Viên uống bổ sung canxi loại nào tốt
Ngày đăng: 7/2/2023 12:53:52 PM - Thời trang, làm đẹp - Toàn Quốc - 130Chi tiết [Mã tin: 4734224] - Cập nhật: 44 phút trước
Canxi có vai trò rất quan trọng cho sức khỏe của con người đặc biệt là cho xương khớp. Bổ sung canxi qua con đường ăn uống có lẻ là cách an toàn và tự nhiên nhất. Tuy nhiên, khi cơ thể cần canxi nhiều mà cơ thể chúng ra chưa kịp cung cấp thì sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt canxi. Do đó rất nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung canxi bằng viên uống để hỗ trợ bổ sung canxi. Có quá nhiều loại viên bổ sung canxi do đó nhiều khách hàng vẫn chưa biết tìm mua Viên uống bổ sung Canxi loại nào tốt?. Chia sẻ nhỏ của Thuốc Chính Hãng sau đây sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn khi cần.
Lợi ích của Canxi cho cơ thể
Canxi quan trọng cho cơ thể chúng ta, đặc biệt cho xương khớp, răng và chiều cao của trẻ em,…Mặc dù chế độ ăn uống đa dạng, khoa học có thể cung cấp lượng canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy độ tuổi hoặc do bệnh lý mà tình trạng thiếu canxi vẫn có thể xảy ra.
Tùy theo độ tuổi và giới tính mà nhu cầu bổ sung canxi sẽ khác nhau:
Nam giới:
19-50 tuổi: 1.000 mg
51-70 tuổi: 1.000 mg
71 tuổi trở lên: 1.200 mg
Nữ giới:
19-50 tuổi: 1.000 mg
51 tuổi trở lên: 1.200 mg
Bạn chỉ nên bổ sung Canxi dưới ngưỡng hàm lượng trên hoặc nên tham khảo ý kiến Bác Sĩ nếu uống cao hơn. Nên uống nhiều lần trong ngày.
Các loại thực phẩm giúp bổ sung canxi tự nhiên
Canxi có thể tìm thấy dễ dàng trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc như:
-Các sản phẩm từ sữa, pho mát, sữa chua,…
-Các loại cá hồi, cá mòi, đậu hủ, rau bina, củ cải xanh, đậu bắp, các họ đậu,…
Bên cạnh việc bổ sung Canxi thì bạn cũng nên bổ sung thêm Vitamin D. Vì nó sẽ giúp tăng khả năng hấp thu canxi, không để dư thừa quá nhiều canxi chưa kịp hấp thụ. Bạn nên uống Canxi theo đợt, mỗi đợt vài tháng và ngưng một thời gian uống lại. Hoặc nên uống bổ sung hàm lượng thấp khi uống hàng ngày.
Viên uống bổ sung Canxi loại nào tốt?
Khi cần bổ sung thêm Canxi và Vitamin D3 cho cơ thể bạn có thể tìm đến các loại thực phẩm bổ sung có sẵn. Tùy theo sở thích và điều kiện kinh tế cá nhân mà bạn sẽ chọn sản phẩm phù hợp. Có nhiều khách hàng thích hàng Nhật hoặc hàng Úc nhưng cũng có khách ưa chuộng hàng Mỹ như hãng Kirkland.
Sản phẩm viên uống bổ sung Canxi Kirkland with Vitamin D3 của Mỹ là gợi ý cho bạn tham khảo. Hàm lượng canxi 600mg cùng với hộp 500 viên luôn. Hàm lượng canxi cân dối, bạn có thể dùng cho cả gia đình rất tiện dụng. Bổ sung canxi giúp răng, xương chắc khỏe. Người lớn phòng loãng xương, bảo vệ sức khỏe hơn. Đây cũng là một trong nhiều sản phẩm bổ sung canxi loại nào tốt mà bạn có thể tham khảo khi cần bổ sung Canxi cho gia đình.
Hi vọng với bài viết ngắn trên có thể sẽ giúp ích cho bạn có thêm hiểu biết. Lựa chọn đúng sản phẩm bổ sung canxi tốt để sử dụng.
Tin liên quan cùng chuyên mục Thời trang, làm đẹp
- 1
Trung tâm linh chiểu thủ đức, cạnh đại học ngân hàng, đất đẹp. nở hậu tài lộc. 148m2. ngang gần 6m.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp biệt thự trung tâm. hoàng diệu thủ đức. dt khủng. sang trọng đẳng cấp. giá 60 tỷ. bớt lộc
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Đất linh xuân. đường số 5. ngang 8m. siêu hiếm. sổ vuông đẹp. giá chỉ 7.9 tỷ. bớt lộc
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà tt linh chiểu có sẳn thu nhập. ngang 7. đẹp vuông vức. 10.5 tỷ. tl bớt lộc
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Ngôi nhà cực phẩm hiếm. kdc ổn định. dân trí cao. ngang giá trị 6m. thiết kế xây dựng tâm huyết.
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Nhà đẹp nhất phố. mê ngay từ ánh nhìn đầu tiên. thiết kế tinh tế. hiện đại. vị trí vip tp thủ đức.
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Cần bán nhanh nhà trung tâm q.3 - hẻm 75 trần văn đang, 96m², giá chỉ 8 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán gấp vạn phúc city, dt 319, 1 hầm, 5 tầng, thu nhập khủng gần 2 tỷ/ năm. gía 60 tỷ. làm việc
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Mặt tiền đắc địa - ngang 6.3m - siêu vip - tô ngọc vân - tp thủ đức - nỡ hậu tài lộc. giá tỷ. tl
Cập nhật: 8 phút trước - 2
Bán nhà 4 lầu 1 xẹc võ văn ngân bình thọ. căn hộ dịch vụ 7 phòng thu nhập 25tr/th. giá 9,3 tỷ. bớt
Cập nhật: 9 phút trước - 0
Siêu phẩm dòng tiền. diện tích khũng. vị trí đẹp. kết nối các tiện ích. kết nối giao thông tuyệt
Cập nhật: 11 phút trước - 2
Bán gấp biệt thự trung tâm. hoàng diệu thủ đức. dt khủng. sang trọng đẳng cấp. giá 60 tỷ. bớt lộc
Cập nhật: 11 phút trước - 2
Mặt tiền view công viên. kinh doanh cho thuê hiệu quả. kdc đồng bộ. khu him lam linh chiểu. giá
Cập nhật: 13 phút trước - 2
Nhà đẹp khu vip xd đồng bộ. trung tâm p. linh chiểu. hoàng diệu 2.
Cập nhật: 13 phút trước - 2
Nhà 2 mặt tiền thoáng đẹp vị trí tt linh đông. thủ đức. 3 tầng kiên cố. chỉ 8.2 tỷ. bớt lộc
Cập nhật: 14 phút trước - 2
Quá hời bđs tam phú thủ đức. đường xe tải. gồm 4 căn. 3 tầng btct. thu nhập 8tr. cần bán gấp. bán
Cập nhật: 14 phút trước - 2
Tương lai không xa mặt tiền phạm văn đồng - biệt thự linh đông. chỉ nhìn là muốn ở ngay. hẻm xe tải
Cập nhật: 16 phút trước - 2
Nhà đẹp giá tốt - xe hơi đỗ cửa - vị trí trung tâm linh chiểu - có dòng tiền,
Cập nhật: 19 phút trước - 2
Nhà mặt tiền kinh doanh đường gò dưa. chợ tam hải. 109m. nỡ hậu. giá nhỉnh 10 tỷ
Cập nhật: 19 phút trước - 2
Nhà đẹp khu vip xd đồng bộ. trung tâm p. linh chiểu. hoàng diệu 2. hẻm 6m sạch đẹp. an ninh. dân
Cập nhật: 21 phút trước - 2
Bán đất tặng dãy trọ 14 phòng - thu nhập ổn định- phù hợp đầu tư xây mới hoặc tách thửa. vị trí
Cập nhật: 22 phút trước - 5
Nhà mặt tiền đường gò dưa. đối diện chợ tam bình 109m. nỡ
Cập nhật: 22 phút trước - 2
Đất đẹp 99m trung tâm p linh chiểu thủ đức - phân lô đồng bộ - đường 8m vỉa hè - công viên có dụng
Cập nhật: 23 phút trước - 5
Linh đông. kha vạn cân. ngang 8. dt lớn 230m. kinh doanh
Cập nhật: 26 phút trước - 5
Bán biệt thự dĩ an 286m. 3 lầu giá chỉ 26 tỷ
Cập nhật: 28 phút trước - 2
Linh chiểu. t đức góc 2 mt 9m. kinh doanh vip mà giá chỉ có 85tr/m. giá rẻ hơn nhà trong hẻm.
Cập nhật: 29 phút trước - 0
Tinnitrol tinnitus relief official website reviews: 100% natural supplement
Cập nhật: 29 phút trước - 0
Ringquiet plus tinnitus relief supplement reviews & price (2025)
Cập nhật: 32 phút trước - 0
Mặt tiền đắc địa - ngang 6.3m - siêu vip - tô ngọc vân - tp thủ đức - nỡ hậu tài lộc. giá tỷ. tl
Cập nhật: 33 phút trước - 2
Có ngay nhà vừa ở vừa cho thuê có dòng tiền, hxh, 117m3, linh chiểu, thủ đức, chỉ nhỉnh 9 tỏi
Cập nhật: 35 phút trước - 2
Nhà đep. 100m. 4 tầng btct. ql 1k linh xuân giá 7.6 tỷ
Cập nhật: 36 phút trước - 2
Trung tâm linh đông. tp thủ đức dt sử dụng 600m. ngang bề thế 23*27. giá 42.1 tr/m càn bán gấp đất
Cập nhật: 38 phút trước - 2
Siêu dòng tiền 55tr/th ngay trung tâm cạnh các cụm trường đại học với phòng đẹp. thang máy đời
Cập nhật: 40 phút trước - 2
Mặt tiền đắc địa - ngang 6.3m - siêu vip - tô ngọc vân - tp thủ đức - nỡ hậu tài lộc. giá tỷ. tl
Cập nhật: 44 phút trước - 5
Nhà bán gấp 19 tỷ. vuông vức 40p ra phạm văn đồng. giá 19 tỷ
Cập nhật: 46 phút trước - 2
Bán gấp dãy trọ thu nhập 10tr/t. vài bước chân ra đường dân chủ. xe hơi tới cửa quay đầu. vị trí
Cập nhật: 48 phút trước - 2
Nhà đẹp khu vip xd đồng bộ. trung tâm p. linh chiểu. hoàng diệu 2. hẻm 6m sạch đẹp. an ninh. dân
Cập nhật: 48 phút trước - 1
Linh trung còn sót lại. 6m2. đường oto tải thông. trung tâm đầy đủ tiện ích. mật độ xây dựng cao.
Cập nhật: 48 phút trước - 2
Nhà 2 mặt tiền thoáng đẹp vị trí tt linh đông. thủ đức. 3 tầng kiên cố. chỉ 8.2 tỷ. bớt lộc
Cập nhật: 50 phút trước - 2
Bán gấp nhà mtkd đường số 11. linh xuân. mới. đẹp nở hậu. vào ở ngay. tặng full nội thất. giá
Cập nhật: 50 phút trước - 2
Gần 1200m2. 2 mặt tiền đường nhựa tt trường thọ. ngang lớn 27m. chỉ 33 tỷ.
Cập nhật: 52 phút trước - 2
Nhà đẹp khu vip xd đồng bộ. trung tâm p. linh chiểu. hoàng diệu giá 9.5 tỷ. bớt lộc
Cập nhật: 53 phút trước - 2
Nhà đẹp khu vip xd đồng bộ. trung tâm p. linh chiểu. hoàng diệu 2. hẻm 6m sạch đẹp. an ninh. dân
Cập nhật: 54 phút trước - 2
Gấp bán mặt tiền đường 15, xe tải thông. linh chiểu. kinh doanh căn hộ dịch vụ có lời 30tr/th. giá
Cập nhật: 54 phút trước - 1
Nhà 2 mặt tiền thoáng đẹp vị trí tt linh đông. thủ đức. 3 tầng kiên cố. chỉ 8.2 tỷ. bớt lộc
Cập nhật: 56 phút trước - 1
Linh trung còn sót lại. 6m2. đường oto tải thông. trung tâm đầy đủ tiện ích. mật độ xây dựng cao.
Cập nhật: 56 phút trước - 1
Bán mặt tiền kinh doanh. đường 8. linh xuân. 3 tầng. 7 pn. (140m) giá 12 tỷ.
Cập nhật: 57 phút trước - 2
Hiếm 4 lầu. dân chủ. bình thọ. 279m. xe hơi né. đại hạ giá
Cập nhật: 58 phút trước - 2
Mặt tiền view công viên. kinh doanh cho thuê hiệu quả. kdc đồng bộ. khu him lam linh chiểu. giá
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán biệt thự biệt lập khu ven sông hbc. thủ đức. công viên ngay trước mặt. thiết kế tỉ mỉ từ khâu
Cập nhật: 1 phút trước