Cách chữa táo bón khi mang thai bằng mật ong tại nhà hiệu quả
Ngày đăng: 5/19/2023 9:08:15 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 42Chi tiết [Mã tin: 4652068] - Cập nhật: 36 phút trước
Mật ong là dược liệu quý tốt cho sức khỏe vì có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu. Mật ong còn là nguyên liệu có công dụng chữa táo bón rất tốt cho bà bầu. Hướng dẫn cách chữa táo bón cho bà bầu bằng mật ong hiệu quả nhất.
Mật ong chữa táo bón có hiệu quả không?
Mật ong là một nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng trong làm đẹp, trị bệnh,…Bởi nó chứa các chất có công dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, trị bệnh dạ dày, trong đó còn giúp người bệnh táo bón khắc phục các triệu chứng khó chịu. Bởi:
- Theo y học cổ truyền, mật ong có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm đau và đặc biệt là thông đại tràng.
- Mật ong còn có khả năng hấp thu nước từ tế bào vào ruột giúp phân trở nên xốp và mềm hơn, cho phân dễ dàng đi qua đường tiêu hóa và bài tiết ra ngoài một cách dễ dàng.
- Mật ong được xem như là chất bôi trơn, giúp phân được đào thải ra ngoài cơ thể thuận lợi.
- Mật ong có khả năng kháng khuẩn cao, trong mật ong còn có các chất chống oxy hóa, enzyme thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
- Mật ong kích thích nhu động ruột, tăng cường chức năng co bóp của dạ dày. Từ đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
- Các phân tử đường fructose trong mật ong khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành glucose, dễ dàng được tiêu hóa, hấp thụ.
- Ngoài ra, có thể tìm thấy nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trong mật ong như: canxi, photpho, sắt, magie, vitamin B, K, E…
>>Xem thêm: nên uống sắt và canxi loại nào sau sinh giúp bổ sung sắt canxi hữu cơ ngừa thiếu loãng xương
Cách chữa táo bón khi mang thai bằng mật ong tại nhà hiệu quả
Dưới đây là cách trị táo bón cho bà bầu bằng mật ong an toàn, hiệu quả mà không cần dùng đến các loại thuốc Tây y đặc trị nhằm giảm nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và bé.
Thụt hậu môn bằng mật ong
Đây là cách chữa táo bón cho bà bầu bằng mật ong này rất đơn giản và hiệu quả. Mật ong có tác dụng kháng viêm, giúp bôi trơn các cơ vòng hậu môn khiến phân được đẩy ra dễ dàng hơn.
Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị tăm bông, nước và mật ong.
Bước 2: Pha mật ong với nước theo tỉ lệ 1 : 1
Bước 3: Sử dụng tăm bông thấm vào hỗn hợp mật ong và nước. Sau đó, đút nhẹ vào hậu môn và xoa nhẹ nhàng.
Tuy nhiên phương pháp này chỉ có tác dụng tạm thời và không nên dùng thường xuyên vì sẽ làm mất phản xạ rặn tự nhiên của cơ thể.
>>Xem thêm: thuốc DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt
Uống nước mật ong và chanh ấm
Mật ong và chanh đều giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Hỗn hợp thức uống này giúp tăng tiết axit dạ dày, bổ sung vitamin và chất xơ, kích thích tiêu hóa. Ngoài ra, nước chanh mật ong còn tốt cho hệ hô hấp, tăng cường miễn dịch cho mẹ bầu nhất là vào mùa đông.
Cách thực hiện:
Bước 1: Vắt nước cốt 1/2 quả chanh vào ly thủy tinh
Bước 2: Cho vào khoảng 300ml nước ấm cùng 2 muỗng cà phê mật ong
Bước 3: Khuấy đều lên và thưởng thức
Ăn đậu đen hầm mật ong
Đậu đen với mật ong giúp cung cấp những lợi khuẩn cho ruột, tăng cường sức khỏe tiêu hóa. Bên cạnh đó, đậu đen chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy nhu động ruột hoạt động đều đặn cho đường tiêu hóa khỏe mạnh.
Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị 50g đậu đen và 25ml mật ong nguyên chất
Bước 2: Đậu đen nhạt bỏ những hạt lép, hư rồi rửa sạch. Sau đó, hầm đậu đen với nước cho đến khi chín.
Bước 3: Trước khi ăn thì cho thêm 25ml mật ong vào và thưởng thức.
>>Xem thêm: sắt không gây táo bón
Uống nước mật ong kết hợp sữa
Mật ong kết hợp với sữa cũng có tác dụng điều trị táo bón lâu ngày rất hiệu quả. Một ly sữa ấm nóng kết hợp với chút mật ong tạo vị ngọt dịu, sẽ giúp kích thích nhuận tràng, làm mềm phân và giúp thuyên giảm các triệu chứng của táo bón. Lưu ý, các mẹ nên chọn loại sữa không đường và uống khi còn ấm để tránh tình trạng chướng bụng, khó tiêu.
Cách thực hiện:
Bước 1: Đun ấm 250ml sữa không đường
Bước 2: Thêm vào 10ml mật ong nguyên chất
Bước 3: Khuấy đều và thưởng thức.
Ngoài việc sử dụng mật ong để chữa táo bón cũng như các mẹo chăm sóc sức khỏe khác, mẹ bầu cũng nên chú ý xây dựng chế độ ăn uống phù hợp để ngăn ngừa táo bón ngay từ đầu thai kỳ. Tăng cường chất xơ bằng rau xanh, trái cây, uống đủ nước, sử dụng các viên uống vitamin tổng hợp không gây táo bón , các sản phẩm viên sắt, canxi chính hãng, uy tín cho mẹ bầu.
>>Xem thêm: uống viên sắt mỗi ngày có sao không
Hy vọng những cách chữa táo bón cho bà bầu trên đây sẽ giúp mẹ bầu thoát khỏi tình trạng táo bón khó chịu. Giữ chế độ ăn uống lành mạnh, vận động phù hợp và tinh thần thoải mái sẽ giúp con yêu phát triển toàn diện.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Bán nhà lô góc nhân hòa 40m 6 tầng mt 4.8m gần phố nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bán gấp mặt tiền kinh doanh gần võ văn ngân, linh chiểu 70m2, 2t chỉ nhỉnh 5 tỷ, đường rộng 20m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quan nhân nhân chính 50m 4x4t ngõ thông kinh doanh nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bán gấp nhà linh xuân thủ đức, 102m_5x20, 2t, chỉ hơn 3 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cân bán đất ở khu cao trung 1 hoài đức hà nội diện tích 75m2. mặt tiền 4,5 m .. giá 4tỷ2.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp nhà mặt tiền kinh doanh hiệp thành, quận 12, 5x25m,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt phố vũ trọng phụng 25m 4 tầng mặt tiền 4.5m vỉa hè kinh doanh sầm uất nhỉnh 8 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp nặng bán gấp đất thổ cư gần đặng văn bi, trường thọ 45m2_ngang 6.5m chỉ 2.1 tỷ tìm đâu ra
Cập nhật: vài giây trước - 4
Siêu phẩm! nhà 4 tầng trung tâm thị trấn trạm trôi, diện
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất tặng nhà mặt ngõ hoàng văn thái 42m 2 tầng mặt tiền 6mô tô tránh kinh doanh tấp nập nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà nguyễn trãi thanh xuân 72m 3 tầng ô tô đỗ cửa gần phố ở ngay chỉ 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần đặng văn bi, trường thọ, 90m2, ngang 6.5m nhỉnh 3 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp!!! nhà 5 tầng phố trung kiên nhà chủ xây kiên cố mặt tiền 6 m , đường trước nhà ô tô đỗ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô hoàng văn thái 40m 5 tầng lô góc 2 thoáng gần phố ở ngay chỉ 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần lê văn việt, hiệp phú, thủ đức 65m2, ngang 4.5m chỉ 3tỷ nhỉnh shr giá
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chủ cần tiền trả nợ nên muốn bán luôn mảnh đất lai xá, diện
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thịnh quang đống đa 48m 5 tầng 4 ngủ nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank giảm 500tr bán gấp nhà linh xuân thủ đức 60m2, hxh, 3t bao đầu tư
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán mảnh đất gần sát cổng hinode royal park, mặt tiền rộng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà xuân đỉnh – kinh doanh -oto tránh 82m 13.0 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà vương thừa vũ 52m 4 tầng mặt tiền 6m lô góc ô tô đỗ cửa ngõ thông kinh doanh nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bán đất thổ cư mặt tiền kinh doanh linh xuân, 100m2_5x20m chỉ 4.1 tỷ, giá siêu rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Chỉ 4 tỷ 9 có ngay căn nhà 4 tần s: 60 m2 nhà thoáng đường
Cập nhật: vài giây trước - 1
Siêu hời mảnh đất 45m2 tại lai xá kim chung mặt tiền 4m, nở
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nhân hòa nhân chính 50m 4x4t ngõ thông kinh doanh nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc va6h,tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ giá siêu rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán gấp mảnh đất lai xá, diện tích 70 m2 mặt tiền 4.5 m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố quận hai bà trưng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ xuân hiệp linh xuân thủ đức 98m2_7x14m chỉ nhỉnh 3 tỷ tặng nhà c4 ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thịnh quang đống đa 40m 5 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 4 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất ở yên vĩnh, mảnh đất có 1 không hai, mua
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh đông, thủ đức, 110m2, hẻm xe hơi, tặng 2 dãy phòng trọ.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất tại trạm trôi kim chung, diện tích 45 m2, vị trí
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tây sơn đống đa 40m 4 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà xây chung cư mini tại lai xá, nhà mới thiết kết 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn đức cảnh 30m x 4t ngõ 3 gác - nhỏ tiền - lô góc - gần phố - đủ công năng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quan nhân nhân chính 42m 6 tầng lô góc mặt tiền 4m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 7 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà 5 tầng diện tích 35 m2 tại vân canh hoài đức ngay gần
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh gò dưa,tam bình, thủ đức 225m2 chỉ nhỉnh 70tr.m2 lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô phố phúc lợi long biên 95mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 3
2 tỷ 5 có ngay nhà 5 tầng tại lai xá, kim chung, lô góc 2
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà 5 tầng diện tích 40 m2 tại yên vĩnh, kim chung gần
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phạm văn đồng, linh tây, thủ đức, 55m2 chỉ nhỉnh 2 tỷ tặng nhà 2 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 2t, 298m2 đường nguyễn oanh, gò vấp, đang
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà trương định, ngõ thông 3 gác phi, 40mx5tầng, ở luôn chỉ nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô vũ xuân thiều long biên 93mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà phú nhuận hxh 52m2 ngang 4.3 3 phòng ngủ đẹp lung
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần phạm văn đồng, linh đông thủ đức, 80m2, ngang 6m, 1 căn ra mặt tiền chỉ 4 tỷ nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt ngõ vũ trọng phụng 35mx4t ngõ thông ô tô kinh doanh ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà tân mai trung tâm quận hoàng mai 3 ngủ ngõ 3 gác phi ngõ 3 gác phi
Cập nhật: vài giây trước