Mang thai 12 tuần uống trà sữa được không?
Ngày đăng: 4/11/2024 9:34:05 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 20Chi tiết [Mã tin: 5252608] - Cập nhật: 51 phút trước
Trà sữa là thức uống khoái khẩu của nhiều mẹ nên thắc mắc bầu 12 tuần uống trà sữa được không là điều mà các mẹ quan tâm. Cùng tìm hiểu nhé!
Xem thêm: bầu 12 tuần nên bổ sung thuốc gì
Thành phần chính trong trà sữa
Thành phần chính có trong trà sữa bao gồm:
Trà: Trà được dùng trong trà sữa chủ yếu là các loại trà đen, trà xanh và trà ô long giúp bổ sung các chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm và chống ung thư. Tuy nhiên, để trà có thêm hương vị đặc trưng nhằm thu hút người mua, nhiều người bán thường tẩm thêm hương liệu như hương nhài, hương sen,… không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có nguy cơ chứa các hóa chất độc hại, gây hại đến sức khỏe.
Sữa: Thay vì dùng các loại sữa tươi, sữa đặc để cung cấp canxi, vitamin D và protein tốt cho sức khỏe, hầu hết các loại trà sữa trên thị trường đều dùng 1 loại thực phẩm có tên là kem béo để thay thế cho các loại sữa bởi giá thành rẻ và có thể làm tăng hương vị cho trà sữa.
Trân châu: Một nguyên liệu không thể thiếu trong trà sữa đó là trân châu, được làm từ 80% là tinh bột, còn lại là đường cô đặc và hương liệu thực phẩm. Việc ăn trân châu khiến cơ thể bị no, làm mất cảm giác thèm ăn và cơ thể sẽ không thể nạp thêm các chất dinh dưỡng khác.
Đường: Lượng đường tiêu thụ trong một ngày của mỗi người chỉ nên dao động trong khoảng từ 40 – 50g. Tuy nhiên, hàm lượng đường trong 1 ly trà sữa đã vượt mức cho phép này.
Xem thêm: gold dha có tốt không
Mang thai 12 tuần uống trà sữa được không?
Thực chất mẹ có thể uống trà sữa trong thời gian đầu thai kỳ, tuy nhiên mẹ chỉ nên tiêu thụ với lượng thật nhỏ để giảm cảm giác thèm thức uống này và để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và thai nhi mẹ nhé. Nếu có thể, mẹ hãy hạn chế nhất việc uống trà sữa trong thai kỳ, đặc biệt là trong 12 tuần đầu bởi những nguyên nhân sau đây:
- Thành phần trong kem béo chủ yếu là dầu thực vật hydro hóa không có lợi cho sức khỏe. Nếu mẹ nạp vào cơ thể một lượng lớn dầu thực vật hydro hóa sẽ gây nguy hại cho cơ thể như gây tắc nghẽn mạch , làm tăng cholesterol… Mẹ bầu sẽ có nguy cơ bị tăng huyết áp, mắc các bệnh về tim mạch… ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
- Hàm lượng đường có trong trà sữa đã vượt mức lượng đường cần thiết mà mỗi người nên nạp vào cơ thể mỗi ngày. Nếu mẹ bầu uống quá nhiều trà sữa, lượng đường hấp thu có nguy cơ vượt ngưỡng cho phép sẽ gây tiểu đường thai kỳ.
- Trong trà sữa thường có trân châu. Việc ăn nhiều các loại trân châu làm từ các hóa chất độc hại sẽ khiến thai nhi phát triển không bình thường. Vì vậy mẹ bầu nên hạn chế ăn trân châu thậm chí là không ăn để đảm bảo cho sức khỏe cả mẹ và bé một cách tốt nhất.
Xem thêm: cách uống sắt canxi và dha cho bà bầu
Những loại trà tốt cho mẹ bầu
Thay vì uống trà sữa các mẹ bầu nên bổ sung các loại trà tốt cho sức khỏe thai kỳ sau đây mẹ nhé:
- Trà táo đỏ: Trà táo đỏ rất giàu sắt lại có hương vị thơm ngon, dễ uống, ngọt nhẹ tự nhiên nên rất tốt cho mẹ bầu. Mẹ bầu có thể hãm táo đỏ, nấu thành canh hoặc ăn táo đỏ trực tiếp đều rất tốt cho thai kỳ.
- Trà bạc hà: Trong 12 tuần đầu mẹ bị ốm nghén thì trà bạc hà thực sự là cứu tinh. Hương thơm bạc hà giúp mẹ cải thiện tình trạng buồn nôn, giảm ốm nghén trong quá trình mang thai. Trà bạc hà rất giàu chất xơ và các chất này có tính làm dịu giúp cho các cơ dạ dày thư giãn và tiêu hóa tốt hơn.
- Trà gừng: Trong trà gừng có chứa hai hợp chất đó là gingerols và shogaols tác tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm cảm giác buồn nôn trong thai kỳ và đặc biệt với tính cay nồng trà gừng con có tác dụng làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên mẹ chỉ nên dùng 1 gram gừng mỗi ngày để an toàn cho sức khỏe.
Ngoài ra, mẹ cũng nên xây dựng chế độ ăn uống thật khoa học, cân đối trong thai kỳ kết hợp với việc bổ sung axit folic, DHA, loại sắt và canxi nào tốt cho bà bầu đầy đủ để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng tốt nhất cho thai nhi phát triển toàn diện.
Trên đây là những thông tin cơ bản về vấn đề "bà bầu 12 tuần có được uống trà sữa không" mà mẹ cần ghi nhớ. Tốt nhất là bà bầu không nên uống trà sữa, vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hãy lựa chọn các loại thức uống bổ dưỡng khác và có chế độ dinh dưỡng hợp lý để mang đến sức khỏe tốt cho chính bản thân và thai nhi.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
-
2
299m2 đường 10m tại trung tâm trâu quỳ, gia lâm. kinh doanh sầm uất.
Cập nhật: vài giây trước -
1
Đất trục chính khu đấu giá 31ha trâu quỳ, gia lâm, hà nội.
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà phú nhuận 55m2 3 tầng btct 4 phòng ngủ trung tâm
Cập nhật: vài giây trước -
3
Cc vinhomes ocean park tầng trung tòa s2.01, 59,1m2 view
Cập nhật: vài giây trước -
0
Bán nhà đường số 9 p.trường thọ q.thủ đúc 52 m2 (4x13m) giá chỉ 3.5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà chính chủ mặt tiền gò vấp 99m2 ngang 5m tiện xây
Cập nhật: vài giây trước -
1
Siêu phẩm kinh doanh 72m2, mặt tiền gần 8m ngay tại trung
Cập nhật: vài giây trước -
3
Gấp. bán 42m2 đất phố thành trung, trâu quỳ, gia lâm, hà
Cập nhật: vài giây trước -
2
Toà nhà m.g office 90 bạch đằng, p2 tân bình
Cập nhật: vài giây trước -
3
Chính chủ bán lô đất 66m2 mặt phố kinh doanh sầm uất nhất
Cập nhật: vài giây trước -
3
68m2 đất mặt phố kinh doanh sầm uất nhất trâu quỳ, gia lâm,
Cập nhật: vài giây trước -
3
Siêu phẩm 40m2 vuông vắn, đường ô tô khu vực phúc lợi, long
Cập nhật: vài giây trước -
0
Sđcc 68m2 mặt phố nguyễn mậu tài, trâu quỳ, gia lâm, hà
Cập nhật: vài giây trước -
3
38m2 đất trâu quỳ, gia lâm, hà nội. đường xe tải chạy
Cập nhật: vài giây trước -
3
Chuyện nhượng gấp trước tết 66m2 mặt phố kinh doanh trâu
Cập nhật: vài giây trước -
4
Mở bát đầu năm bằng siêu phẩm 60m2 2 ngủ tòa thương mại.
Cập nhật: vài giây trước -
3
Sổ đỏ trao tay, nhận ngay nhà đẹp. cc kđt đặng xá, gia lâm.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán gấp nhà hxh tô ngọc vân - tam bình - thủ đức xe hơi ngủ trong sân - 232m3 + dãy trọ cao cấp -
Cập nhật: vài giây trước -
0
68m2 đất mặt phố kinh doanh sầm uất nhất trâu quỳ, gia lâm,
Cập nhật: vài giây trước -
0
200m2 đất khu tái định cư bệnh viện đa khoa vạn ninh, khánh
Cập nhật: vài giây trước -
2
Siêu hot! nhà cực đẹp quang trung, phường 12, 4x11m, 4 tầng, chỉ 4.37 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
0
666tr cho 88m2 đất vạn lượng, vạn ninh. chỉ 50m ra quốc lộ
Cập nhật: vài giây trước -
5
Hiếm bán nhà nguyễn khánh toàn nở hậu 67m 4t giá 6.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
0
Bán gấp 104m2 5m x 21m. đất khu tái định cư vạn giã, vạn
Cập nhật: vài giây trước -
0
222m2 mặt đường 22m tđc vĩnh yên, vạn thạnh. ngay cạnh cảng
Cập nhật: vài giây trước -
0
600m2 mặt đường trần hưng đạo view biển, công viên trung
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà trệt-2 lầu, có phòng xông hơi, hxh phan huy ích, p.14, chỉ 5.1 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán đất mặt phố kinh doanh tại trâu quỳ, gia lâm. dt 65m2.
Cập nhật: vài giây trước -
0
Cần mua đất tđc đại lãnh, vạn ninh, khánh hòa. ưu dt dưới
Cập nhật: vài giây trước -
0
130m2 đất khu tái định cư vạn lương, vạn ninh, khánh hòa.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Ngộp nặng bán gấp đất thổ cư gần đặng văn bi, trường thọ 45m2_ngang 6.5m chỉ 2.1 tỷ tìm đâu ra
Cập nhật: vài giây trước -
4
Chính chủ gửi bán 44m2 mặt phố kinh doanh sâm uất nhất trâu
Cập nhật: vài giây trước -
5
Cho thuê nhà phố tân mai 50mx7 tầng. giá 34tr
Cập nhật: vài giây trước -
2
Khu vip lam sơn phường 5 phú nhuận - ngay phan đăng lưu.
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán 50m2 đất gần cổng học viện nông nghiệp, trâu quỳ, gia
Cập nhật: vài giây trước -
5
Chính chủ bán gấp 66m2 đất mặt phố kinh doanh sầm uất nhất
Cập nhật: vài giây trước -
0
Bán nhà hxh đường chu văn anphường 12, bình thạnh, dt 96m2 (6x16) 4 tầng giá chỉ 10.5 tỷ, tương
Cập nhật: vài giây trước -
4
Bán gấp 40m2 đất đặng xá, gia lâm, hà nội. chỉ 1xyz triệu.
Cập nhật: vài giây trước -
4
Chung cư phân khúc siêu hiếm tại kđt đặng xá, gia lâm.
Cập nhật: vài giây trước -
5
Chỉ nhỉnh 3 tỷ có ngay gần 60m2 đất đường ô tô tại trâu
Cập nhật: vài giây trước -
3
Chính chủ bán gấp 100m2 đất trâu quỳ, cạnh học viện nông
Cập nhật: vài giây trước -
4
Bán gấp 58m2 đất trâu quỳ, gia lâm. đường 20m có vỉa hè
Cập nhật: vài giây trước -
2
Đất gần ngã tư thủ đức_100m2_5x20m_hiệp phú_giá chỉ 3,75 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
333m2 đất cạnh học viện nông nghiệp. có tiền làm luôn tòa
Cập nhật: vài giây trước -
1
241022 bán đất ven quốc lộ 6 ngay thị trấn chúc sơn, chương
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán lô góc 234m2 cực đẹp tại khu đấu giá 31ha, trâu quỳ,
Cập nhật: vài giây trước -
0
Bán gấp 35m2 đất ngay giữa trung tâm thị trấn trâu quỳ, gia
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán gấp 101m2 đất 31ha, trâu quỳ, gia lâm. đường 15m vỉa hè
Cập nhật: vài giây trước -
2
Căn shophouse duy nhất còn bán gần ub gia lâm, chung cư
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán mặt tiền biệt thự khu him lam vip trường thọ 100m2_5*20 3t 4pn chỉ10 tỷ nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước