Viên uống bổ sung canxi loại nào tốt
Ngày đăng: 7/2/2023 12:53:52 PM - Thời trang, làm đẹp - Toàn Quốc - 60Chi tiết [Mã tin: 4734224] - Cập nhật: 10 phút trước
Canxi có vai trò rất quan trọng cho sức khỏe của con người đặc biệt là cho xương khớp. Bổ sung canxi qua con đường ăn uống có lẻ là cách an toàn và tự nhiên nhất. Tuy nhiên, khi cơ thể cần canxi nhiều mà cơ thể chúng ra chưa kịp cung cấp thì sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt canxi. Do đó rất nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung canxi bằng viên uống để hỗ trợ bổ sung canxi. Có quá nhiều loại viên bổ sung canxi do đó nhiều khách hàng vẫn chưa biết tìm mua Viên uống bổ sung Canxi loại nào tốt?. Chia sẻ nhỏ của Thuốc Chính Hãng sau đây sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn khi cần.
Lợi ích của Canxi cho cơ thể
Canxi quan trọng cho cơ thể chúng ta, đặc biệt cho xương khớp, răng và chiều cao của trẻ em,…Mặc dù chế độ ăn uống đa dạng, khoa học có thể cung cấp lượng canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy độ tuổi hoặc do bệnh lý mà tình trạng thiếu canxi vẫn có thể xảy ra.
Tùy theo độ tuổi và giới tính mà nhu cầu bổ sung canxi sẽ khác nhau:
Nam giới:
19-50 tuổi: 1.000 mg
51-70 tuổi: 1.000 mg
71 tuổi trở lên: 1.200 mg
Nữ giới:
19-50 tuổi: 1.000 mg
51 tuổi trở lên: 1.200 mg
Bạn chỉ nên bổ sung Canxi dưới ngưỡng hàm lượng trên hoặc nên tham khảo ý kiến Bác Sĩ nếu uống cao hơn. Nên uống nhiều lần trong ngày.
Các loại thực phẩm giúp bổ sung canxi tự nhiên
Canxi có thể tìm thấy dễ dàng trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc như:
-Các sản phẩm từ sữa, pho mát, sữa chua,…
-Các loại cá hồi, cá mòi, đậu hủ, rau bina, củ cải xanh, đậu bắp, các họ đậu,…
Bên cạnh việc bổ sung Canxi thì bạn cũng nên bổ sung thêm Vitamin D. Vì nó sẽ giúp tăng khả năng hấp thu canxi, không để dư thừa quá nhiều canxi chưa kịp hấp thụ. Bạn nên uống Canxi theo đợt, mỗi đợt vài tháng và ngưng một thời gian uống lại. Hoặc nên uống bổ sung hàm lượng thấp khi uống hàng ngày.
Viên uống bổ sung Canxi loại nào tốt?
Khi cần bổ sung thêm Canxi và Vitamin D3 cho cơ thể bạn có thể tìm đến các loại thực phẩm bổ sung có sẵn. Tùy theo sở thích và điều kiện kinh tế cá nhân mà bạn sẽ chọn sản phẩm phù hợp. Có nhiều khách hàng thích hàng Nhật hoặc hàng Úc nhưng cũng có khách ưa chuộng hàng Mỹ như hãng Kirkland.
Sản phẩm viên uống bổ sung Canxi Kirkland with Vitamin D3 của Mỹ là gợi ý cho bạn tham khảo. Hàm lượng canxi 600mg cùng với hộp 500 viên luôn. Hàm lượng canxi cân dối, bạn có thể dùng cho cả gia đình rất tiện dụng. Bổ sung canxi giúp răng, xương chắc khỏe. Người lớn phòng loãng xương, bảo vệ sức khỏe hơn. Đây cũng là một trong nhiều sản phẩm bổ sung canxi loại nào tốt mà bạn có thể tham khảo khi cần bổ sung Canxi cho gia đình.
Hi vọng với bài viết ngắn trên có thể sẽ giúp ích cho bạn có thêm hiểu biết. Lựa chọn đúng sản phẩm bổ sung canxi tốt để sử dụng.
Tin liên quan cùng chuyên mục Thời trang, làm đẹp
-
2
Gần gem center, giảm 17 tỷ còn 31 tỷ, bán nhà mặt tiền phường dakao, quận 1
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà riêng khu phân lô đường phạm văn đồng, thủ đức, dt 70m2, ngang 4.5m, hxh tránh, giá hơn 6
Cập nhật: vài giây trước -
4
Nhà diện tích 40m2 x 4 tầng tại vân canh, hoài đức. lô góc
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán gấp ngọc thụy ô tô đỗ cửa 45m2, hơn 4 tỷ long biên hà nội
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà dòng tiền trần đại nghĩa - đang cho thuê full chỉ việc về khai thác
Cập nhật: vài giây trước -
2
Hẻm 6m đường số 8, p11, ngay cv làng hoa, 4x16m, 5 tầng, 7.7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà đường nguyến thị đinh ,bình trưng tây ,q.2 140m2 4 tầng 4 phòng ngủ ,5 vệ sinh ,nhà sổ
Cập nhật: vài giây trước -
2
🔥duy nhất ! phú nhuận - hẻm xe tải thông - dt 85m2 - nhỉnh 7 tỷ - ngay phan đăng lưu & phan xích
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán gấp nhà vĩnh hưng 38m 5 tầng chỉ 3 tỷ 750 triệu. nở hậu - ở luôn - gần sát ô tô đỗ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Thống nhất - p16 - lô góc - gần ngã 3 kinh doanh đỉnh - 69m2. ngang 3.9 ( nở hậu ) giá chỉ 8 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
3 lô phương bản phụng châu tài chính hơn 7xx tr oto đỗ cửa lh:0982963222
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà 3t, 68m2, kdc nam long, quận 12. gần cc happy one
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán gấp nhà mặt tiền kinh doanh hiệp thành, quận 12, 5x25m,
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán nhanh dãy nhà trọ 10 phòng, 95m2, hxh lê văn khương,
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà 3 tầng - siêu rẻ - gấp bán - 333m2 ngang 8.5m - ôtô ngủ trong nhà - vĩnh phú 2 - thuận an
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán nhà võ chí công 46m 4t 4.38 tỷ phố mới đẹp rẻ ngõ thông.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cần bán nhà 65 m2 x 2 tầng tại đức thượng, đường thoáng ô tô đỗ kinh doanh tốt
Cập nhật: vài giây trước -
2
- mặt tiền ql 13 đường 16m có lề 3m - 740m ngang khủng 13.8m vuông a4 - khách sạn, biệt thự sân
Cập nhật: vài giây trước -
2
Mặt tiền an nhơn, khu vip cư xá lam sơn, 8x26m, 4 tầng, 25 tỷ, trả là bán
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà tại cựu quán diện tích 55 m3 xây 1 tầng mặt tiền 6 m giá 1 tỷ 75 - pb
Cập nhật: vài giây trước -
2
Trung tâm phố xã đàn quận đống đa nhà đẹp 5 tầng dt:20m2 3 p ngủ giá: 2.75 tỷ + fun nội thất đẹp.
Cập nhật: vài giây trước -
5
Nhà đẹp 5 tầng - phúc xá quận ba đình - cách mắt phố 70m -
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà cạnh time city phố minh khai quận hai bà trưng nhà 3 tầng 4 phòng ngủ dt: 38m2 mặt ngõ kinh
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà 5 tầng thiết kế hiện đại phố khương trung dt:35m2 giá hơn 4 tỷ trung tâm ngã tư sở quận
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán đất di trạch giá siêu hời chỉ 1 tỷ 6 hiếm có khó gặp pb
Cập nhật: vài giây trước -
2
2 tỷ 8 có căn nhà 5 tầng mới xây tại yên vĩnh, kim chung thiết kế 4 ngủ đường thông toáng oto đỗ cửa
Cập nhật: vài giây trước -
1
Chủ cần bán nhà xây chung cư mini gần đh thành đô, thiết kế 12 phòng đầy đủ thiết bị nội thất, dòng
Cập nhật: vài giây trước -
0
Bán nhà tại lai xá, kim chung diện tích 40 m2 mặt tiền 5m,
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán mảnh đất tại di trạch, sát ngã tư nhổn, giá 1 tỷ 6 diện
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán mặt tiền đường số, khu lê văn quới, 1000m2 full thổ, sổ
Cập nhật: vài giây trước -
5
Nhà đẹp 3 mặt thoáng ô tô 7 chỗ vào nhà - dt: 52m - 4 tầng
Cập nhật: vài giây trước -
1
Chính chủ cần bán gấp mảnh đất ở khu lai xá diện tích 60m2, lô góc, 2 mặt thoáng
Cập nhật: vài giây trước -
2
Siêu hot nhà di trạch hoài đức mặt tiền 4,5m giá chỉ 2 tỷ 1 nhà mặt thoáng, oto đỗ cửa
Cập nhật: vài giây trước -
2
Smarthome 6 tầng thang máy, thống nhất, p10, ngay cityland, 9.8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Mặt tiền đường số 4, phường 11, gò vấp, 4x19m, 4 tầng, chỉ 6.95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
Chủ cần tiền trả nợ nên muốn bán luôn mảnh đất lai xá, diện
Cập nhật: vài giây trước -
4
Bán nhà tại vân canh, hoài đức, diện tích 45 m2 mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán nhà mặt tiền khu tây thạnh - đường số - 300m2 - tân phú
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán biệt thự - kiến trúc châu âu - kha vạn cân - hiệp bình chánh - thủ đức - gần bình thạnh - dt
Cập nhật: vài giây trước -
2
Chính chủ nhờ tìm người thuê nhà nguyên căn đẹp kinh doanh mặt phố quán thánh, ba đình
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cực hiếm bán nhà riêng, ngay khu giga mall đường phạm văn đồng, thủ đức, dt 5x19m, hxh tránh, giá
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà đường trần thị vững , linh xuân ,thủ đức , 128m2 [ 4 x 32 ] 3 phòng ngủ , 3 vệ sinh
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà mặt tiền 60m2 ngang 6m lô góc 2 mặt tiền vip sân
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà hxh linh xuân thủ đức 52m2 ,1 trệt 1 lầu ,2pn -nhà mới ở ngay ,shr - hoàn công chuẩn [ giá chỉ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán biệt thự lô góc tđc giang biên siêu sang, view thoáng t tầm, 70m*5t,11tỷdư
Cập nhật: vài giây trước -
3
Mặt tiền kinh doanh 150m2 ngang 5m xtt hóc môn
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà đông ngạc 5t view sông hồng ngõ thoáng kd đủ loại 3.6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
Chỉ 6,7 tỷ có ngay nhà xây chung cư mini tại lai xá kim
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà khu tái định cư đắp nếp long biên, vỉa hè, sát công viên&hồ đh 76m*5t, 12.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà tân bình hxh biệt thự mini ngang 8m 3 tầng đẹp lung
Cập nhật: vài giây trước