Tuyệt chiêu nấu cháo gạo lứt cho bé ăn dặm cực ngon mà lại đ
Ngày đăng: 12/21/2020 3:00:11 AM - Tổng hợp - Bắc Ninh - 108Chi tiết [Mã tin: 3160902] - Cập nhật: 20 phút trước
Tại sao nói gạo lứt là lựa chọn tốt nhất cho bé mà không phải gạo trắng?
Điểm khác nhau giữa gạo lứt và gạo trắng không chỉ ngoài màu sắc. Hạt gạo có nhiều lớp khác nhau. Khi bỏ lớp vỏ trấu ngoài cùng của hạt gạo ta sẽ được gạo lứt. Vì chỉ bỏ lớp trấu nên hạt gạo còn giữ được gần như nguyên vẹn dinh dưỡng. Khi xát thêm các lớp cám sẽ làm mất đi mầm gạo, do đó mà gạo trắng mất đi rất nhiều chất dinh dưỡng. Quá trình xay xát thành gạo trắng đã làm hạt gạo mất đi lớp aloron chứa những chất béo thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Bởi những chất béo này dễ bị oxy hóa khi gặp không khí trong quá trình xay xát. Do vậy mà gạo trắng đơn giản chỉ là một loại thực phẩm tinh bột đã mất đi dinh dưỡng tự nhiên vốn có.
Chọn và bảo quản gạo lứt như thế nào?
Thực phẩm hữu cơ luôn là lựa chọn hàng đầu đối với những người tiêu dùng thông thái.
Ngũ cốc nguyên hạt có thể giữ được trong vài tháng trong nhiệt độ phòng ở nơi khô ráo. Nếu như nhiệt độ phòng tăng lên thì bạn có thể bảo quản gạo trong tủ lạnh.
Với bột ngũ cốc nguyên cám như bột gạo lứt, bột yến mạch, bột kiều mạch… thì nên được chứa trong hộp hay các túi kín, bạn có thể để trong tủ lạnh. Bạn cũng có thể bảo quản bột ở nơi khô ráo, nhưng bột phải được dùng hết trong thời gian ngắn.
Khi hạt được nghiền thành bột thì dầu tự nhiên trong hạt sẽ tiết ra và nếu không được giữ lạnh sẽ bị hỏng. Vì thế khi mua bột bạn nên mua với lượng nhỏ để đảm bảo dùng hết trước khi bị hỏng.
Công thức đơn giản và thích hợp nấu bột gạo lứt cho bé bắt đầu ăn dặm
Khi nấu bột gạo lứt bạn nên chú ý tới tỷ lệ bột và nước sao cho phù hợp. Thường sẽ là 1/4 cup bột : 1-2 cup nước tùy theo tuổi của bé (bột đặc dần khi bé càng nhiều tháng tuổi). Bạn nên khuấy bột liên tục trong lúc nấu để tránh bị vón cục hay cháy.
Một số món cho bé từ bột gạo lứt
1. Bột gạo lứt
1/4 cup bột gạo lứt
1 cup nước
Bạn đun sôi nước trong nồi rồi cho bôt gạo lứt vào dùng đũa hoặc thìa khuấy đều, nhỏ lửa trong 10 phút. Thêm sữa công thức hoặc nước ép hoa quả nếu muốn. Cho bé ăn khi bột còn ấm.
bột gạo lứt nấu ăn dặm / gaolut.vn
2. Bột gạo lứt cùng hoa quả
1/2 cup bột gạo lứt đã nấu chín
1/2 cup chuối xay nhuyễn
1/2 cup bơ xay nhuyễn
2 thìa táo xay nhuyễn
Trộn đều các nguyên liệu với nhau và cho bé ăn khi bột còn ấm.
bột gạo lứt nấu hoa quả ăn dặm / gaolut.vn
3. Pudding gạo lứt (cho trẻ từ 8 tháng tuổi trở lên)
1 cup gạo lứt nấu chín
1 1/2 cup sữa
1/2 cup hoa quả khô như nho khô, chà là khô, mơ khô…
1-2 thìa đường nâu
1 quả chuối chín cắt khoanh nhỏ
Trộn đều các nguyên liệu trong nồi rồi đem nấu. Khi sôi thì nhỏ lửa ninh khoảng 30 phút để sữa ngấm đều các nguyên liệu.
4. Bữa sáng cùng gạo lứt (từ 8 tháng tuổi trở lên)
Bạn thêm các loại thức ăn khác được xay mịn hoặc cắt nhỏ phù hợp với bé vào cháo gạo lứt. Thay đổi các loại thực phẩm khác nhau để bổ sung dinh dưỡng đa dạng và gây hứng thú ăn cho bé. Khi thêm rau củ cho bé bạn nên hấp chín trước rồi xay mịn hoặc cắt nhỏ trước khi thêm vào bột hoặc cháo gạo lứt.
Những thực phẩm thích hợp kết hợp với gạo lứt
Hoa quả, rau củ và thịt là những thực phẩm có thể thêm vào món cháo hay cơm gạo lứt cho bé.
Chọn và bảo quản gạo lứt như thế nào?
Thực phẩm hữu cơ luôn là lựa chọn hàng đầu đối với những người tiêu dùng thông thái.
Ngũ cốc nguyên hạt có thể giữ được trong vài tháng trong nhiệt độ phòng ở nơi khô ráo. Nếu như nhiệt độ phòng tăng lên thì bạn có thể bảo quản gạo trong tủ lạnh.
Với bột ngũ cốc nguyên cám như bột gạo lứt, bột yến mạch, bột kiều mạch… thì nên được chứa trong hộp hay các túi kín, bạn có thể để trong tủ lạnh. Bạn cũng có thể bảo quản bột ở nơi khô ráo, nhưng bột phải được dùng hết trong thời gian ngắn.
Một vài chia sẻ ít ỏi trên đây hy vọng sẽ giúp bạn chọn được cách sử dụng gạo lứt nấu cháo cho trẻ ăn dặm một cách hiệu quả.
Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
Công ty Cổ phần Đại Thành
Được biết đến là một trong số những đơn vị tiên phong trong ứng dụng công nghệ thông minh vào sản xuất nông nghiệp, với những sản phẩm công nghệ cao và ưu việt như Máy bay không người lái phun thuốc BVTV, gieo hạt; Hệ thống giám sát nông nghiệp thông minh; Phân bón hữu cơ sinh học Rural Boss DTOGNFit; Phần mềm truy xuất nguồn gốc Agricheck… Đại Thành đã chuyển giao công nghệ ứng dụng vào sản xuất nông nghiệp cho hàng nhiều tổ chức; cá nhân uy tín tại Việt Nam và các nước trong khu vực.
Website: https://daithanhtech.com/ hoặc http://globalcheck.com.vn
Hotline: 0981 85 85 99
Email: contact@daithanhtech.com – cskh@daithanhtech.com
Tin liên quan cùng chuyên mục Tổng hợp
- 1
Xưởng mặt tiền huyện bình chánh, đường container chạy, gần
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Xưởng mặt tiền, đường container chạy, gần trần đại nghĩa,
Cập nhật: 8 phút trước - 1
Giảm sâu, bán tổ hợp công ty, nhà xưởng may đường xe container - gần ql 1a, quận 12
Cập nhật: 9 phút trước - 1
Bán nhà xưởng, mặt tiền thụt đường hậu giang quận 6
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Bán xưởng mặt tiền thụt nguyễn thị lắng, xã tân phú trung, củ chi
Cập nhật: 17 phút trước - 2
Cập nhật, bán xưởng 1200m2 33 tỷ; 2500m2 82 tỷ; 3600m2 130 tỷ; 4100m2 195 tỷ; 4600m2 120 tỷ, quận 12
Cập nhật: 19 phút trước - 2
Cho thuê nhà kho xưởng 500m², 2 tầng hxt an phú đông, quận
Cập nhật: 21 phút trước - 5
Bán gấp nhà xưởng 1100m2 mặt tiền nhị bình, hóc môn giáp
Cập nhật: 28 phút trước - 2
Bán xưởng mặt tiền nhị bình, vị trí đẹp, đã lên hết thổ cư, xe container chạy vào xưởng được
Cập nhật: 30 phút trước - 2
Tin mới nhất, bán xưởng sản xuất 1200m2 34 tỷ; 2500m2 82 tỷ; 3600m2 130 tỷ; 4100m2 195 tỷ; 4600m2
Cập nhật: 36 phút trước - 2
Bán xưởng may mặt tiền gần quốc lộ 1a - phường tân thới nhất - quận 12. dt 3.619,2m2
Cập nhật: 38 phút trước - 2
Bán tổ hợp công ty, nhà xưởng mặt tiền nội bộ xe container, 1 sẹc quốc lộ 1a, an phú đông, q. 12
Cập nhật: 39 phút trước - 1
Bán nhà xưởng, mặt tiền thụt đường hậu giang quận 6
Cập nhật: 42 phút trước - 2
Bán kho mặt tiền đường ngang 54m, diện tích lớn, gần ql1a, q12.
Cập nhật: 44 phút trước - 2
Xưởng may mặt tiền đường tân thới nhất 8 - phường tân thới nhất - quận 12. dt 3.619,2m2
Cập nhật: 44 phút trước - 1
✅ bán nhà máy sản xuất đạt chuẩn châu âu, diện tích
Cập nhật: 48 phút trước - 2
Cập nhật, bán xưởng 1200m2 34 tỷ; 2500m2 82 tỷ; 3600m2 130 tỷ; 4100m2 195 tỷ; 4600m2 120 tỷ, quận 12
Cập nhật: 48 phút trước - 2
Bán kho siêu vip mặt tiền đường tân thới nhất, p. tân thới nhất, q12.
Cập nhật: 48 phút trước - 2
Bán xưởng và đất tại vĩnh tân, tân uyên, bd.diện tích đất: 24.300m².diện tích xưởng: 6.000m².giá
Cập nhật: 51 phút trước - 2
Bán xưởng mặt tiền đường dt748 an lập dầu tiếng bình dương. diện tích: 11.408m².đang cho thuê: tập
Cập nhật: 52 phút trước - 2
Cho thuê hoặc bán xưởng kcn vsip2 bình dương.diện tích đất: 6.200m². nhà xưởng: 3.000m²
Cập nhật: 53 phút trước - 2
Chủ định cư, bán nhà xưởng - 4.561m2 - 2 tầng - ngay kcn quang trung
Cập nhật: 54 phút trước - 2
Bán tổ hợp nhà xưởng, công ty, đường xe container - cách ql1a và lê văn khương 4km
Cập nhật: 58 phút trước - 2
Bán xưởng sản xuất 1200m2 33 tỷ; 2500m2 82 tỷ; 3600m2 120 tỷ; 4100m2 195 tỷ; 4600m2 120 tỷ, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà xưởng khu lê văn khương, hiệp thành - diện tích lớn - ngay kcn quang trung
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán tổ hợp nhà xưởng, công ty mặt tiền nội bộ xe container, 1 sẹc quốc lộ 1a, q. 12
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Xưởng lô góc đường 12m hóc môn 15m x 28m thu nhập 20 tr/th chỉ 14 tỷ
Cập nhật: 47 phút trước - 2
Bán gấp xưởng may -p hiệp thành q12 46mm2 chỉ 120 tỷ
Cập nhật: 47 phút trước - 3
Xưởng 1/ đường bến than củ chi 629m2 tc ful 12m x45m chỉ 12
Cập nhật: 47 phút trước - 2
Cho thuê nhà xưởng trong kcn rạch bắp bình dương - diện tích lớn, tiện nghi đầy đủ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Cho thuê kho xưởng kcn mỹ phước, bến cát, bình dương - diện tích lớn, vị trí đắc địa!
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Cho thuê kho xưởng bàu bàng, bình dương - diện tích lớn, tiện nghi đầy đủ
Cập nhật: 8 phút trước - 1
Tom green sugar defender–effective supplement that works? warning!
Cập nhật: 12 phút trước - 2
Chính chủ cho thuê kho , nhà xưởng mới xây: 8/5 âp trung chánh , quốc lộ 22, hóc môn , tp hcm
Cập nhật: 47 phút trước - 2
Cho thuê nhà xưởng đẹp tại vĩnh phúc
Cập nhật: 12 phút trước - 2
Chính chủ cần cho thuê kho xưởng 420m2. có điện 3pha
Cập nhật: 13 phút trước - 2
Chính chủ cần cho thuê kho xưởng gần mặt đường to đường yên thường
Cập nhật: 13 phút trước - 2
Q12. 1700m2 nhà xưởng đường xe container, gần quốc lộ 1a (xa lộ đại hàn).
Cập nhật: 38 phút trước - 1
Q12. 16 triệu/m2. 800m2 nhà xưởng gần chợ đường, hà huy giáp. đường 7m.
Cập nhật: 18 phút trước - 2
Q12. 30 triệu/m2. 1300m2 tổ hợp nhà xưởng + cty. nhà mặt tiền, đất ở kdc hiện hữu.
Cập nhật: 18 phút trước - 2
Mặt tiền tt hòa minh - mặt phố kinh doanh sầm uất - đã giảm chào hơn 3 tỷ.
Cập nhật: 42 phút trước - 2
Nhà 2 tầng sát bến xe - sổ vuông - khu vực ít nhà bán - khách trả là bay
Cập nhật: 43 phút trước - 5
Nhà xưởng lớn diện tích 16.390m2 tân thới nhất quận 12
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Cho thuê kho xưởng trong và ngoài cụm khu công nghệp ngọc hồi thanh trì, giá 80-100k
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ cho thuê kho/cửa hàng tại đường nguyễn thời trung, phường thạch bàn, long biên, hà nội.
Cập nhật: 8 phút trước - 2
Cho thuê kho 500m cont đỗ cửa, ngay phan trọng tuệ, thanh trì hà nội
Cập nhật: 41 phút trước - 2
%%chính chủ cần cho thuê nhà xưởng ở phường nguyễn an ninh – tp.vũng tàu – tỉnh vũng tàu.
Cập nhật: 54 phút trước - 2
Xưởng xây dựng theo yêu cầu, dt nhà xưởng đa dạng. chuẩn giấy phép kcn
Cập nhật: 21 phút trước - 2
Nhà xưởng kết cấu thép cho thuê sản xuất, có sẵn cầu trục. phù hợp sản xuất cơ khí
Cập nhật: 21 phút trước - 2
Nhà xưởng đạt tiêu chuẩn, làm khu chế xuất, phù hợp sx công nghệ cao. trạm điện sx lớn
Cập nhật: 22 phút trước