầng thang máy 43m 2 mặt ngõ ô tô vào nhà ở ngay lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 0
Phố yên thế 55m². 5 tầng, mt 11m, giá 12,5 tỷ ba đình. o94lo7l689
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố trung kiên - tây tựu, vị trí đẹp đường thoáng ô tô đỗ cửa giá chỉ 2 tỷ 7
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà 4 tầng tại thị trấn trạm trôi, đầy đủ tiện nghi giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh nguyễn thị đặng tt hiệp q12-nhà 5 tầng 241m2 chỉ 21.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thạch bàn, gần cầu vĩnh tuy,sát phố,ô tô vào nhà,73m*4t,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất vàng xuân đỉnh - 120m ô tô đỗ cửa 13.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 62m2 ngang 7m 2 tầng 4 phòng ngủ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm - cổ nhuế - lô góc - ô tô tránh 115m 15tỷ hơn
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà quận 1 hxh 100m2 nở hậu 6.6 m 50t/m2 hàng hiếm đinh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Phân lô - vạn phúc - ô tô tránh 55m chỉ 4,99 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà và phòng trọ 198m2 hxh, tn 25tr/th, tân chánh hiệp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu hot - đình thôn - 92mx5tầng - ô tô đỗ cổng 11,9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Phải thật nhanh - trung văn - 145m chỉ 65tr/m2 ô tô gần
Cập nhật: vài giây trước