Viên uống bổ sung canxi loại nào tốt
Ngày đăng: 7/2/2023 12:53:52 PM - Thời trang, làm đẹp - Toàn Quốc - 92Chi tiết [Mã tin: 4734224] - Cập nhật: 29 phút trước
Canxi có vai trò rất quan trọng cho sức khỏe của con người đặc biệt là cho xương khớp. Bổ sung canxi qua con đường ăn uống có lẻ là cách an toàn và tự nhiên nhất. Tuy nhiên, khi cơ thể cần canxi nhiều mà cơ thể chúng ra chưa kịp cung cấp thì sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt canxi. Do đó rất nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung canxi bằng viên uống để hỗ trợ bổ sung canxi. Có quá nhiều loại viên bổ sung canxi do đó nhiều khách hàng vẫn chưa biết tìm mua Viên uống bổ sung Canxi loại nào tốt?. Chia sẻ nhỏ của Thuốc Chính Hãng sau đây sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn khi cần.
Lợi ích của Canxi cho cơ thể
Canxi quan trọng cho cơ thể chúng ta, đặc biệt cho xương khớp, răng và chiều cao của trẻ em,…Mặc dù chế độ ăn uống đa dạng, khoa học có thể cung cấp lượng canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy độ tuổi hoặc do bệnh lý mà tình trạng thiếu canxi vẫn có thể xảy ra.
Tùy theo độ tuổi và giới tính mà nhu cầu bổ sung canxi sẽ khác nhau:
Nam giới:
19-50 tuổi: 1.000 mg
51-70 tuổi: 1.000 mg
71 tuổi trở lên: 1.200 mg
Nữ giới:
19-50 tuổi: 1.000 mg
51 tuổi trở lên: 1.200 mg
Bạn chỉ nên bổ sung Canxi dưới ngưỡng hàm lượng trên hoặc nên tham khảo ý kiến Bác Sĩ nếu uống cao hơn. Nên uống nhiều lần trong ngày.
Các loại thực phẩm giúp bổ sung canxi tự nhiên
Canxi có thể tìm thấy dễ dàng trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc như:
-Các sản phẩm từ sữa, pho mát, sữa chua,…
-Các loại cá hồi, cá mòi, đậu hủ, rau bina, củ cải xanh, đậu bắp, các họ đậu,…
Bên cạnh việc bổ sung Canxi thì bạn cũng nên bổ sung thêm Vitamin D. Vì nó sẽ giúp tăng khả năng hấp thu canxi, không để dư thừa quá nhiều canxi chưa kịp hấp thụ. Bạn nên uống Canxi theo đợt, mỗi đợt vài tháng và ngưng một thời gian uống lại. Hoặc nên uống bổ sung hàm lượng thấp khi uống hàng ngày.
Viên uống bổ sung Canxi loại nào tốt?
Khi cần bổ sung thêm Canxi và Vitamin D3 cho cơ thể bạn có thể tìm đến các loại thực phẩm bổ sung có sẵn. Tùy theo sở thích và điều kiện kinh tế cá nhân mà bạn sẽ chọn sản phẩm phù hợp. Có nhiều khách hàng thích hàng Nhật hoặc hàng Úc nhưng cũng có khách ưa chuộng hàng Mỹ như hãng Kirkland.
Sản phẩm viên uống bổ sung Canxi Kirkland with Vitamin D3 của Mỹ là gợi ý cho bạn tham khảo. Hàm lượng canxi 600mg cùng với hộp 500 viên luôn. Hàm lượng canxi cân dối, bạn có thể dùng cho cả gia đình rất tiện dụng. Bổ sung canxi giúp răng, xương chắc khỏe. Người lớn phòng loãng xương, bảo vệ sức khỏe hơn. Đây cũng là một trong nhiều sản phẩm bổ sung canxi loại nào tốt mà bạn có thể tham khảo khi cần bổ sung Canxi cho gia đình.
Hi vọng với bài viết ngắn trên có thể sẽ giúp ích cho bạn có thêm hiểu biết. Lựa chọn đúng sản phẩm bổ sung canxi tốt để sử dụng.
Tin liên quan cùng chuyên mục Thời trang, làm đẹp
- 1
Hạt nhân thanh xuân - nhà đẹp lô góc - ô tô đỗ cửa - 20m ra phố - 4 ngủ phù
Cập nhật: vài giây trước - 3
Quá rẻ! chỉ 3.7 tỷ bán gấp nhà 3t, 107m2 góc 2 mặt đường xe
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tòa nhà lộng lẫy lô góc đắc địa tại thanh xuân, tòa nhà 55m2, 7 tầng, 3 ô tô đỗ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 2 mặt tiền 4,65x47m giá 11,9 tỷ đường hà huy giáp, q.12
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán gấp đất lô góc 2mt nhựa chính chủ chưa qua đầu tư long
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà tập thể khương trung, 100m2 với 3 phòng ngủ rộng, giá 2,99 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất cách tt chúc sơn 5km oto đỗ tận cửa ngõ thông tứ tung
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥siêu phẩm nhà đẹp nguyễn khang 33m 5t, cách phố 40m, nhỉnh 5 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà khương hạ giá 5.80 tỷ, diện tích 35.4m2, 5 tầng, mặt tiền 6.61m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lk trung kính, cầu giấy. dt 119 x 5 tầng,mt 7m, xây thô. giá 24 tỷ.lh: 0964769634
Cập nhật: vài giây trước - 1
Ngõ chợ khâm thiên 2.95 tỷ đống đa, mặt tiền 2,9m trung tâm quận - nhỏ tiền -
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥tập thể trường đảng nguyễn phong sắc 75m 3pn, nhà đẹp, tòa mới, 3.050 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nòng cốt thanh xuân - nhà lộng lẫy lô góc - ô tô đỗ cửa - 20m ra phố - 4 ngủ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Giới thiệu về bulong inox
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bùi xương trạch rẻ nhất khu vực 6.59 tỷ thanh xuân, diện tích 31m2, mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥💯 siêu phẩm thanh xuân 🧨
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gấp bán, bán đất tân phú, góc 2 mặt tiền, không có lộ giới đường, có lề rộng
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà xưởng, kho lưu trữ hàng hóa, sx gia công nhẹ, tiếp nhận ưu tiên kho hàng vận hành logistic
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà góc 2 mặt tiền đường hoàng hoa thám,q.tân bình,dt:12mx16m,kc:,trệt,giá:38 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 0
Căn nhà tại vị trí vàng gần phố lê trọng tấn, vài bước chân tới hoàng văn thái,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất mặt tiền 17x75m giá 35 tỷ thạnh lộc 28, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh ngô đức kế, p12, bình thạnh, 70m2, 2 tầng, mới cong, 7.x tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chủ không còn gì để mất, gấp bán mặt tiền kinh doanh quận 5 nguyễn trãi-46m-4tầng -13.9tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố kim đồng,49m , phân lô bàn cờ, ko có nhà thứ 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường phan ngữ,q.1,dt:25mx19m,kc:đất,giá:85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥5.5 tỷ láng hạ, ô tô đỗ cửa, 85m2, kinh doanh vp, trung tâm đống đa💥
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà quang trung, phường 14. dt 4x15m, 2 tầng, giá 5.1 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà chính chủ cần bán gấp tại khương trung, thanh xuân, 30m2, 3 tầng, giá 3.5
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà xưởng cho thuê sản xuất , đáp ứng nhiều nhu cầu, kcn tập chung dn fdi. epe
Cập nhật: vài giây trước - 2
Toà căn hộ 8 tầng cựa hiếm, gần cầu trần thị lý, sát sông hàn, 5 phút đi bộ tới biển mỹ khê.
Cập nhật: vài giây trước - 2
- nhà 2 tầng, hoà cường nam, hải châu, sát lotemax và đường thăng long.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền sổ hồng riêng_92m2_gần ngã tư bình phước_thủ đức_chỉ 11 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà mới 100%, thiết kế sang trọng, nội thất cao cấp, phan huy ích, phường 14, gò vấp.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chuyển công tác cần bán nhà đẹp, thiết kế ở gia đình. bán kính 1km đáp ứng nhiều nhu cầu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà liền kề green pearl -378 minh khai - giá 25tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
3 lô phương bản phụng châu tài chính hơn 7xx tr oto đỗ cửa lh:0982963222
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 1 lửng 2 lầu 4x16m giá 5,79 tỷ đường 7m lâm thị hố
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cho thuê nhà phố nghĩa đô , 70m2 x 4 tầng,thang máy, giá
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà khương hạ giá 5.80 tỷ, diện tích 35.4m2, 5 tầng, mặt tiền 6.61m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà xưởng cho thuê xưởng sản xuất phù hợp chế biến gỗ , ngũ kim. cơ khí, ổn định lâu dài
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần tiền nên bán gấp biệt thự ở 5/4 đường số 64 phường thảo điền quận 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán bt trung văn, dt 145m2 x 4 tầng, hoàn thiện. giá 26 tỷ. lh: 0964 769634
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm 17 tỷ còn 31 tỷ, bán nhà mặt tiền phường dakao, quận 1
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán tổ hợp công ty, nhà xưởng mặt tiền nội bộ xe container, 1 sẹc quốc lộ 1a, an phú đông, q. 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
1 căn nhà tốt cho khách tài chính 5 tỷ, 5x23m,3pn, góc 2mt
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt tiền khu tây thạnh - đường số - 300m2 - tân phú
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Trọng tài tiếng anh là gì? vai trò của trọng tài trong sân bóng
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà đống đa giá 8.98 tỷ, 6 tầng, mặt tiền
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà hiếm tại ngã tư sở trường chinh: diện tích 29m², mặt tiền 5.2m, giá 5.5
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà đống đa giá 8.98 tỷ, 6 tầng, mặt tiền
Cập nhật: 1 phút trước