Viên uống bổ sung canxi loại nào tốt
Ngày đăng: 7/2/2023 12:53:52 PM - Thời trang, làm đẹp - Toàn Quốc - 134Chi tiết [Mã tin: 4734224] - Cập nhật: 48 phút trước
Canxi có vai trò rất quan trọng cho sức khỏe của con người đặc biệt là cho xương khớp. Bổ sung canxi qua con đường ăn uống có lẻ là cách an toàn và tự nhiên nhất. Tuy nhiên, khi cơ thể cần canxi nhiều mà cơ thể chúng ra chưa kịp cung cấp thì sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt canxi. Do đó rất nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung canxi bằng viên uống để hỗ trợ bổ sung canxi. Có quá nhiều loại viên bổ sung canxi do đó nhiều khách hàng vẫn chưa biết tìm mua Viên uống bổ sung Canxi loại nào tốt?. Chia sẻ nhỏ của Thuốc Chính Hãng sau đây sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn khi cần.
Lợi ích của Canxi cho cơ thể
Canxi quan trọng cho cơ thể chúng ta, đặc biệt cho xương khớp, răng và chiều cao của trẻ em,…Mặc dù chế độ ăn uống đa dạng, khoa học có thể cung cấp lượng canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy độ tuổi hoặc do bệnh lý mà tình trạng thiếu canxi vẫn có thể xảy ra.
Tùy theo độ tuổi và giới tính mà nhu cầu bổ sung canxi sẽ khác nhau:
Nam giới:
19-50 tuổi: 1.000 mg
51-70 tuổi: 1.000 mg
71 tuổi trở lên: 1.200 mg
Nữ giới:
19-50 tuổi: 1.000 mg
51 tuổi trở lên: 1.200 mg
Bạn chỉ nên bổ sung Canxi dưới ngưỡng hàm lượng trên hoặc nên tham khảo ý kiến Bác Sĩ nếu uống cao hơn. Nên uống nhiều lần trong ngày.
Các loại thực phẩm giúp bổ sung canxi tự nhiên
Canxi có thể tìm thấy dễ dàng trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc như:
-Các sản phẩm từ sữa, pho mát, sữa chua,…
-Các loại cá hồi, cá mòi, đậu hủ, rau bina, củ cải xanh, đậu bắp, các họ đậu,…
Bên cạnh việc bổ sung Canxi thì bạn cũng nên bổ sung thêm Vitamin D. Vì nó sẽ giúp tăng khả năng hấp thu canxi, không để dư thừa quá nhiều canxi chưa kịp hấp thụ. Bạn nên uống Canxi theo đợt, mỗi đợt vài tháng và ngưng một thời gian uống lại. Hoặc nên uống bổ sung hàm lượng thấp khi uống hàng ngày.
Viên uống bổ sung Canxi loại nào tốt?
Khi cần bổ sung thêm Canxi và Vitamin D3 cho cơ thể bạn có thể tìm đến các loại thực phẩm bổ sung có sẵn. Tùy theo sở thích và điều kiện kinh tế cá nhân mà bạn sẽ chọn sản phẩm phù hợp. Có nhiều khách hàng thích hàng Nhật hoặc hàng Úc nhưng cũng có khách ưa chuộng hàng Mỹ như hãng Kirkland.
Sản phẩm viên uống bổ sung Canxi Kirkland with Vitamin D3 của Mỹ là gợi ý cho bạn tham khảo. Hàm lượng canxi 600mg cùng với hộp 500 viên luôn. Hàm lượng canxi cân dối, bạn có thể dùng cho cả gia đình rất tiện dụng. Bổ sung canxi giúp răng, xương chắc khỏe. Người lớn phòng loãng xương, bảo vệ sức khỏe hơn. Đây cũng là một trong nhiều sản phẩm bổ sung canxi loại nào tốt mà bạn có thể tham khảo khi cần bổ sung Canxi cho gia đình.
Hi vọng với bài viết ngắn trên có thể sẽ giúp ích cho bạn có thêm hiểu biết. Lựa chọn đúng sản phẩm bổ sung canxi tốt để sử dụng.
Tin liên quan cùng chuyên mục Thời trang, làm đẹp
- 2
Bán nhà mt kinh doanh đường 3 tháng 2, p14, q10, 82m2 2 tầng, chỉ 370tr.m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đống đa phố thái hà 150m, mt 6.5m, phân lô, ô tô, 2 thoáng, nhỉnh 25 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà trung hoà cầu giấy 50m, 6t, mt 5m, ô tô, kinh doanh, nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất đẹp xuất sắc tại lạc long quân, xuân la, tây hồ, hà nội, 23 tỷ, 105m2.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà ngộp hxh tránh nguyễn văn đậu. p11, bình thạnh, 135m2, 3 tầng, hơn 14 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Mua bán căn hộ chung cư hh1, hh2,hh3, hh4 linh đàm tháng 01/2025
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cập nhật giá ống mềm sprinkler: đầu tư hợp lý cho hệ thống phòng cháy
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê tòa nhà mt út tịch, phường 4, quận tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà kho xưởng 153m2 góc 2 mặt tiền phường
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà nguyên căn mặt tiền đường đường hoa, phường 7, phú nhuận
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cho thuê nhà góc 2 mặt tiền phan xích long, 5 tầng 5xm giá chỉ 9xtr/th thương
Cập nhật: vài giây trước - 2
2 tầng mới xây rất đẹp, trung tâm quận 7 đường lâm văn bền, dọn vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 1
Aws dva-c02 study exam dumps – dumpsarena best pick
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ 2 ngủ 56 mét 2ty38 mới ở luôn tâng trung đẹp hh linh đàm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc nơ 5 pháp vân sổ đỏ 3 ngủ nt mới giá 3ty68tr
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền kinh doanh sầm uật hạ 2,5 tỷ, khu
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất góc 2mt nguyễn tất thành, đối diện bãi tắm biển liên chiểu.dt m x 25m.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Quận 10 – hẻm 3m thẳng trục chỉ 10m ra mt – 3 tầng – chỉ 5.9 tỷ(tl)
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán chung cư linh đàm tiện ích, thoáng mát giá rẻ 2 ngu 56 met nhinh 1 ti
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 2 tầng góc 2 mt đường thế lữ- gần đỗ anh hàn. dt 8,5m x 17,2 . giá 8.2 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ cc sổ đỏ 3ty299 nội thất mới 3 ngủ 71 mét đền lừ - hoàng mai
Cập nhật: vài giây trước - 2
Dây dẫn nước inox| dây dẫn nước inox chịu nhiệt| dây dẫn nước chịu nhiệt: giải pháp cho hệ thống cấp thoát nước
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà 2 tầng mt đường mai lão bạng,gần 3 tháng 2,hải châu. dt 7,6m x 17,7m.giá 7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chính chủ cần tiền bán gấp căn nhà phố tôn đức thắng quận đống đa 70m2 x 4 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chủ nhà gửi bán căn hộ sổ đỏ tòa ct4 linh đàm dt 73m2, 2 ngủ giá rất rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ cc 56 mét 2 ngủ giá 2ty5 hh linh đàm mơi ở luôn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà nguyên căn hẻm xe hơi đường hoàng văn thụ, quận tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 0
Cần bán nhà chính chủ phố dương quảng hàm quận cầu giấy 40 m2 x 6 t 7,5 tỷ ô tô
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt bằng cho thuê đường phùng văn cung, phú nhuận - khu sầm uất
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đống đa phố thái hà 75m, 7t, mt 5m, vỉa hè, otô tránh, kinh doanh đỉnh, 24 tỷ, 0937653.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà nguyên căn hẻm xe hơi trần thái tông, phường 15, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đống đa phố hoàng cầu 125m, 5t, mt 5m, nhà đẹp, ở ngay, 13 tỷ, 0937653.
Cập nhật: vài giây trước - 0
Tòa nhà vfc building bạch đằng, phường 2, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 0
Cần cho thuê nhà mt trường chinh, p15, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Toà nhà betrimex building 512 lý thường kiệt, phường 7, quận tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhỉnh tr/m2 lô đất 1900m2 bán hxt an phú đông, quận 12 cho đầu tư, kho xưởng, biệt thự
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà cầu giấy, phố hồ tùng mậu , 90m2, 5t , mt 4.5m, ô tô, kinh doanh, 10.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hoàng cầu, đống đa, 80m, 5t, mt 6.5m, phân lô, otô tránh, kinh doanh, nhỉnh 20 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 5 tầng, 90m2 mặt tiền phường thới an, quận 12,
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán đất tặng nhà 2 tầng, 140m2, 7 pn, hxh ngay metro quận
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán mảnh đất vàng còn sót lại , phố nguyễn viết xuân, thanh
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà đất 768m² tại tân hòa, tân hiệp, hóc môn – giá chỉ 10 tỷ nhỉnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chính chủ bán nhà 5 tầng phố nguyễn xiển 2,9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán liền kề kđt hoàng mai - 80m2 - 6 tầng - thang máy - giá tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chính chủ bán nhà 4t*43 mét giá 4ty38 mới koong, đẹp ở luôn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chỉ nhỉnh 5 tỷ có đất hxh nguyễn thái bình, p12, tân bình, 56m2, giá rẻ nhất khu vực.
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán tòa khách sạn 10 tầng mặt tiền phố đi bộ trần bạch đằng, q.ngũ hành sơn
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất thổ cư rẻ như đất nn, 600m2 chỉ 12.5tr/m2 hxh thạnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hoàng văn thái thanh xuân 85m, 4t, mt 10m, lô góc, ô tô đỗ gân cửa, 10 tỷ, 0937653.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà ngã tư sở thanh xuân 60m, 5t, mt 4.5m, ô tô tránh, thang máy, kd, nhỉnh 11 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước