Viêm đường tiết niệu: chúng ta nên tránh ẳn gì?

Viêm đường tiết niệu là một vấn đề tình hình sức khỏe phổ biến mà ai cũng mà thậm chí gặp gỡ nên. Ẳn uống đúng cách dán thậm chí giúp khiến tránh tình trạng và bức tốc quá trình tái khôi phục. Trong nội dung bài viết này, phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu sẽ tìm hiểu về những thức ăn chúng ta nên hạn chế khi bị viêm đường tiết niệu.

thức ăn phải hạn chế khi bị viêm nhiễm đường tiết niệu

Viêm đường tiết niệu là một trong những chứng trạng hơi thịnh hành và thậm chí gây phổ biến khó chịu. Để hạn chế tình trạng và hỗ trợ trong thời gian điều trị, bạn nên giảm thiểu một vài đồ ăn & đồ uống thậm chí làm tăng trưởng triệu chứng viêm và kích thích niệu đạo. Tiếp sau đây là một vài thức ăn bắt buộc hạn chế khi bị viêm nhiễm đường tiết niệu:

• coffe và đồ uống chứa caffeine: Caffeine thậm chí làm tăng trưởng sự kích động của niệu đạo và gây khó tính. Giảm bớt coffe, nước ngọt với caffeine và đồ uống gần giống.
• Đồ uống sở hữu gas: Đồ uống với gas như nước soda mà thậm chí khiến cho căng bàng quang và gây giận dữ cho niệu đạo. Giảm bớt tiêu thụ chúng.
• thực phẩm chứa chất cay: đồ ăn chứa cay như hành, tỏi, và những loại gia vị cay mà thậm chí làm tăng trưởng sự kích ứng của niệu đạo và gây đau. Giảm bớt tiêu thụ chúng.
• đồ ăn giàu axit: thức ăn giàu axit như những sản phẩm chứa cà chua, cam, chanh, và nho mà thậm chí kích thích niệu đạo. Buộc phải hạn chế tiêu thụ trong mức độ viêm đường tiết niệu.
• thức ăn giàu oxalate: Oxalate thậm chí gây ra tạo đá thận và làm gia tăng nguy cơ viêm niệu đạo. Hạn chế đồ ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, & cacao.
• thức ăn giàu protein: đồ ăn chứa nhiều protein thậm chí tạo ĐK cho sự đi lên của những con vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu. Suy giảm thịt đỏ và thức ăn đựng nhiều protein trong khẩu phần của người tiêu dùng.

Xem thêm: phòng khám NAM KHOA Q4 Các bạn nên đến ?

thức ăn đựng được nhiều đường: đồ ăn và đồ uống đựng nhiều đường mà thậm chí tạo ĐK cho những con vi sinh vật phát triển. Suy giảm đường trong khẩu phần của công ty.

nhớ rằng mỗi cá nhân thậm chí phản ứng khác nhau mang các thức ăn và đồ uống, do vậy trực tiếp đặc biệt là lắng nghe thể chất của người tiêu dùng & thí điểm để xem dòng gì khiến hạn chế chứng trạng viêm đường tiết niệu của chúng ta. Hãy luôn bàn luận có BS hoặc Chuyên Viên đủ chất nếu như khách hàng sở hữu bất kỳ lo ngại nào về thực đơn của bản thân trong tình huống này.

thức ăn giỏi cho viêm đường tiết niệu

có một số đồ ăn & thức ăn có thể hỗ trợ trong việc giảm tình trạng và phòng tránh viêm đường tiết niệu. Dưới đây là một số thức ăn giỏi cho viêm đường tiết niệu:

• Nước: uống thêm nhiều nước là mật thiết nhất lúc bị viêm đường tiết niệu. Nước giúp khiến cho loãng nước tiểu và rửa sạch vi khuẩn ra khỏi niệu đạo. Hãy uống ít nhất 8 ly nước từng ngày, và có thể phải nhiều hơn thế nữa tùy theo môi trường & buổi giao lưu của các bạn.
• hoa quả tươi: hoa quả trái cây tươi giúp cung cấp vitamin C & chất xơ, thậm chí hỗ trợ hệ thống miễn dịch của khách hàng & tránh nguy hại viêm đường tiết niệu. Cam, lựu & dứa là một trong những rõ ràng xuất sắc.
• Rau xanh: rau xanh sạch như bông cải, bok choy, và rau cải xoăn với chứa được nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp khiến tránh viêm & tăng tốc sức kháng của cơ thể.
• Yogurt & sữa chua: dòng sản phẩm sữa lên men như yogurt và sữa chua chứa probiotics, giúp gia hạn khối hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh & cân bằng những con vi sinh vật trong niệu đạo.
• Cá hồi & những loại cá mang omega-3: Omega-3 có chức năng chống bệnh viêm, & các mẫu cá như cá hồi, sardine, và ngao sở hữu chứa được nhiều omega-3. Hãy thêm nó vào ăn uống của người tiêu dùng để hỗ trợ sức kháng.
• Lúa mạch & hạt giống: Lúa mạch, hạt lanh & hạt đậu là nguồn cung ứng chất xơ & acid béo omega-3, giúp làm giảm viêm & gia hạn sức kháng.
• Bưởi & nước ép chanh: Bưởi & chanh chứa các hợp chất có công dụng khống chế vi sinh vật và mà thậm chí giúp ngăn ngừa viêm nhiễm đường tiết niệu.
• Tảo biển (chlorella & spirulina): Tảo biển chứa đựng nhiều chất xơ và những dưỡng chất trực tiếp, giúp bức tốc sức kháng & hỗ trợ trong những công việc kiểm soát viêm.

Hãy nhớ là chế độ ăn uống tốt cho viêm đường tiết niệu thậm chí thay đổi từng người. Nếu khách hàng có bất kỳ căng thẳng hay chứng trạng rất lớn nào, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia đủ chất để bảo đảm an toàn bạn đang vâng lệnh thực đơn phù hợp nhất cho tình trạng của người sử dụng.

chú ý khi nuốt lúc bị viêm đường tiết niệu

khi bạn bị viêm đường tiết niệu, có 1 số xem xét mật thiết về chế độ ăn uống bạn nên tuân theo để giảm triệu chứng & hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Sau đây là một trong những chú ý cơ bản:

• uống đủ tiêu chuẩn nước: Hãy uống ít nhất 8 ly nước hằng ngày. Nước giúp làm cho loãng nước tiểu và rửa sạch vi khuẩn ra khỏi niệu đạo. Uống nước thường xuyên & không nên giữ lại nước tiểu lâu quá.
• giảm bớt các chất kích thích: hạn chế thức ăn và đồ uống chứa caffeine, đường, & chất cay. Caffeine & đường có thể làm gia tăng sự kích ứng của niệu đạo, Ngoài ra chất cay mà thậm chí gây đau & kích thích.
• Uống nước trước và sau : điều đó thậm chí giúp sa thải vi sinh vật khỏi niệu đạo và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng sau .
• giảm bớt đồ ăn giàu oxalate: một số đồ ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, cacao, & hạt lanh mà thậm chí tạo ĐK cho viêm đường tiết niệu. Giảm bớt tiêu thụ chúng.
• quan tâm vùng kín: Hãy giữ vùng bí mật thật sạch bằng phương pháp rửa bằng nước ấm & không dùng các dòng sản phẩm chứa hương liệu hoặc chất tạo màu. Thay quần lót tiếp tục và tậu quần lót bằng cotton thay vì như thế làm từ chất liệu tổng hợp.
• Uống nước chanh hoặc nước bưởi: Nước chanh và nước bưởi có thể giúp khống chế vi khuẩn và tạo môi trường acid hơn trong niệu đạo, từ đó giúp hạn chế chứng trạng viêm.
• vâng lệnh đơn thuốc & hướng dẫn của bác ý sĩ: nếu khách hàng đã được tìm ra đơn kê hoặc chỉ dẫn về chế độ ăn uống từ BS hoặc chuyên gia y tế, hãy vâng lệnh nó một cách tráng lệ.

Nguồn: phòng khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu