Các mẹ ơi - có nên hơ mặt sau sinh không?

Bất cứ chị em phụ nữ nào cũng ao ước có được làn da mịn màng, tươi trẻ. Các chị em sau sinh cũng không phải ngoại lệ. Và một trong những cách giúp họ tìm lại làn da thanh xuân của mình chính là hơ mặt sau sinh. Vậy, sự thực mẹ sau sinh có nên hơ mặt không?

>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!

Hơ mặt cho mẹ sau sinh có tác dụng như thế nào?

Hơ mặt sau sinh giúp thải độc, làm sạch da từ sâu bên trong

Sau khi sinh, lỗ chân lông thường bị bít tắc do sự thay đổi của tuyến dầu và việc ít vận động, gây ra mụn và sạm da. Hơ mặt cho mẹ sau sinh bằng hơi nước từ thảo dược giúp giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và độc tố tích tụ trong da. Điều này giúp da sạch sâu, hạn chế mụn và làm sáng da tự nhiên.

Hơ mặt sau sinh giúp cải thiện tuần hoàn , giúp da hồng hào

Hơi nóng từ nước hơ giúp kích thích lưu thông dưới da, tăng cường trao đổi chất và cung cấp oxy cho tế bào da. Nhờ đó, làn da mẹ trở nên hồng hào, căng mịn hơn. Ngoài ra, các loại thảo dược như sả, gừng, lá tía tô còn có tác dụng kháng viêm, giúp da khỏe mạnh hơn sau sinh.

Hơ mặt sau sinh giúp giảm stress, thư giãn tinh thần

Sau sinh, nhiều mẹ bị căng thẳng, mất ngủ hoặc trầm cảm nhẹ do áp lực chăm con. Hơ mặt cho mẹ sau sinh không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng nhờ hương thơm từ các loại thảo dược. Khi kết hợp với tinh dầu thiên nhiên, phương pháp này còn giúp mẹ dễ ngủ hơn, hỗ trợ phục hồi tinh thần nhanh chóng.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Hơ mặt cho mẹ sau sinh có tốt không, có nên hơ không?

Với những lợi ích kể trên, có thể thấy rằng hơ mặt cho mẹ sau sinh là một giải pháp làm đẹp mang lại nhiều tác dụng tích cực. Nếu hỏi hơ mặt cho mẹ sau sinh có tốt không, câu trả lời là Có! Tuy nhiên giải pháp này cũng có thể gây ra một số vần để nếu mẹ không thực hiện đúng cách:

Gây bỏng hoặc kích ứng da: Nếu nước quá nóng hoặc mẹ đặt mặt quá gần nồi nước hơ, da có thể bị kích ứng hoặc bỏng nhẹ. Đặc biệt, với những mẹ có làn da nhạy cảm, hơi nóng có thể khiến da bị đỏ rát, mất nước hoặc thậm chí bong tróc.

Da khô và mất cân bằng độ ẩm: Nếu mẹ hơ mặt quá thường xuyên hoặc không dưỡng ẩm sau khi hơ, da có thể bị mất nước, trở nên khô và nhạy cảm hơn.

Không phù hợp với mẹ có bệnh lý về da: Nếu mẹ bị viêm da, mụn viêm nặng hoặc có vết thương hở trên mặt, việc hơ mặt có thể khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. 

Không nên hơ mặt khi đang bị sốt hoặc cảm lạnh: Hơi nóng từ nước hơ có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi hơn nếu đang bị sốt hoặc có các triệu chứng cảm lạnh.

Chính vì thế, để đảm bảo an toàn, mẹ bỉm nên thực hiện hơ mặt đúng cách, chọn các loại thảo dược phù hợp và không lạm dụng quá nhiều lần trong tuần.

>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!

Kinh nghiệm hơ mặt đúng cách cho mẹ sau sinh

Để tận dụng tối đa lợi ích của phương pháp hơ mặt cho mẹ sau sinh, mẹ cần thực hiện đúng cách theo các bước sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 nồi nước sạch (khoảng 500ml – 1 lít)

Các loại thảo dược có lợi cho da: sả, tía tô, ngải cứu, vỏ bưởi, gừng hoặc lá trà xanh

2-3 giọt tinh dầu thiên nhiên (oải hương, tràm trà, bạc hà)

1 chiếc khăn lớn để trùm kín đầu

Cách thực hiện:

Đun sôi nước, sau đó cho thảo dược vào nồi, đậy nắp lại và đun thêm 5 phút để tinh chất từ thảo dược hòa vào nước

Để nước nguội bớt đến khoảng 70 – 80 độ C (tránh quá nóng gây bỏng da)

Đặt nồi nước trên bàn, trùm khăn kín đầu để hơi nước không thoát ra ngoài

Giữ mặt cách nồi nước khoảng 30-40cm, nhắm mắt và thư giãn trong 5-10 phút

Sau khi hơ mặt, dùng khăn mềm lau nhẹ da, rửa lại với nước mát để se khít lỗ chân lông

Thoa ngay kem dưỡng ẩm hoặc serum để khóa ẩm, tránh tình trạng khô da

Tần suất thực hiện:

Mẹ chỉ nên hơ mặt 2-3 lần/tuần, tránh lạm dụng để không làm mất độ ẩm tự nhiên của da

Nên thực hiện vào buổi tối để giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và thư giãn tinh thần

Trên đây là một số thông tin giúp giải đáp hơ mặt cho mẹ sau sinh có tốt không? Ở giai đoạn sau sinh, để giúp cơ thể sau sinh phục hồi và khoẻ mạnh hơn, phương pháp được nhiều chị em áp dụng hiện nay là sử dụng các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đây là giải pháp mang tới cho chị em cả sự cải thiện về sức khoẻ lẫn tinh thần. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh uy tín hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa đang cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!