Uống nước ép trái nhàu đúng cách và cách làm
Ngày đăng: 4/23/2020 11:44:28 AM - Khác - Toàn Quốc - 772Chi tiết [Mã tin: 2953355] - Cập nhật: 41 phút trước
UỐNG NƯỚC ÉP QUẢ NHÀU ĐÚNG CÁCH
Quả nhàu (Morinda citrifolia) tên tiếng anh Noni đã được sử dụng từ hàng nghìn năm nay ở Thái Bình Dương nhằm điều trị các vấn đề về sức khỏe. Những người ủng hộ việc dùng trái nhàu cho rằng nước ép từ loại quả này giúp điều trị các vấn đề từ thiếu năng lượng, xương khớp, huyết áp, tiểu đường, ... đến ung thư. Làm nước ép nhàu tại nhà rất đơn giản, chỉ cần xay quả nhàu rồi lọc bỏ hạt. Bạn cũng có thể mua nước ép bán sẵn hoặc ở dạng chiết xuất.
Phần 1: XAY QUẢ NHÀU
Những thứ bạn cần Trái nhàu (Noni) Máy xay sinh tố Rây Nước
1 Để nguyên quả nhàu chưa chín trong vài ngày. Quả nhàu chưa chín sẽ cho cảm giác cứng khi bạn sờ vào. Đặt những trá nhàu chưa chín trên quầy bếp. Sau vài ngày, bạn sẽ thấy vỏ quả trở nên trong suốt. Quả mềm là có thể dùng được. * Nước ép trái nhàu cũng được bán ở dạng đóng chai, quả khô, bột hoặc viên nang. Các dạng này có thể dùng ngay, giúp bạn tránh phải ngửi và nếm mùi vị khó chịu của nước ép quả nhàu.
link 2 Xay trái nhàu cùng với nước. Rửa sạch quả nhàu rồi cho vào máy xay sinh tố. Có thể bạn cần thêm một ít nước để máy hoạt động. Thêm 1/2 cốc (120 ml) nước lạnh hoặc nhiều hơn nếu cần. Xay quả nhàu đến khi tạo thành nước ép đặc giống sốt táo. * Bạn có thể cắt quả nhàu thành nhiều phần nhỏ hơn nếu không cho vừa vào máy xay sinh tố. Quả nhàu chín rất mềm nên bạn có thể bóp bằng tay.
link 3 Lọc bỏ hạt trong nước ép. Chuẩn bị rây hoặc dụng cụ lọc. Đặt rây trên bát hoặc đặt phễu trên cốc thủy tinh. Đổ nước ép vào rây và dùng phới để khuấy cho nước chảy ra. Dùng phới gạt nước ép còn sót lại trong máy xay. Hạt quả sẽ được giữ lại trên rây.
link 4 Pha nước ép quả nhàu với nước. Nước ép trái nhàu vừa được xay xong vẫn còn đặc. Bạn nên pha loãng với một ít nước cho dễ uống. Bạn có thể thêm bao nhiêu nước tùy thích vào bát hoặc cốc thủy tinh. * Chỉ cần uống 1/4 cốc (60 ml) nước ép quả nhàu mỗi ngày. Một quả nhàu cung cấp đủ nước ép cho hai người nên bạn đừng ngần ngại dùng nước pha loãng.
link 5 Dùng hoa quả để cải thiện hương vị nước ép quả nhàu. Nước ép quả nhàu có vị nồng không hấp dẫn. Bạn có thể giảm vị nồng bằng cách biến nước ép quả nhàu thành sinh tố. Ví dụ, xay 140 g cà rốt, cam lột vỏ, 2 thìa nước cốt dừa, 1 cốc (240 ml) nước dừa, 11- g dứa, 2 thìa dừa nạo, 1 cốc đá viên với 1 thìa cà phê nước ép quả nhàu đã lọc hạt. * Bạn cũng có thể chỉ cần đổ một ít nước ép hoa quả hoặc mật ong vào cốc đựng nước ép quả nhàu. Mặc dù cách này không thể át đi mùi vị của quả nhàu nhưng bạn sẽ dần quen với vị của nước ép.
Phần 2: UỐNG NƯỚC ÉP QUẢ NHÀU MỘT CÁCH AN TOÀN
1 Bắt đầu uống một lượng nhỏ. Liều bắt đầu thông thường là 1/10 cốc (khoảng 30 ml). Bạn chỉ cần uống một liều nước ép mỗi ngày. Sau khi quen dần, bạn có thể tăng liều hoặc uống liều thứ hai vào cuối ngày. Không uống quá 3 cốc (750 ml) mỗi ngày. * Đối với chiết xuất quả nhàu ở dạng viên nang, bạn nên hạn chế ở mức 500 mg mỗi ngày. Đọc nhãn sản phẩm để xác định lượng chiết xuất trong mỗi viên nang.
link 2 Tránh uống nước ép quả nhau khi đang mang thai hoặc cho con bú. Nước ép quả nhàu từng được dùng để phá thai. Mặc dù không có bằng chứng kết luận nào chứng minh quả nhàu gây hại cho bào thai hoặc trẻ sơ sinh, nhưng tốt nhất là bạn nên chọn cách an toàn. Không dùng nước ép quả nhàu trong quãng thời gian này.
link 3 Ngừng uống nước ép quả nhàu nếu có vấn đề về gan hoặc thận. Người mắc bệnh gan hoặc thận nên tránh dùng nước ép quả nhàu. Kali và các chất khác trong nước ép quả nhàu sẽ khiến bệnh trở nặng. Trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn thay thế. Sụt cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi và buồn nôn là triệu chứng thường gặp của các bệnh này. Bệnh gan khiến da có màu vàng. Bệnh thận có thể gây sưng ở mặt, bàn tay và bàn chân.
link 4 Tránh uống nước ép quả nhàu nếu lượng kali trong cơ thể ở mức cao. Quả nhàu cung cấp lượng lớn kali. Nồng độ kali cao hay hiện tượng tăng kali ảnh hưởng đến nhịp tim và hoạt động của cơ bắp. Nếu nồng độ kali thay đổi hoặc cơ thể gặp vấn đề, bạn nên ngừng uống nước ép quả nhàu. Triệu chứng nồng độ kali cao gồm có mệt mỏi, tê, buồn nôn, đau ngực và tim đập nhanh.
---------///CHỌN THƯƠNG HIỆU TỐT??///----------- Người Hàn Quốc Thích Nhất Sản Phẩm NHÀU (Noni) TẠI SAO NÊN CHỌN thương hiệu HƯƠNG THANH (Since 2002) ► Thương hiệu nổi tiếng từ 2002 ► Tiêu chuẩn ISO 22000:2005, Cúp vàng thương hiệu Việt ► SP đã vượt qua các kỳ kiểm định ATTP của Hàn Quốc ► SGS kiểm định & chứng nhận an toàn Không Chứa Kim Loại Giao hàng trên toàn quốc & quốc tế: ► https://Nhau.com.vn ► https://facebook.com/QuaNhauNoniThaiHung ► Caynhau@gmail.com ► Tel/Zalo/Kakao: (+84) 982.081.007
Tin liên quan cùng chuyên mục Khác
-
0
Cho thuê nhà mặt tiền bình thạnh gần chợ bà chiểu bình thạnh
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà bán giảm 1.5tỷ, hẻm 3m, cách mạng tháng 8, phường 11 quận 3. nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
4
Cần bán chdv 17pn cho thuê kinh doanh dòng tiền doanh thu
Cập nhật: vài giây trước -
3
Siêu phẩm phố đội cấn 35m2 x5t chỉ 4.5ty nhà mới, thiết kế
Cập nhật: vài giây trước -
3
Mp nghi tàm 146m2 mt 9m 2 thoáng v.v kinh doanh tuyệt đỉnh,
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán chdv ccmn 91m2 x8t tuyệt đẹp gần hồ tây chỉ 21.5ty
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán chdv - ccmn 7 tầng 26 phòng kd doanh thu 140tr/th tại
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán tòa nhà 10 tầng kd vp cực đẹp mà rẻ100m2 2 thoáng vĩnh
Cập nhật: vài giây trước -
2
Mặt tiền kinh doanh ngộp 80m2 nở hậu chu văn an bình thạnh cho thuê 40 triệu 11 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán tòa nhà dk vp tuyệt đỉnh cực rẻ 260m2 x9t chỉ 70ty tại
Cập nhật: vài giây trước -
3
Chủ cần bán gấp trong 1 tuần tới. giá cực sock 48ty tòa nhà
Cập nhật: vài giây trước -
3
Mp ô chợ dừa - không bán dừa mà bán nhà 70m2 27ty giá cực
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán tòa nhà 8t kinh doanh apartmen doanh thu 250tr/th tại
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán chdv, ccmn kd 23pn nhỉnh 20ty trần quốc vượng giá cực
Cập nhật: vài giây trước -
2
💥chỉ 1.59 tỷ có ngay nhà đẹp tập thể đại học sư phạm 62m2, tiện ích cực vip, cho thuê tốt💥
Cập nhật: vài giây trước -
3
Đỉnh cao của chdv. ccmn 40p khép kín kd 250tr/th doanh thu
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà nguyễn đức cảnh 30m x 4t ngõ 3 gác - nhỏ tiền - lô góc - gần phố - đủ công năng
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán tòa nhà kd vp 145m2 x6tầng mt 10m nguyễn khang kinh
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà dịch vọng hậu cầu giấy 45m 4t gía 4.3 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán đất cực rẻ mặt phố nguyễn khánh toàn 191m2 chỉ 57ty đơn
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà đẹp bùi quang là, gò vấp – hxh, 55m2, 4 tầng full nội thất, 7.39 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán nhà mặt phố nguyễn trãi 108m2 mt 7m kinh doanh sầm uất
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà đẹp giá tốt gần biển mỹ khê, sơn trà, đà nẵng. 75m2, 3 tầng mới đẹp,mt đường dương trí trạch,
Cập nhật: vài giây trước -
2
Mp xuân thủy 65m2 mt 5m chỉ 16.8ty lô góc kinh doanh đỉnh
Cập nhật: vài giây trước -
3
Lê quang đạo 62m2 mt 8m chỉ 3.15ty ngõ 3 gác, phù hợp phân
Cập nhật: vài giây trước -
3
Siêu rẻ chứ không chỉ là rẻ 89m2 x7t lg chỉ 8.9ty lê đức
Cập nhật: vài giây trước -
4
Bán nhà nguyễn khánh toàn ngõ thông kinh doanh 56m 4t giá
Cập nhật: vài giây trước -
3
40m2 x5t chỉ 4.2tỷ lê quang đạo nhà đẹp gần chợ, ôtô tránh
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà rẻ linh tây thủ đức - 76m2 - chỉ 2ty9 tl
Cập nhật: vài giây trước -
2
50m ô tô tránh- cực thoáng- an sinh tuyệt vời 44m2 x4t chỉ
Cập nhật: vài giây trước -
3
Giá đẹp - gần trường chợ- ôtô 20m phúc diễn 60m2 chỉ 5.3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Hàng mới gò vấp - hxh - 42m2 - 3 tầng - chỉ 4.8 tỷ. hẻm oto 76 lê lợi - p4 - gò vấp.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhỉnh 4 tỷ có nhà đẹp ở ngay hxh thông lê văn thọ 54m2 ngang 6m gần cv làng hoa.
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán nhà cầu giấy ngõ thông 54m 3t giá 5.85tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Ô tô đỗ cổng, 40m*5t phố cầu giấy, nhà đẹp ở ngay, ngõ thông, 5.95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán nhà mặt phố quang trung hà đông 207m2 chỉ 41tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
3
Mua bán nhà khu đô thị hateco apolo 78m2 nhỉnh 12 tỷ giá
Cập nhật: vài giây trước -
4
Tuyệt phẩm tây hồ 85m2 x6t mt 9m kd đỉnh chỉ 57 tỷ view hồ
Cập nhật: vài giây trước -
4
Lạc long quân tây hồ kinh doanh ccmn chdv 36 phòng rộng kép
Cập nhật: vài giây trước -
3
Lê quang đạo từ liêm 40m2 lô góc,kd ôtô tránh ngõ chợ, buôn
Cập nhật: vài giây trước -
3
Lê quang đạo phú đô dt 147m mt 10m 2 mặt ôtô tránh
Cập nhật: vài giây trước -
3
Tòa nhà siêu to khổng lồ số1 hoàn kiếm kinh doanh tuyệt
Cập nhật: vài giây trước -
2
68 m2 tại lam điền giá chỉ 6xx triệu oto vào tận ngõ cách cầu mai lĩnh chỉ 4km
Cập nhật: vài giây trước -
2
1050 / quang trung - p8 - gò vấp. nhà chỉ nhỉnh 2 tỷ đẹp lung linh-1 trệt + 1 lầu + 2pn + 2 wc +
Cập nhật: vài giây trước -
2
15 triệu/ suất booking the 5way phú quốc - tặng full nội thất cho 200 khách hàng đầu tiên
Cập nhật: vài giây trước -
2
Booking the 5way phú quốc chỉ 15 triệu/căn hộ biển- tặng full nội thất
Cập nhật: vài giây trước -
3
Siêu phẩm minh khai hai bà trưng kinh doanh 9m mt cực
Cập nhật: vài giây trước -
3
Siêu phẩm mặt phố - mặt tiền 9m kinh doanh 70tr/th tại
Cập nhật: vài giây trước -
4
Nhà đẹp đón tết-ngõ rộng-thông tại mỹ đình - mễ trì 36m2 5t
Cập nhật: vài giây trước -
4
Lô góc - ô tô đỗ cửa - kinh doanh nhỏ - ngõ thông
Cập nhật: vài giây trước