Uống cà phê buổi sáng có tốt không

Ngày đăng: 6/21/2025 1:14:02 PM - Tổng hợp - TP HCM - 4

Chi tiết [Mã tin: 6074041] - Cập nhật: 9 phút trước

Uống cà phê buổi sáng có tốt không là thắc mắc phổ biến của nhiều người bắt đầu ngày mới với một ly cà phê. Theo các nghiên cứu khoa học, việc uống cà phê vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích như tăng sự tỉnh táo, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp tập trung tốt hơn cho công việc. Đặc biệt, với những người có thói quen dậy sớm và cần năng lượng để bắt đầu ngày mới, cà phê là "người bạn đồng hành" quen thuộc.

Tuy nhiên, uống cà phê đúng thời điểm cũng rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên nên uống sau bữa ăn sáng khoảng 30–60 phút thay vì khi bụng đói, vì caffeine có thể kích thích acid dạ dày, gây cảm giác khó chịu hoặc ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Ngoài ra, lượng cà phê nên được kiểm soát ở mức vừa phải – khoảng 1–2 ly mỗi ngày là hợp lý để tận dụng lợi ích mà không gây mất ngủ hay phụ thuộc.

Tóm lại, uống cà phê buổi sáng có thể rất tốt, nếu biết cách điều chỉnh liều lượng và thời điểm hợp lý. Đây là thói quen phổ biến nhưng cần được hiểu đúng để không ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Thông tin liên hệ

Người đăng: phukim

Điện thoại: 0898853675

Xem tin khác

Gửi tin nhắn: kimphu2505@gmail.com

Uống cà phê buổi sáng có tốt không

Chi tiết [Mã tin: 6074041] - Cập nhật: 9 phút trước

Tin liên quan cùng chuyên mục Tổng hợp

Bán nhà trọ gần chợ đêm linh trung, bình chiểu 90m2_5.5x17, chỉ hơn 3 tỷ, thu nhập 17tr.tháng

Bán nhà đội cấn, thang máy ngõ thông gần phố 36m 6 tầng mặt tieenf 4m 8 tỷ

Chỉ 2.xx tỷ có ngay nhà 2t sát mặt tiền linh xuân thủ đức, 65m2, mới ở ngay

Bán nhà hxt khuông việt, phú trung, tân phú, 73m2, 4 tầng, nhỉnh 8 tỷ

Bán nhà mặt tiền xe hơi hiệp bình chánh_thủ đức_60m2_giá chỉ nhỉnh 5 tỷ

Hẻm xe hơi_gần vạn phúc city_hiệp bình phước_thủ đức_giá 7,5 tỷ

Bán nhà đường thụy phương – quận bắc từ liêm – dt 40m2 -mt 5m ,- để ở , khinh donh , cho thuê

Bán nhà linh xuân, thủ đức 195m2, chỉ 30tr.m2, hxt, shr, ko quy hoạch, giá đầu tư

Chính chủ cần bán nhà phố hoàng hoa thám quận ba đình 37 m2 x 3 tầng nhỉnh 7 tỷ

Bán nhà 2 tầng còn mới đẹp, 5x22m, hxh khu dân trí thạnh

Bán mặt tiền biệt thự khu him lam vip trường thọ gần ga metro 100m2_5*20 3t 4pn chỉ10 tỷ nhỉnh

Bán gấp nhà lã xuân oai, tăng nhơn phú a, quận 9, thủ đức, 50m2 chỉ 4.x tỷ, hẻm xe tải, hạ chào

Bán gấp nhà 2t, 86m2, hxh tx22, phường thạnh xuân, quận 12.

Bán gấp nhà 2 tầng 6.6x20m giá chỉ nhỉnh 5tỷ hxh tân thới

Bán nhà mặt tiền kd nguyễn phúc chu, p15, tân bình, 43m2, 4 tầng, chỉ 5.9 tỷ.

Cho thuê mặt bằng tại thanh xuân, hà nội - địa chỉ: số 14 - 16 thượng đình,

Cần bán nhàchính chủ quận nam từ liêm phố mỹ đình 52 m2 x 5 t 6.8 tỷ ô tô kd

Siểu phẩm 4 tầng - huỳnh văn nghệ - 212 m2 sd - 6 tỷ 999

Sang gấp quán nhậu đang hđ mặt tiền điện biên phủ, bình

Cần bán nhanh nhà mặt phố trần hưng đạo, hoàn kiếm, 438m², 470 tỷ 15 tầng, sổ đỏ

Bán chdv đường sư vạn hạnh, p10, q10, 74m2, 6 tầng, nở hậu, mới toanh, dòng

Bán đất phú cát, hòa lạc, 100m, mt 6m, kd, ô tô tránh, giá đầu tư

Bán đất tặng nhà vườn 1450m2 chưa qua đầu tư, nhị bình, hóc

Chỉ 6 tỷ có nhà hxh nguyễn sơn, phú thọ hòa, tân phú, 88m2, 3 tầng.

[ gấp bán ] thu hồi vốn - hẻm xe hơi, 45m2 nguyễn văn khối, chỉ 4 tỷ 290 ko lộ

- bán nhà 2 tầng mặt tiền đường phạm phú tiết, gần chợ hòa cường bắc, hải châu. giá chính chủ. 6.7

Bán nhà phố thụy phương -quận bắc từ liêm !!!nhà đẹp dân

Sàn nhựa giả gỗ bóc dán 2mm có chịu nước không?

Bán nhà gần quốc lộ 13_65m2_4.7x14m_3pn_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 5,6 tỷ

Chính chủ cần bán nhà phố đường đê mới thôn phượng nghĩa xã phụng châu quận

Bán biệt thự 3t 15x25m view sông nguyễn oanh, hà huy giáp,

Siêu hot bán gấp mặt tiền kinh doanh kha vạn cân, linh đông, 1230m2, chỉ 8x tỷ, đường 16m, sầm uất

Bán cắt lỗ gấp 152m2 đất thổ cư hxh an phú đông, quận 12.

Ngộp bank bán gấp nhà gần lê văn việt, hiệp phú, thủ đức 65m2, ngang 4.5m chỉ 3tỷ nhỉnh shr giá

Bán nhà hxh kd nguyễn kiệm, p3, phú nhuận 98m2, 3 tầng, giá rẻ, sát mặt tiền

Bán nhà riêng 88m² - hẻm xe tải 8m thoại ngọc hầu, tân phú - 5pn - 10,0 tỷ

Bán nhà gần chợ hiệp bình, hiệp bình chánh, 70m2, 4t, hẻm xe tải chỉ nhỉnh 6 tỷ hiếm nhà bán

Bán nhà hxh kd đồng đen, p14, tân bình, 53m2, 2 tầng,

Bán liền kề vân canh hud, 100m, 4.5t, ở sướng, kd tốt, 13.3 tỷ

- siêu rẻ siêu đẹp, nhà 2 tầng 2 mê kiệt ô tô cách mạng tháng 8, dt 112.5m2, giá 2.85 tỷ.

Bán nhà mặt phố an dương vương , tây hồ , lạc long

Bán nhà đẹp học viện tài chính- quận bâc từ liêm - dân xây-

Bán nhà mặt tiền đẹp 4t, st, thang máy, 5x17m, phường thạnh

Bán nhà lệ mật việt hưng quy hoạch ra mặt phố mới mặt đường kinh doanh oto tránh 70m, 9 tỷ

Bán nhanh dãy nhà trọ 10 phòng, 95m2, hxh lê văn khương,

Thửa đất to 210m mặt tiền: 10m nở hậu 25 tỷ ngay mặt đường đê vàng phúc lợi 3

Cực phẩm phú đô, tòa nhà dòng tiền 110m, lô góc, 7t thang máy p full nt, ô

Bán chdv lê thánh tôn, bến nghé, q1, 75m2, 6 tầng, ngang 8m.

Bán nhà mới - nơ trang long - bình thạnh - tặng full nội thất - 2pn lớn - hoàn

Bán nhà mỹ đình, 90m, 5t, ngõ thông ô tô, kd, tặng nội thất, giá bao rẻ-hơn 16