Cách massage bụng bằng dầu dừa giúp bà bầu thư giãn mỗi ngày

Massage bụng nhẹ nhàng với dầu dừa không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn giúp mẹ bầu thư giãn, giảm cảm giác khó chịu khi da bị căng giãn. Đây là phương pháp đơn giản có thể thực hiện tại nhà.

>> Xem thêm: Dịch vụ massage bầu uy tín hiệu quả!

Thực sự có nên massage bụng bầu bằng dầu dừa cho bà bầu?

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe mẹ bầu khi được sử dụng để massage cơ thể. Rất nhiều mẹ bầu ưa thích loại tinh dầu này và sử dụng thường xuyên bởi những tác dụng như:

Dầu dừa rất lành tính, không gây ảnh hưởng nguy hiểm đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Việc sử dụng dầu dừa massage cho bà bầu giúp em bé cảm nhận được sự yêu thương và chăm sóc của mẹ, còn giúp cho mẹ cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn

Dầu dừa cấp ẩm sâu và có tác dụng phòng ngừa bị rạn da. Khi cơ thể mẹ ngày càng nặng nề hơn, vùng bụng cũng sẽ bị kéo căng và tạo nên nhiều vết rạn da chằng chịt. Cách massage bụng bằng dầu dừa cho bà bầu là phương pháp chống rạn và cấp ẩm rất tốt, đồng thời dưỡng trắng da bởi trong dầu dừa chứa nhiều vitamin E và các chất chống oxy hóa

>> Xem thêm: Dịch vụ massage bầu Hà Nội uy tín hiệu quả!

Mẹ bầu nên massage bụng bầu bằng dầu dừa khi nào tốt nhất?

Thời điểm thích hợp nhất để thực hiện cách massage bụng bằng dầu dừa cho bà bầu là từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Đây là giai đoạn vừa qua 3 tháng đầu tiên mẹ hay nôn nghén và mệt mỏi nhiều, bụng bầu mẹ tuy chưa lớn và có thể chưa thấy những vết rạn nhưng việc massage trước bằng dầu dừa sẽ giúp làn da có sự đàn hồi và co giãn tốt hơn cũng như được cấp ẩm tốt hơn, tránh bị rạn nhiều khi da bụng căng lên.

Mẹ có thể massage dầu dừa vào những vị trí dễ rạn da như bụng, hông, đùi, cánh tay.. ngoài việc chỉ massage vùng bụng. Thực hiện dưỡng da với dầu dừa nên chọn lúc mẹ mới tắm xong hoặc trước khi đi ngủ để cơ thể và tinh thần thoải mái, thư giãn.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Cách massage bụng bằng dầu dừa cho bà bầu hiệu quả, an toàn

Làm sao để thực hiện cách massage bụng bằng dầu dừa cho bà bầu đúng kỹ thuật? Mẹ bầu có thể tham khảo phương pháp massage bụng bằng dầu dừa theo hướng dẫn sau đây:

Tư thế chuẩn bị ngồi hoặc nằm thoải mái nhất trước khi massage

Mẹ lấy một lượng dầu dừa vừa đủ và thoa lên bề mặt bụng

Nhẹ nhàng massage vòng tròn với chiều kim đồng hồ

Mỗi ngày thực hiện khoảng 3-5 phút để tinh dầu thẩm thấu vào da

Massage bụng bầu với dầu dừa giúp mẹ giải quyết vấn đề thâm rạn và khiến tinh thần thoải mái, dễ chịu hơn. Tuy nhiên khi thực hiện cách massage cần lưu ý tác động nhẹ nhàng với lực đạo vừa phải, không làm quá lâu để tránh ảnh hưởng tới em bé trong bụng. Nhiều mẹ bầu đã lựa chọn liệu trình massage bầu toàn diện tại spa chăm sóc bầu để được chăm sóc kỹ lưỡng hơn.

Tại nhiều spa bầu uy tín tại khu vực Hà Nội, Mama Maia Spa là một trong số ít các spa chăm sóc bầu chất lượng cao dành được sự ưu mến của nhiều mẹ bầu.

Đến với Mama Maia Spa, mẹ sẽ được các chuyên viên giàu kinh nghiệm thực hiện chăm sóc bầu chuyên sâu giảm đau nhức toàn thân, xoa bóp chân tay giảm phù nề, chuột rút, ngâm chân thảo dược để lưu thông khí huyết, giúp mẹ nhẹ đầu ngủ ngon… Đặc biệt mẹ còn có thể trải nghiệm liệu trình chăm sóc da toàn thân với tinh dầu và chăm sóc da mặt với nguyên liệu thiên nhiên phù hợp với từng loại da.

Cuối cùng, chúc mẹ bầu có một thai kỳ khoẻ mạnh nhé!