Viên uống bổ sung canxi loại nào tốt
Ngày đăng: 7/2/2023 12:53:52 PM - Thời trang, làm đẹp - Toàn Quốc - 133Chi tiết [Mã tin: 4734224] - Cập nhật: 44 phút trước
Canxi có vai trò rất quan trọng cho sức khỏe của con người đặc biệt là cho xương khớp. Bổ sung canxi qua con đường ăn uống có lẻ là cách an toàn và tự nhiên nhất. Tuy nhiên, khi cơ thể cần canxi nhiều mà cơ thể chúng ra chưa kịp cung cấp thì sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt canxi. Do đó rất nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung canxi bằng viên uống để hỗ trợ bổ sung canxi. Có quá nhiều loại viên bổ sung canxi do đó nhiều khách hàng vẫn chưa biết tìm mua Viên uống bổ sung Canxi loại nào tốt?. Chia sẻ nhỏ của Thuốc Chính Hãng sau đây sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn khi cần.
Lợi ích của Canxi cho cơ thể
Canxi quan trọng cho cơ thể chúng ta, đặc biệt cho xương khớp, răng và chiều cao của trẻ em,…Mặc dù chế độ ăn uống đa dạng, khoa học có thể cung cấp lượng canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy độ tuổi hoặc do bệnh lý mà tình trạng thiếu canxi vẫn có thể xảy ra.
Tùy theo độ tuổi và giới tính mà nhu cầu bổ sung canxi sẽ khác nhau:
Nam giới:
19-50 tuổi: 1.000 mg
51-70 tuổi: 1.000 mg
71 tuổi trở lên: 1.200 mg
Nữ giới:
19-50 tuổi: 1.000 mg
51 tuổi trở lên: 1.200 mg
Bạn chỉ nên bổ sung Canxi dưới ngưỡng hàm lượng trên hoặc nên tham khảo ý kiến Bác Sĩ nếu uống cao hơn. Nên uống nhiều lần trong ngày.
Các loại thực phẩm giúp bổ sung canxi tự nhiên
Canxi có thể tìm thấy dễ dàng trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc như:
-Các sản phẩm từ sữa, pho mát, sữa chua,…
-Các loại cá hồi, cá mòi, đậu hủ, rau bina, củ cải xanh, đậu bắp, các họ đậu,…
Bên cạnh việc bổ sung Canxi thì bạn cũng nên bổ sung thêm Vitamin D. Vì nó sẽ giúp tăng khả năng hấp thu canxi, không để dư thừa quá nhiều canxi chưa kịp hấp thụ. Bạn nên uống Canxi theo đợt, mỗi đợt vài tháng và ngưng một thời gian uống lại. Hoặc nên uống bổ sung hàm lượng thấp khi uống hàng ngày.
Viên uống bổ sung Canxi loại nào tốt?
Khi cần bổ sung thêm Canxi và Vitamin D3 cho cơ thể bạn có thể tìm đến các loại thực phẩm bổ sung có sẵn. Tùy theo sở thích và điều kiện kinh tế cá nhân mà bạn sẽ chọn sản phẩm phù hợp. Có nhiều khách hàng thích hàng Nhật hoặc hàng Úc nhưng cũng có khách ưa chuộng hàng Mỹ như hãng Kirkland.
Sản phẩm viên uống bổ sung Canxi Kirkland with Vitamin D3 của Mỹ là gợi ý cho bạn tham khảo. Hàm lượng canxi 600mg cùng với hộp 500 viên luôn. Hàm lượng canxi cân dối, bạn có thể dùng cho cả gia đình rất tiện dụng. Bổ sung canxi giúp răng, xương chắc khỏe. Người lớn phòng loãng xương, bảo vệ sức khỏe hơn. Đây cũng là một trong nhiều sản phẩm bổ sung canxi loại nào tốt mà bạn có thể tham khảo khi cần bổ sung Canxi cho gia đình.
Hi vọng với bài viết ngắn trên có thể sẽ giúp ích cho bạn có thêm hiểu biết. Lựa chọn đúng sản phẩm bổ sung canxi tốt để sử dụng.
Tin liên quan cùng chuyên mục Thời trang, làm đẹp
- 2
Bán căn hộ cc nơ 4 linh dàm 66 mét 2 ngủ 2ty850 sổ đỏ vĩnh viễn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh hạ chào 1 tỷ, phú thọ hòa, pth, tân phú. 71m2, 2 tầng, giá cực rẻ, chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Căn hộ dịch vụ đẹp, giá rẻ tại kim giang, hoàng mai - 65m2 x 7 tầng, mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc hh linh đàm 68 mét 2tyxx
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất góc 2mt đường (15m) hồ nghinh, phước mỹ,sơn trà.cách biển 50m.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất (258m2), mặt tiền đường nguyễn thị minh khai gần đường hùng vương,p.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán gấp nhà huỳnh văn bánh, pn, 8m x 7m, giá 6.6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Cần bán nhàchính chủ quận nam từ liêm phố mỹ đình 52 m2 x 5 t 6.8 tỷ ô tô kd
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán chdv tn 50tr_th, 5t, thang máy, 293.5m2, phan huy ích,
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 130m2 nhỉnh 6 tỷ, hxh thông tô ngọc vân, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán đất tặng nhà 212m2 hxh tx24 p.thạnh xuân, quận 12,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà xưởng mặt tiền quốc lộ 1a, bình hưng hòa b, bình tân – 502m² – giá chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cho thuê nhà mặt tiền huỳnh văn bánh - phú nhuận
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất góc 2mt nguyễn tất thành, đối diện bãi tắm biển liên chiểu.dt m x 25m.
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Chính chủ cần bán căn hộ cccc masteri tây mỗ quận nam từ liên 54 m2 4,95 tỷ tòa
Cập nhật: 1 phút trước - 1
*bán nhà 3 tầng góc 2mt đường bà huyện thanh quan, mỹ an, ngũ hành sơn, gần
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hẻm 10m kinh doanh cmt8, p11, q3, 83m2, 4 tầng, ngang 5m.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
*bán nhà 2 tầng đường triệu nữ vương, p. hải châu 2, q.hải châu, dt 87m2, giá 13,5 tỷ tl
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán gấp tổ hợp nhà và kho xưởng 500m2 đường xe tải an phú
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Cần bán nhà chính chủ phố dương quảng hàm quận cầu giấy 40 m2 x 6 t 7,5 tỷ ô tô
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán biệt thự mặt hồ khu đô thị mới thành phố giao lưu, 368m2, lô góc giá 109tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Chủ nhà gửi bán căn hộ sổ đỏ tòa ct4 linh đàm dt 73m2, 2 ngủ giá rất rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán căn hộ cc 56 mét 2 ngủ giá 2ty5 hh linh đàm mơi ở luôn
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Nhà mặt phố hoàng văn thái - thanh xuân, 125m2 x 5 tầng, mặt tiền 6m giá cực
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Khu đất đẹp phố huy du, nam từ liêm 150m, mt 8.2m, ô to đỗ cửa ngõ, 2 bên
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt phố hoàng quốc việt, cầu giấy 125m, 9t, mt 11m, lô góc, vỉa hè đá bóng, kd siêu khủng.
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà đống đa, phố nguyễn lương bằng, 114m, mt 65m, lô góc, otô tránh, kd, 22 tỷ, 0937653.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà cầu giấy, phố hồ tùng mậu , 90m2, 5t , mt 4.5m, ô tô, kinh doanh, 10.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà mt kd cực vip lê thị riêng, bến thành, q1, 43m2, 4 tầng
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán căn hộ cc 67 mét 2 ngủ hh linh đàm 2ty4
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cho thuê nhà mặt tiền trung mỹ tây 2a, q.12 – diện tích lớn, 61 phòng, thang
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán căn hộ 2 ngủ 56 mét 2ty38 mới ở luôn tâng trung đẹp hh linh đàm
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà đất 768m² tại tân hòa, tân hiệp, hóc môn – giá chỉ 10 tỷ nhỉnh
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán căn hộ ở khu đô thị linh đàm 3 ngủ, sổ đỏ cc, giá chỉ hơn 3 tỷ xíu
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà 2 tầng 2 mt đường tiểu la, hòa cường bắc, hải châu, đà nẵng
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Phân lô vỉa hè mỗ lao, hà đông 45m2 x 7 tầng, mặt tiền 4.5m, giá 15 tỷ 950
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Nhà xây mới đón tết quận hoàng mai - dt 38m2 x 6 tầng thang máy - oto đỗ cửa
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán chung cư linh đàm tiện ích, thoáng mát giá rẻ 2 ngu 56 met nhinh 1 ti
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán khách sạn 6 tầng góc 2mt đường morrison - sơn trà cách biển 100m - giá chỉ 33 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà đống đa, phố thịnh quang 100m, 4t, mt 8.5m, oto, lô góc, kinh doanh đỉnh, 12.5 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà ngã tư sở thanh xuân 60m, 5t, mt 4.5m, ô tô tránh, thang máy, kd, nhỉnh 11 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà đống đa phố vũ ngọc phan 130m, mt 6m, ô tô tránh, kinh doanh, 20 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán phân lô liề kề mỗ lao 92 mét 4 tầng hơn 10 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà thái hà, đống đa 60m, 6t, mt 7m, 2 mặt ngõ, kinh doanh, 8 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán gấp nhà ngộp 9x26m, giá đầu tư 31tr/m2, hxh quận 12
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán căn hộ cc 68 mét hh linh đàm 2ty260tr dt 68 mét 2 ngu
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán cắt lỗ gấp 152m2 đất thổ cư hxh an phú đông, quận 12.
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Cần bán nhà phố quan nhân, thanh xuân, 80m, 5t, mt 5m, lô
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà đống đa, đường láng, 120m, 8t, mt 6m, gần phố, cỗ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Mặt ngõ khương đình, thanh xuân, 110m, 4t, mt 5m, gần phố, kd dòng tiền đỉnh cao, 10 tỷ, 0937653.
Cập nhật: 2 phút trước