Viên uống bổ sung canxi loại nào tốt
Ngày đăng: 7/2/2023 12:53:52 PM - Thời trang, làm đẹp - Toàn Quốc - 125Chi tiết [Mã tin: 4734224] - Cập nhật: 19 phút trước
Canxi có vai trò rất quan trọng cho sức khỏe của con người đặc biệt là cho xương khớp. Bổ sung canxi qua con đường ăn uống có lẻ là cách an toàn và tự nhiên nhất. Tuy nhiên, khi cơ thể cần canxi nhiều mà cơ thể chúng ra chưa kịp cung cấp thì sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt canxi. Do đó rất nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung canxi bằng viên uống để hỗ trợ bổ sung canxi. Có quá nhiều loại viên bổ sung canxi do đó nhiều khách hàng vẫn chưa biết tìm mua Viên uống bổ sung Canxi loại nào tốt?. Chia sẻ nhỏ của Thuốc Chính Hãng sau đây sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn khi cần.
Lợi ích của Canxi cho cơ thể
Canxi quan trọng cho cơ thể chúng ta, đặc biệt cho xương khớp, răng và chiều cao của trẻ em,…Mặc dù chế độ ăn uống đa dạng, khoa học có thể cung cấp lượng canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy độ tuổi hoặc do bệnh lý mà tình trạng thiếu canxi vẫn có thể xảy ra.
Tùy theo độ tuổi và giới tính mà nhu cầu bổ sung canxi sẽ khác nhau:
Nam giới:
19-50 tuổi: 1.000 mg
51-70 tuổi: 1.000 mg
71 tuổi trở lên: 1.200 mg
Nữ giới:
19-50 tuổi: 1.000 mg
51 tuổi trở lên: 1.200 mg
Bạn chỉ nên bổ sung Canxi dưới ngưỡng hàm lượng trên hoặc nên tham khảo ý kiến Bác Sĩ nếu uống cao hơn. Nên uống nhiều lần trong ngày.
Các loại thực phẩm giúp bổ sung canxi tự nhiên
Canxi có thể tìm thấy dễ dàng trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc như:
-Các sản phẩm từ sữa, pho mát, sữa chua,…
-Các loại cá hồi, cá mòi, đậu hủ, rau bina, củ cải xanh, đậu bắp, các họ đậu,…
Bên cạnh việc bổ sung Canxi thì bạn cũng nên bổ sung thêm Vitamin D. Vì nó sẽ giúp tăng khả năng hấp thu canxi, không để dư thừa quá nhiều canxi chưa kịp hấp thụ. Bạn nên uống Canxi theo đợt, mỗi đợt vài tháng và ngưng một thời gian uống lại. Hoặc nên uống bổ sung hàm lượng thấp khi uống hàng ngày.
Viên uống bổ sung Canxi loại nào tốt?
Khi cần bổ sung thêm Canxi và Vitamin D3 cho cơ thể bạn có thể tìm đến các loại thực phẩm bổ sung có sẵn. Tùy theo sở thích và điều kiện kinh tế cá nhân mà bạn sẽ chọn sản phẩm phù hợp. Có nhiều khách hàng thích hàng Nhật hoặc hàng Úc nhưng cũng có khách ưa chuộng hàng Mỹ như hãng Kirkland.
Sản phẩm viên uống bổ sung Canxi Kirkland with Vitamin D3 của Mỹ là gợi ý cho bạn tham khảo. Hàm lượng canxi 600mg cùng với hộp 500 viên luôn. Hàm lượng canxi cân dối, bạn có thể dùng cho cả gia đình rất tiện dụng. Bổ sung canxi giúp răng, xương chắc khỏe. Người lớn phòng loãng xương, bảo vệ sức khỏe hơn. Đây cũng là một trong nhiều sản phẩm bổ sung canxi loại nào tốt mà bạn có thể tham khảo khi cần bổ sung Canxi cho gia đình.
Hi vọng với bài viết ngắn trên có thể sẽ giúp ích cho bạn có thêm hiểu biết. Lựa chọn đúng sản phẩm bổ sung canxi tốt để sử dụng.
Tin liên quan cùng chuyên mục Thời trang, làm đẹp
-
2
Mặt tiền kinh doanh linh chiểu, thủ đức, 99m2, 4t, tặng 10 phòng trọ, bao đầu tư
Cập nhật: vài giây trước -
2
Ngộp bán gấp nhà linh xuân thủ đức, 102m_5x20, 2t, chỉ hơn 3 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà gần quốc lộ 1k, linh xuân, thủ đức 75m2_4.3x19m, 2t, 3pn, hxh chỉ nhỉnh 3 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán nhà bằng liệt linh đàm 50m*4.5t mới ô tô tránh, thang máy, kd giá 14.8ty
Cập nhật: vài giây trước -
0
Cần bán nhàchính chủ quận nam từ liêm phố mỹ đình 52 m2 x 5 t 6.8 tỷ ô tô kd
Cập nhật: vài giây trước -
0
Chính chủ cần bán nhà quận nam từ liêm phố đình thôn 47 m2 x6 t 6.75 tỷ ô tô kd
Cập nhật: vài giây trước -
2
Ngộp nặng bán gấp mặt tiền kinh doanh linh chiểu, thủ đức, 99m2, 4t, sẵn dòng tiền 45tr.tháng
Cập nhật: vài giây trước -
0
Siêu phẩm dòng tiền. diện tích khũng. vị trí đẹp. kết nối các tiện ích. kết nối giao thông tuyệt
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán toà căn hộ 4 tầng đường nguyễn thiện kế,an hải đông,sơn trà. dt 126m2 giá 10,5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
0
Chính chủ cần bán tòa nhà ccmn phố cầu giấy 70 m2 x 7 t mt rộng nhỉnh 10 tỷ ô
Cập nhật: vài giây trước -
2
Mặt tiền kinh doanh gần chợ hiệp bình_159m2 _hiệp bình chánh_thủ đức_giá 15 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán gấp ccmn phú đô 90m2x8t,31 phòng, 3 thoáng,150 triệu/tháng, giá 26 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà góc 2 mặt tiền đường nguyễn trãi,q.1,dt:8,5mx20m,kc:9 lầu,giá:160 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền kd đường nguyễn văn trỗi,q.phú nhuận,dt:17mx30m,kc:7 lầu,thang máy,giá:34 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
150 triệu sang mặt bằng tốt đường nguyễn việt hồng an phú ninh kiề u cần thơ
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán đất đường an thượng 9, trung tâm phố tây an thượng. giá 11 tỷ tl.
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán căn hộ 5 tầng đường thạch lam – sát nguyễn văn thoại, dòng tiền 35 triệu/tháng. giá 10.9 tỷ tl.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền kd đường nguyễn hồng đào,q.tân bình,dt:4,6mx16m,kc:cấp 4,giá:12,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà đường láng, đống đa, 50m, 5t, mt 5m, gần phố, lô
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà sổ hồng riêng hẻm xe hơi_82m2_đình phong phú_thủ đức_chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền kd đường bùi viện,q.1,dt:4,3mxm,kc: 2 lầu,,giá:27 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền kd đường đồng nai,q.10,dt:7,5mx12,5m,kc: 4 lầu,giá:17 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền kd đường phan ngữ,q.1,dt:25mx19m,kc:đất,giá:85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền kd đường phan ngữ,q.1,dt:25mx19m,kc:đất,giá:85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền kd đường trần hưng đạo,q.5,dt:9mx22m,kc:3 lầu,giá:52 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_60m2_giá chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
0
Bán nhà tân quy-quận 7-chỉ từ 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
Cho thuê nhà mặt phố xuân đỉnh –bắc từ liêm - vị trí đắc địa,mặt tiền 6m dt
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà sổ hồng riêng 41m2_4x11m gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà xuân đỉnh –thang máy –gần phố-ở ngay - 55m 7t 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán gấp vạn phúc city, dt 319, 1 hầm, 5 tầng, thu nhập khủng gần 2 tỷ/ năm. gía 60 tỷ. làm việc
Cập nhật: vài giây trước -
2
Siêu dòng tiền 55tr/th ngay trung tâm cạnh các cụm trường đại học với phòng đẹp. thang máy đời
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà khâm thiên , đê la thành 31 mét 5 tầng 4,4ty
Cập nhật: vài giây trước -
2
Ngộp bán gấp mặt tiền kinh doanh gần võ văn ngân, linh chiểu 70m2, 2t chỉ nhỉnh 5 tỷ, đường rộng 20m
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà nguyễn trãi thanh xuân 52m, 5t, mt 4m, nhà đẹp, gần phố, an sinh đỉnh, nhỉnh 6 tỷ,
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán gấp chung cư mini đình thôn 60m2x7t, thang máy, ngõ đẹp, 12p, 11.8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán đất đẹp xuất sắc tại lạc long quân, xuân la, tây hồ, hà nội, 23 tỷ, 105m2.
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán gấp nhà lk trần hữu dực 61m2x5t, view hồ,qh view cả vườn hoa, ô tô tránh
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà gần đặng văn bi, trường thọ, 90m2, ngang 6.5m nhỉnh 3 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà mặt tiền gần tô ngọc vân, linh đông 65m2 chỉ 4 tỷ nhỉnh, cần bán gấp
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Nóng hổi đất thổ cư mặt tiền kinh doanh linh xuân, 100m2_5x20m chỉ 4.1 tỷ, bao đầu tư
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Giảm không phanh 2 tỷ bán gấp nhà trường thọ, thủ đức 60m2, hxh_ 4t, 5pn chỉ 6.x tỷ, tặng nội thất
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà 2 tầng góc 2 mt đường thế lữ- gần đỗ anh hàn. dt 8,5m x 17,2 . giá 8.2 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán căn hộ 2 ngủ 56 mét 2ty38 mới ở luôn tâng trung đẹp hh linh đàm
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Bán 2 ngủ 2 wc goldmark city tòa ruby 2, nội thất nhập khẩu mới tinh cao cấp
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà đường số 8 linh xuân thủ đức 98m2_7x14m chỉ nhỉnh 3 tỷ tặng nhà c4 ở ngay
Cập nhật: 1 phút trước -
5
Bán nhanh nhà cầu giấy phố trung kính, 50m, 5t, mt 5m, phân
Cập nhật: 1 phút trước -
3
Bán nhà mp xã đàn, đống đa 65m, 5t, mt 6.5m, vỉa đá bóng,
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Ngộp nặng giảm sốc 4 tỷ bán gấp mặt tiền kinh doanh linh xuân thủ đức, 105m2 chỉ 12.x tỷ, 5tầng,
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán đất phân lô vỉa hè kinh doanh sầm uất -thanh trì dt60m giá 11.1 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước