Ăn mật ong có giảm cân không?

Mật ong có giảm cân không, mật ong nguyên chất đã được sử dụng như một phương thuốc dân gian trong nhiều thập kỷ qua bởi những lợi ích về sức khỏe cũng như công dụng y tế. Mật ong thậm chí còn được sử dụng trong một số bệnh viện như một phương pháp để điều trị vết thương. Tuy nhiên, hiệu quả của sử dụng mật ong có giảm cân không trong việc giảm cân còn nhiều tranh luận.

1. Thông tin dinh dưỡng của mật ong có giảm cân không

Mật ong là chất do ong tiết ra từ mật hoa của thực vật. Nó thường được sử dụng như một chất tạo ngọt trong thực phẩm hay được sử dụng như một loại thuốc. Mật ong có giảm cân không mật ong được lấy trực tiếp từ tổ ong qua các dụng cụ lọc thô để loại bỏ sáp ong và các tạp chất nhưng nó vẫn có thể bị nhiễm vi trùng từ thực vật, ong và bụi trong quá trình sản xuất, thu hái và chế biến. Còn hầu hết mật ong trong các cửa hàng đều trải qua quá trình đun nóng để ít dính và dễ lọc hơn. Nhiệt độ cao sẽ thanh trùng mật ong và phá hủy các tế bào nấm men trong mật ong có giảm cân không và có thể gây ra quá trình lên men không mong muốn.

Website: Matongtaynguyen