3 cách chữa táo bón sau sinh mổ an toàn tại nhà
Ngày đăng: 6/2/2023 9:36:51 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 34Chi tiết [Mã tin: 4680586] - Cập nhật: 25 phút trước
Táo bón sau sinh mổ là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bỉm. Bởi nỗi đau vết mổ còn chua hết lại thêm cơn đau đại tiện. Tình trạng táo bón sau sinh mổ xảy ra khi mẹ có số lần đi đại tiện dưới 3 lần/ tuần kèm theo các triệu chứng đau rát, khó chịu thậm chí chảy khi đi tiêu. Đừng lo, chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu các cách điều trị táo bón sau sinh mổ hiệu quả nhé.
Nguyên nhân khiến mẹ sau sinh mổ bị táo bón
Rất nhiều nguyên nhân dẫn đến táo bón. Ở bà mẹ sau khi sinh mổ, táo bón do những nguyên nhân chính sau đây:
- Mẹ bị biến chứng sẹo ở bụng khi sinh mổ.
- Do rối loạn chức năng cơ sản chậu trong quá trình gât tê mổ lấy con.
- Táo bón do chế độ ăn uống chăm sóc mẹ sau sinh không hợp lý
- Hay sự thay đổi nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng này
- Mẹ sau sinh mổ bị thiếu sắt gây táo bón
- Hay do sử dụng thuốc giảm đau
- Tình trạng mẹ ít vận động,…
>>Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh giúp bổ sung sắt hữu cơ ngừa thiếu táo bón
3 cách chữa táo bón sau sinh mổ an toàn tại nhà
Dưới đây là một số điều khác bạn có thể làm để tìm thấy sự nhẹ nhõm sớm đánh bay những triệu chứng khó chịu của táo bón:
Trị táo bón sau sinh mổ với chế độ ăn khoa học, lành mạnh
Mẹ sau sinh mổ cần có một chế độ ăn khoa học và lành mạnh để vừa chăm sóc cơ thể, vừa hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón. Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh, giàu vitamin – khoáng chất – chất xơ. Những khoáng chất này không chỉ cơ thể mẹ nhanh khỏe hơn mag còn hỗ trợ tăng chất và lượng sữa cho con bú mà còn giảm/ cải thiện đáng kể táo bón.
Một số loại rau củ quả giàu chất xơ mà mẹ sau sinh mổ nên bổ sung cho thực đon hàng ngày, giúp cải thiện hệ tiêu hóa đó là: bông cải xanh, rau chân vịt (rau bina), măng tây, bơ, nho, lê, cam, chuối…
>>Xem thêm: thuốc canxi cho mẹ sau sinh không nóng trong không táo bón giảm đau nhức xương
Trị táo bón sau sinh mổ đơn giản bằng cách uống nhiều nước
Bên cạnh chế độ ăn uống giàu chất xơ, uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày cũng là cách trị táo bón sau sinh mổ hiệu quả. Theo đó, theo khuyến nghị của chuyên gia, mỗi ngày mẹ nên uống từ 2 – 3 lít nước tùy theo nhu cầu (bao gồm nước lọc, nước ép trái cây tươi, sữa, nước canh, súp…) để giúp đi ngoài dễ dàng hơn, cũng như tăng lượng sữa dồi dào cho con bú.
>>Xem thêm: vitamin bầu không gây táo bón sau sinh
Vận động nhẹ nhàng và bổ sung lợi khuẩn
Cùng với chế độ dinh dưỡng khoa học, uống nhiều nước, thì việc vận động nhẹ nhàng như tập đi và đi bộ quãng ngắn sau sinh, tập các bài tập yoga nhẹ.. khi vết mổ đã lành cũng được xem là cách trị táo bón hiệu quả. Bởi khi vận động giúp các cơ quan chức năng quan trọng của cơ thể, trong đó có hệ tiêu hóa nhanh phục hồi (nhu động ruột tăng lên). Ngược lại, nếu các mẹ bỉm hạn chế vận động do lo sợ vết mổ lâu lành thì cơ thể sẽ rất dễ bị táo bón.
>>Xem thêm: các loại bánh cho mẹ sau sinh mổ thay đổi khẩu vị
Táo bón sau sinh mổ có thể gây nguy hại cho mẹ và ảnh hưởng đến nguồn sữa của bé nếu để tình trạng kéo dài mà không khắc phục. Vậy nên, mẹ nhanh thử các cách đã nêu trên bài viết nhé. Chúc mẹ tránh được táo bón, có nhiều sức khỏe và chăm bé thật tốt.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
%%chính chủ cần cho thuê nhà nguyên căn khu dân cư huyện cần đước – long an
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền phú nhuận 49m2 nở hậu 4.4m 3 tầng kinh
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp căn hộ kđt kim văn, kim lú, full nội thất, ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà quận hai bà trưng 35m2 nhỉnh 4 tỷ hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà dịch vọng hậu cầu giấy 49m gần phố , gần oto nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mới ngọc thụy 50m2, mặt tiền 4m ô tô vào nhà nhỉnh 6 tỷ long biên
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 53m2 tôn đức thắng ngõ thông tứ tung, rộng, thoáng, gần oto, 4,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Hiếm! bán nhà trần quý cáp 35m2, vài bước chân ra ga hà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Lô góc 2mt 6m, lê đức thọ, p.16 - 5 tầng tặng nội thất, chỉ 6.8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô phố phúc lợi long biên 95mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm 1 tỷ! nhà 62m2, 4 tầng – hxh, thống nhất, p11, gò vấp, 6.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
4.65 tỷ - nhà 3 tầng mặt tiền đường số 2 - gò vấp - 40m2 - kinh doanh sầm uất - đang cho thuê
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥view hồ t y💥mặt phố trích sài tây hồ 62m 7t kinh doanh thang máy, nhỉnh 30 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà trường chinh hxh 110m 3 tầng ngang 4.5m bán khai
Cập nhật: vài giây trước - 2
Rẻ- bán nhà ngay linh đàm hoàng mai, ngõ ô tô vào, thoáng dt 40x4t giá 2.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm 6m phạm văn chiêu, phường 9, 4 tầng full nội thất, nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 36m 5 tầng lô góc, ô tô chạy vòng quanh, kinh doanh quận hai bà trưng giá 6.3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà bán hẻm ba gác, lê hồng phong phường 10 quận 10, chỉ 100tr/m2
Cập nhật: vài giây trước - 3
Nhà đẹp yên vĩnh, kim chung diện tích 40 m2 giá 2 tỷ 8 nhà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt phố khương thượng 33m 4 tầng vỉa hè kinh doanh sầm uất nhỉnh 8 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cực sốt nhà 4 tầng đẹp hxh đậu cửa đường số 8 70m2 (4x17.5) ngay kdc chỉ 6.5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp ở sướng miêu nha vị trí đắc địa kd ôtô 52m nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hàng hiếm phạm huy thông 105m2 ngang to 7m hẻm 8m kd đỉnh ngay chợ căn cứ 14 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất tặng nhà mặt tiền tân hiệp 8-1 hóc môn 11mx38m chỉ 13 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán cc khu đt mỹ đình 1 mặt đường hàm nghi 96m 3p.ngủ gíá
Cập nhật: vài giây trước - 5
Chủ giảm 200 tr - giá mới 4.2 tỷ.- xe hơi đậu bên trong-
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà cấp 4.,sổ đẹp.. nở hậu kế khu dân cư anh tuấn. chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô vũ xuân thiều long biên 93mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất ở vị trí mặt phố đường cao xá, đức thượng, hoài đức, s: 65m2 , giá nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất góc 2 mặt tiền, đã lên hết thổ cư, không có lộ giới đường
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt ngõ nhân hòa thanh xuân 35mx4t ngõ thông ô tô kinh doanh ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ gửi bán đất tại đại yên giá rẻ bất ngờ cho quý anh chị đầu tư. liên hệ e thắng:0982963222
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà đẹp di trạch hoài đức, giá chỉ 3 tỷ 1, s: 40m2 mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Kim giang đại kim hoàng mai 7 tầng thang máy 38m mặt tiền rộng 20m ra mặt phố nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà ngon , diện tích khủng - 73m - hẻm xe oto thẳng một trục - lê đình cẩn -bình tân - chỉ 3,x
Cập nhật: vài giây trước - 5
Căn nhà đẹp với nội thất cao cấp -đẹp không tỳ vết.. đường
Cập nhật: 1 phút trước - 2
-nhà vị trí kinh doanh cực đẹp,2 mặt tiền đường 25m mặt tiền chợ lớn q.6-chỉ 17tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Mặt tiền bình tân, gần quốc lộ 1a - diện tích lớn - đất xây
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà nguyễn đình hoàn cầu giấy 64m 4.7 tỷ gần phố gần ô
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Chia sẻ cách để giúp bạn thắng lớn tại đá gà trực tuyến
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngay trường phan tây hồ, p.16. gò vấp, dt 7x7m, 5 tầng full nội thất.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giảm sốc cả 2 tỷ nhà hxh ngủ đông quang trung 80m2 5 tầng đẹp ngay mercedes nhỉnh 7 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Ô tô đỗ cửa, kinh doanh, 56m2 tt phường nghĩa tân, cầu
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 50m2 ngang 4.3 3 phòng ngủ trung tâm
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Nicotine và tác động lên sự phục hồi của thận: thách thức cho hệ thống miễn dịch
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥ngõ thoáng nhà đẹp dương quảng hàm, cầu giấy, 33m 5t xe 3 gác đỗ cửa, nhỉnh 4 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Toà nhà haloland phan đình giót, p2, tần bình
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất tặng nhà mtkd ngang hiếm 8m phan huy ích 266m2 cạnh bên emart chỉ 24 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Toà nhà lucky rainbow building 236 nguyễn thái bình, p12, tân bình
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà tam trinh , 65mx5 tầng. giá 16tr
Cập nhật: 1 phút trước