Hướng dẫn cách nấu món chè mè đen đậu phộng bổ dươ

Ngày đăng: 6/23/2021 5:05:20 PM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 106
Chi tiết [Mã tin: 3313038] - Cập nhật: 44 phút trước

Mè đen và đậu phộng là những loại ngũ cốc thơm ngon và bổ dưỡng với sức khỏe con người nhất. Chè vừng đen đặc sánh, ngọt thanh lại còn có vị thơm béo, bùi bùi vô cùng hấp dẫn là món ăn yêu thích của nhiều người. Để bạn có thể thực hiện món chè này bất cứ kì nào muốn tại nhà bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nấu chè mè đen đậu phộng bổ dưỡng và chuẩn vị nhất.

Lợi ích của mè đen đối với sức khỏe

Mè đen là nguồn cung cấp phong phú nhiều chất vi lượng và khoáng chất vi lượng, nhiều vitamin và khoáng chất nằm chủ yếu ở phần vỏ của mè đen. mà cơ thể luôn cần một lượng lớn các loại chất này để duy trì chức năng hoạt động và sức khỏe tổng thể.

Theo y học cổ truyền, vừng đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt, sáng mắt, thêm thông minh, dùng ngoài đắp trị sưng tấy, vết bỏng và làm cao dán nhọt... Ngoài ra, hạt vừng và dầu hạt vừng được dùng để chữa táo bón, tăng cường dinh dưỡng.

Xem thêm: chè mè đen đậu phộng 

https://amthucvietnam365.vn/huong-dan-cach-nau-che-me-den-dau-phong-bo-duong.html

Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé